신전 운동하면 허리가 더 아파요. 이런 분들은 신전 운동 하지 마세요

[@임상산]

하라 마라 헷깔려요

[@tv9320]

간단히 말씀드리면 신전 운동하고 나서 허리 통증이 호전되는 게 확실하다면 본인한테 도움이 되는 운동이니깐 하시는 것을 추천드리고요 신전운동하고 나서 허리 통증이 더 심해지거나 방사통이 더 심해진다면 안하는 게 좋습니다 신전운동이 허리에 무조건 좋은 운동이라는 생각에 신전운동하고 나면 허리가 더 아픈데도 참고 하시는 분들이 계셔서 영상을 만들었습니다 댓글 감사드립니다

[@nceo8634]

선생님 늘 감사해요 영상 꾸준히 올려주세요 척추에 많은 도움됩니다😊

[@김미라-t8h]

좋은말씀 감사합니다^^

[@은영-e3w]

디스크로 허리아파서
신전운동 하고있는데
유익한말씀
고맙습니다 ^^♡

[@tv9320]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@달려라하니-k1r]

저는 척추5번디스크로 좌골신경통이 엉덩이부터 종아리저림이 심한데 신전운동을하면 저립니다 이럴때도 신전운동이 좋지않나요?

[@tv9320]

신전 운동하고 허리 통증 및 방사통이 더 심해진다면 하지 않는 게 좋겠습니다 질문 감사드립니다

[@가성비높은삶-q7z]

병원 어디에 있나요? 나는 왼쪽 무릎 안쪽이 당기면서 아픕니다. 오른쪽 무릎은 괜찮습니다. 신발도 뒷꿈치 왼쪽만 닳습니다. 어느날 신발 오른쪽 왼쪽을 바꿔신었더니 걷기가 훨씬 편해졌습니다. 혹시 내 다리가 오자 다리인지 확인하고 싶습니다

[@tv9320]

제 유튜브 첫 화면 위에 보시면 병원 이름이 있습니다 ~ 참고 부탁드립니다 시청해 주셔서 감사드립니다 ^^

[@긍정의힘-p9i]

전방전위 판정받았는데
내시경 감압술 가능한가요?

[@tv9320]

디스크도 내시경으로 수술합니다 그런데 디스크가 아주 심해서 마비가 있거나 통증이 아주 심한 경우에만 수술을 합니다

[@긍정의힘-p9i]

병원정보즘 알려주세요

[@tv9320]

제 유튜브 첫 화면 위쪽에 보시면 병원 이름이 적혀있습니다 참고부탁드립니다 ^^

[@행운-e5s7n]

허리는안아픈데 엉덩이가 따끔거리고 찢어지는듯합니다 mri는 흡수가많이됐지만 찢어져있다는데요3년이지났는데 좌골신경통은 낫지않네요 우울합니다

[@tv9320]

아직 신경 자극으로 인한 방사통이 있는 것으로 보입니다 우선 근처 병원에서 신경차단주사 치료 해보시고 호전 없으시다면 정밀 검사 해보시는 게 좋겠습니다 시청해 주셔서 감사드립니다 ^^

[@행운-e5s7n]

@@tv9320 감사합니다

[@긍정의힘-p9i]

신전운동 좋다해서 여지것 열심했더니..그래서 방사통 생겼나ㅜㅜ

[@tv9320]

그래서 본인에게 맞는 운동을 하는게 중요합니다 시청해 주셔서 감사드립니다 ^^