Я-высказывание: как конструктивно выразить свое недовольство

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 27

  • @user-ko1lh7dc5n
    @user-ko1lh7dc5n 2 месяца назад +4

    Мне оба способа душны, не проще сказать: да убери мобилку, давай проведем время вместе. И если чел не настроен, то и пофиг😅 берем свою мобилку и смотрим внее)

    • @no_drama
      @no_drama  2 месяца назад +2

      Конечно, нет смысла каждый раз использовать развернутое я-высказывание со всеми элементами, можно с ума сойти так общаться. Важно, что когда дело касается сложных разговоров - лучше не нападать. Хотя согласна, что в видео не упомянула это 💭

    • @helenbes
      @helenbes 2 месяца назад +1

      @@no_drama нет смысла использовать в жизни эту конструкцию, она очень не здоровая и действительно можно сойти с ума и заодно свести с ума людей с которыми общаешься

  • @irinaschryvers
    @irinaschryvers 2 месяца назад +1

    3:56 😂😂😂 🐐
    Пока сам разберешься, что действительно обижает и как это «упаковать», действительно проще сказать «а вот ты блин…», и это действительно часто воспринимается, как наезд. Так что прием 👍🏼, но мне кажется надо быть/стать очень осознанным, чтобы быстро сообразить, как так высказаться. Пошла тренироваться)

    • @no_drama
      @no_drama  2 месяца назад

      Да, это правда! Чтобы применять «Я-высказывание», нужно хорошо понимать, что с тобой происходит 🥺

  • @ananaskameneva6280
    @ananaskameneva6280 2 месяца назад +1

    Спасибо! Очень доступно и понятно. Слышала про эту технику, но в жизни, как то сложно было применять, так как не совсем понимала, как это делать. Буду пробовать

    • @no_drama
      @no_drama  2 месяца назад

      Да, в начале всегда сложно и нужно немного перестраиваться, но со временем точно получается ☺️

  • @jenkostation
    @jenkostation 2 месяца назад

    Очень классная инструкция, спасибо!

  • @ЕкатеринаБармакова-ш2ш

    Хорошая формула. Наде её тренировать

    • @no_drama
      @no_drama  2 месяца назад

      Да, это правда, что нужно немного потренироваться 😊

  • @emal589-s2o
    @emal589-s2o 2 месяца назад

    В последнее время я часто использую конструкцию "я-высказывание" в конфликтах, но дело в том, что собеседник порой бывает продолжает меня обвинять. То есть использовать "ты-высказывание". И вот что в таком случае можно сделать?

    • @no_drama
      @no_drama  2 месяца назад +2

      К сожалению, я-высказывание, не гарантирует, что человек вас услышит, но дает возможность всем сторонам понять, что и с кем дальше происходит.
      У второй стороны всегда есть выбор, что с вашим я-высказыванием делать - принимать или не принимать.
      Возможно, человек продолжает обвинять, потому что чувствует, что его не услышали/не поняли. Тогда было бы здорово сосредоточиться и на том, что говорит вторая сторона, если цель вашего разговора - разобраться в том, что происходит.
      Еще всегда помогает взять паузу и договорить потом, иногда из-за накала эмоций сложно переключиться на обсуждение проблемы.

    • @emal589-s2o
      @emal589-s2o Месяц назад

      @@no_drama спасибо большое!

  • @barbarepetriashvili4895
    @barbarepetriashvili4895 2 месяца назад

    🙌🏼👏🏼🫶🏼

  • @дОминохарви-ь2ь
    @дОминохарви-ь2ь 2 месяца назад

    Реально оч душно жить с человеком, который как робот говорит правильными конструкциями… Плюс от я-сообщений постоянно прилетает обвинение в эгоизме: яяяяяяя

    • @no_drama
      @no_drama  2 месяца назад +1

      Дада, точно по любому поводу так говорить будет сложно 😂 но вот когда дело касается сложных тем - круто стараться не «тыкать» 😊

  • @дОминохарви-ь2ь
    @дОминохарви-ь2ь 2 месяца назад

    Реально оч душно жить с человеком, который как робот говорит правильными конструкциями… Плюс от я-сообщений постоянно прилетает обвинение в эгоизме: яяяяяяя,

  • @helenbes
    @helenbes 2 месяца назад +1

    Невыносимо манипулятивны эти я высказывания.

    • @no_drama
      @no_drama  2 месяца назад

      А чем именно они кажутся манипулятивными?

    • @helenbes
      @helenbes 2 месяца назад

      @@no_drama Почему вдруг кажутся? Это Вам наверное кажутся , креститесь))) они не кажутся они такие и есть) Искусственно созданная схема психологической атаки, продвижение абсолютно не ассертивного поведения . Да просто честно, расскажите самой себе, с какой целью вы сообщаете человеку о своих чувствах, да еще и в такой форме, когда ты, то я , и потом еще ультиматум. Завуалированное обвинение, взваливание ответственности за свои чувства на другого человека. Токсичное общение получается, с выкручиванием рук, не находите. Ну и совершенно не живая, не естественная конструкция, поэтому так сложно подбираются слова и в целом все это отвратительно выглядит) Я грущу, когда раздают такие советы, кажется даже что могу и руки на себя наложить...как страшно жить))

  • @itsnotkatja
    @itsnotkatja 2 месяца назад +2

    Когда ты не покупаешь мне айфон, я очень грущу. Мне было бы очень приятно, если бы ты купил мне айфон 😂 так правильно?