Máj gyakorlat magyarázat
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- Egyszerű máj erősítő qigong gyakorlat
Demeter Gábor
Tájicsi (Taijiquan), csikung (qigong) oktató
TOVÁBBI CSIKUNG (QIGONG) ANYAGOK
5elemes.hu/csi...
5 RÉSZES REGGELI CSIKUNG GYAKORLÁS
5elemes.hu/ing...
Felíratkozás a hírlevélre:
5elemes.hu/hir...
Katt a feliratkozáshoz! www.youtube.co...
Facebook oldal: / 5elemes
Music
www.bensound.com/
Köszönöm, nagyon hálás vagyok ezért a kiváló magyarázatért!
Köszönöm 🙏❤️❤️
Nekem úgy állt össze a mozdulatsor, hogy a hátrahúznál elképzeltem, hogy a nyilat veszek ki a tegezből. 🙈🙈 Plussz kéztartast külön gyakoroltam, mert befelé akart a tenyerem nézni automatikusan. 😅 De 5 perc gyakorlás után helyén maradt a térdem is. 🙏 Hála a videóért ❤️
A gyakorlat bemutató tanitó férfi nevét kiírhatnátok, nagyon jól elmagyarázza.
Persze, természetesen. itt áll mellettem Gábor - Demeter Gábor, a férjem;) örülünk nagyon, hogy jól érthetőnek találod a videókat. a közeljövőben teszünk még fel, igyekszünk...:)
Nagyon szépen köszönöm.
i know I'm pretty off topic but do anyone know of a good website to watch new series online ?
@Kane Jaxxon Flixportal :)
@Harold Uriel thank you, I signed up and it seems like they got a lot of movies there :D I really appreciate it!!
@Kane Jaxxon glad I could help =)
Köszönöm, kérdés: massziv, nem alkohol alapuló zsirmáj megléte esetén (orvos diagnózis, nem saját, steatozis hepatis).... esetén: a balra jobbra csavaró gyakorlatsort naponta maximum meddig lehet gyakorolni és minden nap lehet-e?Ebben az esetben mikor várható javulás? Köszönöm a választ.
Mi az oka a problémádnak? táplálkozási eredetű? rendezted az étrended? - a szénhidrátok és a zsírok ideális arányát és formáját megtaláltad? Arra, hogy mikor várható javulás azért nehéz válaszolni így látatlanban, mert attól függ, hogy az étrended milyen, illetve az okokat megtaláltad-e, és azokat sikerült-e kiküszöbölni... a máj problémáknál nagyon gyakori az is, hogy érzelmi okok is szerepet játszanak. gyakorolhatod minden nap - sőt, érdemes lenne rendszeresen csinálni -, és 64 ismétlést csinálj, közben kilégzéskor hangosan adj egy hosszú SSSSS-hangot, mai a máj hangja. Arra figyelj oda, hogy ne erőltesd túl, és csak annyit csinálj belőle, amennyi kényelmes. Fontos tudni, hogy ezek a gyakorlatok, amiket így bepillantásszerűen mutatunk alapvetően az egészség fenntartását szolgálják, és megelőzésre vannak. Krónikus eseteknél diagnózist szoktak felállítani, és ennek megfelelően alakul a gyakorlás.
@ Köszönöm. Az ok pajzsmirigy alultermelés, de ezt megodottam, meggyógyultam, már jók a laborok, csak nagyon gyakran csapódó következménye a steatozis hepatisz (nem alk. alapú zsirmáj, ) sovány embereknél is gyakori diagnózis.
Glüténmentesen... Reggelire gazdag salátát kivánok, és meglepő, de leveseket is, krémleves is.....alapja a kertembenlévő 12 féle fejes saláta, bébi spenót levél mint saláta alap... , abba reszelt vagy darabos zölsdségek, alma, gyümölcsök, gránátalma..., most sok dinnye, avokádó, sok zöldség, vagy 2 tojás, kenyér nélkül. Nincs a házban cukor, csak stévia, nem eszem fehér lisztet, húst nagyon keveset, habarás nélküli főzelékek, (vagy max csak zab v zabpehyel) azt vagy 40 félét, hüvelyeseket hanyagolva...egy nap 1x v 2x nyers étel. Sosem dohányoztam, mostmár napi 1 órát sportolok, de a súlyom nem mozdul... Meridián tornát csinálom, ismerem, és most ezeket a máj gyakorlatokat. semmilyen gyógyszert nem szedek, a pajzsmirigyet is gyógyszer nélkül tettem rendbe... Pszichoszomatikus okokkal egyetértek, problémákat rendezem, a májra keserű dolgokat is eszem, ruccola, pittypang, lila saláta, keserű, finomak, célzott gyógynövények (probléma már csak egy van, dolgozom rajta...) jó hatásfokkal meditálok, 3 mp alatt tudok teljesen alfában lenni. Vezetett és önálló meditációk tárháza. Gyógyszert nem szedek csak vitamint sokat. Zöld alga. Májra jó a kávé vagy 10 helyen olvastam, ... Sok teám van. gyógy. zöld, gyökér. gyümölcs, hibiskusz csipkebogyó...csalán, pittypang gyökér tea...100 féle van. Súly nem mozdul. MÁjat melegitem, masszirozom.Meg fog oldódni :-) de tenni is fogok érte. :-)
FIRKAlány 😄érdekelne hogyan sikerült a pajzsmirigyedet rendezni?Ugyan ebben a cipőben járok😂
fiú-FIRKA-lány leírnád a pajzsmirigyed hogyan tetted rendbe??köszii
Ez akkor lenne a legjobb, ha valami önvédelmi gyakorlattal lehetne kombinálni
Az energia művelés Qigonnak nem az önvédelem a lényege. Másra találták ki. Sok fajtája van. Persze vannak harci Qigong is amit harcos szerzetesek használnak ahhoz hogy megvédjük magukat a lándzsa hegyettől. Vannak vallásos Qigong gyakorlatok, gyógyító Qigong gyakorlatok. Rengeteg. 5 elem, 10 állat, Ba Duan Jin, Xi Shi Ing, Ji Ying Qigong. Stb stb