Como sair do piloto automático usando atenção plena | Oi! Seiiti Arata 162

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  • Опубликовано: 27 авг 2024

Комментарии • 185

  • @arataacademy
    @arataacademy  4 года назад +21

    arata.se/felicidade
    Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato

    • @bostonkillian824
      @bostonkillian824 3 года назад

      You all prolly dont give a damn but does anyone know of a trick to log back into an Instagram account??
      I was stupid lost my account password. I would appreciate any help you can offer me!

    • @anthonydrew9437
      @anthonydrew9437 3 года назад

      @Boston Killian instablaster =)

    • @bostonkillian824
      @bostonkillian824 3 года назад

      @Anthony Drew Thanks so much for your reply. I got to the site thru google and Im in the hacking process now.
      Takes a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

    • @bostonkillian824
      @bostonkillian824 3 года назад

      @Anthony Drew it did the trick and I now got access to my account again. Im so happy!
      Thanks so much, you saved my account!

    • @anthonydrew9437
      @anthonydrew9437 3 года назад

      @Boston Killian You are welcome xD

  • @FlavioAlvesReal
    @FlavioAlvesReal 4 года назад +59

    Impossível não melhorar a qualidade de vida ouvindo esse cara.
    Valeu Seiti. Tu és o cara, super objetivo e coerente!

  • @eleniribeiro3903
    @eleniribeiro3903 4 года назад +32

    Sou domestica e suas palavras me livrou da depressão a sua fala sobre relacionamento muito obrigada mestre

  • @guilherme.moraes
    @guilherme.moraes 4 года назад +158

    Resumindo, pare de ler comentários, enquanto assiste o vídeo.

  • @luckas1
    @luckas1 4 года назад +64

    Sugestão para o próximo vídeo: "aprenda a não ostentar suas conquistas". Esse mal atinge muita gente (seja conquistas materiais, pessoais e emocionais) na maioria delas por status e massagear o ego.

    • @juliobamasor
      @juliobamasor 4 года назад +3

      @@maria23778 , Te entendo, mas a maioria das pessoas dificilmente vê suas "conquistas como mérito"! A exposição afeta o ego das outras pessoas, causando muitas vezes inveja, no entanto, é interessante dividir com poucas pessoas que tiveram ao seu lado diante dos desafios.

  • @marizamatheus
    @marizamatheus 4 года назад +67

    Realmente atuamos no piloto automático e esquecendo do mais importante, nós mesmos.
    Que possamos sair mais fortalecidos após essa pandemia e um valorizando mais o outro.
    Abraço (virtual) a todos,
    Mariza

  • @who_nello
    @who_nello 11 месяцев назад +2

    Quando estamos focados totalmente em alguma atividade, tiramos uma melhor qualidade dela, mesmo com as coisas mais simples, como, tarefas domésticas, estudar ou até mesmo escrever comentários.
    Quero cada vez mais estar mais presente em minha própria vida, vivendo no momento presente.
    Que Deus abençoe à todos que lerem esse comentário e que ele possa estar trazendo paz em cada coração🙏

  • @claudioantoniosuzukideoliv594
    @claudioantoniosuzukideoliv594 4 года назад +41

    Se eu soubesse que a vida se resume a trabalhar e pagar boletos, teria dado lugar a outro espermatozóide.

    • @AngeloRafael-mn3tu
      @AngeloRafael-mn3tu 3 месяца назад

      Tenta estudar Educação Financeira Básica, vai mudar os seus pensamentos. Boa Noite

  • @cristinaperes2769
    @cristinaperes2769 4 года назад +15

    Seitti é o tipo de pessoa pra se ter como amigo.

  • @fernando4885
    @fernando4885 4 года назад +8

    Mais um video incrível, eu já tirei um dia inteiro para praticar atenção plena, e é incrível que nesse estado vc consegue ver o que é prioridade, o que deve ser feito, e o que é realmente importante, e vc faz as coisas com mais capricho também, e a ansiedade desaparece, vc penetra naquela atividade e ela parece até uma terapia. Essa prática de observar os objetos eu fazia também, e é incrível como vc descobre detalhes que nunca tinha visto naquele objeto ou fotografia, é como se vc tivesse vendo aquelas coisas pela primeira vez na sua vida, é incrível.

  • @vanrosito
    @vanrosito 4 года назад +62

    Atenção plena... parece tão simples, mas como é difícil pra mim...

    • @djalmapereira1612
      @djalmapereira1612 Год назад

      Só praticando meditação é que facilita para conseguir Atenção plena.

  • @kleomelo2233
    @kleomelo2233 2 года назад

    Um dos melhores canais sobre autoconhecimento

  • @jefersonsouza5003
    @jefersonsouza5003 Год назад

    Veja até o final, ele sempre solta uma informação muito valiosa no final

  • @cezariolisboa2583
    @cezariolisboa2583 4 года назад +10

    Não canso nunca de assistí-lo!!! Tenho me tornado a cada dia uma pessoa melhor com seus ensinamentos e a fé em Deus!!!

  • @refugioverdesc
    @refugioverdesc 4 года назад +1

    Chamo de presença! Praticar a presença!

  • @ananairacostasilva
    @ananairacostasilva 13 дней назад

    Que vídeo enriquecedor, treinando a minha mente, só no começo, mas está sendo libertador

  • @neilavasconcelos399
    @neilavasconcelos399 4 года назад +3

    "Observar sem julgar é a forma mais elevada da inteligência humana" Jiddu Krishnamurti

  • @AngeloRafael-mn3tu
    @AngeloRafael-mn3tu 3 месяца назад

    Ótimo Vídeo E Ótima Reflexão 👏👏👏

  • @oatalaia1
    @oatalaia1 4 года назад +5

    Estado de atenção plena. É importante agente sempre meditar nessa frase no dia dia.

  • @diario40248
    @diario40248 2 года назад +2

    Vlw muito irmão, esse vídeo me abriu novos horizontes, descobri que meu problema estava em viver no piloto automático, vivendo sem pensar, e isto táva me acarretando uma série de problemas, como falta de raciocínio lógico e preguiça de pensar.

  • @danilomoura3107
    @danilomoura3107 3 года назад +1

    O pior de tudo é observar a própria vida sem julgar.

  • @leonirchaves6519
    @leonirchaves6519 4 года назад +21

    Primeira explicação quê eu vejo sobre observações, exelente seu conteúdo!

  • @raff8739
    @raff8739 Год назад

    Eu estava acordando todo dia e sofrendo por me culpar de estar no modo automático, mesmo o video sendo de 3 amos atras me ajudou muito

  • @cassiabarbosa130
    @cassiabarbosa130 11 месяцев назад +1

    Otimo video.👏👏👏

  • @lvvny
    @lvvny 2 года назад

    O cara falou literalmente tudo que eu estava pensando

  • @marcelowilliams5978
    @marcelowilliams5978 4 года назад +4

    Olá Seite, tudo bem?
    Gosto muito do seu trabalho. Obrigado por compartilhar!
    Eu tenho uma rotina da manhã em que uma das coisas que faço é justamente lavar a louça enquanto a água do café está fervendo... rs
    E lavo a louça sempre assistindo a um vídeo de meu interesse.
    Digo isso porque nesta tarefa combinada, não percerbo como um fardo, ou algo desagradável.
    E mais tarde ainda recebo um sorriso grato quando a esposa acorda...rs

  • @elainedeoliveira5375
    @elainedeoliveira5375 2 года назад

    Muito obrigada Seiiti 🌹

  • @silviamarquesboraginabreda3344
    @silviamarquesboraginabreda3344 4 года назад +4

    gratidão! Como é gostoso o modo q vc explica. Com leveza e serenidade. Sucesso p vc!

  • @joaodefariassilva502
    @joaodefariassilva502 2 года назад

    Adoro esse canal eu conseguir
    Sair das dividas. Asistindo esse canal

  • @jret1980
    @jret1980 4 года назад +5

    Caraca, não consigo observar sem julgar! é difícil me ater ao que vejo. O diálogo interno é algo perturbador. Obrigada pelo vídeo!

  • @denisondasilva3706
    @denisondasilva3706 4 года назад +5

    Seu trabalho ta me ajudando. Sofro muito com pertubações, na minha mente. Não tenho condições de ir a um psicanalista.

  • @marlenesilvano9144
    @marlenesilvano9144 4 года назад +1

    que gracinha simpatico e inteligentissimo

  • @PedroCosta-lr6to
    @PedroCosta-lr6to 2 года назад

    Desenhar tbm da atenção e leitura tbm

  • @lucasluanmiranda7588
    @lucasluanmiranda7588 4 года назад +1

    Sou gerente e seus vídeos me ajudam muito

  • @cmlcam31
    @cmlcam31 4 года назад

    É aquela questão de não viver o presente nunca, pq o que vem ou não é sempre mais importante... grande equívoco.

  • @florduarte2596
    @florduarte2596 2 года назад

    Eu te amo! (Com todo respeito) gratidão por me ajudar com seus vídeos. Gratidão!

  • @PedroCosta-lr6to
    @PedroCosta-lr6to 2 года назад

    Amo piscologia

  • @fah.zinn29865
    @fah.zinn29865 4 месяца назад

    Eu já sofri muito com isso , aí tinha que meio explicar o q eu queria fazer pra o minha própria cabeça , era muito ruim pq tipo eu sabia q não queria fazer e pensar aquilo , mas eu acabava pensando, e eu teria q me justificar pra mim msm.
    Mas Graças a Deus tô tentando melhorar nisso .

  • @liztinoco7650
    @liztinoco7650 3 года назад +1

    Vídeo perfeito

  • @Pedrozada
    @Pedrozada 3 года назад +1

    Abriu a minha mente, obrigado.

  • @elilordelo4248
    @elilordelo4248 2 года назад

    Parabéns pela sua explicação maravilhosa

  • @BrunaSilva-ow4le
    @BrunaSilva-ow4le 4 года назад +1

    A primeira vez que eu aprendi algo sobre isso, foi no ambiente de trabalho, relembrar com você nesta maneira é muito precioso. A quarentena tem sido difícil em muitos sentidos, mas precisamos usar este momento que por vezes é ocioso, e refletir.

  • @malumarques5992
    @malumarques5992 2 года назад

    Gratidão!

  • @elesiavale8102
    @elesiavale8102 4 года назад +9

    Nossa eu vivo assim não consigo me concentrar se estou fazendo algo o pensamento está em várias outras coisas isso é muito ruim 😞

  • @sinofpride7761
    @sinofpride7761 4 года назад +1

    Hoje eu tô cronometrando meu tempo. E agora vi a notificação desse vídeo, gostei

  • @eusouenergiareal9545
    @eusouenergiareal9545 3 года назад

    Que ensinamento

  • @FellipeTut0riais
    @FellipeTut0riais 4 года назад +3

    Grande Seiiti, vídeo esplêndido e assunto melhor ainda, tranquilidade e objetividade. Por isso te acompanho a tempos. Obrigado Seiiti!

  • @arguiluft
    @arguiluft 4 года назад +1

    Excelente Seiti!
    O Brasil precisa muito de mais atenção plena.

  • @espasmos_from_cringe
    @espasmos_from_cringe 2 года назад

    Incrível esse canal

  • @marianacoutinho1813
    @marianacoutinho1813 4 года назад +1

    Comentario exelente falou direto comigo .parabens pelo video !!!

  • @NallauraDias
    @NallauraDias 4 года назад

    Saber dominar a mente é algo valioso demaaais

  • @30rogeriocosta30
    @30rogeriocosta30 4 года назад +1

    Um dia vou conhecer você pessoalmente, cara você é brilhante muito obrigado Deus abençoe a sua vida !!!! Você me ajudou a me encontrar grato ...

  • @rosa-sb5rw
    @rosa-sb5rw Месяц назад

    Obrigada❤

  • @soniadias9855
    @soniadias9855 4 года назад +2

    Excelente explicação
    Vou experimentar com mais calma
    Obrigado
    Parabéns

  • @n73128
    @n73128 Год назад

    Obrigado !

  • @thevenuschild
    @thevenuschild 4 года назад

    Obrigada.

  • @arianeguedes3389
    @arianeguedes3389 4 года назад +2

    Que vídeo excelente. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

  • @ilidiocuvula2838
    @ilidiocuvula2838 4 года назад +1

    Primeira vez que assisto um vídeo-aula com bastante conteúdo e bem resumido!

  • @leoparlarusso
    @leoparlarusso 4 года назад +1

    Muito bom ouvir dicas essências para nossa convivência real com o mundo e nós conscientes, realmente o hábito de olhar e julgar é mecânico, atrapalha, porém temos visto essa ferramenta legal que agora nos apresenta, obrigado .

  • @pablooliveira7511
    @pablooliveira7511 4 года назад

    Coincidentemente estava te ouvindo e lavando louça.

  • @L0G4NN97
    @L0G4NN97 4 года назад

    Eu aprendi muito controlar meus pensamentos, vivendo no momento presente, é claro que tem dias que a gente está no modo automático, ligado no 220,mais eu entendi que somos nós que controlamos a nosso estado mental,talvez não seja cem por cento, mais da sim pra melhorar.... Uns com mais dificuldades, outros com mais esforço.

  • @mguimaraes840
    @mguimaraes840 4 года назад

    Gostei

  • @victoriddim
    @victoriddim 4 года назад +2

    Compartilhando. Muito obrigado, Seiti, por dividir da sua consciência, insights e sabedoria. Muito, muito obrigado. De coração.

  • @miriamfeliperocha3540
    @miriamfeliperocha3540 3 года назад

    Gênio

  • @gersonrodolfo3461
    @gersonrodolfo3461 4 года назад +1

    Nossa esse vídeo praticamente é a fórmula da longevidade com qualidade de vida muito obrigado 🙏

  • @terezajsouza8619
    @terezajsouza8619 4 года назад +1

    Muito bom! Grata.

  • @catarinaoliveira4557
    @catarinaoliveira4557 4 года назад

    Muito legal

  • @jjoliveiracrea
    @jjoliveiracrea Год назад

    Excelente conteúdo! Se encaixa perfeitamente no treinamento que estarei realizando dentro de alguns dias. Vou disponibilizar na postagem de amanhã (20/06/23) da minha Fanpag JJOLIVEIRA - Técnico em Administração.

  • @Ricardo-uh2md
    @Ricardo-uh2md 4 года назад +1

    Explica de uma forma excelente obd Arata.

  • @sabrinasoares8140
    @sabrinasoares8140 4 года назад +1

    Adoreiiii....ótimo e ensinamentos....bora praticar !! É o q os homens hoje estão.precisando muitooo pra melhorar esse mundo !!

  • @TheBruunz
    @TheBruunz 3 года назад

    Fala Seiti, valeu aí irmão, japinha mais gente boa do youtube, é o cara viu!

  • @batmanrobin866
    @batmanrobin866 4 года назад

    Demais

  • @jessicaavori7151
    @jessicaavori7151 4 года назад +1

    É incrível como vivemos o passado e o futuro no nosso PRESENTE. Eu sou assim, um turbilhão de pensamentos que não param, mas estou em busca de melhoria... E vou adotar essa técnica pra minha vida!
    Parabéns Seiita Arata!

    • @familiadograuveracruzsp176
      @familiadograuveracruzsp176 4 года назад

      Também sou assim , sofro com isso .... Os dias passam na mesma rotina que eu nem percebo isso me preocupa

  • @batmanrobin866
    @batmanrobin866 4 года назад

    Legal

  • @felipepaiva1920
    @felipepaiva1920 4 года назад +1

    Gratidão, mestre Seiti Arata. Vou prestar mais atenção 🙏🏽

  • @marianeide875
    @marianeide875 4 года назад +1

    Seus vídeos tem muita utilidade para mim. Parabéns!

  • @aparecidaparlato7201
    @aparecidaparlato7201 4 года назад

    Seiti, esses dias têm sido tão assombrosamente corridos e o relógio tão inexorável que essa técnica tem sido minha tábua de salvação! Grata!

  • @cassia_maria
    @cassia_maria Год назад

    Eu vou ter um pouco de dificuldade pois eu AMO fazer varias coisas ao mesmo, eu faço mais rápido. Mas eu vou fazer isso. Pela Atenção Plena vale a pena❤

  • @daybersouza3265
    @daybersouza3265 2 года назад

    Muito obrigado, Seiiti Arata!!🎚️🙏☺️

  • @rodrigogouveia6329
    @rodrigogouveia6329 4 года назад +2

    Conteudo excelente, sem palavras! muito obrigado por me ajudar a tornar minha vida melhor!

  • @patriciaaraujo9452
    @patriciaaraujo9452 3 года назад

    gostei da atividade : )

  • @zacknovaes2850
    @zacknovaes2850 4 года назад +2

    Excelente vídeo Arata, gosto muito do seu conteúdo...

  • @joanaemafesantos5449
    @joanaemafesantos5449 3 года назад

    Seiti Arata, I love every second of your voice. I loved this video. Thank you.

  • @ritarodriguespereiralima7675
    @ritarodriguespereiralima7675 4 года назад +1

    Gratidão pelo Vídeo... Extraordinário

  • @bunael
    @bunael 4 года назад

    Efeito da canabis é esse, foco total, 100% das possibilidades detectadas

  • @jacquelineloyola6775
    @jacquelineloyola6775 4 года назад +2

    Como sempre um ótimo vídeo. Obrigada por mim tornar uma pessoa melhor.😘

  • @villivlog2853
    @villivlog2853 4 года назад +1

    Maravilha!!!! 👏👏👏

  • @julianearaujo468
    @julianearaujo468 2 года назад

    Preciso muito disso🥺

  • @elainebarbosadonascimentoe8501
    @elainebarbosadonascimentoe8501 4 года назад

    Esse homem é um gênio...

  • @gustavobergantes8132
    @gustavobergantes8132 4 года назад

    Obrigado pelo vídeo!

  • @alessandraresende9124
    @alessandraresende9124 4 года назад +2

    Vídeo incrível.... obrigada por nós ensinar 😍 parabéns pelo trabalho! Tenho aprendido muito com vc

  • @pedrolevy15pedronascimento43
    @pedrolevy15pedronascimento43 3 года назад

    Acho que é tu realizar uma atividade e focar nela, se estou lavando a louça, removo as distrações!

  • @elzaferreiraantaobodenmull4149
    @elzaferreiraantaobodenmull4149 4 года назад

    Gostei muito hoje . foi 10! obrigada

  • @rauleisenbraun7417
    @rauleisenbraun7417 4 года назад

    Boa tarde Arata, fui eu quem inventou o termo " viver no automático " quando participava de muitas palestras da rádio Mundial e um dos primeiros a utilizar foi o Walter Sandro, meu mestre em Palestras. Outra prática foi a utilização de testemunhos para divulgar os resultados de terapias, sugestão minha para o Plínio Martelli o precursor da Reprogramação Mental. Fiz diversos cursos com o Gasparetto, Reiki com o Sandro Donizete, etc....

  • @carloshenriquedasilvabrito9110
    @carloshenriquedasilvabrito9110 4 года назад

    Cara muito claro sua explicação, eu penso tanto que tem hora que penso no que eu estava pensando antes do que eu estava pensando agora kkkk me ajudou bastante

  • @rosanalopes481
    @rosanalopes481 3 года назад

    Interessante dica da observação....muito bom...Obrigado....

  • @marcosantoniodesouzaporto2010
    @marcosantoniodesouzaporto2010 3 года назад

    Viver no automático é viver errado, ótimo vídeo!

  • @adriana.ferreira
    @adriana.ferreira 4 года назад

    Eu estava lavando a louça quando vi o vídeo. hahaha
    Amei
    Obrigada

  • @lincoln9220
    @lincoln9220 3 года назад

    Já fazia isso e nem conhecia esse conceito. 👏👏 Muito bom mesmo.

  • @Si-nina
    @Si-nina 4 года назад

    Gosto muito dos seus vídeos. Estou exercitando a observação. Tem funcionado. Sem julgamentos.