स्वास्थ्य की चाबी हैं ये 2 योग अभ्यास / 2 Easy Yoga for Complete Health

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  • Опубликовано: 5 фев 2024
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Комментарии • 152

  • @chandanbisht5915
    @chandanbisht5915 4 месяца назад +74

    सर मैं एक विद्यार्थी हूं स्वास्थ मैमरी और हेल्थ सब ठीक रखना चाहता हूं 😊 एक घंटे में कौन कौन से योग करूं की सब ठीक रहे ❤ एक विद्यार्थी जीवन के लिए एक घंटे का पूरा कार्यक्रम बता दीजिए गुरुदेव प्लीज़ 😊 आपको बहुत फॉलो करता हूं

    • @user-ur3xt4km8s
      @user-ur3xt4km8s 4 месяца назад +8

      👍👍👍👍

    • @alokrajpootjc9439
      @alokrajpootjc9439 4 месяца назад +3

      Playlist m dekhle bhai
      Almost sabhi Yog aasan health & mind k liye ache hote h

    • @toofaaniHINDU
      @toofaaniHINDU 4 месяца назад +2

      Shirshasan, sarvaangasan, dand, sapaate 👍👍
      SAPAAATE 💪💪💪

    • @kishanjoshi8600
      @kishanjoshi8600 4 месяца назад

      😮

    • @parmanandkumawat6253
      @parmanandkumawat6253 4 месяца назад +1

      Bharmri, anulom vilom, spate, surynmskar.

  • @suryaKN777
    @suryaKN777 4 месяца назад +9

    Guru ji pranam 🙏Aapki baato ko sunkar mero ko vishwas hai ki ha mere jivan me badalaw jaroor hoga

  • @Renu294
    @Renu294 4 месяца назад +2

    गुरुजी मैं भी एक स्टूडेंट हूं।
    एक वीडियो बनाए
    कैसे पढ़ना चाहिए
    खाने में क्या होना चाहिए चाय पीनी चाहिए या नहीं
    कोनसा योग करे ताकि मेमोरी लॉन्ग टर्म पढ़ा हुआ याद रख सके।
    और पेट की चर्बी बढ़ रही है क्या करे।
    जय श्री कृष्ण

  • @VinodKumar-sw7qu
    @VinodKumar-sw7qu 4 месяца назад +4

    Aapki jay ho .... Sat sat naman

  • @Vinstan0307
    @Vinstan0307 4 месяца назад +7

    नमस्ते गुरुजी
    आपको सादर प्रणाम 🙏🙌

  • @raval8808
    @raval8808 4 месяца назад +6

    प्रणाम गुरुदेव 🙏🙏🙏

  • @jyotisharmaa6286
    @jyotisharmaa6286 4 месяца назад +5

    धन्यवाद गुरुदेव 🙏

  • @Himanjanprabalmisra
    @Himanjanprabalmisra 4 месяца назад +1

    आपका बहुत बहुत आभार धन्यवाद।

  • @user-ur3xt4km8s
    @user-ur3xt4km8s 4 месяца назад +5

    प्रणाम गुरुजी 🙏🙏

  • @yashpaulkalsi5178
    @yashpaulkalsi5178 4 месяца назад +1

    WAH SUNDER ATTI SUNDER ,BAHUT HI ACHCHE TARIKE SE YOG KARTE HO. SEEN FIRST TIME SIR. SO PARM PITA PARMATMA SE BINTI KARTA HOON AAP YUG YUG JIYO. JAI HO SANT SHIROMANI BABA SHREE GURU RAVIDASS JI MAHARAJ KI🙏🙏🙏

  • @vijaygaikwad8027
    @vijaygaikwad8027 4 месяца назад +2

    सरजी,
    योगा का बहुत अच्छा ज्ञान और योगा प्रात्यक्षिक हमे मिल रहा हैं धन्यवाद सरजी...

  • @adititomar8717
    @adititomar8717 4 месяца назад +3

    Thank you sir 🙏

  • @mayurpgowda3885
    @mayurpgowda3885 4 месяца назад +4

    Sir how to learn yoga from basic to advanced

  • @mainasinghvi1725
    @mainasinghvi1725 4 месяца назад +1

    Aap bahut acche yogya Abhyas batate iske liye aapko bahut bahut dhanyvad

  • @SatyamSingh-em1ou
    @SatyamSingh-em1ou 4 месяца назад +2

    Bhut presani hoti h

  • @bharatmotwani9093
    @bharatmotwani9093 4 месяца назад +5

    Pranam🙏🙏🕉️🕉️

  • @Mr_Sumit_Ladumor
    @Mr_Sumit_Ladumor 4 месяца назад +3

    गुरुजी आप बहोत सारे योग बता चुके है तो कोनसे योग रोज सुबह करना चाहिए

  • @rafideep6246
    @rafideep6246 4 месяца назад +2

    Great

  • @lalitkumarlalitkumar6927
    @lalitkumarlalitkumar6927 4 месяца назад +3

    Super

  • @Kps_Bana.75
    @Kps_Bana.75 4 месяца назад +2

    Good morning guruji 🙏🙏

  • @muskanthakur6375
    @muskanthakur6375 4 месяца назад +1

    Jai shree sitaram ❤

  • @makeupgiriwithbhartigudiya0892
    @makeupgiriwithbhartigudiya0892 3 месяца назад +1

    Full weight loose karne ke liye video bnaaye

  • @ALOK_KUMAR_100
    @ALOK_KUMAR_100 4 месяца назад +5

    Mera comment sabse pahle hai....or maine sabse pahle dekha ......❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤thank you guru ji❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @hemantthakor8368
      @hemantthakor8368 4 месяца назад +1

      Don't worry पहला इनाम आपको ही मिलेगा

    • @user-ur3xt4km8s
      @user-ur3xt4km8s 4 месяца назад

      👍

  • @user-fz5nj6nr8i
    @user-fz5nj6nr8i 4 месяца назад +2

    प्रणाम गुरुजी इस अभ्यास को ब्लड प्रेशर वाले कर सकते हैं क्या

  • @user-th8nr6xy5p
    @user-th8nr6xy5p 4 месяца назад +2

    Namaste guruji🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Ranjeetthehindu
    @Ranjeetthehindu 4 месяца назад +1

    ❤️❤️सियावर रामचन्द्र की जय ❤️❤️

  • @user-bd6ly3kr3j
    @user-bd6ly3kr3j 4 месяца назад +2

    प्रणाम गुरूजी। गुरूजी आप के द्वारा बताए हुए मार्ग पर हम ठीक प्रकार से नही चल पा रहे हैं। कृपया इस पर मार्गदर्शन करें।🙏🙏🙏🙏🙏

  • @janardanparsadpandey4216
    @janardanparsadpandey4216 2 месяца назад

    Guruji pranam

  • @AFFiars
    @AFFiars 4 месяца назад +1

    Guruji pranam heart bloackage ke liye yog asan or dawai bataye hatha yog mai kis tarah se heart ke rogo ko thek kr skte hai
    Phle bhi comment kr chuka hu per aapne abhi tak video bna kar labh ni diya ham logo ko
    Kyuki guruji vaccine k bad se heart ki yuvao ko bht dikkat aa rhi hai mere khud. 3 dost ki death ho chuki h kyuki sabhi ki gov job thi to unhe booster dose lagwaya tha ...
    Waki maine dekha h ki bht yuvao ko problem aa rhi hai muje khud dard rhta h cheast mai per angiography karwane ki himmat nahi ho rhi

  • @jayadeepcreativity
    @jayadeepcreativity 4 месяца назад +2

    Guruji pranaam 🙏🙏🙏.Guruji sirsasan karte wakt aankhon ko khuli rakhe ya band. Ye koi nhi bata rha. Kripaya marg darsan kijiye. ❤❤

  • @npj4359
    @npj4359 4 месяца назад +2

    Guruji Dark circles ke liye ek video banaye 🙏

  • @nilambarage
    @nilambarage 11 дней назад

    नमस्कार गुरुजी

  • @shivamshom_
    @shivamshom_ 4 месяца назад +3

    जय सियाराम

  • @mustakkureshi8626
    @mustakkureshi8626 4 месяца назад +1

    Aj to mast safed pent me ❤❤❤❤ i miis u

  • @goingfreek
    @goingfreek 4 месяца назад +1

    कृपया उच्चरक्तचाप नियंत्रित करने के लिए उचित अभ्यास निर्देशित करने की कृपा करें।

  • @neshuusaharan1762
    @neshuusaharan1762 4 месяца назад +1

    Guru ji plz koi white discharge k liye video bnai

  • @gwgreen7778
    @gwgreen7778 4 месяца назад +7

    JAI SHREE RAM 🙏

  • @rashmijha5960
    @rashmijha5960 4 месяца назад +2

    Guruji how to do siddhasana please make

  • @EAGLE_SHORT_2.3
    @EAGLE_SHORT_2.3 4 месяца назад +1

    Guru ji mere ko thand bahut jyada lagti hai koi aisa Pranayam bataiye jisse garmi ka ehsas Ho kripya Mera margdarshan kijiye❤

  • @5555SG
    @5555SG 4 месяца назад +3

    Dhanyavad

  • @user-jt1ou7bv9k
    @user-jt1ou7bv9k 4 месяца назад +1

    Guru ji krapa karke aak video aap pura yoga or aasan par banaye usme app sabhi महत्व पूर्ण abhiyash ke bare mai aap saja kare

  • @the_CyClOnE
    @the_CyClOnE 4 месяца назад +2

    Bindu tratak pe video baniya

  • @Official_shanti_gamer07
    @Official_shanti_gamer07 4 месяца назад +4

    नमस्ते गुरुजी 🙏🙏

  • @vijaykumarpal832
    @vijaykumarpal832 4 месяца назад +2

    कास्टीपेशन का वीडियो भेज दीजिए।

  • @bijaypatra8638
    @bijaypatra8638 4 месяца назад +2

    Sir fat loss ke bareme kuch batao😊🎉

  • @meenakshirohilla2189
    @meenakshirohilla2189 4 месяца назад +1

    Migraine ke liye bhi bataye guru ji

  • @rekhamehandiart2466
    @rekhamehandiart2466 4 месяца назад +2

    🙏🙏🙏

  • @saurabh.kushwaha
    @saurabh.kushwaha 2 месяца назад +1

    ❤❤❤

  • @rameshsonkar1050
    @rameshsonkar1050 4 месяца назад +2

    ❤🙏

  • @jenniferwinget2195
    @jenniferwinget2195 4 месяца назад +1

    Kya isko bed pr kr skte h guru jii

  • @DevSinghOrignals01
    @DevSinghOrignals01 4 месяца назад +1

    guru ji se request hai ki ap jes temple pe viseo sahoot karte ho uska tour jarur de

  • @ParamMathematics
    @ParamMathematics 4 месяца назад +1

    घनी दाढ़ी मूंछ का उपाय बताए गुरुदेव

  • @user-ot2rx7yg2q
    @user-ot2rx7yg2q 4 месяца назад +1

    Sir ham math me bahut weak hai isiliye sir ek video laiye na sir

  • @au2122
    @au2122 4 месяца назад +1

    Guruji ❤️🙏 guruji kripya naak ki carbi kam karnay ka kuch tarika बताने की कृपा करे

  • @neetpreparatorbyashutoshku8263
    @neetpreparatorbyashutoshku8263 4 месяца назад +1

    आपका गुरुकुल कहाँ है गुरुजी। मुझे आपसे मिलने आना है।

  • @manoharshirsole3364
    @manoharshirsole3364 4 месяца назад +1

    Guruji नमस्ते
    क्या यह आसन आंख का जिन्होने पडदे का ऑपरेशन किया हैं, ओ लोग कर सकते हैं क्या? कृपया सुझाव दिजिये

  • @Deshiflipr
    @Deshiflipr 4 месяца назад +1

    Gurujii ishe bistar par bhi to kar sakte hai naa

  • @ShivamGaur-gq4bc
    @ShivamGaur-gq4bc 4 месяца назад

    गुरूजी बिधार्थी को किस प्रकार का योगा करना चाहिए कृप्या बताइये

  • @jayveermori8468
    @jayveermori8468 4 месяца назад +1

    Sir lung 🫁 strong Karne ka pranayam batadiji ye

  • @kubertechnical6236
    @kubertechnical6236 4 месяца назад

    Namaste Sar ji Sar ji pet ke gastric ulcer ko kaise theek Karen

  • @balamrawat6131
    @balamrawat6131 4 месяца назад

    🙏👍

  • @sunitameena271
    @sunitameena271 4 месяца назад

    Sir face par jhaiyo ko kaise jad se khatam kiya jaya please video banao🙏🙏

  • @meenajain8413
    @meenajain8413 4 месяца назад

    मेरे पैरों में दर्द है,उसके लिए आसन बताए 🙏

  • @uttamyadav6539
    @uttamyadav6539 4 месяца назад +1

    Namaskaram guru ji kya yog abhyas se hydrocele ki smsya purn rup thik ho skti h? Agr han toh margdarshan jrur kre guru ji🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pankajdamania550
    @pankajdamania550 4 месяца назад

    Sir pehla vala jo bataya aapne usko bad ke upar kar sakte hai kya sir

  • @satyendratruegyan
    @satyendratruegyan 4 месяца назад +2

    हजारो फूल चाहिए एक माला बनाने के लिए !! हजारों रंग चाहिए एक रंगोली बनाने के लिए !! हमारे लिए तो एक गुरु ही काफी है।। जिंदगी सवरने के लिए 🕉️नाम:।।

  • @ssraut7568
    @ssraut7568 4 месяца назад +1

    🙏🚩

  • @sunilbansal5185
    @sunilbansal5185 19 дней назад

    Cervical disc bulge h to first yog kr skte h kya guru ji

  • @tripti9923
    @tripti9923 4 месяца назад

    Constipation bhi hai. Heart me valve problem hai. To mujhe suggest kare

  • @aryanpandey1617
    @aryanpandey1617 4 месяца назад

    Guru ji apse hath jod kar nivedan hai kripya kare knock knees pe margdarsan kar. Mujhe aapke alawe kise par viswass nahi hota . Esliye hath yog se eska solution bataye . Please 😢😢😢😢

  • @pratikbahirwade1245
    @pratikbahirwade1245 4 месяца назад

    Urin me protine lickage hai🙏🙏🙏 solution

  • @THEBOYS-rs1yb
    @THEBOYS-rs1yb 4 месяца назад

    Scaitica के दर्द में क्या हम ऐसा कर सकते हैं?

  • @sureshverma3540
    @sureshverma3540 4 месяца назад +2

    Yes prayas karege🙏🏿🙏🏿🙏🏿

  • @sachidanandaad2398
    @sachidanandaad2398 4 месяца назад

    Is this bharmacharya ashram held in vrindavan

  • @artemis4236
    @artemis4236 4 месяца назад

    Is abhyas se pehle kya warm up krna hoga

  • @tripti9923
    @tripti9923 4 месяца назад

    Mere pas stool table nahi sirf chair hai. Agar double bed par karna ho to kaise kare?

  • @KiddyBuddy173
    @KiddyBuddy173 4 месяца назад

    Sir cervical ki problem mein ye kar sakte hain??

  • @user-ep9bq2ov5b
    @user-ep9bq2ov5b 4 месяца назад

    Sir 1 yog iesa batao ki jisse height increase ho

  • @AshiyaAlam-qz4gt
    @AshiyaAlam-qz4gt 4 месяца назад

    Kya ham isko ak table ke sath kar sakte Hain ???

  • @user-nx4co3ih2s
    @user-nx4co3ih2s 4 месяца назад

    Foot and hand size small hai ke liye make video please big hand and hand size small hai ke liye make video please

  • @Roshanprajpati73
    @Roshanprajpati73 29 дней назад

    Garmi bahut hai. Kya kare ?

  • @pratikbahirwade1245
    @pratikbahirwade1245 4 месяца назад

    मुत्रद्वारा प्रोटीन लीकेज हो रहा है🙏🙏🙏

  • @RameshBhalya
    @RameshBhalya 3 месяца назад +1

    Grugi ise Mera night fall ho jata hai toh ise lambe smay tk kre ya nahi 😮😮?

  • @JyotiSparsh2007
    @JyotiSparsh2007 4 месяца назад +2

    Kya asthma patient ye yog kr skte h

  • @user-io9qx8td3p
    @user-io9qx8td3p 4 месяца назад +3

    What is the name of this yoga?

  • @preetpalsingh2028
    @preetpalsingh2028 4 месяца назад +1

    🙏

  • @ratnasharma9678
    @ratnasharma9678 4 месяца назад

    Guruji is mustard oil Gud for body massage??? Can castor oil and mustard oil be mixed together?

  • @artemis4236
    @artemis4236 4 месяца назад

    Kitne din m asar dikhna shru hoga

  • @user-io9qx8td3p
    @user-io9qx8td3p 4 месяца назад +1

    হেয়ার ম্যাসাজ নিয়ে ভিডিও করলে ভালো হয়

  • @anjanagadwal1254
    @anjanagadwal1254 Месяц назад

    Ji Sar Mere bahut Bal jhadate Hain bahut bahut white ho rahe hain

  • @user-lp5ck3si6r
    @user-lp5ck3si6r 4 месяца назад

    सर,मेरा उमर पचास है.मेरा रोज लेक्चर तीन घंटे खडा रहकर होता है,कुछ दिनसे मुझे कमरमेदर्द रहना शुरु है,spine का सबसे last boan मे दर्द है,और कभी जादा भागदौडमे घुटनेमे सुजन आती है और दर्द होता है ,क्या करु? कोई parmant solution के लिए मार्गदर्शन करे.

  • @dipakkhadkatrending9272
    @dipakkhadkatrending9272 4 месяца назад +1

    Guru ji yeska bikalp ardhamatsyasan aur purna matysyasan karsakte hein❤

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  4 месяца назад

      वह भी उपयोगी है

    • @Devotee_Of_The_Supreme_Goddess
      @Devotee_Of_The_Supreme_Goddess 4 месяца назад

      @@sanatanhathayoga गुरु जी पैट को साफ करने के लिए कुछ आसन बताएं
      क्या बिना एनिमा के पैट अच्छे से साफ हो सकता है
      और क्या आपने कभी एनिमा का प्रयोग किया है

  • @divyahazara5801
    @divyahazara5801 4 месяца назад

    Sir main bhi ek student hu ...mere ek baby bhi hai ....m study ke doran jayada der nhi beth pati ...mera pet saf nhi hota achhe se or sara din chkr aate h nind leti hu fir bhi thakawat feel hoti hai ...pta nhi kiss karan se plz aap meri madad kre

  • @nilambarage
    @nilambarage 11 дней назад

    Belly fat Kam kaise kare

  • @Maliksahab242
    @Maliksahab242 4 месяца назад

    गुरुजी मैंने पिछले 6-7 महीने ध्यान किया था और बीच मे 5-6 महीने से छोड़ दिया हूँ और जब मैंने पुनः ध्यान आरम्भ कर दिया है तो मुझे बार बार बुखार आ जाता है या फिर जब मैं पढ़ने जाता हूँ तो बुखार आ जाता है। इसका कोई उपचार बतायें please 🙏🙏

  • @mychannel19751
    @mychannel19751 Месяц назад

    कृपया 45 वर्ष की आयु में हाई बीपी होने के बाद फिट रहने के लिए योग का सुझाव दें। धन्यवाद

    • @sapnaagrawal2552
      @sapnaagrawal2552 Месяц назад

      Boiled khana Shura karo bp koi BimRi hai chaska hai khane ka

  • @BanwariLal-xs5mr
    @BanwariLal-xs5mr 4 месяца назад

    स्वपन दोष के लिये कौनसा योग करे ताकी बिलकुल बन्द हो जाये

  • @vishnumandarayala9572
    @vishnumandarayala9572 4 месяца назад +1

    Sir balo me oil kb lagaye wet ya dry ek boy ke liye

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  4 месяца назад

      बालों को सूखा कर लगाएं

  • @sekhardas3109
    @sekhardas3109 4 месяца назад +1

    Guru ji mei 10 sal se insomnia or chronic constipation se pareshan hun kuch bhi acha nhi lagta

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  4 месяца назад

      ruclips.net/video/z_vZNvZUVnE/видео.htmlsi=eRZ7rvVVnSO2w1Fm

    • @sekhardas3109
      @sekhardas3109 4 месяца назад

      Sir mei ek insaan hun Jo ayurved ke anusar chalta hun time pe kha ta hun, time pe sou ta hun 25 sal se yoga, vyam , pranayam krta hun phir bhi na Jane kyu mere sath Aisa ho gaya mei dipression or anxiety se grasit hun na pet saf hota na nind ati hai bohut pareshan hun kripya meri mark darshan kijiye,

  • @suniltyagi8209
    @suniltyagi8209 4 месяца назад

    Sir j, pranam
    Mene aapka app download Kiya hai
    Me 49 years ka hu,
    Me yog pranayam karna chahta hu,
    But kun sa pranayam, kitna kerna hai nahi pata..
    Aapke course me kya hai, aap me ye details nahi hai, na contact no hai