[광주상무노인복지학교] 밸런스워크 PT

매주 목요일 오전 워킹을 하면서 밸런스 운동을 하는 외부 프로그램입니다.
어르신들께서 아주 힘차게 강사님을 따라서 잘 따라하는 운동인데요.
몸의 균형을 맞춰주며 전신 근력운동이 되서 운동이 정말 많이 된다고 어르신들께서 너무 좋다고 하십니다^^
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