Ассаулт байк / airbike / велотренажер с ручками | База упражнений | Кольцов Алексей

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 5

  • @АндрейБольшаков-з9х
    @АндрейБольшаков-з9х 2 месяца назад

    Спасибо за обзор)

  • @Islam_arifovich
    @Islam_arifovich 6 дней назад

    А что лучше, это или эллипс ?

    • @AlexeyKoltsov_team
      @AlexeyKoltsov_team  6 дней назад

      @@Islam_arifovich а по каким критериям определять будем?))
      Они разные
      Байк лучше подходит для жестких интервалов на пределе мощности
      Эллипс удобнее для длительной аэробной работы - жопа не будет затекать и не натрешь мозоль

    • @Islam_arifovich
      @Islam_arifovich 6 дней назад

      @ если мы просто говорим о тренажере для поддержки здоровья обычному человеку, без ущерба на суставы, элпис лучше?

    • @AlexeyKoltsov_team
      @AlexeyKoltsov_team  5 дней назад

      @ и тот и тот можно использовать аккуратно, правильно настроить и работать спокойно
      Эллипсоид эллипсоиду рознь
      Бывает, что биомеханика тренажера далеко от идеальной для конкретного человека и тогда один и тот же эллипсоид кому-то прекрасно подходит, кому-то совсем нет