Друзья, а какой тренажёр больше нравится вам? Напишите. Если Вам требуется консультация по выбору тренажера, свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg 👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: ruclips.net/video/7RW_-jacTik/видео.html
Здравствуйте! Никогда не думал что будет так интересно слушать о тренажерах. Продолжайте в том же духе, у вас классно поставленная речь и действительно информативные ролики. Я лично «голосую» за тренажер имитирующий греблю, так как в нем участвуют все группы мышц и наибольшая нагрузка идет на верхнюю часть тела ( мужчинам зачастую эта часть тела важнее)
Здравия желаю, благодарю! Видео отличное и понятное интреснное классные вставки роликов с юмором порядок 😁 у нас дома орбитрек уже лет 5 крутим, единственая поломка это сломалась накладка на которой скользит ролик, заменил на нержавеющию трубу разрезаную в доль больше проблем не возникало, сегодня ищем гребной тренажер, из вашего видео понял что нужно уточнять про шумность этих станков. Всего самого светлого доброго, мира гармонии и любви созидательной
Спасибо! И Вам здоровья и удачи! С гребным тренажером не только шумность надо учитывать, но и качество материалов и сборки, удобство посадки, нагрузку и т.д. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем!
💫эллипсоид! Занимаюсь уже 2 недели. У меня гемиплегия по правой стороне тела - по назначению врача, я купил тренажер. За 11 минут пот ручьём, без боли и нормальное самочувствие мышц.
@@ATLETIST1 Спасибо и Вам, я прислушиваюсь к вашим советам. Кстати, у меня есть прогресс, уже несколько дней получается по 15 минут (комбинирую занятия на тренажёре орбитреке: вперед с нагрузкой рук и ног, назад с нагрузкой рук и ног, назад с нагрузкой ног бег. лыжи). Я инвалид, но у меня, теперь появился контур мышц бицепса,талия,бедра - худею, я это чувствую так как у меня в добавок к гемеплагии, присутствует ожирение, с лица жир сжигается теперь. Стал правильно питаться, кишечник работает отлично.
@@ATLETIST1 Мне приятно поделиться с Вами такой информацией, она полезна и для Вас как эксперта по тренажерам. Через 2 месяца, я поделюсь снова результатами с Вами. p/s: В будущем, если срок службы моего тренажера закончится, то куплю в вашем магазине профессиональный переднеприводный орбитрек (дорого, но теперь я понимаю разницу)
В чем они классные? Рассматривать спортивный инвентарь с точки зрения шума и занимаемого места полный бред. Это как выбирать автомобиль по весу и ширине.
В свое время были разные тренажеры. Больше всего нравился элипс. Но он занимал много места в комнате. По определенным причинам пришлось продать. Сейчас купила хороший министепер, и не нарадуюсь! Прекрасное кардио и места не занимает, можно перенести и заниматься где угодно.
@@ЯнаИнженер похудеть реально на правильном питании. А степпер использовать в качестве кардионагрузки, в дополнение к пп. Но заниматься на степпере довольно однообразно и скучно оказалось для меня. Я все- таки купила опять эллипс))
@@ЯнаИнженеррадовалась я несколько тренировок)) , но потом все- таки продала степпер и купила опять эллипс. Занятия на степпере очень скучны и однообразны для меня.
По топ -1 не согласен , На первое место я бы поставил два тренажёра : гребной и элипс. Первый при правильном использовании нагружает почти все мышцы , даже те о которых вы забыли ( из личного опыта ), элипс более щадящий к спине , не так сильно нагружает плечевой пояс . Калории сжигают очень не плохо.
Я занимаюсь на эллипсоиде. От часа до полтора часа. Для того чтобы не халявить, включаю либо Метроном 120 ударов в минуту. Или из ютуба музыку 120 130 ударов в минуту. Желательно потяжелее.
V. Министепер (домашний, мини, с ручками...) IV. Велотренажёр (вертикальный, горизонтальный, спинбайки) III. Гребной тренажер (водный, воздушный...) II.Беговая дорожка I. Эллипсоид
@@chingy605 по нашему опыту, если при сборке эллипса или велотренажера смазать все соединения, можно долго туда не лезть в отличие от дорожки, которую, в любом случае, требуется смазывать.
@@АлексейТопоровский-ю4с эллипсоид и велотренажер по своей конструкции очень похожи. По сути, эллипс - это велотренажер с ручками. Поэтому, отвечая на ваш вопрос, плюс-минус одинаково. Вероятность поломки повыше у эллипса, т.к. больше узлов и соединений. Но, в большей степени, все зависит от качества выбранной модели.
У меня эллипс, переднеприводный. Надо смазывать полозья и в принципе все. Эффективность за 45 минут тренировки при пульсе 120-140(через эплвотч) = 500-550 ккал. Вкл видос и жёстко потеешь)). Колени не болят, приятная усталость. Шума почти нет. Соседи точно не потревожите. Если брать эллипс - советую брать дорогие переднеприводные. В 2022 это примерно от 70-80 руб иыщ и выше. Вещь стоящая. Эллипс для квартиры. Был бы у меня дом - однозначно взял бы беговую дорожку т.к люблю бегать.
У меня примерно такие же показатели получается, как у вас. Занимаюсь полтора часа. На пульсе 120 130 ударов в минуту. Шагов 120 130 минуту. Растрата ккал примерно 1100. Тренажер называется sole
@@7body508 ну вот я прям только что отзанимался. За 47 минут 477 активных калорий (560 всего) средний пульс 129, диапазон от 89 до 166. Каждый десять минут перерыв на гантели (12 раз - 1 подход). Полтора часа бы не смог, устал бы или наскучило. Хотя смотрю фильмы или читаю во время занятии.
точность пульса на apple watch очень высокая, как на нагрудных пульсометрах. Проверено лично (5 разных устройств сравнивалось с ЭКГ аппаратом), точность от настоящего экг аппарата +-3-5 ударов при нагрузке и почти +-1 в спокойном состоянии. Но важно иметь хороший ремешок (стандартные в комплекте хоришие, прилегание плотное, как и должно быть).
На самом деле, 60 процентов нагрузки на гребном тренажёре забирают ноги. Техника гребли на видео весьма посредственная, но лучше, чем у некоторых других обзорщиков. Спасибо за видео.
Спасибо! Слышал, конечно, про ноги, и цифры там даже больше фигурировали. Но, как ни старался, верх все равно грузится сильнее. Естественно, техника моя далека от идеала (откуда ей, собственно говоря, взяться?) Но то же самое можно сказать практически про любого занимающегося дома (кому и адресовано данное видео). Идеальной техники нет, соответственно, больше будет грузиться верх тела. Так что считаю свое замечание корректным.
@@ATLETIST1 Главное чтобы поясницу не сорвали) А в целом присоединяюсь к комментарию выше. Как гребец, могу подтвердить, что основная нагрузка на тренажере - ноги)
Участвовал в офисных соревнованиях на концепт 2😅. Могу однозначно сказать, что там самая большая нагрузка на ноги. 2 минуты на самой высокой нагрузке и еле ходил потом, верх почти не почувствовал, а ноги забил по полной
у меня дома: элипс, спинбайк, горизонтальный со спинкой велотренажер и степпер. Тренажеры примерно одной ценовой категории и как человек с больным коленом, могу сказать элипс самый дискомфортный и болючий для для колена тренажер. А вот на степпер который в видео назвали травмоопасным мое больное колено так не ругается как на элипс, хотя согласшусь с тем что степпер игрушка для разминки, а не полноценный тренажер. Степпер имеет смысл взять если например человек купил велотренажер/спинбайк и чтобы не захламлять дом еще и элипсом, можно взять степпер для разминки (так как в промежутке 5-10 минут это одно и тоже)
Спасибо за обратную связь! Я так понимаю, на степпере нагрузка небольшая, поэтому нормально. А эллипс, возможно, вам не подходит. Их очень тщательно надо подбирать. Ну, и, конечно, проблемы с коленями бывают разные, тут единых советов быть не может. Стоит ориентироваться на личные ощущения.
Могу добавить за министеппер - отжимаясь на нём, отлично качается пресс, а если ещё и руки в локтях немного сгибать...))),так что пусть и извращённый, но поверьте очень эффективный способ прокачать пресс, руки. Не забудьте чем-то защитить ладони, иначе мозоли вам доставят больше неудобств, чем болящий пресс.
Элипсом владею 5 лет и вот я решил заказать гребной.Проблема элипса в том,конкретно для мужчин,что верх тела нужно нагружать исскуственно,то есть ваши руки не просто висят на ручках,а вы ими начинаете активно тянуть и толкать .И это немного противоестейственно.То есть идея в том ,что ноги помогают рукам,а руки ногам.Но ногам помощь не нужна на элипсе,они прекрасно справляются с нагрузкой без рук.И получается,что руки нагружаются исключительно вами,а не тренажером.Ну и плюс при активной работе руками включается корпус и так как верхняя часть элипса легкая,то он начинает раскачиваться вправо и влево.Поэтому если про гребной пишут распределение нагрузки низ 60%, верх 40%.То элипс,если активно работать руками, думаю будет 80% низ,20% верх.Опять же продавать я его не собираюсь и ничего плохого не напишу.Если сравнивать элипс с беговой дорожкой.Элипс это скорее ходьба.Она даже при интенсивной тренировке дает меньшую нагрузку на мышцы при одинаковом времени занятий.Но чем ходьба полезнее бега можно почитать вообще везде.Всем здоровья и добра!
Спасибо за ваше мнение. По поводу рук согласен, тут придется именно руками тянуть. Но кардиотренировки - это, в принципе, не про накачку мышц, разве что тонус. Тут надо с железом работать или, как минимум, со своим весом, с резиной. Что касается нагрузки и устойчивости, то тут зависит от модели эллипса. Эллипс с мощной рамой и достаточным весом не будет раскачиваться даже при интенсивных тренировках, а хороший маховик даст отличную нагрузку, не меньше дорожки. Просто посмотрите на меня в этом видео: ruclips.net/video/yvGUKT7tqqI/видео.htmlsi=747IVqoKgGRs6O0U
Соглашусь про степпер,прочитала много отзывов худеющих людей. Многие писали что степпер оказался неэффективным для похудения. Я очень много прочитала и зарубежных отзывов, рекомендаций и победителем конечно же стал эллиптический тренажёр. Что я и приобрела. Так что согласна с вами на все 💯. Пришла к выводу что вы очень грамотно и правдиво преподносите информацию.
Скажи гребцам, что на тренажёре акцент на ноги не такой сильный, и он удивится.. на гребке наверное более 50% мощности это ноги, а остальное спина и руки. В этом плане это самый гармоничный тренажёр на все части тела
Так там и не про гребцов, а про обычных людей, занимающихся домой и не владеющих всеми нюансами техники. А у них ноги так круто не включаются, работает, в основном, верх тела.
пару месяцев назад стал заниматься бегом, влюбился в сам процесс несмотря на периодический дискомфорт после занятий, но так как у нас погода постоянно в осенне-весенний периоды оставляет желать лучшего, взял беговую дорожку и не жалею, уж не так она сильно и шумит, при умеренных и правильных занятиях, еще и с автоматическим углом наклона, вообще сказка)
Слышал подобное. Я в гребле не специалист, и над техникой конечно надо работать. Но сколько раз занимался - верх всегда сильнее работает, особенно в конечной стадии. И, потом, 100% на другом тренажере - это всегда больше 60-ти.
Эллиптический тренажер Xterra SE205 - atlet-torg.ru/ellipticheskiy-trenazher-xterra-se205new Сейчас с дополнительной скидкой 10% и бесплатной доставкой по всей РФ! Для уточнения информации или консультации свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Добрый день! Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!
Цены на тренажеры очень часто меняются. Поэтому называть их в видео нет никакого смысла. Зато под каждым видео есть ссылки, где можно посмотреть актуальные цены.
Гребной - пускай, это ваши предпочтения. Но с магнитным сопротивлением - это странно. Аэробайк - только, если живете один или в большом доме. Очень шумный.
@@supphire6264 чем эйрбайк здоровее эллипса? Это мой ТОП и, как у любого автора, он в определенной мере субъективен. В вашем ТОПЕ эйрбайк - на 1 месте, в моем - даже в пятерку не входит. Это не хорошо и не плохо, это данность.
Привет. Есть вопрос по выбору силовой станции. Заинтересовал тренажер Weider Pro 5500. Смущает только устройство жима от груди (от себя с креплением внизу). Насколько это эффективно и безопасно по сравнению с более распространённым решением (от себя с креплением вверху)? Рост 190, вес 95.
Привет! Мне не понравилось. Как будто не жим от груди, а жим от живота. И это у меня рост меньше, 179 см. С вашим ростом я мультистанции вообще бы не рассматривал, они на высоких людей не рассчитаны. Если нет ограничений по здоровью, лучше свободные веса. Если есть, рассмотрите резиновые петли: atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/ С ними более 100 упражнений можно делать: ruclips.net/video/FHilGrhOSZA/видео.html Либо блочную раму: atlet-torg.ru/trenazhery/silovye_trenazhery/trenazheri-ckam-i-trenazheri-dlya-kineziterapii/ Качество изготовления там на порядок выше (троса, блоки. Грузоблоки металлические в обрезиненной оплетке, а не пластик с цементом внутри, как на мультистанциях).
Добрый день! Зависит, как минимум, от роста, веса занимающихся, для бега или ходьбы нужна дорожка. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!
Как электромеханику странно слышать про ограничения для синхронного двигателя. Он же остынет в течении часа точно, зачем ограниченное количество часов в сутки?
Не могу точно сказать, я не инженер. Но это ограничение все производители дорожек с двигателем постоянного тока указывают в инструкциях к тренажерам. Видимо, ресурс ограничен. Все, что больше - на свой страх и риск.
В общем посмотрел я эти клиар фиты, у них реальное казино, прокалывается в деталях, считай как повезет. Если у вас нет знакомого слесаря и сварщика, лучше не рисковать, но если такие есть, то вполне себе вариант. Только обязательно на нем лично позанимайтесь, т.к. эргономика может быть вообще для инопланетян =) Вроде тренажер хороший добротный, но то там втулка рассыпалась, то там криво приварено.
даже из этого неособо качественного видео непонятно почему беговая дорожка выше гребного тренажора в сравнении, плюсов у гребного куда больше. от групп мышц, до универсальноти, постоты использования, размера, шума и так далее ролик глина какая то
В видео все сказал. Гребной тренажер подходит только людям: - предпочитающим интенсивные тренировки; - не имеющим проблем со спиной; - владеющим правильной техникой гребли. А вот у большинства тренирующихся дома, для спокойных тренировок на жиросжигание он не приживается. И о какой простоте использования идет речь? Техника здесь самая сложная среди всех кардиотренажеров. Насчет шума тоже не согласен. Это единственный тренажер, на котором не могу смотреть видео с телефона даже на максимальной громкости. Не нравится видео - снимите свое, а мы дружно посмотрим.
🤝Здравствуйте! Добрый вечер Геннадий подскажите мне,Вы какую беговая дорожка лучшем считаете GENAU Everest D900SN или Kupitop 980DS PRO? Я скоро хочу себе приобрести беговая дорожка!🙏🙏🙏
Здравствуйте! К сожалению, я не владею информацией о брендах тренажеров, представленных в Казахстане. В Казахстан мы свои тренажеры, в основном, отправляем, доставка недорогая. Если смотреть только по характеристикам, то у Genau двигатель мощнее. Но как по качеству - не могу сказать. Да и, чтобы советовать, нужно, как минимум, знать рост, вес занимающихся, для бега или ходьбы будет использоваться дорожка. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!
На SE205 у нас есть отдельный обзор: ruclips.net/video/bPphYSTexy0/видео.html Да, шаг небольшой и устойчивости хотелось бы больше. А, вообще, надо понимать рост и вес занимающихся. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!
Скажите пожалуйста , можно ли "прокачать дыхалку" Bowflex Max Trainer ? Я занимаюсь боксом и мне хотелось бы улучшить показатели своей выносливости. Хотел купить беговую дорожку, но после того как углубился в эту тему, понял что есть более эффективные и безопасные варианты тренажеров !
Можно, и очень даже хорошо. Ни на одном другом тренажере, как по мне, так не убиться. Получить подробную консультацию можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).
Умеренные занятия на эллипсе или горизонтальном велотренажере часто рекомендуют при варикозе. Но все зависит от стадии заболевания. Лучше проконсультируйтесь с флебологом.
У меня бег. дорожка. При беге отлично, но если перехожу на ходьбу, начинает нагреватся движок через 10 минут. 😡Плохо что его нет в продаже, без б дорожки😄
Все верно, при ходьбе двигатель нагревается гораздо сильнее. Поэтому для ходьбы стоит брать дорожку с более мощным двигателем, который не будет так нагреваться.
Это общий обзор по 5 кардиотренажерам, а не конкретно про гребной тренажер. Не было цели рассказать все про каждый тренажер, видео получилось бы бесконечным. Среди гребных тренажеров есть и магнитные, и магнитные с электроприводом, и механические. Но самые популярные, с хорошей нагрузкой и плавностью хода - с водным и воздушным сопротивлением.
Эллипсоид не рекомендую. Долгое время на нем тренировался жалея колени, думал, что все хорошо с выносливостью. Но перейдя на беговую дорожку сразу задохнулся и забились икры. По поводу ног на гребном тренажере в ролике полный бред, попробуйте интенсивно поработать на нем и ноги забиваются очень быстро. В общем советы автора в данном ролике для "спортсменов" тренирующихся на расслабоне, для пенсионеров, гипертоников. Можно фильмы посмотреть во время тренировки или поболтать. Для тех, кто любит получать от тренировки максимум - это беговая дорожка для разминки, гребной тренажёр и гири, остальные тренажеры из перечисленных так себе.
Спасибо за ваше мнение. По нашей практике большинству как раз не нужны тренировки на максимум. Основная задача - не развитие выносливости, а похудение, желательно в комфортных условиях, не упахиваясь вовсю. Тренировки в пульсовой зоне 60-70% от максимума и эллипс подходят для этого идеально.
Не так. Для пенсионеров у нас есть отдельный ролик. А это общий ТОП, поэтому здесь есть как горизонтальный велотренажер, так и кросстренер, и гребной тренажер, и беговая дорожка. Мы расписали плюсы и минусы каждого варианта, а человек уже выбирает исходя из его задач.
При ходьбе шум небольшой. Не так, как при беге, так что, думаю, соседи не прибегут. В обзорах конкретных моделей дорожек мы делаем замеры шума на разных скоростях, можете посмотреть. Для дополнительной шумоизоляции и сохранности пола также можете использовать качественный коврик для тренажеров.
@@конечновася на 120 кг до 30 тыс. руб. нормальный тренажер не подобрать. Велотренажер еще худо-бедно какой-то можно, и то не факт. А эллипс или беговую дорожку - точно нет.
Это ТОП кардиотренажеров. В мой ТОП фитнес-инвентаря не только войдут, но, пожалуй, и выиграют гимнастические кольца. На мой взгляд, TRX-петли по сравнению с гимнастическими кольцами вариант более удобный, но менее функциональный (например, на них нельзя подтягиваться и отжиматься, как на брусьях).
Друзья, а какой тренажёр больше нравится вам? Напишите.
Если Вам требуется консультация по выбору тренажера, свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: ruclips.net/video/7RW_-jacTik/видео.html
Спасибо, сэкономили мне сейчас деньги и уберегли от разочарования при покупке мини-степпера 🤔👍🏼
Рады, что смогли Вам помочь!
Здравствуйте! Никогда не думал что будет так интересно слушать о тренажерах. Продолжайте в том же духе, у вас классно поставленная речь и действительно информативные ролики. Я лично «голосую» за тренажер имитирующий греблю, так как в нем участвуют все группы мышц и наибольшая нагрузка идет на верхнюю часть тела ( мужчинам зачастую эта часть тела важнее)
Здравствуйте! Спасибо!
За адекватную оценку/миниобзор степперов сразу лайк.
Благодарю!
Генадий, как всегда видео не требующее дополнений ! Огромное спасибо !!!
Дмитрий, благодарю!
нравятся такие видео. сухо, плюсы, минусы. по факту. спасибо
Благодарю!
*Ура! Эллипсоид, я верил в тебя!*
Здравия желаю, благодарю! Видео отличное и понятное интреснное классные вставки роликов с юмором порядок 😁 у нас дома орбитрек уже лет 5 крутим, единственая поломка это сломалась накладка на которой скользит ролик, заменил на нержавеющию трубу разрезаную в доль больше проблем не возникало, сегодня ищем гребной тренажер, из вашего видео понял что нужно уточнять про шумность этих станков. Всего самого светлого доброго, мира гармонии и любви созидательной
Спасибо! И Вам здоровья и удачи! С гребным тренажером не только шумность надо учитывать, но и качество материалов и сборки, удобство посадки, нагрузку и т.д. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Проконсультируем!
💫эллипсоид! Занимаюсь уже 2 недели. У меня гемиплегия по правой стороне тела - по назначению врача, я купил тренажер. За 11 минут пот ручьём, без боли и нормальное самочувствие мышц.
Благодарю за ваше мнение! Здоровья Вам!
@@ATLETIST1 Спасибо и Вам, я прислушиваюсь к вашим советам. Кстати, у меня есть прогресс, уже несколько дней получается по 15 минут (комбинирую занятия на тренажёре орбитреке: вперед с нагрузкой рук и ног, назад с нагрузкой рук и ног, назад с нагрузкой ног бег. лыжи). Я инвалид, но у меня, теперь появился контур мышц бицепса,талия,бедра - худею, я это чувствую так как у меня в добавок к гемеплагии, присутствует ожирение, с лица жир сжигается теперь. Стал правильно питаться, кишечник работает отлично.
@@DimaElpatov супер!! Так держать!
@@ATLETIST1 Мне приятно поделиться с Вами такой информацией, она полезна и для Вас как эксперта по тренажерам. Через 2 месяца, я поделюсь снова результатами с Вами.
p/s: В будущем, если срок службы моего тренажера закончится, то куплю в вашем магазине профессиональный переднеприводный орбитрек (дорого, но теперь я понимаю разницу)
А какая у вас модель?
Какие же классные обзоры! никакой воды, все четко! одно удовольствие слушать, не говоря уже о пользе!
Спасибо!
В чем они классные? Рассматривать спортивный инвентарь с точки зрения шума и занимаемого места полный бред. Это как выбирать автомобиль по весу и ширине.
В свое время были разные тренажеры. Больше всего нравился элипс. Но он занимал много места в комнате. По определенным причинам пришлось продать. Сейчас купила хороший министепер, и не нарадуюсь! Прекрасное кардио и места не занимает, можно перенести и заниматься где угодно.
Спасибо за ваше мнение!
Как эффект? На степпере вообще реально похудеть?
@@ЯнаИнженер похудеть реально на правильном питании. А степпер использовать в качестве кардионагрузки, в дополнение к пп. Но заниматься на степпере довольно однообразно и скучно оказалось для меня. Я все- таки купила опять эллипс))
@@ЯнаИнженеррадовалась я несколько тренировок)) , но потом все- таки продала степпер и купила опять эллипс. Занятия на степпере очень скучны и однообразны для меня.
По топ -1 не согласен , На первое место я бы поставил два тренажёра : гребной и элипс. Первый при правильном использовании нагружает почти все мышцы , даже те о которых вы забыли ( из личного опыта ), элипс более щадящий к спине , не так сильно нагружает плечевой пояс . Калории сжигают очень не плохо.
Благодарю за мнение
_эллипс_
_неплохо_
Я занимаюсь на эллипсоиде. От часа до полтора часа. Для того чтобы не халявить, включаю либо Метроном 120 ударов в минуту. Или из ютуба музыку 120 130 ударов в минуту. Желательно потяжелее.
Класс! Приятных тренировок!
Класс!!!
до _полутора часов_
Отличный обзор! Гена, благодарю за труды!
Спасибо!
@@ATLETIST1 🤝😎
V. Министепер (домашний, мини, с ручками...)
IV. Велотренажёр (вертикальный, горизонтальный, спинбайки)
III. Гребной тренажер (водный, воздушный...)
II.Беговая дорожка
I. Эллипсоид
Очень информативно и интересно. Благодарю. Добра всем.
Спасибо!
Вечер добрый Геннадий спасибо вам большое за полезную информацию 👍👍👍
Здравствуйте! Благодарю!
@@ATLETIST1 вам всегда пожалуйста 🤝✊
100% эллипс! Тихий, безопасный, не требует обслуживания...
Спасибо за обзор👍
Благодарю!
Любое оборудование требует смазки ,иначе он у вас и гарантию не отходит
@@chingy605 по нашему опыту, если при сборке эллипса или велотренажера смазать все соединения, можно долго туда не лезть в отличие от дорожки, которую, в любом случае, требуется смазывать.
@@ATLETIST1 А какой тренажёр чаще ломается , эллипсоид или велотренажер ? Спасибо !
@@АлексейТопоровский-ю4с эллипсоид и велотренажер по своей конструкции очень похожи. По сути, эллипс - это велотренажер с ручками. Поэтому, отвечая на ваш вопрос, плюс-минус одинаково. Вероятность поломки повыше у эллипса, т.к. больше узлов и соединений. Но, в большей степени, все зависит от качества выбранной модели.
У меня эллипс, переднеприводный. Надо смазывать полозья и в принципе все. Эффективность за 45 минут тренировки при пульсе 120-140(через эплвотч) = 500-550 ккал. Вкл видос и жёстко потеешь)). Колени не болят, приятная усталость. Шума почти нет. Соседи точно не потревожите. Если брать эллипс - советую брать дорогие переднеприводные. В 2022 это примерно от 70-80 руб иыщ и выше. Вещь стоящая. Эллипс для квартиры. Был бы у меня дом - однозначно взял бы беговую дорожку т.к люблю бегать.
Благодарю за ваше мнение!
У меня примерно такие же показатели получается, как у вас. Занимаюсь полтора часа. На пульсе 120 130 ударов в минуту. Шагов 120 130 минуту. Растрата ккал примерно 1100.
Тренажер называется sole
@@7body508 ну вот я прям только что отзанимался. За 47 минут 477 активных калорий (560 всего) средний пульс 129, диапазон от 89 до 166. Каждый десять минут перерыв на гантели (12 раз - 1 подход). Полтора часа бы не смог, устал бы или наскучило. Хотя смотрю фильмы или читаю во время занятии.
@@Magikan26 у вас хорошие показатели, а у меня за час на элипсе 400-450, пульс 130-150.за четыре месяца скинула 5кг
точность пульса на apple watch очень высокая, как на нагрудных пульсометрах. Проверено лично (5 разных устройств сравнивалось с ЭКГ аппаратом), точность от настоящего экг аппарата +-3-5 ударов при нагрузке и почти +-1 в спокойном состоянии. Но важно иметь хороший ремешок (стандартные в комплекте хоришие, прилегание плотное, как и должно быть).
Спасибо за обзорчик ! Как всегда , ясно , понятно и местами юмор )).
Благодарю!
СУПЕРСКОЕ ВИДЕО ❤❤❤ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ❤❤❤
Спасибо!
Крутой обзор👍 спасибо большое. А в тренажер для гребли на воде, захотелось засунуть белье для постирушки😂😂😂
Спасибо!
Видео вставки прикольные)
Спасибо!
Между лидерами- эллипсоидом и беговой дорожкой, тем, кому "за 50",гипертоникам и прочим ,по моему мнению , лучше выбрать беговую дорожку.
Для пенсионеров у нас есть отдельный выпуск:
ruclips.net/video/YqonD65c0MQ/видео.html
Гребной
Лисапет! На нём катаца приятно и интересно. А зимой, дома, то велотренажёр! Он компактный, тихий и лисапет эмулирует, весной глаза вылазить не будут.
Велатренажер для простаты очень вреден
Это вам любой грамотный тренер скажет
Ходьба лучше а зимой эллипсоид
Понравился обзор.
Практика знакомых показала что беговая дорожка со временем превращается в вешалку😊
Спасибо! Покажите знакомым это видео:
ruclips.net/video/QJ2ZBIYb4Hk/видео.html
Это так, у моей сестры беговая дорожка и элипсоид стоят как вешалки... у меня велосипед есть, завтра пойду куплю степпер поворотный
вставки с приколами просто божественные ))))
Спасибо!
На самом деле, 60 процентов нагрузки на гребном тренажёре забирают ноги. Техника гребли на видео весьма посредственная, но лучше, чем у некоторых других обзорщиков. Спасибо за видео.
Спасибо! Слышал, конечно, про ноги, и цифры там даже больше фигурировали. Но, как ни старался, верх все равно грузится сильнее. Естественно, техника моя далека от идеала (откуда ей, собственно говоря, взяться?) Но то же самое можно сказать практически про любого занимающегося дома (кому и адресовано данное видео). Идеальной техники нет, соответственно, больше будет грузиться верх тела. Так что считаю свое замечание корректным.
@@ATLETIST1 Главное чтобы поясницу не сорвали) А в целом присоединяюсь к комментарию выше. Как гребец, могу подтвердить, что основная нагрузка на тренажере - ноги)
Участвовал в офисных соревнованиях на концепт 2😅. Могу однозначно сказать, что там самая большая нагрузка на ноги. 2 минуты на самой высокой нагрузке и еле ходил потом, верх почти не почувствовал, а ноги забил по полной
На моменте с Тейлор выпала просто😂
у меня дома: элипс, спинбайк, горизонтальный со спинкой велотренажер и степпер. Тренажеры примерно одной ценовой категории и как человек с больным коленом, могу сказать элипс самый дискомфортный и болючий для для колена тренажер. А вот на степпер который в видео назвали травмоопасным мое больное колено так не ругается как на элипс, хотя согласшусь с тем что степпер игрушка для разминки, а не полноценный тренажер.
Степпер имеет смысл взять если например человек купил велотренажер/спинбайк и чтобы не захламлять дом еще и элипсом, можно взять степпер для разминки (так как в промежутке 5-10 минут это одно и тоже)
Спасибо за обратную связь! Я так понимаю, на степпере нагрузка небольшая, поэтому нормально. А эллипс, возможно, вам не подходит. Их очень тщательно надо подбирать. Ну, и, конечно, проблемы с коленями бывают разные, тут единых советов быть не может. Стоит ориентироваться на личные ощущения.
Могу добавить за министеппер - отжимаясь на нём, отлично качается пресс, а если ещё и руки в локтях немного сгибать...))),так что пусть и извращённый, но поверьте очень эффективный способ прокачать пресс, руки. Не забудьте чем-то защитить ладони, иначе мозоли вам доставят больше неудобств, чем болящий пресс.
Чуть не обоссался от вставки на беговую дорожку, сам бегаю на такой уже 10 лет, вибрации копия😂😂😂
Мы старались )
Элипсом владею 5 лет и вот я решил заказать гребной.Проблема элипса в том,конкретно для мужчин,что верх тела нужно нагружать исскуственно,то есть ваши руки не просто висят на ручках,а вы ими начинаете активно тянуть и толкать .И это немного противоестейственно.То есть идея в том ,что ноги помогают рукам,а руки ногам.Но ногам помощь не нужна на элипсе,они прекрасно справляются с нагрузкой без рук.И получается,что руки нагружаются исключительно вами,а не тренажером.Ну и плюс при активной работе руками включается корпус и так как верхняя часть элипса легкая,то он начинает раскачиваться вправо и влево.Поэтому если про гребной пишут распределение нагрузки низ 60%, верх 40%.То элипс,если активно работать руками, думаю будет 80% низ,20% верх.Опять же продавать я его не собираюсь и ничего плохого не напишу.Если сравнивать элипс с беговой дорожкой.Элипс это скорее ходьба.Она даже при интенсивной тренировке дает меньшую нагрузку на мышцы при одинаковом времени занятий.Но чем ходьба полезнее бега можно почитать вообще везде.Всем здоровья и добра!
Спасибо за ваше мнение. По поводу рук согласен, тут придется именно руками тянуть. Но кардиотренировки - это, в принципе, не про накачку мышц, разве что тонус. Тут надо с железом работать или, как минимум, со своим весом, с резиной.
Что касается нагрузки и устойчивости, то тут зависит от модели эллипса. Эллипс с мощной рамой и достаточным весом не будет раскачиваться даже при интенсивных тренировках, а хороший маховик даст отличную нагрузку, не меньше дорожки. Просто посмотрите на меня в этом видео:
ruclips.net/video/yvGUKT7tqqI/видео.htmlsi=747IVqoKgGRs6O0U
Соглашусь про степпер,прочитала много отзывов худеющих людей. Многие писали что степпер оказался неэффективным для похудения. Я очень много прочитала и зарубежных отзывов, рекомендаций и победителем конечно же стал эллиптический тренажёр. Что я и приобрела. Так что согласна с вами на все 💯. Пришла к выводу что вы очень грамотно и правдиво преподносите информацию.
Спасибо за ваше мнение! Приятных тренировок!
привет молодцы супер обзор с новым годом
Привет! Спасибо! С праздниками, прошедшими и будущими!
Котик чудо просто😂
Хороший обзор,спасибо
Спасибо!
Спасибо за инфу!
Спасибо!
Купил беговую Genau TR50, простая и бюджетная модель с хорошей платформой
На мой взгляд, длины полотна 115 см недостаточно для пользователя любого роста. Но, как говорится, главное, что Вам нравится.
concept2 вечный, можно будет детям завещать
Скажи гребцам, что на тренажёре акцент на ноги не такой сильный, и он удивится.. на гребке наверное более 50% мощности это ноги, а остальное спина и руки. В этом плане это самый гармоничный тренажёр на все части тела
Так там и не про гребцов, а про обычных людей, занимающихся домой и не владеющих всеми нюансами техники. А у них ноги так круто не включаются, работает, в основном, верх тела.
пару месяцев назад стал заниматься бегом, влюбился в сам процесс несмотря на периодический дискомфорт после занятий, но так как у нас погода постоянно в осенне-весенний периоды оставляет желать лучшего, взял беговую дорожку и не жалею, уж не так она сильно и шумит, при умеренных и правильных занятиях, еще и с автоматическим углом наклона, вообще сказка)
Так, так, так, что я вижу? У вас появился гребной тренажёр?
Теперь жду на него обзор или опыт пользования.
Дойдет и до него очередь. Наверное )
Класс 🎉
Спасибо!
Со всем уважением, но на гребном тренажёре 60процентов нагрузки выполняют ноги)))20 кор и 20 руки.
Слышал подобное. Я в гребле не специалист, и над техникой конечно надо работать. Но сколько раз занимался - верх всегда сильнее работает, особенно в конечной стадии. И, потом, 100% на другом тренажере - это всегда больше 60-ти.
Мне степер нравится!
Ноги в тонусе?
Генчик топчик 🏆👍
Спасибо!
Закончил смотреть видео сразу после слов, что на гребном ноги мало работают
А зря, дальше я предельно понятно аргументировал свою позицию, почему и для кого это актуально.
На первом месте, естественно, эллипсоид!
Я за элипсоидный тренажер голосую
Благодарю за ваше мнение!
5:59 😂
Ждём тест
Бег на месте с кулачными гантелями самое то
Отличное видео. Хотела купить велотренажер именно для сжигания жира на животе . И поняла что нет
Спасибо! Жир не горит локально, он уходит более-менее равномерно по всему телу.
Однозначно эллиптический тренажер. Ставим макс сложность, бежим километр и ноги забиваются, как после приседаний.
И через пол года на больничку 😂
@@chingy605 почему это ?
@@ИванИванов-х8ъ3п суставам придет ,Доримэ
@@chingy605 там суставы не нагружаются толком. Это же элипсоид, один раз толкнул и дальше по инерции. И руками помогаешь.
@@ИванИванов-х8ъ3п у вас какой тренажёр?и сколько вам лет?
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 с шумом при беге слонопотама для соседей👍👍👍👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣
В петропавловск казахстан доставить сколько стоит proxima elios?
Узнать стоимость доставкии и получить подробную консультацию по другим вопросам можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).
Подскажите, что за орбитрек на видео? (Белый)
Эллиптический тренажер Xterra SE205 - atlet-torg.ru/ellipticheskiy-trenazher-xterra-se205new
Сейчас с дополнительной скидкой 10% и бесплатной доставкой по всей РФ! Для уточнения информации или консультации свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Красавчик!
Спасибо, друг!
Спасибо!
Где можно заказать элепс?
Получить подробную консультацию можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).
Класно.а цены можно?
Здравствуйте!
Актуальные цены:
atlet-torg.ru/trenazhery/kardiotrenazhery/
Снг добавили 👍👍
Про греблю рассмешил конечно видно сразу спец
Рад, что поднял Вам настроение
Существует ли элипс для тренировки пожилого человека диабетика, весом 180 кг?
Таких моделей очень мало, и стоят они дорого. Если не готовы потратить пару сотен тысяч рублей, можно начать со скандинавской ходьбы или т.п.
@@ATLETIST1 спасибо за информацию, честно и полно!
здравствуйте. скажите стоит ли покупать степпер для дома? денег у меня не очень много.
Здравствуйте! Нет. В видео объяснял почему.
Подскажите какой тренажер лучше подойдет при наборе массы? Мне не нужно тратить много калорий, а хорошая нагрузка на мышцы
Штанга+скамья со стойками будут лучшим выбором.
Отличный обзор!
Тоже думаю, что лучше всего эллиптический тренажер или беговая дорожка. А степпер ерунда, но девочки на нем хорошо смотрятся сзади😄
Благодарю! Согласен )
Думаю, девочки и без него хорошо смотрятся. Сзади😊
А... значит я уже тётенька 😂
Добрый день,
а какие беговые дорожки с двигателем переменного тока порекомендуете?
Добрый день! Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!
5:56💣🤣
Воденой гребной тренажор лучший для дома ....
Спасибо за ваше мнение
У меня эллипс, колени ушатываются ппц(( Поясница тоже устает после долгих занятий
Скорее всего, неправильно подобрали эллипс. На правильно подобранном эллипсе таких проблем не должно быть.
Мало информации про аэробайки в сравнении с элипсами.
Их редко берут домой, шумные они очень.
Турник,брусья,петли-trx,резина,гиря! Ну и беговая дорожка не помешает!
Джентльменский набор!
А можно сразу цену называть? Быстрее сориентируюсь на выборе.
Цены на тренажеры очень часто меняются. Поэтому называть их в видео нет никакого смысла. Зато под каждым видео есть ссылки, где можно посмотреть актуальные цены.
грибной с магнитным сопративлением на первое место
и аэробайк
Гребной - пускай, это ваши предпочтения. Но с магнитным сопротивлением - это странно.
Аэробайк - только, если живете один или в большом доме. Очень шумный.
Обозрём))
Доктор !!! Вы забыли поставить в топ 1 ,АирБайк ......
Спасибо за дополнение! Эйрбайк очень уж шумный, не для дома, ИМХО.
@@ATLETIST1 дело в здоровье а не в шуме и сжигание калорий и всего такого .
@@supphire6264 чем эйрбайк здоровее эллипса? Это мой ТОП и, как у любого автора, он в определенной мере субъективен. В вашем ТОПЕ эйрбайк - на 1 месте, в моем - даже в пятерку не входит. Это не хорошо и не плохо, это данность.
Привет. Есть вопрос по выбору силовой станции. Заинтересовал тренажер Weider Pro 5500. Смущает только устройство жима от груди (от себя с креплением внизу). Насколько это эффективно и безопасно по сравнению с более распространённым решением (от себя с креплением вверху)? Рост 190, вес 95.
Привет! Мне не понравилось. Как будто не жим от груди, а жим от живота. И это у меня рост меньше, 179 см. С вашим ростом я мультистанции вообще бы не рассматривал, они на высоких людей не рассчитаны.
Если нет ограничений по здоровью, лучше свободные веса. Если есть, рассмотрите резиновые петли:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
С ними более 100 упражнений можно делать:
ruclips.net/video/FHilGrhOSZA/видео.html
Либо блочную раму:
atlet-torg.ru/trenazhery/silovye_trenazhery/trenazheri-ckam-i-trenazheri-dlya-kineziterapii/
Качество изготовления там на порядок выше (троса, блоки. Грузоблоки металлические в обрезиненной оплетке, а не пластик с цементом внутри, как на мультистанциях).
@@ATLETIST1 спасибо!
Добрый день, поскажите какую беговую дорожку взять в ценнике 45-50к
Добрый день! Зависит, как минимум, от роста, веса занимающихся, для бега или ходьбы нужна дорожка. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!
Как электромеханику странно слышать про ограничения для синхронного двигателя. Он же остынет в течении часа точно, зачем ограниченное количество часов в сутки?
Не могу точно сказать, я не инженер. Но это ограничение все производители дорожек с двигателем постоянного тока указывают в инструкциях к тренажерам. Видимо, ресурс ограничен. Все, что больше - на свой страх и риск.
А как же аэробайк?)
Эйрбайк - интересный тренажер, нагрузка очень хорошая. Но большой минус - шум, поэтому домой его редко берут.
@@ATLETIST1 искал сегодня в инете тренпжёр для конькобежного спорта, особо так ничего не увидел. У вас нет ли, случайно, информации какой-нибудь?)
В общем посмотрел я эти клиар фиты, у них реальное казино, прокалывается в деталях, считай как повезет. Если у вас нет знакомого слесаря и сварщика, лучше не рисковать, но если такие есть, то вполне себе вариант. Только обязательно на нем лично позанимайтесь, т.к. эргономика может быть вообще для инопланетян =) Вроде тренажер хороший добротный, но то там втулка рассыпалась, то там криво приварено.
Я так понимаю, комментарий к другому нашему видео, по Clear Fit. Солидарен с Вами.
@@ATLETIST1 да, когда то смотрел и тут столкнулся, совпадение? =))
@@DarkW1zard алгоритмы Ютуб. Посмотрели одно видео с канала - будет предлагать к просмотру другие.
даже из этого неособо качественного видео непонятно почему беговая дорожка выше гребного тренажора
в сравнении, плюсов у гребного куда больше. от групп мышц, до универсальноти, постоты использования, размера, шума и так далее
ролик глина какая то
В видео все сказал. Гребной тренажер подходит только людям:
- предпочитающим интенсивные тренировки;
- не имеющим проблем со спиной;
- владеющим правильной техникой гребли.
А вот у большинства тренирующихся дома, для спокойных тренировок на жиросжигание он не приживается. И о какой простоте использования идет речь? Техника здесь самая сложная среди всех кардиотренажеров. Насчет шума тоже не согласен. Это единственный тренажер, на котором не могу смотреть видео с телефона даже на максимальной громкости.
Не нравится видео - снимите свое, а мы дружно посмотрим.
🤝Здравствуйте! Добрый вечер Геннадий подскажите мне,Вы какую беговая дорожка лучшем считаете GENAU Everest D900SN или Kupitop 980DS PRO? Я скоро хочу себе приобрести беговая дорожка!🙏🙏🙏
Здравствуйте! К сожалению, я не владею информацией о брендах тренажеров, представленных в Казахстане. В Казахстан мы свои тренажеры, в основном, отправляем, доставка недорогая. Если смотреть только по характеристикам, то у Genau двигатель мощнее. Но как по качеству - не могу сказать.
Да и, чтобы советовать, нужно, как минимум, знать рост, вес занимающихся, для бега или ходьбы будет использоваться дорожка.
Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!
У вас на видео xterra se205 ? Он правда хороший? Сомневаюсь что шаг маловат и вес его
На SE205 у нас есть отдельный обзор:
ruclips.net/video/bPphYSTexy0/видео.html
Да, шаг небольшой и устойчивости хотелось бы больше. А, вообще, надо понимать рост и вес занимающихся. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Проконсультируем и подберем подходящие Вам варианты!
Скажите пожалуйста , можно ли "прокачать дыхалку" Bowflex Max Trainer ? Я занимаюсь боксом и мне хотелось бы улучшить показатели своей выносливости. Хотел купить беговую дорожку, но после того как углубился в эту тему, понял что есть более эффективные и безопасные варианты тренажеров !
Можно, и очень даже хорошо. Ни на одном другом тренажере, как по мне, так не убиться. Получить подробную консультацию можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).
А как насчёт доставки у вас в другие города России есть или нет
Есть. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Проконсультируем!
Гребной у голливудских звёзд приветствуется. Он явно 1й
Наш ТОП не для голливудских звезд, а простых людей. И практика показывает, что у них с гребным тренажером не все так просто.
А при варикозе элипс можно?
Умеренные занятия на эллипсе или горизонтальном велотренажере часто рекомендуют при варикозе. Но все зависит от стадии заболевания. Лучше проконсультируйтесь с флебологом.
У меня бег. дорожка. При беге отлично, но если перехожу на ходьбу, начинает нагреватся движок через 10 минут. 😡Плохо что его нет в продаже, без б дорожки😄
Все верно, при ходьбе двигатель нагревается гораздо сильнее. Поэтому для ходьбы стоит брать дорожку с более мощным двигателем, который не будет так нагреваться.
почему не рассказали про магнитные гребные тренажеры
Это общий обзор по 5 кардиотренажерам, а не конкретно про гребной тренажер. Не было цели рассказать все про каждый тренажер, видео получилось бы бесконечным. Среди гребных тренажеров есть и магнитные, и магнитные с электроприводом, и механические. Но самые популярные, с хорошей нагрузкой и плавностью хода - с водным и воздушным сопротивлением.
Дома - доступный, тихий и компактный велотренажер, а все остальное - в фитнес клубе, где все большое, дорогое и можно греметь и топать.
Не согласен, но спасибо за ваше мнение!
Купи велик 😅
Здравствуйте, какую петлю выбрать для подтягиваний , парню ростом 184+- весом 58 кг , подтягиваюсь раза 4 😢
Здравствуйте! Вам подойдет петля 30 мм:
atlet-torg.ru/rezinovaya_petlya_zamknutaya_11-36kg
Адрес магазина напишите и телефон
Телефон и сайт указаны в описании к видео: +7912-868-42-33 (звонок, WhatsApp, Telegram).
Сайт: atlet-torg.ru/
Обращайтесь!
Эллипсоид не рекомендую. Долгое время на нем тренировался жалея колени, думал, что все хорошо с выносливостью. Но перейдя на беговую дорожку сразу задохнулся и забились икры.
По поводу ног на гребном тренажере в ролике полный бред, попробуйте интенсивно поработать на нем и ноги забиваются очень быстро.
В общем советы автора в данном ролике для "спортсменов" тренирующихся на расслабоне, для пенсионеров, гипертоников. Можно фильмы посмотреть во время тренировки или поболтать.
Для тех, кто любит получать от тренировки максимум - это беговая дорожка для разминки, гребной тренажёр и гири, остальные тренажеры из перечисленных так себе.
Спасибо за ваше мнение. По нашей практике большинству как раз не нужны тренировки на максимум. Основная задача - не развитие выносливости, а похудение, желательно в комфортных условиях, не упахиваясь вовсю. Тренировки в пульсовой зоне 60-70% от максимума и эллипс подходят для этого идеально.
@@ATLETIST1 теперь уже понятно. Просто вы бы в названии ролика уточнили, что это топ 5 тренажёров для тех, кому уже поздно пить боржоми.
Не так. Для пенсионеров у нас есть отдельный ролик. А это общий ТОП, поэтому здесь есть как горизонтальный велотренажер, так и кросстренер, и гребной тренажер, и беговая дорожка. Мы расписали плюсы и минусы каждого варианта, а человек уже выбирает исходя из его задач.
для дому краще займатися зі своїм тілом
Спасибо за ваше мнение
какой шум на беговой дорожке? соседи снизу меня не убьют? если я буду только ходить 1-2 часа в день например на
Abarqs BZ-462.M
При ходьбе шум небольшой. Не так, как при беге, так что, думаю, соседи не прибегут. В обзорах конкретных моделей дорожек мы делаем замеры шума на разных скоростях, можете посмотреть. Для дополнительной шумоизоляции и сохранности пола также можете использовать качественный коврик для тренажеров.
@@ATLETIST1 что самое тихое? до 30000р на 120кг Орбитрек?
@@конечновася на 120 кг до 30 тыс. руб. нормальный тренажер не подобрать. Велотренажер еще худо-бедно какой-то можно, и то не факт. А эллипс или беговую дорожку - точно нет.
Члены семьи от 160 -185 см. Присматриваюсь к SPIRIT BY HASTTINGS XE520S или посоветуете другое?
Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Проконсультируем!
Не поверю, что TRX петли не вошли в топ 5.
Это ТОП кардиотренажеров. В мой ТОП фитнес-инвентаря не только войдут, но, пожалуй, и выиграют гимнастические кольца. На мой взгляд, TRX-петли по сравнению с гимнастическими кольцами вариант более удобный, но менее функциональный (например, на них нельзя подтягиваться и отжиматься, как на брусьях).
Лучший тренажёр это гиря 16 и 24 кг
У гири есть свои плюсы и минусы. Мы об этом тоже как-то рассказывали.
Степер мне попу и ноги ого как прокачали ,вы не правы