JOGA na silny brzuch | POZIOM ★★☆☆

#joga #vinyasa #yogahome
Sesja jogi w stylu vinyasa, wzmacniająca mięśnie brzucha. Do praktyki potrzebne będą kostki do jogi lub podpórki złożone z kilku książek.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@YogaHomepl]

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/

[@majaniepytalska8363]

jedna z moich ulubionych praktyk ! lubię powracać :)

[@aogorkowa8785]

Bardzo fajna praktyka

[@KlaudiaDy]

Bardzo dawno nie powtarzałam tej praktyki - podejrzewam, że za pierwszym razem nie poszło mi za dobrze :) Teraz "dorosłam" do tej praktyki - jest super! świetnie działa na core i u mnie także na ręce! Dziękuję bardzo! Będę powtarzać częściej :)

[@nataly4644]

świetna praktyka! jedna z moich ulubionych! bardzo polecam!

[@YogaHomepl]

😀

[@nataliamagaj1928]

Dzięki. Super praktyka. Czuję nie tylko mięsnie brzucha, ale i ramiona i uda.

[@poraskakac]

Piękne 🤗 Zrelaksowana, spocona, czuję brzuch. Ach, jako może być jeszcze lepiej 🌼🤍

[@YogaHomepl]

Cieszymy się 😍😍😍

[@joannastaniaszek3477]

Coś wspaniałego w sobotni, wolny czas 🙂. Bosko się czuję! Dziękuję ❤

[@YogaHomepl]

😍

[@kasiarusin4862]

Mocno rozgrzewająca i wzmacniająca praktyka z czapeczką 😁 w tle ,a jeśli chcesz więcej to oczywiście tutaj możesz wszystko, oczywiście w zgodzie z sobą, piękna praktyka, polecam i podaje dalej

[@jolaberg740]

Wczoraj nie mogłam praktykować na żywo, dziś nadrabiam - jak zwykle jest moc 😁. Power bandy, to super pomysł.

[@Git_Gronostaj]

Skąd wiedziałeś, że miałem ochotę już wyłączyć ten filmik? :P

[@YogaHomepl]

uuu widzę, że jednak mam wyczucie 😃 😁

[@marstar247]

Rewelacja! Mocna praktyka na tyle żeby ponarzekac w trakcie 😉 , ale na tyle energiczna, że nie bo czasu się poddać 😅
Dziękuję. Tego było mi trzeba ❤

[@orjoki8593]

ależ ciekawa praktyka!!👍🙂🙏, no i bardzo udany debiut moich kostek😁

[@YogaHomepl]

Świetnie :)

[@magdalenalorenz5775]

świetna praktyka , czuję sie świetnie :D

[@YogaHomepl]

😍

[@kamilakulesza7942]

No piękne i wymagające to było. Dziękuję

[@katarzynagreczycho3516]

Bardzo dobra praktyka - czułam dokładnie każde ćwiczenie i przypomniała mi się łacina ;) ale mam poczucie bardzo dobrze spędzonego czasu - dziękuję

[@YogaHomepl]

hahaha :) dziękujemy!

[@aniatrus2282]

Zrobione. Na początku praktyki przy wznosach bardziej czułam czwórki niż brzuch, a przy którejś nawasanie nogi zaczęły drżeć. Ale rzeczywiście rozgrzewająca praktyka. Dziękuję

[@rozachodor6482]

Brzuch oczywiście ale to uda solidnie popracowały! Fajne, mobilizujące ćwiczenia. Dzięki 💚

[@annazel1063]

Bosko! Dziękuję 🙏

[@annazawadzka9167]

Nadrobione, uwielbiam Was!

[@malgorzatasamotyjek]

Prześwietna praktyka. Wielkie dzięki.
Ps. zaczynam wspierać :)

[@bogumiabrzezinska7577]

bardzo ciekawa sesja, ale się wyściskałam:) super