If you have 1 Egg and 4tbsp Oats, Make Healthy Wraps at Home!

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 536

  • @wesleyyates2561
    @wesleyyates2561 2 года назад +740

    Chef here.
    Make the same recipe but don’t add the egg till Last minute. Doing this the night before allows the oats to soak up the water -now add egg. But don’t blitz to long. Also add a teaspoon of olive oil. Then you won’t need to oil pan. It’s already in mix. Just enough to form the new mix. Put into a squeezy bottle instead of jug allows more control.
    A restaurant I worked in would add spinach to the mix making it green. With the green mix and the white mix -we would then make the oat crepe which looked different and cool.

    • @lordofstuff_
      @lordofstuff_ 2 года назад +15

      Thank you! Really appreciate that.

    • @Rosk03
      @Rosk03 2 года назад +2

      It is more of a crepe than i wrap i assume ?

    • @shjanimals
      @shjanimals 2 года назад +3

      It turns out delicious, but you have to taste it😂😂

    • @thatVintageGirl1940s
      @thatVintageGirl1940s 2 года назад +4

      Awwwww,thanks a lot and greetings from Sydney 🙂☕

    • @suzy5166
      @suzy5166 2 года назад +6

      Thanks chef 🙏

  • @jjj5603
    @jjj5603 Год назад +31

    이사람 대체 뭐지... 오트밀로 모든 음식을 만들어내고 있어... 다음 영상을 멈출 수 없어...

  • @김민지-z2b3l
    @김민지-z2b3l 2 года назад +94

    와 진짜 살 안찔것 같아요ㅠㅠㅠㅠ이런 레시피 많이많이 부탁드려요 웬만한 다이어트 유투브보다 좋은듯!👍🏻

  • @onuraonura
    @onuraonura Год назад +2

    완벽하게 잘 돼요. 하나는 동영상처럼 큰 팬에 얇게 하고, 반은 작은 팬에 조금 두껍게 했더니 후자가 더 또띠아와 같아요

  • @추니츄
    @추니츄 2 года назад +44

    지금 다이어트 중인데... 마른 하늘에 한줄기 빛같은 레시피네요!!! ㅠㅠ 낼 당장 해먹어볼꼐요!! 항상 좋은 레시피 감사합니다!

  • @변서정-v9b
    @변서정-v9b 2 года назад +2

    쳐다만보기😆😆ㅋ 재밌어요 오트밀 치킨랩 진짜대박레시피 🤩 감사합니다 당장 해봐야겠어요😍😍😍

  • @cookinghana4165
    @cookinghana4165 2 года назад +18

    이제 많은 사람들이 아는 치킨랩이 되었네요😊건강에도 좋고 맛도 좋아 보여요👍

  • @에디슨-k6h
    @에디슨-k6h 2 года назад +1

    오트밀에 달걀만 부쳐서
    또띠아처럼 먹으려고 해봤는데
    너무 고소하네요
    이제 오트밀 안먹어서 버릴 일 없겠네요
    오트밀과 달걀
    너무 좋은 궁합이네요

  • @DeeEll86442
    @DeeEll86442 2 года назад +4

    Thank you for this recipe 🥰 My son has a gluten issue and “gluten free” items at the store can be so expensive and I don’t understand why they are. It’s the same food the rest of us eat. Some of the products (like oats) are very cheap and can be used in many ways. I can’t wait to make these for him. I’m sure he will love them. Thank you again 😁👍Dee☺️

    • @jegsthewegs
      @jegsthewegs Год назад

      Gluten free food requires processing to "remove the gluten". Gluten free food has to be ABSOLUTELY GLUTEN FREE AND MANUFACTURERS HAVE TO BE CERTAIN THEY MEET REQUIREMENTS, BECAUSE OF CONSEQUENCES. Gluten food is only a tiny market for producers and savings cannot be made by mass producing goods. Think this has a large bearing on the cost of many gluten free foods.

  • @pooh8073
    @pooh8073 2 года назад

    日本からです🇯🇵
    こんな手軽にヘルシーなラップサンドが作れる方法を初めて見ました!
    本当にありがとう🙏✨
    日本も暑い日が続いていますが、そちらも体調気を付けてくださいね。

  • @김준혁-q8m
    @김준혁-q8m 2 года назад +3

    이거 진짜 맛있습니다 그리고 생각보다 더 쉬워요

  • @BLSunah
    @BLSunah Год назад

    매 영상마다 깨알 코멘트, 손짓, 넘 매력적이네요 요리보러 들어왔다가 한참 웃고가요 (물론 내일 만들고 싶은거 백만개 ㅎ)

    • @table_diary
      @table_diary  Год назад

      좋게 봐주셔서 감사합니다 ♡♡

  • @Kingttu777
    @Kingttu777 11 месяцев назад

    신장문제+만성염증+아토피 때문에 밀가루 끊고 건강 요리 유튜버 찾는 중이었는데 정착할듯요 앞으로 영상 자주 올려주세요!

  • @hemoglobinp1792
    @hemoglobinp1792 2 года назад

    누가 다이어트하라고 이런 맛있는 거 삼시세끼 해주면 너무 좋겠다...

  • @세실리아-i3s
    @세실리아-i3s 2 года назад +3

    와우 오트밀 남아도는데 또띠아를 만들수가 있네요!! 죽끓어 먹는것도 이제 못먹겠다 싶었는데 꼭 해먹어야겠어오 ㅎㅎ

  • @kelee3158
    @kelee3158 2 года назад +1

    예쁘게 부치는게 생각보다 어려울줄이야 두번만에 성공했어요 ㅋㅋㄱㅋㅋ 레시피 감사합니다

  • @jadeson9585
    @jadeson9585 2 года назад

    오트밀또띠아 만들고..
    닭갈비 만들어서..
    싸 먹었어요.
    달걀이 들어가 냄새도 좋아서..
    아이가 맛있다고 잘 먹었어요.
    덕분에 좋은 레시피 얻어 갑니다 ^^

  • @조한나-u1i
    @조한나-u1i 2 года назад

    건강하고 좋은 레시피 감사합니다~👍👍👍 핸드블랜더 어디껀지 알수 있을까요??

  • @김가연-u7t
    @김가연-u7t 2 года назад

    한번에 붓는 바람에 또띠아는 못 만들었지만, 꿀 찍어도 맛있었어요.레시피 감사해요.

  • @홍지현-n2l
    @홍지현-n2l 2 года назад +1

    와. 지금 막 만들어먹었는데 진짜 맛있네요. 오트밀 잘 갈아지지않아서 대충 부쳐먹었는데 환상적입니다~~

  • @villainyim5488
    @villainyim5488 2 года назад +9

    궁금해서 만들어먹어봤는데 ㅠㅠㅠ진짜 핵존맛 오트밀 원래 싫어하는데 이렇게 먹으니까 너무 좋아요 이런레시피 많이 올려주세용

    • @에디슨-k6h
      @에디슨-k6h 2 года назад +1

      그러게요
      퀵오트밀 사놓고 버릴까 했는데
      달걀이랑만 부쳤는데
      너무 고소고소...
      이건 많이 먹어도 살도 안찔듯

    • @uu2786
      @uu2786 2 года назад

      villain선생님 안녕하세요 궁금한게 있어서 댓글드리는데,
      오트밀또띠아(?) 맛이 일반 밀또띠아랑 많이 다르지않은가요? 향에 취약한 편이라ㅜㅜ 익숙하지 않은 향이 날까봐 걱정이 되네요ㅜㅜㅜ

  • @하늘별-t7l
    @하늘별-t7l Год назад

    여기다가 무나물 넣어서 말아먹음 존맛탱입니다 여러분

  • @Meme-dh5kr
    @Meme-dh5kr 2 года назад +7

    I tried it and the result is great, I like it, thank you very much for your recipe 🤍🙆🏻‍♀️

    • @SmallKitchen7
      @SmallKitchen7 2 года назад

      Hello my friend
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  • @김허브-h9b
    @김허브-h9b 2 года назад +2

    와 또띠아 대신 절케 만들어먹어도 되겠네요. 통밀 또띠아 많은데 사이즈가 넘 작아서 ㅠㅠ. 좋은 다이어트식이에요.

  • @jazzy_taste
    @jazzy_taste 2 года назад +60

    This is how the perfect wrap looks like - healthy, balanced, delicious and colourful! Pleasure not only for your taste buds, but for your eyes too 😍

  • @aabcdkko
    @aabcdkko 2 года назад +1

    와 대박 집에 굴러다니는 오트밀 박스를 해결 할 수 있다!!!!!!

  • @اترجه-ظ3ك
    @اترجه-ظ3ك 2 года назад +1

    وصفه جميلة
    كنت ابحث على طريقه صنع خبز بالشوفان او الشعير وهذه أول مره أشاهد فيديو لك
    اعجبني انه لا يوجد موسيقى في المقطع وانما اصوات الطبيعة شكرا جزيلا🌹

  • @가온-i5j
    @가온-i5j Год назад

    정말 대박입니다~~ 대단하셔요!!
    요 또띠아?는 만들어놓고 얼마동안 보관 가능할까요?

  • @KiWi-xf9xi
    @KiWi-xf9xi Год назад

    오트밀 또띠아 보관은 어떻게 하시나요?
    한번에 여러장 만들어 놓고 언제까지 먹어야 하는지도 궁금해요

  • @777v-7-7
    @777v-7-7 Год назад

    와..진짜 천재신듯

  • @veropark8296
    @veropark8296 2 года назад

    훌륭한 레시피 잘 보고있습니다. 저…후라이팬이 어디꺼인지 여쭤봐도 될까요?😁😁

  • @혜진홍-s9o
    @혜진홍-s9o 4 месяца назад

    화이타먹고싶어서 쌀또띠아 해보구 망해서 망연자실했어요
    이 레시피를 보구 오트밀 또띠아를 손쉽게 만들수 있었어요 감사해요😊

  • @박애자-v2j
    @박애자-v2j 2 года назад

    오트밀이 있어서 해봤어요
    반죽을 팬에 붓고
    가장다리가 들뜨면 뒤직어야
    합니다 그래서 잘 뒤집어지고
    미리 급하게 뒤집으면 다 뜯어지고
    뒤집기 힘들어요
    반죽양은 꼭 레시피대로하면
    될듯

  • @ddu_ddu_j
    @ddu_ddu_j 2 года назад +1

    와 진짜 신박하다.. 또띠아 살필요가 없ㄴㅔ!

    • @jihadhdaib
      @jihadhdaib 2 года назад

      Hi beautiful 😘❤️

  • @jhs4677
    @jhs4677 2 года назад +2

    딱 필요했던 레시피

  • @hanakim7913
    @hanakim7913 Год назад

    귀리는 글루텐이 첨가되어있어요. 글루텐 프리가 아니라 건강랩으로 쵸기하시는게 좋을듯요

  • @sun5825
    @sun5825 2 года назад

    썰기는 어슷썰기가 모양도 좋아보입니다.

  • @lookingtowardsthesun
    @lookingtowardsthesun 2 года назад +11

    Thank you, I have all of these ingredients & I'm trying this today! I'm gluten free & buying GF bread is getting even more expensive.

    • @redburningfires
      @redburningfires 2 года назад +1

      Yes! I'm gf too and have been looking for tortilla wrap recipes. I'm going to try this!

    • @lookingtowardsthesun
      @lookingtowardsthesun 2 года назад +1

      @@redburningfires Awesome 🤗! Yes, It's so nice to find a quick & easy recipe with affordable ingredients.

    • @SmallKitchen7
      @SmallKitchen7 2 года назад

      Hello my friend
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  • @meilee1635
    @meilee1635 2 года назад +1

    레시피 정말 좋아요👍 마트가면 오트밀 좀 사와야겠어요. 기름도 올리브오일, 아보카도오일, 코코넛오일로 바꾸면 더 건강하게 먹을 수 있겠어요 ㅎㅎ

  • @자금성오리무중
    @자금성오리무중 2 года назад

    조으네요
    감사 드립니당
    오트밀 처치곤란이었는데 갑자기 귀하게 느꺼짐ㅋ

  • @oxox3088
    @oxox3088 Год назад

    말라깽이 되려면 얼마나 먹어야 할까? 오늘 당장 해본닷 ㅋ

  • @HersheyDog
    @HersheyDog 2 года назад +1

    Very good recipe bro ! tried it tonight and made a yummy cheese torilla.

  • @recipeyou8952
    @recipeyou8952 2 года назад +1

    샐러디에 파는 법한 비주얼을 이렇게 만들 수 있다니^^
    살 안찌는 재료에 가벼운 한끼를 드시니 살이 안찔수밖에요~~ㅎㅎ
    저는...세상에 맛있는게 너무 많아....아직 그 경지에는 이르지 못했답니다ㅜㅜ
    🥺🥺

  • @dadou8432
    @dadou8432 2 года назад +6

    WoW easy with few ingredients and look so yummy 🤤 ❤️✨✨

    • @SmallKitchen7
      @SmallKitchen7 2 года назад

      Hello my friend
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  • @김민수-v7y6m
    @김민수-v7y6m 2 года назад

    아침마다 오트밀 먹는데 이렇게도 먹어 봐야겠네요

  • @sururami
    @sururami 2 года назад

    닭가슴살.가공된거 이것저것 소시지며 다먹어봤는데 그냥
    급냉한 일반닭가슴살 구워먹는게 제일맛있고 건강에도 좋은거같아요
    무슨맛입힌것들 대량씩사다가(유튜버들말믿고산게대부분) 다 한두번먹구 죄다버렸어요 그짓 6번하고
    우연찮게 급냉한거 사다가 구워먹었다가 후회엄청했어요

  • @당근-g2n
    @당근-g2n 2 года назад

    드디어 찾았네요 버터없이 만드는 🍞

  • @seongbin2
    @seongbin2 2 года назад

    또띠아랩 완전 좋아하는데!!!!꿀팁감사합니다 낼당장 해봐야겠네요

  • @kgysk0807
    @kgysk0807 2 года назад

    머스타드 소스도 저칼로리 소스인가요?! 진짜 너무 요리 잘하세요 ㅠㅠ

  • @KkK-wf8vn
    @KkK-wf8vn Год назад

    치킨랩중에서 제일 나은 영상이네요

  • @bebefleur
    @bebefleur 2 года назад

    그냥 식용유보다는 올리브유가 나을 것 같아요ㅎㅎ 치킨랩 감사합니다

  • @곽영숙-q4p
    @곽영숙-q4p 2 года назад

    ㅋ~~~~쳐다보기가 젤 맘에 드는 게으른 여자입니다

  • @erishin708
    @erishin708 2 года назад

    오트밀대신 통밀은 어떨까요 완성샷이 먹음직스럽습니다.

  • @BelovedCrystal
    @BelovedCrystal 2 года назад

    와..또띠아 안사도 되겠어요!! 완전 감사해요!!

  • @ferdtheterd3897
    @ferdtheterd3897 2 года назад +2

    This is so simple ive been looking for a recipee like this for a while thank you :)

  • @강선영-z2w
    @강선영-z2w 2 года назад

    와 ᆢ 진짜 아주 귀하디 귀한 레시피 입니다^^

  • @진경임-l9m
    @진경임-l9m Год назад +1

    대박~~저도해봐야겠어요~~

  • @onlygoodmeal7214
    @onlygoodmeal7214 2 года назад

    첫장면 칼질부터 다이어트 끝 ㅎㅎ

  • @eeii2000
    @eeii2000 Год назад

    당장 오트밀 사러갑니다~

  • @하하김-q2w
    @하하김-q2w 2 года назад

    와 오트밀 갈아서 쓸생각을 한번도 못해봤는데 씽크빅 넘 좋다

  • @sahabatserbu4501
    @sahabatserbu4501 2 года назад +2

    Thank you for the simple recipe, definitely I am going to make it

  • @들어는봤나-x2z
    @들어는봤나-x2z 2 года назад

    글루텐 때문에 밀가루 음식을 못먹었는데 이건 가능하겠어요ㅎㅎ 감사합니다

  • @-rk800-
    @-rk800- 2 года назад

    오트밀 갈면 정제 탄수화물이 돼서 갈지 않고 만들었는데 저희 집 팬 코팅 맛 간 줄도 모르고 기름 안 두르고 했다가 눌어붙어서 망해버렸어요ㅋㅋㅋㅜㅜ
    자고 일어나서 코팅 짱짱한 걸로 다시 도전해봅니다

  • @김마음다해
    @김마음다해 Год назад

    감사합니다~^^바로 만들어 봐야 겠어요

  • @moniqueuu8777
    @moniqueuu8777 2 года назад

    Definitely going to try this instead of buying wraps. Thanks!

  • @angelsdark4559
    @angelsdark4559 2 года назад +4

    I just discovered your recipe and I will test it this morning 😍😍😍😍 Thanks at you ❤️👍

  • @jhl3434
    @jhl3434 2 года назад

    당장 오트밀삽니다

  • @라다나가-e9v
    @라다나가-e9v 2 года назад

    헐 사랑해요
    또띠아 먹고싶을 때 해야겠다ㅜㅜ

  • @ralphhaha
    @ralphhaha 2 года назад

    넘 맛있어보여요!! 오트밀은 어디 제품인가요?

    • @table_diary
      @table_diary  2 года назад +1

      안녕하세요. 저는 퀘이커 오트밀을 사용했습니당

  • @건강이최고-r8c
    @건강이최고-r8c 2 года назад

    집에 모두있는 재료네요.. 레시피 감사해요^^

  • @abdullohsafii8429
    @abdullohsafii8429 2 года назад +5

    Thank you for the healthy recipe 0as I'm on a weight loss journey and i'll try making this for lunch so easy to make🙂☕

  • @citizenearth71
    @citizenearth71 2 года назад +1

    Wow! That oats pancake was genius! Thank you!!!

  • @weg999
    @weg999 2 года назад

    아 이 영상 다시 볼려고 했는데 드디어 찾았타하..

  • @SuperTupolev
    @SuperTupolev 2 года назад +1

    Thx fr the tips 'chef 😋✌️

  • @एकबेरनिरालाआदमी

    It's so sweet to have Chinese subtitles, thank you

  • @tomisaputra1360
    @tomisaputra1360 2 года назад

    Wow, so tolle Rezepte! Ich bin so begeistert.

  • @Sprout.sk1901
    @Sprout.sk1901 2 года назад

    You love how I make a Korean wrap

  • @SuperKimmy2000
    @SuperKimmy2000 2 года назад

    오트밀을 오트그래놀라 그걸로 대체해도될까요? 시리얼처럼 먹는 설탕도 좀 들어간 그 그래놀라요 궁금해요옹ㅜㅜ

  • @zaikafoods1365
    @zaikafoods1365 2 года назад

    Zaika foods says Hello! you're all recipes are perfect, amazing and delicious 👍👍 thanks for sharing recipe

  • @xqrawe
    @xqrawe 2 года назад +1

    Hi!! I'm a Turkısh love you channel🥰🤩
    Türkiyeden selamlar😘🇹🇷

  • @هيلةمحمد-ف7ل
    @هيلةمحمد-ف7ل 2 года назад

    شكرا من القلب على الوصفة الصحية
    ارجو مزيدا من الوصفات الصحية

  • @CatsandCosmic
    @CatsandCosmic 2 года назад +1

    Ohh, I HV all the ingriendients at home!! Yeay, good diet recipe. No flour

  • @zamong79
    @zamong79 2 года назад

    후추는 어떤후추를 쓰시나요 집엔 일반후추는 있긴한데 영상속 입자가 좀더 굵게 느껴져서요~

  • @ellatoler9706
    @ellatoler9706 2 года назад

    Delightful video. Quick, simple, healthy.

  • @띠로리-t6x
    @띠로리-t6x 2 года назад

    와 당장 해먹어 볼게요 굿입니다

  • @남아이린-y2v
    @남아이린-y2v 2 года назад

    오..얇게 부치면 탄수화물 함량도 줄어들고 건강식에 진짜 괜찮은 아이디어네! 해봐야겠다.통밀또띠아 사기도 힘들었는데.

  • @my.hideaway1581
    @my.hideaway1581 2 года назад +1

    Fill it with fruit and it’s a healthy crepe 😋

  • @821hello
    @821hello 2 года назад

    Awesome recipe! If I use oat flour, is it still 4 tbsp???

  • @estherkim8103
    @estherkim8103 2 года назад

    맛있겠어요~~

  • @happyet5968
    @happyet5968 2 года назад

    댁~~~박!

  • @benyputramanora6620
    @benyputramanora6620 2 года назад

    Makanan ringan yg menyehatkan..... Perfect🥰🥰🥰

  • @hongyennguyen1384
    @hongyennguyen1384 2 года назад

    Yummy so good food and healthy, Thanks

  • @WeAreSofea
    @WeAreSofea 2 года назад +1

    A simple meal goes a long way!

  • @justblase5270
    @justblase5270 2 года назад +2

    This video is amazing 🙌 👏👏👏👏👏👏 I did not know you could make wraps out of oat.👍👍👍👍👍🇹🇹🇹🇹🇹🇹🇹🇹🇺🇸🔥🔥🔥🔥

  • @mrss4328
    @mrss4328 8 месяцев назад

    I will make this oatmeal “tortilla” as I have been looking for an easy way to make some kind of bread to use as a wrap or tortilla. There are too many chemicals and other things in commercial tortillas that irritate the gut, especially when they use soy or canola oil. This recipe may be the answer I’ve been looking for so thank you very much.

  • @benydwiprasetyo8932
    @benydwiprasetyo8932 2 года назад

    i sometimes put honey in my stakes while cooking them, its a nice and different flavor

  • @fatiraes3135
    @fatiraes3135 2 года назад

    Général les galettes ,merci 👍👍🇲🇦🇲🇫 bravo🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ekobudiarto9446
    @ekobudiarto9446 2 года назад

    Resep sehat...blh jg mencoba dirumah ..buat anak2...mudah2an mereka menyukainya...menu baru ini

  • @anakanjing5299
    @anakanjing5299 2 года назад

    very good and useful content for everyone

  • @_hodu6316
    @_hodu6316 2 года назад

    냉동한 닭가슴살은 어케 요리하면 좋을까요?!