Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ได้ความรู้มากมาย เป็นรายการที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดค่ะ...ชอบเลยรายการนี้
ดีจัง ขอบคณมากกได้รับความรุ้มากเลย
ชื่นชอบรายการนี้ นำเสนอข้อมูลมีประโยชน์ ทำภาพยนตร์ประกอบได้น่าชมมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ชอบครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ รายการดีๆ
พีธีกรอ่านเสียงดีมาก ออกเสียง ร ล อักขระชัดเจน น่าฟัง รื่นหู ทำให้จดจำได้ และ น่าสนใจฟัง
ะถีูตอยขบบญญคสวัสดีค๗๊รร่๖รี๗ถถ?พพฑภ455
ขอบคุณค่ะ
ได้ความรู้มากเลย
ขอบคุณนะค่ะ สาระดีๆๆที่นำมาฝาก
เพลงล
เพลงลฃ
ตั๊กแตนชลดา
ชอบคะ่
สาระแน่นมาก ชอบๆค่ะ
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะข้อมูล.กินผัก.ผลไม้ไห้ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย.16/2/65
ชอบมากค่ะผักและผลไมั 👍👍🙏
เป็นรายการที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ
S Obma ûhyy
อาจารย์สง่าเมื่อตอนถ่ายทำอายุ67.68. ดูหนุ่มมาก สมเป็นนักโภชนาการจริงๆค่ะ
โอีโหววว ถามจริง
@@Nicole-ui6et จริงค่ะตอนนี้ท่านจะ70แล้วค่ะ
@@Nicole-ui6et จริงค่ะ ตอนนี้ท่าน70 แต่จำไม่ได้ว่าเดือนอะไรค่ะ
ชอบอจ..สง่า
อาจารย์คะ เคยได้ยินว่า ห้ามกินบีทีรูทกับปลาพร้อมกันจะทำให้มีสารก่อมะเร็งจริงมั้ยคะ
สนใจ
ใส่น้าส้มสายชูผสมกับผงฟูได้มั้ยคะ
ใช่คะ มนุษถูกสร้างให้กินพืช แต่สมัยนี้ มีแต่ใช้ปุ๋ยเคมี สารเคมี ยาฆ่าแมลง เพื่อให้ต้น ออกมาสวยๆ ถ้ารับยาฆ่าแมงมาก ตับก็คงไม่ดีอีกใช่ไหมคะ การจะหาซื้อผัก ออแกนนิค ก็หายาก ไม่ง่ายเท่าในตลาด
เคยอ่านหนังสือค่ะ มนุษย์สร้างมาให้กินพืช ผัก ผลไม้ถ้ามนุษย์ถูกสร้างมาให้กินสัตว์เล็บมือเล็บเท้าต้องแหลมคม ประมาณนี้ค่ะ
ชอบรายการนี้มากๆข้อคิดที่ดีมากๆไปดำรงค์ชีวิตตัวเองขอบคุณค่ะอ.สง่ามากๆ
กินน้อยๆ งดแป้ง ข้าว น้ำตาล น้ำหวาน ออกกำลังกายมากๆ ผอมคะ จาก 98 เหลือ 58
ประเด็นสำคัญ คือ สร้างภูมิต้านทานโรค มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีกากใยอาหารดูดซับสารพิษ จึงลดความเสี่ยงมะเร็ง
คุณหมอสง่าดามาพงศ์เคยมาอบรมฯอ.ส.ม.ที่เพชรบุรีเคยพบแบบนี้ยังหนุ่มเหมือนเดิมผ่านมาเกือบ12ปีแล้ว
ผมกินผักวันละ 4 ขีดตามที่อนามัยโลกแนะนำ ผลปรากฏว่า สารพิษตกค้างในตับเกิน 2 เท่าครึ่ง ผักตลาดเสี่ยงมากต่อสารเคมี ควรปลูกเองแบบปลอดสาร 100% ดีที่สุดครับ
^ω^^ω^(ˉ(∞)ˉ)(ˉ(∞)ʕ•ﻌ•ʔ(~_^)≧;-)
ล้างผักมีหลายวิธีครับแช่และล้างหลายๆครั้งก็ปลอดภัยแล้วครับ
อาจารย์ก็บอกให้กินผักปลอดสารพิษ ถ้ามีที่ดิน มีน้ำ ก็ปลูกกินเองสิ ก็รู้ว่าผักเขาปลูกขายใช้สารเคมี ฉีดยาฆ่าแมลง อย่างถั่วฝักยาวชาวบ้านปลูกขาย เขาฉีดยาตอนเย็น ตื่นตี ๓ เขาเอาแบตเตอรี่ติดหัวเก็บถั่ว เพื่อลงขายตลาดเช้า ถั่วจะตึง กรอบ งาม ไม่มีรอยแมลงกัด คนชอบ คนปลูกบอกไม่ทำอย่างนี้ก็ไม่ได้ขาย ช่วยไม่ได้ตลาดต้องการอย่างนี้! เราไม่ได้กินเองช่างแมร่ง ส่วนกินเอง แยกแปลงต่างหาก ไม่ฉีดยาฆ่าแมลง ใช้ปุ๋ยคอก ปุ๋ยอินทรีย์ เขาบอกกินเองควรระวัง ดังนั้นถ้าต้องการปลอดภัย รักษาสุขภาพตนเอง พ่อหลวง ร.๙ ก็สอยคนไทยให้พึ่งพาตนเอง มีที่นา ก็ปรับที่นา ทำโคก หนอง นา ตามเกษตรทฤษฎีใหม่ บันได ๙ ขั้น แทนที่จะทำแค่นา ขุดหนอง เอาดินถมทำโคก หรือ คูนาใหญ่ๆ ปลูกพืช ๓ อย่สง ประโยชน์ ๔ อย่าง ปลูกไม้สูงยืนต้น เป็นป่า เช่นไม้ยาง ไม้พยุง ไม้มะค่า ไม้แต้ สักทอง ชิงชัน ไม้แดง ขี้เหล็ก ฯลฯ ได้ป่าก็ได้ร่มเงา รักษาคุณภาพดิน ดูดซับน้ำ ฟอกอากาศ ทำไร่นาสวนผสมปลูกทุกอย่างที่กิน กินทุกอย่างปลูกกินเอง ตัวอย่างดีๆ เขา ทำนา ปลูกอ้อย พืช ผัก ผลไม้ ใช้ปุ๋ยอินทรีย์ คิดค้นการเกษตรอินทรีย์ ก็มีให้เห็น ชีวิตเป็นของเราเลือกเองปราชญ์ชาวบ้านเขาทำได้ ลองไปศึกษา ก็ได้จะได้สิ่งดีๆ มาใช้กับตัวเอง
โดนใจตรงที่บอกว่ากินผัก+ผลไม้พื้นบ้านเราดีสุด
ขออนุญาติแชร์นะคะ 😊
ถ้าในผักมียาฆ่าหญ้า ฆ่ามะเเลง จากผู้ปลูก มันจะอันตรายไหมละคะ ที่บ้านปลูกผักกินเอง ทั้งบ้านไม่มีตู้ยาเลยคะเพราะไม่มีใครต้องใข้ยาเเก้ไขัเลย
สุดยอดครับ บ้านอยู่ที่ไหน ครับ
สีครามก็ดอกอัญชันมั้ง
เลือกทาน แบบที่สกัดแบ้วอัดเป็นเม็ดคะ ได้ครบ5สีในปริมาณที่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการนำไปใช้งานต่อวัน สะดวกและปลอดภัย วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีทางอาหารสามารถทำให้เราแก้ปัญหานี้ได้ แต่ต้องเลือกดีๆคะ
ผงฟู คือ baking powder ที่ใช้ล้างผัก คือ baking soda นะคะคนละอย่าง แต่วางขายในกลุ่มสินค้าเดียวกันค่ะหยิบมาให้ถูกนะคะ🍅🍓🍇🍐🍊🌶
ขวด!
ลูกชายลำไส้ไม่ค่อยดีคะทุกวันนี้ปั่นผักผลไม้5ถึง6สีให้กินทุกเช้าดีขึ้นมากเลยคะที่บ้านชอบผักผลไม้กันทุกคนคะ
🥝🍓🍒🍐🍏🍎🍆🥕🌽 เห็นแล้วอยากกินเลยอะ🍉🍇🍈🍊🍋🍌🍍🍎🥦
Vdcw scw3
,ผักที่รสขม เช่น ยอดสะเดา มะระขี้นก เพกา
กิน_ผัก_แล้ว_รุ้สึก_//_จิต_จิต__สงบ_/_นิ่ง__
ผลไม้ บ้านเราสิ มีหลากหลาย
สมัยใหม่ผักผลไม้.สารเคมีเยอะ
อยากรู้กินอะไรบ้างบำรุงหัวเข่า
กินน้ำเต้าหู้ใส่งาดำป่นค่ะ
แล้วเป็นโรคไตกินได้เป่า-รุ้สึกกินได้บางผักเท่านัน
ก็ยอมจ่ายแพงหน่อย ซื้อผักโครงการหลอกดีกว่า ปลอดภัย
ส้มทาน ฟักอง แตงกวา กะหล่ำปลีเขียว ผักกาดขาว แครอท พริกขี้หนูสวน ถั่วฝักยาว ต้มมือเย็นทุกวันคะ ทานกับน้ำพริก
จิราวรรณ พึ่งมั่น ง
พิธีกรคนขวาหล่ออ่ะ เหมือนเคยเห็นว่าแสดงหนังเรื่องอะไรสักเรื่องนี่แหละว่าแต่เขาชื่ออะไรอ่ะ
สาม...เกย์...
คนเป็น omnivore นะ กินได้ทั้งพืชและสัตว์แช่ผลไม้ในผงฟูนานๆ ก็ไม่ดีเพราะมันจะซึมเข้าผลไม้
A
ผมกินผักกินผลไม้ทุกมื้อไม่ค่อยได้กินเนื้อสัตว์เลยไม่ได้ดูแลสุขภาพหรอกไม่มีเงินชื้อกิน....😆
ไม่มีตังค์ซื้อเพราะจน
มะกรุด
เนื้อสัตว่_ยิ่งกิน_//_ยิ่งมัน_
มา
พูดบ้าพิธีกรบอกตัวเองสูงวัย
ขาดสารอาหาร..........................มีแต่วิตตามิน........................
ช
เกย์กันหมดชิมิ
ไม่น่าไม่ใช่น่ะ...
ขอบคุณมากๆค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะหนูชอบกินผักเยอะค่ะขอบคุณที่แน่นำ
😊😊😊🌻🌻🌻ขอบคุณมากค่ะกลับความรู้ดีดีที่มอบให้
ดีมากๆค่ะไม่จ่าแพงและรับความรรู้มากๆค่ะ
ง
ได้ความรู้มากมาย เป็นรายการที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดค่ะ...ชอบเลยรายการนี้
ดีจัง ขอบคณมากกได้รับความรุ้มากเลย
ชื่นชอบรายการนี้ นำเสนอข้อมูลมีประโยชน์ ทำภาพยนตร์ประกอบได้น่าชมมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ชอบครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ รายการดีๆ
พีธีกรอ่านเสียงดีมาก ออกเสียง ร ล อักขระชัดเจน น่าฟัง รื่นหู ทำให้จดจำได้ และ น่าสนใจฟัง
ะถีูตอยขบบญญคสวัสดีค๗๊รร่๖รี๗ถถ?
พพฑภ455
ขอบคุณค่ะ
ได้ความรู้มากเลย
ขอบคุณนะค่ะ สาระดีๆๆที่นำมาฝาก
เพลงล
เพลงลฃ
ตั๊กแตนชลดา
ชอบคะ่
สาระแน่นมาก ชอบๆค่ะ
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะข้อมูล.กินผัก.ผลไม้ไห้ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย.16/2/65
ชอบมากค่ะผักและผลไมั 👍👍🙏
เป็นรายการที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ
S Obma ûhyy
อาจารย์สง่าเมื่อตอนถ่ายทำอายุ67.68. ดูหนุ่มมาก สมเป็นนักโภชนาการจริงๆค่ะ
โอีโหววว ถามจริง
@@Nicole-ui6et จริงค่ะตอนนี้ท่านจะ70แล้วค่ะ
@@Nicole-ui6et จริงค่ะ ตอนนี้ท่าน70 แต่จำไม่ได้ว่าเดือนอะไรค่ะ
ชอบอจ..สง่า
อาจารย์คะ เคยได้ยินว่า ห้ามกินบีทีรูทกับปลาพร้อมกันจะทำให้มีสารก่อมะเร็งจริงมั้ยคะ
สนใจ
ใส่น้าส้มสายชูผสมกับผงฟูได้มั้ยคะ
ใช่คะ มนุษถูกสร้างให้กินพืช แต่สมัยนี้ มีแต่ใช้ปุ๋ยเคมี สารเคมี ยาฆ่าแมลง เพื่อให้ต้น ออกมาสวยๆ ถ้ารับยาฆ่าแมงมาก ตับก็คงไม่ดีอีกใช่ไหมคะ การจะหาซื้อผัก ออแกนนิค ก็หายาก ไม่ง่ายเท่าในตลาด
เคยอ่านหนังสือค่ะ มนุษย์สร้างมาให้กินพืช ผัก ผลไม้
ถ้ามนุษย์ถูกสร้างมาให้กินสัตว์เล็บมือเล็บเท้าต้องแหลมคม ประมาณนี้ค่ะ
ชอบรายการนี้มากๆข้อคิดที่ดีมากๆไปดำรงค์ชีวิตตัวเองขอบคุณค่ะอ.สง่ามากๆ
กินน้อยๆ งดแป้ง ข้าว น้ำตาล น้ำหวาน ออกกำลังกายมากๆ ผอมคะ จาก 98 เหลือ 58
ประเด็นสำคัญ คือ
สร้างภูมิต้านทานโรค มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีกากใยอาหารดูดซับสารพิษ
จึงลดความเสี่ยงมะเร็ง
คุณหมอสง่าดามาพงศ์เคยมาอบรมฯอ.ส.ม.ที่เพชรบุรีเคยพบแบบนี้ยังหนุ่มเหมือนเดิมผ่านมาเกือบ12ปีแล้ว
ผมกินผักวันละ 4 ขีดตามที่อนามัยโลกแนะนำ ผลปรากฏว่า สารพิษตกค้างในตับเกิน 2 เท่าครึ่ง ผักตลาดเสี่ยงมากต่อสารเคมี ควรปลูกเองแบบปลอดสาร 100% ดีที่สุดครับ
^ω^^ω^(ˉ(∞)ˉ)(ˉ(∞)
ʕ•ﻌ•ʔ(~_^)≧;-)
ล้างผักมีหลายวิธีครับ
แช่และล้างหลายๆครั้งก็ปลอดภัยแล้วครับ
อาจารย์ก็บอกให้กินผักปลอดสารพิษ ถ้ามีที่ดิน มีน้ำ ก็ปลูกกินเองสิ ก็รู้ว่าผักเขาปลูกขายใช้สารเคมี ฉีดยาฆ่าแมลง อย่างถั่วฝักยาวชาวบ้านปลูกขาย เขาฉีดยาตอนเย็น ตื่นตี ๓ เขาเอาแบตเตอรี่ติดหัวเก็บถั่ว เพื่อลงขายตลาดเช้า ถั่วจะตึง กรอบ งาม ไม่มีรอยแมลงกัด คนชอบ คนปลูกบอกไม่ทำอย่างนี้ก็ไม่ได้ขาย ช่วยไม่ได้ตลาดต้องการอย่างนี้! เราไม่ได้กินเองช่างแมร่ง
ส่วนกินเอง แยกแปลงต่างหาก ไม่ฉีดยาฆ่าแมลง ใช้ปุ๋ยคอก ปุ๋ยอินทรีย์ เขาบอกกินเองควรระวัง
ดังนั้นถ้าต้องการปลอดภัย รักษาสุขภาพตนเอง พ่อหลวง ร.๙ ก็สอยคนไทยให้พึ่งพาตนเอง มีที่นา ก็ปรับที่นา ทำโคก หนอง นา ตามเกษตรทฤษฎีใหม่ บันได ๙ ขั้น แทนที่จะทำแค่นา ขุดหนอง เอาดินถมทำโคก หรือ คูนาใหญ่ๆ ปลูกพืช ๓ อย่สง ประโยชน์ ๔ อย่าง ปลูกไม้สูงยืนต้น เป็นป่า เช่นไม้ยาง ไม้พยุง ไม้มะค่า ไม้แต้ สักทอง ชิงชัน ไม้แดง
ขี้เหล็ก ฯลฯ ได้ป่าก็ได้ร่มเงา รักษาคุณภาพดิน ดูดซับน้ำ ฟอกอากาศ ทำไร่นาสวนผสมปลูกทุกอย่างที่กิน กินทุกอย่างปลูกกินเอง ตัวอย่างดีๆ เขา ทำนา ปลูกอ้อย พืช ผัก ผลไม้ ใช้ปุ๋ยอินทรีย์ คิดค้นการเกษตรอินทรีย์ ก็มีให้เห็น ชีวิตเป็นของเราเลือกเองปราชญ์ชาวบ้านเขาทำได้ ลองไปศึกษา ก็ได้จะได้สิ่งดีๆ มาใช้กับตัวเอง
โดนใจตรงที่บอกว่ากินผัก+ผลไม้พื้นบ้านเราดีสุด
ขออนุญาติแชร์นะคะ 😊
ถ้าในผักมียาฆ่าหญ้า ฆ่ามะเเลง จากผู้ปลูก มันจะอันตรายไหมละคะ ที่บ้านปลูกผักกินเอง ทั้งบ้านไม่มีตู้ยาเลยคะเพราะไม่มีใครต้องใข้ยาเเก้ไขัเลย
สุดยอดครับ บ้านอยู่ที่ไหน ครับ
สีครามก็ดอกอัญชันมั้ง
เลือกทาน แบบที่สกัดแบ้วอัดเป็นเม็ดคะ ได้ครบ5สีในปริมาณที่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการนำไปใช้งานต่อวัน สะดวกและปลอดภัย วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีทางอาหารสามารถทำให้เราแก้ปัญหานี้ได้ แต่ต้องเลือกดีๆคะ
ผงฟู คือ baking powder
ที่ใช้ล้างผัก คือ baking soda นะคะ
คนละอย่าง แต่วางขายในกลุ่มสินค้าเดียวกันค่ะ
หยิบมาให้ถูกนะคะ🍅🍓🍇🍐🍊🌶
ขวด!
ลูกชายลำไส้ไม่ค่อยดีคะทุกวันนี้ปั่นผักผลไม้5ถึง6สีให้กินทุกเช้าดีขึ้นมากเลยคะที่บ้านชอบผักผลไม้กันทุกคนคะ
🥝🍓🍒🍐🍏🍎🍆🥕🌽
เห็นแล้วอยากกินเลยอะ
🍉🍇🍈🍊🍋🍌🍍🍎🥦
Vdcw scw3
,ผักที่รสขม เช่น ยอดสะเดา มะระขี้นก
เพกา
กิน_ผัก_แล้ว_รุ้สึก_//_จิต_จิต__สงบ_/_นิ่ง__
ผลไม้ บ้านเราสิ มีหลากหลาย
สมัยใหม่ผักผลไม้.สารเคมีเยอะ
อยากรู้กินอะไรบ้างบำรุงหัวเข่า
กินน้ำเต้าหู้ใส่งาดำป่นค่ะ
แล้วเป็นโรคไตกินได้เป่า-รุ้สึกกินได้บางผักเท่านัน
ก็ยอมจ่ายแพงหน่อย ซื้อผักโครงการหลอกดีกว่า
ปลอดภัย
ส้มทาน ฟักอง แตงกวา กะหล่ำปลีเขียว ผักกาดขาว แครอท พริกขี้หนูสวน ถั่วฝักยาว ต้มมือเย็นทุกวันคะ ทานกับน้ำพริก
จิราวรรณ พึ่งมั่น ง
พิธีกรคนขวาหล่ออ่ะ เหมือนเคยเห็นว่าแสดงหนังเรื่องอะไรสักเรื่องนี่แหละ
ว่าแต่เขาชื่ออะไรอ่ะ
สาม...เกย์...
คนเป็น omnivore นะ กินได้ทั้งพืชและสัตว์
แช่ผลไม้ในผงฟูนานๆ ก็ไม่ดีเพราะมันจะซึมเข้าผลไม้
A
ผมกินผักกินผลไม้ทุกมื้อไม่ค่อยได้กินเนื้อสัตว์เลยไม่ได้ดูแลสุขภาพหรอกไม่มีเงินชื้อกิน....😆
ไม่มีตังค์ซื้อเพราะจน
มะกรุด
เนื้อสัตว่_ยิ่งกิน_//_ยิ่งมัน_
มา
พูดบ้าพิธีกรบอกตัวเองสูงวัย
ขาดสารอาหาร..........................มีแต่วิตตามิน........................
ช
เกย์กันหมดชิมิ
ไม่น่าไม่ใช่น่ะ...
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะหนูชอบกินผักเยอะค่ะขอบคุณที่แน่นำ
😊😊😊🌻🌻🌻ขอบคุณมากค่ะกลับความรู้ดีดีที่มอบให้
ดีมากๆค่ะไม่จ่าแพงและรับความรรู้มากๆค่ะ
ง