L'économie de course - Coin du Geek
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Cette semaine sur Le Coin du Geek, Coach Charles nous explique ce qu'est l'efficacité de course, et comment l'améliorer.
Le Coin de Geek avec Charles Castonguay reviendra avec une plus grande fréquence à travers les épisodes plus traditionnaux du Upika Podcast. On fera des deep-dive avec ou sans invités sur des sujets très précis. Abonnez-vous, il y aura beaucoup de contenu à venir!
«Upikapodcast» pour 10% de rabais sur votre première commande au upika.ca/
Pour suivre Charles: www.instagram....
Pour nous suivre:
www.instagram....
/ upikapodcast
Toujours super intéressants vos contenus, l’idée du coin du geek est géniale!!
Je me permets de proposer une idée pour un futur coin du geek… on voit/entend souvent parler de plans d’entraînements pour course ou triathlon, de périodicité, gestion des types de séances, mais nous sommes beaucoup qui combinons ces sports avec d’autres qui sont aussi hypothéquants physiquement (sports de raquettes dans mon cas), volleyball, etc. Comment on devrait planifier nos entraînements par rapport aux autres sports pour optimiser le tout?
Merci et longue vie et prospérité au projet Upika!
Merci, toujours intéressant, et cest fou que le podcast n'est pas + de vues !
Merci! La grande majorité des auditeurs écoutent sur les plateformes de streaming! J'imagine que le format se porte bien aux sorties de sports d'une heure!
Une personne qui n'a pas de problème de pulsations cardiaques : tient le rythme sans problème, aura d'excellents chrono avec les plaques carbone. Sinon, difficile de soutenir des "jambes qui pulsent"