Упражнения на растяжку Подколенных сухожилий

Подколенные сухожилия состоят из 3 мышц - m.biceps femoris (двуглавая мышца бедра), m.semitendinosus (полусухожильная мышца), m.semimembranosus (полуперепончатая мышца).
Упражнение на растяжку выполняется не менее 30 секунд.
V.Cantarella. Кости и мышцы. Иллюстрированная анатомия. 1999 г

[@Керстен-о6г]

Спасибо❤😊

[@carousel-xc2sw]

Очень с