SISTEMA ISOHOLDS - Naturvitia - #13

Hoy os traemos la técnica ISOHOLDS, una técnica que se resume básicamente en la división de la propia palabra:
· ISO, que viene de ISOmétrica
· HOLDS, que viene de mantener
Para los que no nos conocéis, Naturvitia es una clínica especializada en diseño de dietas y entrenamientos. Yo soy Guillermo Agulló, CEO de Naturvitia, Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la UA (Universidad de Alicante), Graduado en Ingeniería de telecomunicaciones y graduado en Ingeniería Industrial mecánica por la UMH. Además, dedicado profesionalmente a la nutrición deportiva desde 2011 y entrenando en el gimnasio desde hace mas de 30 años.
En este vídeo os explicamos
00:23 Ejemplo de técnica avanzada
00:55 Explicación de la técnica
01:43 en qué momento debo hacer la parada isométrica
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[@pauladavila3663]

Si. Un vídeo de haka!

[@carlosr4119]

Genial 💪🏼😉

[@Naturvitia]

muchas gracias!!

[@gustavoroina9601]

Excelente explicación !!!

[@Naturvitia]

muchas gracias!!

[@sergioaguilar5226]

Buenísima explicación Guillermo! Me toca un mes de lo más interesante con los Isoholds...., ya te contaré como ha ido 🙈

[@Naturvitia]

jajaja ok ok pero seguro que genial