땀폭발! 흥폭발! 50분 전신 운동l 50MIN BEGINNER HIIT WORKOUT - No Repeat, No Equipment

오늘은 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 50분 운동을 준비했습니다:)
함께 땀폭발, 흥폭발 시키기 위해서 게스트와 함께했는데요
여러분이 사랑하시는 흥둥이쌤들!!! ‪@shaketwins‬
요즘 여러분들이 50분 운동 더 만들어 달라고 해주셔서
최선을 다해서 열심히 만들고 있습니다!
오늘 운동 끝까지 즐겨주시고 앞으로 나올 영상들도
기대해 주세요:)
Today's workout is 50 minute HIIT for beginner !
Also, we invited the special guest, Shaketwins !!! ‪@shaketwins‬
Recently, we've got a lot of requests of 50 minute workout,
so we are working on it !!
Please enjoy today's workout and look forward coming videos.
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#allblanctv #흥둥이 #콜라보

[@shaketwins]

와..이 운동 대박 땀나요 🔥 매일매일 이 운동 딱 하나로 체지방 활활 불태우세요! 흥둥이와 올블랑이 함께 응원할게요 🙌❤️

[@hyakins]

쳇..easy 하지 않아.

[@user-gf8ij1dw2w]

짧은휴식시간이라 심박수올리기좋아요! 다만 초보분들은 비추입니당 스쿼트,플랭크비중이 매우높아서 무릎손목이 안좋은분들 비추요! 템포감있는 연속동작이많기때문에 코어근육이약한 초보분들은 다칠수있을거같아요~ 땀적당히나고 신나서좋습니다😊

[@hongkonginsu]

이 채널을 왜 더 일찍 만나지 못했을까😂

[@mookiss]

와 진짜 땀 엄청 나요 창뭇 열고 저녁에 하는 데도 엄청 땀 납니다 연말 모임 전까지 저녁 일찍 먹고 운동할건데 일단 14일까지 해봅시다ㅋㅋ 15, 16. 연짱 술 마심 일단 살아 남기 위해 운동ㅋㅋㅋ

[@user-im7ll3js3e]

50분…ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[@user-rk1rm4yn2m]

와우짱🎉🎉😅😅

[@user-sc2fj5lp5z]

아우..저 옥색상의 언니야 너무 흔들어서 정신없다우

[@koense445]

마지막 음악 신나요🎉

[@user-cd7ie6ds1g]

와.... 이거 왜캐 힘들어요...ㅠ 그래두 완주 했어요~^^ 땀이 무슨 비에젖은 생쥐꼴처럼 엄청 줄줄 나요~! 진짜 헥헥 거리면서 완주했어요~! 요즘 이 유투버분 운동 하나씩 하고 있는데 이건 동작도 쉽지만 만만히 보면 안될거 같아요~!😂 (4/23)

[@sureekhayan3203]

마지막 순간까지 했는데 거의 살아남지 못했어요. เบิร์นไขมันได้ดีมากสุดยอด

[@marizmendiarevalo]

No hablamos el mismo idioma pero quiero agradecerles este video es la primera vez que hacen los movimientos necesarios para ejercitarse uno sin necesidad de estar brincando como locos, yo no tengo la gomita que va entre los huesos de las rodillas y es un dolor fatal que no me deja ni caminar pero estoy haciendo estos ejercicios con ustedes y benditos sean por estoy agarrando músculos en las piernas aunque tardo un poco para hacerlos por el mismo dolor que tengo, les mando un fuerte abrazo desde Texas, Dios los bendiga siempre ❤

[@vikicoco2778]

I've been exercising according to your clips for 1 month and I've already lost 5 kilos.

[@susan6527]

2 semanas me tomó para hacer la rutina de 50 minutos, orgullosa de mi, ya que tengo artritis reumatoide

[@anaferreira2755]

Meu primeiro dia , consegui fazer 30 minutos

[@Allaha.veResulune.Meftun]

Çok harika. Asla terletmeyen ben bile acayip terliyorum bu egzersizle. Fazla sive sağlıksız kilolara elveda demek için umut buldum diyebilirim. Teşekkürler iyi ki varsınız ❤

[@racheld2218]

I had been doing this workout since last month and happy to announce that I have lost 5kg weight. I was consistent with this workout and was eating healthy. 😊

[@bussabussa3102]

Omg If this is for beginners, I don't know what will be next level 🥵

[@choroknam2304]

57.5킬로->50킬로 목표(4/30) 운동 완료!!!

[@user-dk9zl7mm9k]

ПРОСТО ОГОНЬ !!!! СПАСИБО ЗА ЭТО ВИДЕО ! И МУЗЫКА РИТМИЧНАЯ !!!!