Gracias Marco, Dios te bendiga, todos los ejercicios nos están haciendo bien, ya que la mayoría de nosotros ya somos mayores y hemos tenido trabajos de mucho peso y de silla..
Hoy,es la clase magistral???? A que hora se pudiera ver??? Usted considera que desde Cuba la pudiera ver??? Yo soy de la tercera edad,pero sigo sus indicaciones y hago lo que pueda!!! Bendiciones y saludos cordiales. Muchas gracias. Me encanta oírlo y hacer lo que pueda.
Hola, acabo de conocerte, muy interesante tu contenido 😊 Por favor, puedes remitirme al vídeo para BURSITIS DE HOMBRO? Necesito realizar ejercicios en casa puesto que no hay manera de empezar con el fisioterapeuta. Prefiero hacerlo en casa con tu ayuda ya que ME DUELE BASTANTE. Gracias por tu respuesta. Soy un nuevo Suscriptor que además NO PARO LOS ANUNCIOS😉
Yo tenia mucho dolor de hombro debido a mi uso constante del brazo, los ejercicios de eate canal me xaia muy bien, incluso aqui aprendoa dormir boca arriba y con mis brazos extendidoa a los lado lo cual.me cae muy bien, pero también mi doctor me recomendó tomar Genacol, que es colágeno y después de 2 meses de haber empezado a tomarmelo no volví a sentir el dolor de hombros (para cuando empecé a tomar el Genacol ya tenia al rededor de 2 años intentanto muchas cosas). Vale la pena el intento.
Hola soy Marta Fernández de Argentina. Eres Genial!! Me gustaría saber tu nombre. Te sigo yo q nunca quise hacer ejercicios lis tuyos me encantan. Estoy entusiasmada. Saludos. Gracias . Ñ
Tengo osteosporosis y 2 vértebras fracturadas y un nervio pinzado por una vertebroplastia y entumecimiento en la pierna y escozor y mucho dolor en la espalda algún ejercicio que pudiera mejorar gracias
Saludos tengo dudas en cuanto a los ejercicios de piso,,¿Con hernia discal lumbosacral y escoliosis ,,creo que los ejercicios de piso ,,serán peligrosos??
*Tengo las costillas muy salidas y no se si es normal o es algo peligroso. quisiera poder tener un abdomen plano sin las costillas salidas. Hay alguna forma de arreglar o meter esas costillas y tener un abdomen plano?*
Me encanta tu clase . Tengo 84 años y la hago completa . Gracias
Tengo SARCOPENIA ... ESTARÉ ATENTA ... GRACIAS 😁😌
Que es sarcopenia?
@@myrnagarcia7051lo explica el vídeo
Muchas gracias por estos ejercicios para combatir la SARCOPENIA.
Realmente los necesito, y haré mi mejor esfuerzo. Gracias. Gracias. Gracias ❤❤❤
Excelentes los ejercicios y muchas gracias
Muchas gracias,sigo con usted tengo 59 años
Gracias doctor ami me a ayudado mucho sus ejercicios
Gracias Doctor Marcos Sacristán 🇲🇽💕🇪🇦🌹
Gracias Marco, Dios te bendiga, todos los ejercicios nos están haciendo bien, ya que la mayoría de nosotros ya somos mayores y hemos tenido trabajos de mucho peso y de silla..
Muchas, pero muchísimas gracias. BENDICIONES
Doctor buenas tardes y muchas gracias por todo lo k nos enseña saludos desde Chiapas México lindo y querido
quizá en la cama se podrían hacer? se le puede preguntar al fisioterapeuta. muy amable, gracias por su generosidad!
Gracias Dios te bendiga 🙏
Hoy,es la clase magistral????
A que hora se pudiera ver???
Usted considera que desde Cuba la pudiera ver???
Yo soy de la tercera edad,pero sigo sus indicaciones y hago lo que pueda!!!
Bendiciones y saludos cordiales.
Muchas gracias. Me encanta oírlo y hacer lo que pueda.
Gracias Marco. Saludos y bendiciones desde México
Excelente ejercicio Marco, 👍👍👍👍muchas gracias
Hola, acabo de conocerte, muy interesante tu contenido 😊 Por favor, puedes remitirme al vídeo para BURSITIS DE HOMBRO? Necesito realizar ejercicios en casa puesto que no hay manera de empezar con el fisioterapeuta. Prefiero hacerlo en casa con tu ayuda ya que ME DUELE BASTANTE. Gracias por tu respuesta. Soy un nuevo Suscriptor que además NO PARO LOS ANUNCIOS😉
Yo tenia mucho dolor de hombro debido a mi uso constante del brazo, los ejercicios de eate canal me xaia muy bien, incluso aqui aprendoa dormir boca arriba y con mis brazos extendidoa a los lado lo cual.me cae muy bien, pero también mi doctor me recomendó tomar Genacol, que es colágeno y después de 2 meses de haber empezado a tomarmelo no volví a sentir el dolor de hombros (para cuando empecé a tomar el Genacol ya tenia al rededor de 2 años intentanto muchas cosas). Vale la pena el intento.
@@rafaelanaya1138 Genacol, dormir bocarriba, apuntado! 👌mil gracias!☺️😉
Muchas gracias….eres muy amable….
Perfecto, tus ejercicios son perfectos gracias gracias gracias
Gracias muy buenos a mi me han ayudado mucho
Hoy comencé, gracias
Sr . gracias muchas gracias amen.
Gracias , me encantan todos los videos , me han sido muy útiles .
Gracias.
❤ gracias 🫂
Gracias 😊💪
الساركوبينيا_والجسم
فيديو طبي روعة.
شكرا دك.
❤ muchas gracias. ❤ buen día ❤
Excelente ejercicio
😊😮
gracias 😮
Me interesa mucho esta clase Gracias gracias ❤
Excelente video.
Hola soy Marta Fernández de Argentina. Eres Genial!! Me gustaría saber tu nombre. Te sigo yo q nunca quise hacer ejercicios lis tuyos me encantan. Estoy entusiasmada. Saludos. Gracias
.
Ñ
Hola tengo 60 años soltero hice tu ejercicio de los brazos fuerza y glúteos perfecto
Excelente video
Me encanto la rutina gracias gracias gracias
Tengo osteosporosis y 2 vértebras fracturadas y un nervio pinzado por una vertebroplastia y entumecimiento en la pierna y escozor y mucho dolor en la espalda algún ejercicio que pudiera mejorar gracias
Muchas gracias
Gracias
Bnas noches, para los que hemos tenido desprendimientos de retina, igual recomienda ejercicios de fuerza?;saludos y gracias
Saludos tengo dudas en cuanto a los ejercicios de piso,,¿Con hernia discal lumbosacral y escoliosis ,,creo que los ejercicios de piso ,,serán peligrosos??
Muy buenos pero no se pueden hacer de pie porque los mayores no podemos hacerlos en el piso . Gracias !!!
Yo necesito ver y escuchar.
Genial mi hijo te sigue y me recomendó, gracias ya hare tu rutina.Eso del billete entre las nalgas me mato de risa 😂.
🎉🎉🎉🎉
Y una pregunta estos ejercicios lo puede hacerlo alguien delicado en (diabetes)
*Tengo las costillas muy salidas y no se si es normal o es algo peligroso. quisiera poder tener un abdomen plano sin las costillas salidas. Hay alguna forma de arreglar o meter esas costillas y tener un abdomen plano?*
❤
Si tengo osteoartrosis
"¿puedo hacer estos ejercicios?
Yes for 10second.
Morning. Try
Gracias Dios te bendiga 🙏