Yoga Facial para Eliminar la Papada - Ejercicios para Adelgazar la Cara
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- ¿Te miras al espejo y notas que te está saliendo papada? No te preocupes, te enseño yoga facial para eliminar papada, unos ejercicios para adelgazar la cara muy sencillos y muy efectivos. Además, tienes todos los trucos y la información ampliada en nuestro blog ➡➡➡ evarogado.com/...
⭐ A través de este vídeo voy a tratar de contarte qué es la papada y cuáles son las causas habituales para la salida de la papada, tanto en mujeres como en hombres. También te enseñaré trucos para evitar la papada, sobre todo a través de la magia del yoga facial.
⭐ Uno de los motivos más habituales para la salida de la papada es la postura cuando miramos el teléfono móvil, ya que al bajar la cabeza ponemos mucho peso en la zona del cuello, por lo que nuestro organismo genera toxinas y grasas para defenderse. Por ello, el primer truco para evitar papada que debemos de realizar es levantar el móvil a la altura de los ojos para mirarlo. Además, la alimentación también es muy importante para evitar la salida de la papada, por lo que debemos de incorporar proteínas a nuestra dieta, ya que son las que refuerzan los tejidos y dan elasticidad a nuestra piel. También debemos de evitar los rayos de sol en exceso, ya que los rayos UVA favorecen que se acelere el proceso de envejecimiento de nuestra piel.
⭐ Para ayudaros, os recomiendo el uso de tratamientos cosméticos, ya que os ayudarán a eliminar la papada. Si tienes entre 35 y 40 años, te aconsejo una crema nutritiva y regeneradora para estimular la producción de colágeno del cuerpo. Al reactivar el colágeno, se evita la flacidez y la elasticidad en la zona del cuello.
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⭐ Para un grupo de edad a partir de 45-50 años, lo más efectivo es estimular las fibras de ácido hialurónico para regenerar las arrugas desde el interior. Para ello, podemos utilizar una crema nutritiva y revitalizante.
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⭐ Para completar el tratamiento, es aconsejable usar una mascarilla, ya que conseguiremos penetrar más profundamente a las capas necesarias para rellenar y reafirmar esa zona.
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⭐ Una vez completado el tratamiento, pasaremos a realizar ejercicios para papada, usados sobre todo para mujer. A estos ejercicios los llamaremos yoga facial para quitar papada. Por esto, si te preguntas cómo adelgazar la cara, en el vídeo te enseño 5 trucos esenciales para adelgazar la cara con ejercicios.
⭐ Esta rutina de yoga para papada se pueden realizar en unos 10 minutos, por lo que no nos quitarán mucho tiempo. Son trucos muy sencillos y a través del yoga facial papada, podremos alcanzar nuestros objetivos de una forma más rápida y sencilla.
🔷 Esperamos que te ayude nuestro yoga para bajar la papada y, si necesitas un diagnóstico personalizado, puedes Contratar tu Consulta Cosmetológica privada y personalizada online con Eva Rogado
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hoy empece y hare todo lo que dijo con los ejercicios y la postura,vengo cuando vea cambios:3❤
Perfecto.Ya nos cuenta que tal ☺️
Hola y hubo cambios?
Hubo?
@@resumidop3226 no:)
@@resumidop3226 logre ver mas cambios(antes de comer galletas por la noche (3 veces seguidas) dejando el azucar y las harinas refinadas y llevar una mejor alimentación balanceada,aparte entrenando y haciendo cardio(2 veces por semana) que hacer eso,creia en esto pero la vdd no me funciono
Yo soy una mujer no muy gorda pero de soltera era muy delgada pero tenia papada🤣ahora tengo a mis hijos y subí de peso así que la papada creció más pero me propuse a eliminarla compre una crema y un suero para reducir la papada y a la semana grande sorpresa mi papada bajo pero miraraba mucha flacidez así que empecé a usar hielo y cremas reafirmantes y masajes y fantástico esa flacidez desapareció mi papada ahora es tan pequeña que gracias a Dios eliminé eso tan feo🙈con dedicación se logra eliminar y sigo haciendo toda mi rutina y uso mis cremas y hago ejercicios y masajes 💆😁
👍🏼👍🏼👍🏼
Hola un favor me podría dar el nombre de la crema y del suero porfavor y gracias
Me ha gustado muchísimo gracias Eva
Genial!!! 🤗🤗🤗
Algún consejo para adelgazar las piernas? Específicamente quitar los muslos grandes?
Le dejo la información en este vídeo
ruclips.net/video/B0a9v2gtUS4/видео.html
Cuántas semanas se nota el resultado??
Hola
Haciéndolo a diario en 2 semanas ya se notan resultados visibles
Muchas gracias ❤por su información
💖💖💖
muchas gracias, hoy empecé a hacerlo 👉🏻👈🏻❤️
Genial! Ya nos va contando que tal le va 🤗
Viste algún resultado?
como te va?
Cómo va
Cómo te va????
Muchas gracias, me encantó
10:40 lo voy a intentar 💗
Genial! Ya nos cuenta que tal le va ☺
Cómo te fue!?
hey como t fue ???
Muchas gracias Eva.
Gracias a ti! Te dejo este post por si pudiera ser de tu interés
evarogado.com/blog/arrugas-en-el-cuello/
graciaaas wnis si da resultadoos, Eva te amo
☺☺☺
Hola! Me hice una bichectomia, tiene algún video que me ayude a drenar esa zona? Me quedó marcado pero sin embargo siento que no se pego tanto como creía a la piel… Gracias por el video! Lo haré diariamente
Hola, este vídeo le puede ayudar
ruclips.net/video/xYwsZqQ8Thw/видео.html
Gracias ❤
A usted ❣️
Gracias por los consejos :)
❤️❤️❤️
Yo tengo muchos cachetes espero esto me ayude gracias
Ya verá que bien le va si lo hace con constancia. Ya nos cuenta los resultados 😃
Gracias muy interesante
Me alegro que le guste. Aquí le dejo más información del tema por si pudiera interesarle🥰
ruclips.net/video/eA_24_jViVw/видео.html
Esto tambien puede ayudar a eliminar la grasa en los cachetes??
Sí, también le puede ayudar
Gravias eva!!
Te dejo más información del tema por si pudiera ser de su interés 🤗
evarogado.com/blog/arrugas-en-el-cuello/
Gracias ✨👌🏻
🥰🥰🥰
Wuaoooo te seguiré
Muchas gracias ☺️
Es bueno hacerlo dos veces al día?
Perfecto. Mejores resultados 😉
Muchísimas veces esto puede ser causado por una gran cantidad de grasa corporal
Esa es una de las causas. Hay más que explicamos en el vídeo
al hacer el segundo ejercicio me cruje la mandíbula que puede significar eso?porcierto muchas gracias por la explicación y ejercicios
En principio no tendría nada que ver con el ejercicio. Quizás tenga un problema en lo que es la dentadura o el interior de la boca y debería mejor consultarlo con un especialista
Fuiste a ver qué era? Me pasa también
A mi también me cruje del lado derecho ...el dentista me dijo q es bruxismo :(
Como en cuanto tiempo puedo ver los resultados
Haciéndolo a diario en una semana ya se van notando cambios👌
Hola veo que respondes los comentarios me gustaría que vieras mi como y me ayudaras por que estoy muy triste, soy un adolescente normal de 15 años actualmente peso 68 kilos y mido 1.80 metros siempre eh jugado fútbol estrictamente , toda mi vida eh sido flaco exelectemente del abdomen hacia bajo (en las piernas etc) y flaco normal hacia arriba (cara, brazos etc) hace un año principios de 2020 pesaba 58 kilos y media aprox 1,74 y estaba excelentemente bien quisiera regresar el tiempo a hace un año por que estaba muy bien físicamente, luego vino la cuarentena y dejé el fútbol y todas la actividades físicas que tenia y aumente 10 kilos de 58 a 68, pero pareciera que fuera aumentado más estoy muy gordo en la cara y tengo papada y eso me pone muy triste y decepcionado de mi mismo , no se que hacer me puedes ayudar en algo??? Eh visto vídeos que dicen que para rebajar el rostro tienes que bajar de peso, pero en otros dice que es mentira que hay personas que fueron gordos y cuando pasaron a hacer flacos tenían la cara y igual, no se que hacer ayúdenme por favor por amor de dios ayúdeme
Hola,
Con los ejercicios y los masajes del vídeo le puede ayudar con ese problema. Y le dejo en este enlace más información sobre el tema 👍🏼
evarogado.com/blog/arrugas-en-el-cuello/
Pero en la link dice que es apartir de los 40 años y no tengo ni la mitad de eso, tengo apenas 15 años
@Angeles Fernanda Perez Blanco hola gracias, si estoy comiendo muy bien y estoy haciendo ejercicio, gracias
Este tipo de ejercicios te destroza el atm, si de por si se tiene tocada la articulacion temporomandibular...
Nos podría explicar con más profundidad lo qué está diciendo?
Sirve para adelgazar todo la cara?
Sí, ayuda a afinar todo el rostro 👍
Mucha introducción para la información real
👍🏽
Yo viendo el cel desde abajo
😃😃😃
X2 😂😂😂
Hablas demasiado soo haz los ejercicios y ya
Hablo porque hay que explicar cosas antes de los ejercicios 😀
Empieza en 10:11
👍👍👍
10:40
👍🏼👍🏼👍🏼
Alaaaa k manera de hacer publicidad
Hola! En el video damos consejos, masajes y yoga facial e incluimos este tratamiento porque hemos testado y sabemos que es realmente efectivo 😉
Cuatro minutos de ejercicios nada más hahahahha se pasaron 😂😂
Que video tan aburridor, repite y repite y no dice nada 😒
Hablo de cómo eliminar con ejercicios y masajes y un tratamiento. Que querría en concreto que le contaramos para saberlo para próximos vídeos?
Gracias ✨
Gracias por ver!
Aquí te dejo mas información por si te interesa saber mas
evarogado.com/blog/yoga-facial-anti-aging/
Gracias. ❤
🥰🥰🥰