Cabbage mandu ssam for your healthy diet!
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- Опубликовано: 21 сен 2024
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🙋🏻♀️ 안녕하세요!💕
오늘은 몸도 마음도 가볍게! 밀가루 없는 납작만두 양배추 쌈, 어떠세요? 쫄깃쫄깃한 만두와 아삭아삭한 양배추가 너무 잘 어울려요. 라이스페이퍼는 살짝만 구워야 싸먹기 좋아요!
👩🏻🍳 필요한 재료들
라이스페이스 6~8장
당면 60그램
간장 1큰술
참기름 1큰술
후추, 옵셔널
파 1줄기
고추장 1큰술
간장 1 큰술
아가베 1 큰술
마늘 1/3 큰술
레몬즙 또는 식초 1/2큰술
양배추 1/6통
당근
깻잎
통깨
#납작만두 #양배추쌈 #몸도마음도가볍게!
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깔끔하고심플하고 아름다운요리~♡♡♡
재료도 , 만드는법도 간단한데, 굉장히 고급진 요리네요~~^^
귀한 칭찬 감사합니다. *^^*
솜씨가 좋으셔서 만들기만 하면 작품이 되네요
응원해 주시고 칭찬해 주셔서 감사해요.
어릴 적 납작만두 정말 좋아했는데 이렇게 추억 소환해주셨네요 😊 건강한 버전이라 저도 한 번 해먹어볼게요. 좋은 영상 감사드립니다. 환절기 늘 건강하셔요!
납작만두에 대한 추억이 없는 사람은 없을 거예요. 꼭 만들어 보세요. 행복하실 거예요. 감사합니다.
와👍언제나 기대이상🤭😜 맛도 영양도 쵝오🎓 복잡하지얗고 긴단한듯 하나 완벽합니다😊 👍서정아신생님 감사합니다❤
따뜻한 응원의 말씀 감사해요! 더 좋은 레시피 드릴 수 있도록 노력할게요❤
정말 맛있겠어요. 저도 꼭 만들어보고 싶네요.
식후에 혈당이 자꾸 올라서 180도 찍고 왔기로서니.. 밀가루 쌀 다 끊고 있습니다 좋은 쌈 정보 감사합니다. 맨날 운동도하고 혈압솔보with당스파크 이런것도 먹어보고 해서 160정도까지 내렸으나 갈 길이 멉니다.. 구독 좋아요 누르고 갑니다요 목소리가 참으로 좋습니다.
가을 풍경이 너무 아름답네요!
건강한 예술이예요
따라하기도 쉽구요
항상 감사합니다
영혼이 정화되는 음식 힐링 그 잡채
오래많에 재미있고 맛있는 요리 배워갑니다~♡
제 채널 방문해 주시고 유익하다 말씀해 주셔서 감사해요.
금모래빛 당면이 보이는 납작만두
이번주말에 만들어 먹어야겠어요 ~~
glass noodle이라고 하잖아요. 반짝 반짝 정말 금모래빛 당면이란 표현이 딱 맞네요.
비빔만두가 분식집 최애메뉴였는데! 밀가루 대신 라이스페이퍼라니 한치의 찝찝함도 버리고 기분좋게 먹을수있겠어요! 감사합니다~❤
아름다운 곳에서 사시는군요.
납작만두...😊 먹고싶어지네요.
주말에 바로 해보렵니다.
감사합니다
정말 쉽고 간단하지만 맛있는 메뉴랍니다. 꼭 한번 해보세요. 행복하실거예요.
저 요새 계속 납작만두랑 양배추 요리중인데, 저희집 식탁인줄 알았어요 ㅎㅎㅎㅎ남편이 채식주의자라 늘 애청하고 있습니다. 감사합니다.🥰
중,고딩때 학교앞에서 이 납작 만두를 팬에 구워서 팔았어요ㅋ
추억돋게 해 주시네요😊
그때는 그게 얼마나 맛있는지! ㅜ
그때 맛없는게 있었을까요 만은! ㅋ
맛있겠어요
만들기도 쉽네요
꼭 만들어 먹어 보렵니다
고맙습니다 ❤
아~~~ 맛나겠어요ㅎㅎ
만들어 먹을 수 있겠네요, 당면 좋아하니 의욕이 활활~❤
짭조름하고 고소하게 양념한 당면소에 쫄깃한 쌀만두피까지 정말 맛있답니다.
전 만두피 안파는 곳에 살고 있거든요. 근데 라이스 페이퍼는 구할 수 있어요. 제게 너무 좋은 레서피네요. 감사합니다.
어머, 그러시군요. 작은팁을 드릴 수 있어 저도 감사하네요!❤
❤😂🎉
살찌지 않는 청정한 간식이 필요했어요.
고기가 두부가 필요하다면 별도로 부추랑 조금 넣으면
그대로 한끼 식사가 되겠어요.
탄단지와 야채의 조합이 완벽한 글루텐 프리 식사. 만들기도 쉽고 이 깊어가는 다이어트로 헛헛한 몸과 맘 위로제입니다.
목소리좋아서요
서정아님 감동입니다
오늘 낮에 해먹어봐야겟네요 새로운 버전이네요
맛있게 드세요❤
저도 천재 인정하고 갑니다❤
아이코, 고맙습니다! 😅
우와~ 만두를 먹고싶어도 밀가루 때문에 항상 고민이였었는데.. 만들어 먹어볼께요 !! 오늘도 좋은레시피 감사합니다 !! ^^
오웅 그러셨군요. 도움을 드릴 수 있어 저도 감사합니다❤
바이타믹스 너무너무 기다리고있습니다~^^
진짜…! 정아님은 천재가 아니실까요❤
아이콩😅 감사합니다❤
최고예요!!!👍🏻
감사합니다 😊👍
주말에 해 먹어 볼게요ㅎ
행복한 주말 되세요!❤
혹시.. 허정아님 맞으시죠? 뒤에 호칭은 생략.. 일부러 해요. ^^ 저는 동해중앙 김지혜입니다~~ 며칠 전에.. 서 ㅇㅇ님 뵀는데,, 너무너무 반갑네요~ ^_^
역시 천재!!
과찬의 말씀에 쑥쓰러운 마음이네요. 제 채널을 사랑해 주셔서 감사합니다.
만들어서 먹어봐야 겠네요. 궁금핫맛.
양념 된 당면에 쫄깃하고 바삭한 라이스페이퍼 만두피, 정말 맛있답니다.
납작만두을 이렇게쉽게해도되는건가요 신기하네요
라이스페이퍼로 간단하게 밀가루에 대한 부담도 없고 쫄깃하고 바삭한 질감까지 너무 좋더라구요. 꼭 한번 만들어 보세요.
아..요즘 이거너무먹고싶었는데 납작만두가 안팔더라구요ㅜㅜ내일만들어볼께요~~~~~
납작만두에 대한 추억이 없는 사람은 없을 거예요. 행복하고 추억 가득한 납작만두 꼭 만들어 보세요.
아가베시럽 대체는 어떤 게 좋을까요?
메이플시럽이나 알룰로스 좋습니다^^