Совершенно случайно наткнулась на видео одной девушки которая тренируется по технике Игоря Ю. Очень жаль что его нет. Может подскажите кто тренирует онлаин по его технике🙏
Интересно Я не тренер Я не профи Я обычный начинающий Но у меня все тоже самое Плечи грудь Спина руки Я ещё и попу и ноги разделяю 4 раза в неделю, бывает 3 Плюс чередую лёгкую и тяжёлую тренировки Плюс разные упражнения всегда, меняю программу (думала это плохо если честно) Помоему все логично 😊
"Идеомоторная тренировка" - вершина нейромышечной связи... Только один ученик из группы находил время для занятий "идеомоторной тренировкой" после объяснения тренером... И это уровень сборной города((( Лесгафта рулит... С уважением
Подскажите пожалуйста, где можно увидеть больше вебинаров и вообще Игоря Романова 🙏🏼🙏🏼Невероятные методики, очень полезные, так хочется это все освоить!
Осталось непонятным: а как же тогда корректировать веса в упражнениях, при такой частой смене упражнений. Вот сделал например жим ногами 100/3*12, а потом к этому жиму когда вернёшься? Через месяц? И сколько ставить? 100, с учетом месячного перерыва? Или 110? Ведь при 3 подходах и 12 упражнениях время подбирать веса на тренировке нет - надо четко подобрать, не гадая…
Светлая память ! Приятный человек ! Нам будет вас не хватать !
Светлая память Игорю Юрьевичу, спасибо за ваши знания и труды!!! Анубис навсегда!
Мой гуру, сенсей светлая, вечная память. Благодарю за все знания что получила от Игоря и обучаю других. Царство небесное🙏🏼❤️
Самый лучший и грамотный тренер. Светлая память
Светлая память любимому тренеру! Он очень и очень много дал тем, кто хотел слушать и слышать.
Не могу смотреть...ком в горле!!! Игорь, спасибо вам за все! Плачу
Жаль, что ушёл так рано. Завидую тем людям,которые имели удовольствие тренироваться, учиться у очень самобытного человека.
Видать у кого-то наверху ☝️ проблемы с фигурой, раз так рано забрали лучшего Тренера. Земля пухом. ❤️🩹
Лучший тренер на планете ❤️❤️❤️❤️❤️
Царствие небесное. И спасибо за всё.
Долгожданное видео!
Спасибо Дмитрий Вам и вашей команде.
Светлая память Игорю Романову.
Игорь Юрьевич, Вас не хватает. Светлая Вам память.
Светлая память, знаем помним скорбим...
А кто умер?
@@МаргаритаГаврилова-ш4и Игорь, тренер у которого берут интервью
Очень интересный подход, очень много прикладной инфы! Спасибо большое!
Светлая память великому тренеру !
Спасибо за интервью! Светлая память Тренеру!
Как я скучаю, вспоминаю с благодарностью. Сожалею, что не встретила раньше(((((😭
Какая кладезь знаний. Игорь вы лучший- были , есть и будите всегда. Навеки в нашей памяти. 🖤🙏
Отличный выпуск!!
Очень интересный выпуск! Светлая память. Спасибо
Совершенно случайно наткнулась на видео одной девушки которая тренируется по технике Игоря Ю. Очень жаль что его нет. Может подскажите кто тренирует онлаин по его технике🙏
Симак по его методике тренит.
учился у Игоря.
Выпуск суперский и один из толковых очень информативно!Светлая память Игорю.
Радио тренеру всегда лайк!!!!
Спасибо за видео. Светлая память великому Анубису 🙏😔
Игорь глыба!
Интересно
Я не тренер
Я не профи
Я обычный начинающий
Но у меня все тоже самое
Плечи грудь
Спина руки
Я ещё и попу и ноги разделяю
4 раза в неделю, бывает 3
Плюс чередую лёгкую и тяжёлую тренировки
Плюс разные упражнения всегда, меняю программу (думала это плохо если честно)
Помоему все логично 😊
Спасибо за выпуск ! Анубису светлая память!
спасибо за выпуск
Светлая память 😥😥😥
Игорь очень хороший человек🙏🏻 Такая печаль😔 Нам очень будет его не хватать.
Тренер с большой буквы.
«1 г белка на 1 кг веса! 50% из них растительные» - Анубис ! ☝🏻☝🏻☝🏻🙏 ❤️
Белки же он считает только животного происхождения. Это жиры 50 на 50% растительного/животного происхождения
"Идеомоторная тренировка" - вершина нейромышечной связи...
Только один ученик из группы находил время для занятий "идеомоторной тренировкой" после объяснения тренером...
И это уровень сборной города(((
Лесгафта рулит...
С уважением
Подскажите пожалуйста, где можно увидеть больше вебинаров и вообще Игоря Романова 🙏🏼🙏🏼Невероятные методики, очень полезные, так хочется это все освоить!
У него до сих пор действующий сайт. Поищите в сети
Спасибо за интересное интервью! Скажите пожалуйста, когда был снят выпуск?
Пару месяцев назад
Светлая память...
То чувство когда не растер ни квадрицепс ни ягодичная😂😔
21:50 Не благодарите☝️😆
🙏
Сложилось мнение, что интервьюеры пытаются тактично донести, что автор не имеет доказательной базы в своем подходе
Извините, а когда и причина смерти?
На днях. Ковид, несколько недель на ИВЛ...
А сегодня (20 июля) с ним прощались
В натураху такой тренинг может и сработает на коротком отрезке, в целом тупиковый метод.
Великолепная аналитика...
От чего умер он?
Ковид, 7 недель на ИВЛ боролся
Спасибо за ответ
💔💔💔
Осталось непонятным: а как же тогда корректировать веса в упражнениях, при такой частой смене упражнений.
Вот сделал например жим ногами 100/3*12, а потом к этому жиму когда вернёшься? Через месяц? И сколько ставить? 100, с учетом месячного перерыва? Или 110? Ведь при 3 подходах и 12 упражнениях время подбирать веса на тренировке нет - надо четко подобрать, не гадая…
В этом и заключается мастерство тренера...
Всё-таки не пойму - это 12 разных упражнений или 12 подходов, например 4 упражнения по 3 подхода?
@@АнастасияБегун-л8я 12 разных упражнений, 3 подхода