胃腸の不調に効く！ツボ押し５選 ＃39
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 今回は、胃腸の不調に効くツボを紹介します！
食べ過ぎやストレス・冷え等の原因から起こる
胃もたれや食欲不振、お腹の痛みなどの胃腸の症状。
ツボを押すことで、血行が促進され、ストレスなどで乱れた
自律神経が整い、症状が改善されます。
紹介したツボにせんねん灸等のお灸をしていただくのもおすすめです。
不調を感じたときにぜひ行ってみて下さい！
BGM 効果音
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＃胃腸 ＃ストレス ＃ツボ押し ＃お灸
本当に治った！すごすぎる😂
胃腸の調子が良くなったんですね💖
嬉しいコメント有難うございます✨😊
全部試したので、どれが効いたかわかりませんが、
胃痛が10分後にはおさまりました。
ありがとうございました。
山王連合会COBRAさん
コメント頂き有難うございます😊
胃痛が治まって良かったデス✨✨
お大事になさって下さいね👍
何かと悩みがある１日で、胃が痛い日何でツボ押ししました。少し良く成りました。有り難うございました。
元々胃が弱く、20代半ばで胃カメラ検査したところ、逆流性食道炎と診断されました。40代でも昨年と今年検査しましたが、同様の診断で、ランク的には軽症とのことでした。ちょっと食べ過ぎたりすると胃もたれや胃酸が上がってる感がよくあり、以前は数日で治っていましたが、40歳を過ぎたあたりから、そこまで食べ過ぎてなくても、胃もたれやみぞおちのつまり感が出るようになり、1度なると治るまで1週間前後かかります。例えば、外食で注文した後料理が出て来た時、頼み過ぎたかも、食べきれないかもと思うと、胃の動きが鈍くなる感覚があり、お腹は空いていたのに、あまり食べれなくなり、そのまま胃の調子が悪くなることが多いです。最初は市販薬で処置し治ることが多いのですが、長引く時は病院を受診し薬を処方していただき、数日で治る感じです。腹式呼吸や胃腸改善ヨガを試してもなかなかよくならないので、今回、先生の動画を試させていただきました。30代の時は外食でもおいしく完食できていたのに、最近はそうもいかなくなり、辛いです。このままずっとこんな感じなのかなと、悲しくなります。
コメント頂きありがとうございます。
ツボ押しや体操等を活用する事や必要に応じて医師の診察や検査を受けて上手に胃腸の調子と付き合って下さいね。
胃腸の不調で大変かと思いますが、胃腸を整える事で、心身共に体調が良い方へ向かうことと思います。
是非、ご自身の体調にあった内容のセルフケアを見つけて続けて下さいね。
先生ありがとうございます🙇いつも、いつも、見ています…………スミマセン、ゲップがでてきません～、どこか良いツボってー、、、、ありますか？厚かましてーースミマセン🙇いつも、いつも、見ています…………🆘ですー、、、、…ー！
はづきれんかさん
いつもご視聴いただき有難うございます😊
ゲップでお困りなんですね。
【胃腸の不調に効く！ツボ押し５選】の動画もお勧めですが、
ストレスが原因かもしれません。
試しに下記の動画を参考にしてみて下さい🤲
【自律神経失調症】10分間の体操で乱れた自律神経を整える！
ruclips.net/video/_fhBpvFbq1M/видео.html
@@healthcarech 様、即刻の返信💌🔃ありがとうございます🙇流石ですねぇ🎵……………、そうです、…、最近身内が壮絶な事故に…………亡くしたのでー、、、、神経を…………使い、…、自律神経が乱れているとーー！思っています…………！…………いつも、いつも、見守って下さりありがとうございます🙇早速実践します、…………！…………感謝します🎵ありがとうございます🙇
こんばんは🍀
胃の不調に悩まされてました。
とても解りやすかったです。
ありがとうございます(*^_^*)🍀
風音奏音さん
お褒めのお言葉いただき嬉しいです😆✨
胃腸の不調にお役立ていただけたら嬉しいです🎵
ありごとうございました😊
天枢は一番痛くて一番効いた感じがします
コメント頂きありがとうございます😊
痛すぎない程度で押して下さいね💖👍
胃の調子悪いときこれやるとくっそいたい
コメント頂き有難うございます。
胃の調子が悪い時は、腹部の緊張が高まっていますので、ご自身の痛みのない範囲で無理無く行って下さいね。
先生のわかりやすい説明とNHK アナウンサーみたいな落ち着いた美声に癒やされます❤。
ご視聴いただき有難う御座います❤️
お褒めの言葉とっても嬉しいです😆✨
先生、マジで救世主すぎます！本当に良くなりました。ありがとうございます！
嬉しいご報告を有難うございます😊
体調が良くなって良かったですね✨
動画作成の励みになります💖👍
胃の痛みが、緩和されました。ありがとうございます😭
嬉しいご報告ありがとうございます💖👍
初めて拝見しました ゆっくりで聞きやすかったです
3回押して3回ゆるめるが基本なんですね 3回より多く押しても良いのでしょうか
ずっと押していても良いのでしょうか 右左何回やっても良いのでしょうか
コメント頂きありがとうございます😊
3回ではなくて3秒間かけて押して3秒間かけてゆっくりと力を抜くように押して下さいね✨👍
あまり回数を多くやり過ぎると、刺激過多になりますので、回数は3回を目安に行なって頂いたら良いです。
動画ありがとうございます！チャンネルさせて頂きました！！
ツボ押しは、手や脚、肩、腰など左右ある部位なら（体の中心以外ですかね）、
左右両方ともやった方がいいのですか？
自分用：2:43
コメントいただきありがとうございます😊
説明不足でスイマセン。ツボ押しは左右両方ともして下さいね👍✨
@@healthcarech
ご返信誠にありがとうございます！ もう一つだけ教えてください！
吐き気がするときに、できるだけ早く効くツボは、何ですか？
場所は自分で調べるので、名前を教えてください！この内関でも効きますか？
お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願いいたします。
胃腸なのに、足のツボで効くんですね。やってみます^ ^
コメント頂きありがとうございます😊
是非続けて下さいね✨👍
おはようございます😊
胃腸の調子がよくないので、早速実践しましたら、少し楽になりました😊👍👍👍すごくいいですね！
胃腸のツボを教えて頂き嬉しいです😊👍ありがとうございます♪
スギリハさんコメント頂き嬉しいです😊
胃腸の調子よくないんですね😣少しでも楽になって頂けたのなら幸いです😊
せんねん灸も是非試してくださいね✨
@@healthcarech さん😊今日は楽に過ごせました！せんねん灸やってみます😊ありがとうございます😊✨
夏の冷え、自律神経の乱れで辛い時にツボ押ししてます！
先生ありがとうございます！
スヌープ・ドッグさん
コメント頂きありがとうございます😊
身体の冷え、自律神経の乱れは大敵ですからね👍
動画がお役立ていただけましたら幸いです✨
胃痛胃もたれで辛かったのですが
本当にすぐ効きました！
ありがとうございます😭
これからも覚えておくようにします◎
胃痛胃もたれの症状が緩和されてたんですね👍✨
嬉しいコメントをいただき有難うございます✨😊
動画作成の励みになります💖
少し楽になった気がします
ありがとうございます✨
症状が少しでも楽になって良かったです😊
コメント頂き有難う御座います💖
左側の天枢を押すと、心臓みたいにドクドク動いてるんですがなぜでしょうか？💦
ご質問いただき有難うございます😊
痩せ型の方は、お腹の脈が触知出来る方もいます。
腹部の拍動で考えられる病気は腹部大動脈瘤という病気もあります。
心配でしたら、病院で診察を受けて医師から説明してもらえると安心できると思います。
ツボの場所にシールが貼ってあるのが分かりやすくて良かったです。最近、胃の不調が出てきましたので活用させていただきます😊
コメント有難うございます✨
胃の不調に是非ご活用くださいね😊
うおっ楽になった気がする！ありがとうごさいました😊
楽になったんですね✨良かったです😊
こちらこそ嬉しいご報告を有難うございます💖
始めまして、胃が弱くて先生の観てやりました！右足だけで良いのですか？良ければコメント頂けたら嬉しいです！
いとうしおりさん
コメント頂き有難うございます。
説明不足でしたね。今後、気をつけます💦
左右両足ともしていただけると良いですよ✨
是非、続けてみて下さいね😊
治った！！ありがとう！！！
コメント頂きありがとうございます😊
お腹の調子、良くなったんですね👍
お正月は食べ過ぎに注意して下さいね✨
今年も健康な一年になりますように💖
ほんとだすげ
お役立ていただき嬉しいです😊✨
仕事中に急激なストレスで胃が痛くなりましたが、これをやってからすぐ楽になり助かりました。ありがとうございます。
胃の痛みが楽になって良かったですね💖
こちらこそ嬉しいご報告を頂き有難うございます😊✨
低胃酸にも効果はありますでしょうか🙇♂️消化不良です。
ご質問いただき有難う御座います。
低胃酸の原因は様々あると思います。
その中でもストレス過多による自律神経失調や暴飲暴食による胃の機能低下が原因によるものに今回の動画は効果が期待できると思います。
その他、低胃酸につながるような早食い等の生活習慣にも気を付けてくださいね。
動画がお役に立ちましたら幸いです。
@@healthcarechご丁寧にありがとうございます。とっても楽になるので続けます🌼*･
ありがたいです
ご視聴いただき有難うございます✨👍
お役立て頂けて嬉しいです😊
高評価ボタン押しました❤
質問です、
これは食べすぎによる腹痛にも
改善効果はありますか?
コメント返信お待ちしてます❤
コメント頂き有難う御座います😊
食べ過ぎによる胃の不快感にも有効ですが、食後直ぐにお腹を押すと逆に腹痛の原因になります。食後に行う場合は、暫く時間を空けてお腹を押した時に不快感がなければ行うようにして下さいね。
@@healthcarech ありがとうございます❤
わかりやすかったです。ありがとうございます
高曲真理さん
コメントいただき有難うございます😊
お褒めのお言葉いただき嬉しいです💖
こんにちは。
特に便秘という意識はしていなかったのですが、気が付くと３日出ていない感じが続いており、このチャンネルを見て実践してみようかと思います。
ツボを押す頻度はどのくらいを目安に実行すればいいのでしょうか？
1日何回でもいいのでしょうか？
コメントいただき有難うございます✨
基本的に食後直後は避けて1日に1回。出来れば3回まででOKです。
毎日、続けてもらう事が大切です❗️😊
続けて見ます有難うございました
ご視聴いただき有難う御座います😊✨
是非続けてみて下さいね💖
ご質問よろしいでしょうか。私は今食べ物が食べれなく、点滴で過ごしています。このような症状にも効果はあるのでしょうか、
ご質問いただきありがとうございます。
今回の動画は、食べ過ぎやストレス・冷え等の原因から起こる胃もたれや食欲不振、お腹の痛みなどの胃腸の症状に対してのツボ押し動画になります。
お身体の病状からすると、医師と相談して実施して頂くことをおすすめします。
10年前から自律神経の不調が慢性的にあり半年前から胃の不調があります。チュウカン、テンスウを押してみたら軽く押すだけで痛いです。
次の日まで皮膚を触るとヒリヒリする痛みがあります。これは悪いから？効いてるから？でしょうか？
コメント頂きありがとうございます。
長年の自律神経の乱れやストレスで、胃腸の神経が知覚過敏となり腹痛や便通異常を引き起こしやすくなることもあります。通常の力で押えた場合であれば、次の日に痛みが残ることはありませんので、軽い力で押して次の日まで痛みが残るようでしたら腹部の緊張が異常に強いことも考えられます。消化器内科等で的確な問診や触診、必要に応じて内視鏡検査などの検査で他の疾患も含めて確認されてみることも良いかと思います。