Video davvero interessante! Non ho visto alcun petto di pollo ma hai recuperato con le gallette, scherzi a parte non vedo l'ora di vedere una tua giornata tipo e i meal prep! Comunque, avresti qualche consiglio per aiutare la digestione in generale basandoti sulla tua esperienza? Che sia alimenti, timing di nutrienti etc
non mangio carne di pollo da più di due anni 😀, per me troppo contaminata e che mi dava davvero difficoltà di digestione abbinata al carboidrato . per la tua digestione dovrei conoscere meglio la tua situazione ma prima di passare ad enzimi digestivi io guarderei le fonti proteiche e come associarle ai carbo e fare un conteggio delle proteine nobili e non usarne eccessivamente perché rallentano molto la digestione
Video davvero interessante!
Non ho visto alcun petto di pollo ma hai recuperato con le gallette, scherzi a parte non vedo l'ora di vedere una tua giornata tipo e i meal prep!
Comunque, avresti qualche consiglio per aiutare la digestione in generale basandoti sulla tua esperienza? Che sia alimenti, timing di nutrienti etc
non mangio carne di pollo da più di due anni 😀, per me troppo contaminata e che mi dava davvero difficoltà di digestione abbinata al carboidrato .
per la tua digestione dovrei conoscere meglio la tua situazione ma prima di passare ad enzimi digestivi io guarderei le fonti proteiche e come associarle ai carbo e fare un conteggio delle proteine nobili e non usarne eccessivamente perché rallentano molto la digestione
Sarebbe interessante un video più tecnico, ad esempio sulla preparazione per una gara, come la scarica e la ricarica dei carboidrati.
certo si può fare , va molto contestualizzato ma certo!
“Quando c’è la Martina zucca”
ahahaaha Leo obbligato
per forza ! ahaha una dipendenza arancione 🎃
in realtà ormai mica solo quando c’è la martina diciamo la verità!! 😂❤️