Fibro-Live 30 - RINFORZARE LE GAMBE
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- 📌 Fibro-Live con Stefania Tassi
Lezione n. 30 del 2021 - “RINFORZARE LE GAMBE”
Esercizi di isometria per rafforzare la muscolatura in particolare delle gambe oltre ad esercizi di mobilità articolare e stretching.
La sessione di esercizi richiede l'utilizzo una palla di gommapiuma e di una sedia appoggiata alla parete.
⏰ 22/04/2021 - Terme di Riolo
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