Does vitamin K2 cause blood clots? | The secret behind arteries calcification and osteoporosis
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Vitamin K is one of the most important vitamins for the human body
What is the importance of vitamin K?
The importance of vitamin K
It plays a major role in calcium metabolism and deposition in the bones and protection against arterial calcification
Protects from heart disease
It fights some types of cancer, such as liver cancer, for example
It modifies the immune system and supports joint health
It plays a role in the production of proteins associated with blood clotting and prevents the possibility of bleeding
What are the cases that require taking vitamin K?
Do I need to take vitamin K?
When do I take vitamin K?
Anyone taking calcium from supplements?
Women after the age of forty, especially after menopause
Anyone who suffers from an immune disorder, especially if it affects the health of the joints, especially rheumatoid arthritis
Anyone with high blood pressure, high cholesterol and triglycerides, and a history of stroke
Does vitamin K cause blood clotting and stroke?
Vitamin K2 is important for the production of proteins associated with blood clotting, but to a certain extent, until it remains at normal levels, not letting it increase to the point that it causes a clot, but to the extent that only protects the body from the risk of bleeding
Vitamin K2 prevents arterial calcification. Arterial calcification is the most important cause of heart disease, heart attacks and strokes.
What is the daily dose of vitamin K?
Vitamin K2 is linked to Vitamin D.. For every 10,000 IU of Vitamin D we take 100 micrograms of Vitamin K2 with it.
What is the difference between Vitamin K1 and Vitamin K2?
Vitamin K1, which is called phylloquinone, is found in vegetable and vegetable sources and has no effect on vitamin K levels in the blood.
Vitamin K2, which is called menaquinone, is what is important and what we want, and it comes from animal sources and fermented foods.
What is the difference between mk4 and mk7?
MK4 is the synthetic form of K2
MK7 is the natural formula and it is the best
The best type of vitamin K2
Products inside Egypt
/ keto.supplements
Products outside Egypt
Vitamin K2 as MK-7 300 mcg
ae.iherb.com/p...
Vitamin K2 as MK-7 100 mcg
ae.iherb.com/p...
كوتش ندى حرفوش أخصائي التغذية العلاجية متخصصة في الكيتو والصيام المتقطع
خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع الكيتو والصيام المتقطع، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق الكيتو والصيام المتقطع، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية والتخصص في الكيتو والصيام المتقطع، وأنشأت مشروع Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية.
Coach Nada Harfoush, therapeutic nutrition specialist and specialist in Keto diet and intermittent fasting
Had gone through very successful personal experience with Keto & intermittent fasting, which made her recover from the effects of a stroke and Hepatitis C and rheumatoid arthritis. After that she has studied therapeutic nutrition and has specialized in Keto and intermittent fasting, and has founded the Wellbeing project in order to raise health awareness
🌐 website
nadawellbeing.com
✅️ consultations
bit.ly/3mudo0W
📸️ Instagram
/ nada_wellbeing
✍️ facebook
/ wellbeingnada
✍️ twitter
/ wellbeingnada
📺️ tiktok
/ nadawellbeing
🛡 supplements page
/ keto.supplements
Resources
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n....
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
الأصدقاء والحبايب الأعزاء
بندور يا ندى على فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧ ومش لاقيين...
دي اللينكات المباشرة
تركيز ١٠٠ مكجم:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/36220?rcode=CTH1610&
تركيز ٣٠٠ مكجم:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/100203?rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements
كل الحب ❤
لو سمحتي ردي عليا ❤هل تثقي ان المنتجات دي مش مغشوشه لانها اقل سعر بكتير من الصيدليه انا لقيت في الموقع الماغنسيوم ماليت ٣٦٠ جنيه في الصيدليه١٤٠٠ نفس النوع ارجو الافاده
وكمان ام كي ٧ غالي اوي فلو هجيب منهم الاتنين مع فيتامين دال هدفع مبلغ فعاوزه اعرف حضرتك واثقه ان منتجاتهم مش مغشوشه ؟؟
@@user-zf2dt6iw3hع
طيب لو انا باخد فيتامين د حبة واحدة بالشهر ٥٠٠٠٠ وحدة دولية ، ازاي اخد K2 ؟ يعني كم التركيز وكم حبة باليوم؟ ولا لازم اخدو مرة في الشهر زي فيتامين د؟
لو سمحتي خل بناخد فبتامين د وك٢ مع بعض وسط الاكل مع زيت ولا ما لاني معي حمض معدة قليل مش عارفة اخده مع أو بعد الدكتور قالي بعد مع ما لو سمحت افيديني انا باخذه مع زيت وسط الوجبة يفرغ كبسولة ك٢
لو عايزة اتواصل مع حضرتك ازاي؟؟؟
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
فيتامين ك٢ موجود في حب الرشاد وفي مخلل بذور نبتة القبار وفي صفار بيض الدجاج الذي يأكل العشب (العضوي)وفي الكبدة الحيوانية
نبته القبار توجد بكثرة في سوريا ولبنان بيخللوها ويبيعوها لخارج البلد
انا صرت بخاف انو باكلوا
ممكن اعرف كيف تأخذ k2 مع D3 مباشر
@@user-pl2to5pv8nأنا اشتريته من لندن ، في القارورة الواحدة مخلوط D3 & K2 .
من فضلك ماهي الكمية اليومية من حب الرشاد
اللي فهمته اني اخذ ف د٣ ٥٠٠٠٠ وحده اخذ معاه كبسولتين ،mk7 300 ميلجرام وهل ناخذ معاهم دهون مثل اوميجا ٣ او زيت الزيتون ياريت ترفعوا التعليق علشان تشوفه الدكتوره لان عندي طقطقه بالركب وهشاسة عظام وخمول بالغده الدرقيه اخذ ٢٥ وخده من الثروكسين
ندى عمرها جوبت حد ولكن انا نزعة غذة نهائيا اخذ دواء ثيروكسين واذا كنت حاب تأخذ فيتامينات راح اقلك فيتامين د عشرات الاف مع ك٢ مئة ميكوغرام كل يوم وبعدها لما يقل ألم تخذ كل ثلاث ايام فهمت اما اوميكا٣ خذها ولكن يجب أن تعرف كم من DHA و oph على أقل تكون 400
نسيت اقلك فيتامين د يكون وراء غذاء لي انو يتفاعل مع غذة اذا اكلت في صباح اما اوميكا٣ يكون قبل نوم
دكتوره ردي عليا ربنا يحفظك انا باخذ عندي نقص فيتامين د واصل لسبعه والدكتور عطاني حبوب فيتامين د 50000 بالاسبوع مره واعطاني حبوب كالسيوم كل يوم فهل اتوقف عن تناول الكالسيوم واشرب حبوب k2 وهل اشرب الكي تو يوميا او اسبوعيا مع فيتامين د
اتمنى تعملي فديو حول كيفية اختيار المكملات الغذائية بصفة عامة.
كيف نعرف مصداقية الشركات المنتجة؟ و صلاحية المنتج؟ .....
برافو عليكي استاذة ندى، فيديوهات حضرتك فيها فوائد كثيرة تغني عن فشل اكتر القطاع الطبي في مصر.
أنت أهم فيتامين للناس لأنك تساعدينا بكل شيء طبي وتنورينا بفيديواتك الثمرة والصحية . نتابعك مهما صار وأنت دائمآ بالقلب ❤❤
لو سمحتى يادكتورة انا امى عندها الام فى العظام شديدة وتنميل فى كل الجسم وخشونه فى الركبة ادت الى الكساح هل يكفى فيتامين د و k2 فقط معها اسفة على التطويل بس ارجو الرد
ما اسم افضل نوع دواء يحتوى على فيتامين D3 مع K2
Now موجود عند iherb
يعني دكتورة لو سمحتوا ماهي الڤيتامينز التي تنصحون بها معاً لصحة الجسم والشعر وشباب البشرة ونظراتها ، هل ممكن اخذ D 3 مع ال K2 مع زنك ونحاس وڤايتمن A و E او لايصح ممكن الاجابة جزاكم الله الف خير
حصلتي الجواب لأن عندي نفس السؤال ؟؟
لو باخذ كل اسبوع حبه واحده من فيتامين دال
هل اخذ k2 كل اسبوع مع فيتامين دال ام كل يوم؟؟؟
دكتورة من فضلك هل يجوز تناول جرعة من فيتامين D3 معK2 أثناء الدورة الشهرية؟ وكم المدة الي نستمر بيها على اخذ فيتامين D3 معK2؟
ياليت تردي على هذا السؤال أيضا
هذه اسئلة نسائية ماهو لازم نقراها او نشوفها
@@user-ov8gx5le5sسد حلقك
@@user-ov8gx5le5sليش اخي انا مريض نفسي ولا أه
❤
مده الوقت الي يستخدم في k2 كم شهر
دكتوره ارجو الاجابه فيتامين k2 وفيتامين D3 هل يفضل استخدامهم معا كم كميه مناسبه ومده استخدام
مع كل 10000وحدة من فيتامين D3 تأخذ 100 ميكروغرام من K2 دكتور بيرج حدد هذه الجرعة
@@marahmustafa1592 شو الفرق بين مل غرام وميكرو غرام اخي يعني شلون بدنا نعرف نحسب النسبة حتا نطبقها المل غرام كم ميكرو غرام واسمع يقولو وحدة دولية كمان مافهمتها اذا عندك معلومة تفيدني وشكرا ❤
@@user-lf4tw6xy6z هو فيتامين k2 تشتريه من الصيدلية مكتوب عليه ميكروغرام
دال٣ ك٢ بحبة وحدة معا
من أين تشتروا هذه الادوية أنا ذهبت للطبيب و اعطاني كبسولات فيتامين د في كل 15يوم بدون k2 و لما ذهبت للصيدلي رفض البيع لي أفيدوني من أين تشتروا هذه الادوية و بهذه الجرعات 😢
شرحك ممتاز يا أستاذة ندى أستفيد من حضرتك أكثر من دكاترة كتير، يعني عندك موهبة ومهارة تغذية وصيدلة أكثر من معظم الدكاترة
دكتورة لو سمحتي اخد كم من فيتامينD3اسناني ورجليا وركبي توجعني اخد كم وحدة دولية وكم من فيتامينk 2وبالنسبة الابني عمرو 8سنين اعطيه كم وممكن اعطيه معاه فيتامينk2 رببنا يوفقك عيزة جواب متابعتك من المغرب
حلقه جميله جدآ لأن فعلاً خايفه أخد k2 علشان سمعت أنه بيجيب جلطات شكراً على التوضيح جزاكي الله خيراً.
احبببببببك مررررره طريقة الشرح الابتسامة الدخول في الموضوع الله يحفظكويزيدك من علمه
دكتورة لو سمحت ممكن تعملي حلقة على مرض الصدفية و طريقة علاجه بالفيتامينات كالفيتامين د و النظام الغذائي المتوازن و اي اقتراحات اخرى للعلاج من هذا المرض
هل يفضل استخدام k2 بمفرده من
دون فيتامين D ؟؟؟
اكيد لا لو في نقص في فيتامين د ضروري تاخد الاثنين
هل يغني اخذ كبسولات فيتامين د ٣ مع ك٢ في كبسوله واحده عن تناول الدهون الحيوانيه مع فيتامين د حتى يذوب .
سؤال مهم للدكتورة ياريت لايكات تزيد عليه حتى يلفت انتباه دكتورة ندى ارجوكم ، سؤالي هو في حالة الكالسيوم العالي في التحليل ويعمل تشنجات بالجسم وحصى في الكلى هل يمكن اخذ جرعة مكمل MK 7 اكثر من فيتامين D3 ؟ يعني كأن يكون المكمل ضعف نسبة فيتامين دي حتى نتخلص من كمية الكالسيوم الزائدة في الجسم والتي يزيدها فيتامين دي ، وهو ضروري للجسم طبعا" ونقصه يمرض الجسم ، ياريت اسمع جواب من الدكتورة لانني واقعة بهذا المأزق ، تحياتي وتمنياتي بالشفاء لكم جميعا" .
تابعي الدكتور كريم على تحدث في الموضوع، التجنجات راجعة لنقص المغنسيوم
الله يشفيك
انا كانت تجيني تشنجات في يدي و سيقاني خصوصا لم اعمل تمارين صرت اخذ ماغنسيوم و الحمدلله راحت التشنجلت
اخي هل لقيت حل
جاوبني ارجوج لقيتي حل انا في عذاب من كالسيوم
الشعر الطويل الكثيف يحتاج غداء كثير و لهذا ياخذ الغداء من الجسم و يترك الجسم نحيف
ده بجد
شكر جزيلا دكتورة لو سمحت العمر ٥٣ اعاني من الم شديد في المفاصل اتناول d3 هل يجب علي تناول k2 بجرعة ٣٠٠ ملغرام
لايسمح بي استعمال اكثر من 40 ملغرام من k2 اتبعي ندى خذ على كل عشرة الاف وحدة دولية من فيتامين د 100 ميكروغرام ك2 100 mcg وليس ملغم
هناك فيتامين دال مع k2 بحبه واحد هل تنصحي فيها؟ ولا الأفضل ناخذ حبه من فيتامين دال وحبه من k2؟
ياريت ترد نفس سؤالي
ماهو الفرق بين فيتامين د3.وفيتامين د وايهما احسن لتثبيت الكالسيوم فالعظم وباقي المهام فالجسم؟
فيتامين د ٣ احسن
ولكن الفيتامين تركيز ال١٠٠ الموجود في اللينك ضمن مكوناته دقيق ارز .. كده مش يخرج اللي ياخده من الكيتو .. وهل كده يبقى مضر على مرضى الروماتيد ؟
ماهو رائيك دكتورة بالنسبة للأشخاص يلي عندهم دعامة في القلب وياخذوا معها مميع للدم …هل يصلح اخذ فيتامين ك٢ بدون تاثيرات جانبية ، ارجوكي الإجابة على سؤالي جزاكي الله بالخير وشكرًا على المعلومات والتوعية الصحية
مالفرق بين فيتامين دال ٣الدهني وفيتامين دال على شكل حبوب ؟ ارجو الجواب ❤
الفرق الدهني ياخذ في اي وقت اما حبوب ياخذ بعد وجبه دسمه لان حب وليس زيت
❤لك مني كل التحايا❤ مش دكتورة وبس بل سليطة لسان واعلامية ومتكلمة وعلمانية
وانسانة بمعنى الكلمة
طليقة اللسان وليسة سليطة
ممكن تحكين عن طنين الاذن والعلاج الصحيح
انا اخذت حبوب جينكوسان، وشفيت من الطنين بالاذن
جينكوبيلوبا علاج للطنين
@@hopebeauty9910 كيف استخدمتيهم
محتواك ماشاء الله
لاكن ياريت تقولي شفيت فضل الله ثم بالاسباب الي عملت من الكيتوا و الصيام المتقطع وغيره
جزاك الله خير على النصاءح القسمة
موضوع عن الاواني الصحية...موضوع زيادة الوزن بليييز ...موفقة يااا رب
مرحباً ، من فضلك ، ممكن تشرحين اي انواع الفيتامينات والمعادن و المشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ؟ شكرا مقدما لحضرتك .
ممكن تعملى حلقات عن العلاج البيولوجى للروماتويد
مفي طبيب. قال ك2 موجود بالخضره. هي سمعه جديده. الدكتور بيرج وغيرو بقولو. ك2 موجوده بالزبده او الجبنه.
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة. هل يساعد k2 على وقف النزيف وزيادة عملية تخثر الدم؟؟؟؟؟ ؟
K1
جزاكي الله كل خير انا والدي يستخدم بلافيكس و الاسبيرين ممكن ياخد عادي المكملات اللي حضرتك اتكلمتي عليهم؟؟
ما هي الجرعه التي نستعملها مرضى السكر كل يوم كل أسبوع
ليش مااكو جواب
ابني ياخذها كل يوم
انتي رائعة والمعلومات اللي حضرتك بتقولي عنها بجد مهمة ولكن لدي طلب أجو منك التحدث ببطئ لانك سريعة ودا بيتعبني وما بقدرش أتابع كل شيء شكراً لك
اول ما سمعتك والله نزلت اشتريت فيتامين D مع K2 7 جزاكم الله خيرا ❤
اشتريت من مصر
فضلا هل اشرب اوميغا ٣ وk2 في آن واحد عادي ام بينهما فترة زمنية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ارجو الرد ممتنة لك كثيرا أستاذة 🌸🤍🌸🤍🌸🤍🌸🤍🌸🤍
ارجوك تحدتي عن الصدفية.. صار ١٠ سنوات و فيتامين د نسبته ٩. وحصل التهاب المفاصل الصدفي.
قالت بفيديو سابق ان فيتامين D يعالج الصدفيه
في عندنا مثل يقول
ما لحم إلا بشحم
ياليت تتكلمين عن الجرعات الخاصه بالاطفال بنفس الوقت الله يسعدك ي جميله 🌹
الاطفال ماياخذوا اي شي الا اذا قال الطبيب المختص
السلام عليكم دكتوره هل فيتامين K2 مضر على مرضى توسع الأوعية الدموية في الدماغ الذين ممنوع عليهم مميعات الدم
ياريت يا دكتوره تكتبي أسماء منتجات k2 اللي هيا mk7 وهل هيا موجوده في مصر ومتوفرة في الصيدليات ولا نجيبها من فين . وشكرا جزيلا لحضرتك
موجود رابط خاص. بالمنتجات داخل مصر ف صتدوق الوصف ياريت حضرتك تشوفه.
خوديه من الطعام احسن
موجود في الخضروات الورقية والدهون والبروتينات بدلا من المكملان المستورده الغاليه
@@strangechannel3728
مثل ايه
@@strangechannel3728 السمن البلدى ولو مريض لازم الدواء لانه بيكون ناقص جدا عن تجربة
هي ماشي دكتورة
بصراحة في كل المواضيع يوجد تضارب حتى نحتار نصيحة اي دكتور صح ولذلك أنا شخصيًا أقول الله تعالى خلق لنا كل الأكلات ومستحيل تسبب لنا الأمراض وفقط شي واحد انه نعمل توازن ونترك كل شيء لله.
فيتامين dليس له بديل
ممكن تتحدثين عن امراض الفقار اللاصق هل تعامل معامله الروموتويد والي ياخذ علاج بايلوجي كيف يستطيع ان يقلل الجرعات ويعتمد على supplements plus food للعلاج
اعاني منه من ١٧ سنة مهم جدا التغدية العلاجية فقد ساعدتني في السيطرة عليه الرياضة مهمة جدا وفيتامين ك٢ مهم جدا حتى لا تتصلب الغضاريف تعامل معه كمرض مناعي انا لا اخد اي علاج سوى الغداء
@@aboal-makarm8638 تفضل اخي
@@aboal-makarm8638 الابتعاد عن كل ماهو صناعي الامتناع عن السكريات اتباع نظام اللوكارب الزجبيل الكركم القرفة ورشة فلفل اسود مهم جدا كمشروب دافي الكمون والزنجيل والقرفة والليمون لا يخلو يومك من هذه المشربات الدافئة زيت الزيتون زيت جوز الهند الماء بالليمون الثوم فيتامين ك٢ ود٣ كمكمل غداءى لمنع تصلب الغظاريف والرياضة لمنع التيبس
@@razikagoutal4124 من فضلك توضيح اكثر
ربنايستجيب دعاية ليكي اقسم بالله اصحامن النوم اشوف فيديوهاتك افضل ادعيلك طول النهار يارب ينور بصيرتك كمان وكمان
ماهي جرعة k2 اللازمة مع 200000 وحدة من فيتامين دال ارجو الاجابة
لاتخدي ادوية بدون استشارة طبيب سوف تندمي كل مريض وعلاجه
200mcg
الف سلامه عليكى شفاكى الله وعفاكى
بصي يا ندي انتي ودكتور بيرج كلامكم مفيدوممتعين ايهما افضل الصيام بدون شرب ام بشرب ماء مثلا
هو نفس المحتوى أصلا ندى شكلها ابتدت رحلتها بناءا على كلام دكتور بيرج
صيام الايام البيض
السلام عليكم
دكتوره تاني مرة اشتري k2 المره الاولى كان صح من الرابط والتانيه صيغه MK4 للاسف ١٠٠ ميكروجرام بالغلط ماانتبهت انه مش نفسه وفتحه مش عارفه آخده او لا وآخد منه كم حبايه 😢؟؟؟؟؟
اتمنى ربنه يوفقني وحضرتك تشوفي تعليقي وتقدري تردي عليه ؟؟؟
ممكن لو سمحت نحصل على k2 من الاكل بدون مكملات .
واذا لزم جرعات عالية من فيتامين د وقت هجمات الروماتويد ممكن نحصل على ك٢ من الاكل...وشكرا........
فيتامين ك 2 يتواجد بشكل طبيعي في المخللات و لكن يجب تحضيرها في المنزل حتى تضمني تواجد افضل انواع البكتريا النافعه المتواجده في المخللات لان هده البكتريا النافعه هي التي تصنع هدا الفيتامين
البكتيريا النافعه موجوده في منتجات الألبان المتخمره كالزبادي و رايب جهينه
دكتوره ندى ،أشكرك جدا على كل هذه المعلومات الصحية التي كانت غائبة عنا جميعا ، انا عندي ضغط الدم المرتفع، وأخذ ادوية ومعهم دواء تخثر الدم ( acide acrylique ASPEC) فهل يمكن أن آخذ بفيتامين k2 مع فيتامين D دون ضرر؟؟؟
ارجوك افيديني ولك كل الشكر والتقدير.
تسلمي حبيبتى ندي علي الافاده 🌹
بيكون فيه عبوات شامله فيتامين D و k مع بعض في كبسوله واحده ايه رأيك فيها
ارجو من الدكتورة الجميلة رد
نسبة فيتامين دال في هذا النوع من المكملات غالبا تكون ضعيفة ،تصلح للوقاية لهذا افضل اخذ جرعة فيتامين دال المناسبة مع مكمل اخر يحتوي على. كاف اثنين ،لكن ان وجدتي مكمل يضمن لك جرعة جيدة فهذا جيد
خدي فيتامين دال من المكملات وفيتامين K2 من الخضروات والورق الاخضر والبروتينات واللحوم والاحماض الدهنيه
@@strangechannel3728 فيتامين كاف اثنين يتواجد في المصادر الحيوانية والناتو وليس المصادر النباتية
انا اخذ uvidose فيطاممين د. هل هناك كبديل مكمل زايد فيتامين k2 ارجوك اكتوبيهلي هنا.
السلام عليكم جزاك الله خيرا. ا. ندى
بيتاخد K2 وفيتامين دال ٣ مع بعض مدى الحياه ولا بيتاخد مثلا ٣شهور ويتوقف شهر . ممكن حضرتك تنصحينا.
3شهور ويتوقف من أسبوعين لشهر وممكن ترجعي تاخدي تاني أختي العزيزة
فعلاً انا بدأت اتناول d3 5000
ومعه بنفس الحبه k2 تركيز١٨٠ ولا اعرف هل شهر او ٣ أشهر او مدى الحياة
@@cutelittlecats4504
جزاك الله خيرا اخت ع الرد لرسالتي ♥️
جــزاكم الــه خيـرا وجهـودكم ونصـئحكم الحكيمـة والرؤية المبصـرة لحقـائق الامــور بــارك اللــه لكــم ورفــع قــدركم وجعلكــم ممبــر مــن نــور ىستقــي النـاس مـن عــمكــم واللــه أكبــر
تناول فيتامين دال ..
50 الف كل أسبوع
كام تناول حبوب فيتامين كي تو ف اليوم مثلاَ ؟
او في الأسبوع زي فيتامين دال ؟
10 الف تساوي 100 k2
فهميني اخي أكثر الله يحن عليك كم اخد من وحدة ولا في الاسبوع الله يحفظك
10 الف تساوي 100 k2
انتي شوفي كم حابة تاخذي من فيتامين دال وكم فيها من وحدة دولية فهمتي
@@NessrineEl والله مافهمت ولو
@@user-xu7dy2xo6s اوكي انتي كم تأخذي من فيتامين دال اوكي
كل 10 الف تساوي 100 k2
20 الف تساوي 200 k2
30الف تساوي 300 k2
الخ..
فهمتي ولا ليسا
Mil gracias por tu consejo interesante 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
دكتورة واللي بياخذ فيتامين د٣ ٥٠٠٠ وحدة في اليوم ، كم ياخذ من فيتامين k2
50mg
من فضلچ دكتوره عمر ابني 23 سنه وعنده نقص D3 انطي ويه فيتامين د كي تو حتى لو عمره صغير
السلام عليكم دكتوره اني عمري ١٤ سنه ومصاب بالتصلب اللويحي منذ اربعه أشهر شنو الجرعه من k2 تناسب عمري وشكرا
على حسب جرعة الفيتامين د
هل جربتي
كسر ثباث الوزن في دقاىق
جزاك الله خيرا
حابين تتكلمي عن علاجات الحوامل والمرضعات وفيتامينات الحوامل والمرضعات
شكرا لحضرتك جدا للتوضيح لانى عندى زياده في الصفائح الدموية وكنت باخد فيتامين ك٢ ووقفت لاكن بعد سماعى الفيديو وكلامك ترجع استمر عليه
لطفا" منك كيف عرفت انك عندك زيادة بالصفاىح الدموية ؟
ممكن الموضوع يكون في صندوق الوصف مكتوب باللغه العربيه وليس بالانكليزيه
جزاك الله كل خير د من فضلك اعملينا حلقة عن امراض العيون انا مصابة بي مرض ede'me maculaire واكاد افقد بصري وكل اشوية اعمل ابرة في عيوني من غير اي فايدة انقذيني د انا فعلا محتجاتك الف الف شكر على كل ماتقدميه
كم الجرعة التي يجب تناولها من فيتامين دي وكذلك ام كي سفن لمريض الروماتويد ارثرايتس
على حسب كم تاخذي من فيتامين د 3
لايوجد بالعراق شركة ناو ام كي 7 فعلا دكتورة ذكرتي المعلومات المهمه ربنه يحفضك
ياريت حد يجاوب ايهما افضل فيتامين د مع k2 كومبلكس يجي علبه واحده فيها الاثنين مخللوط ....او كل فيتامين لحاله احسن
الافضل لوحده
محتاجه اعمل برنامج للفيتامينات و الأكل المناسب لمرضى السكر و الضغط و الكوليستيرول و أنزيمات الكبد العاليه .. فكيف يمكننى التواصل معك للأستشارة أو تحديد ميعاد لمقابله شخصيه للأستشارة و العنوان و طريقة الحجز و أكون شاكره لك❤
والله عجبني فيكي الشرح البسيط المفهوم ياريت حلقة عن اليود وكيف نستخدمه حتى لو الغدة الدرقية بخير
فتامين ب تو مشكلته انه لايذوب بالبول لدى زيادته في الجسم ولدى زيادته يؤثر على القلب .
شكرالك والسلام .
هل ممكن نحصل عليه من الاكل بدل المكملات
دكتورة قولينا ايه انواع التحاليل الي نعملها عشان نعرف ايهنوعز نقص الفيتامينات الي عندنا
استاذة ندي عندي الكبسولتين بشكل منفصل هل اخذهم بنفس الوقت باليوم ولا لازم بينهم وقت فاصل ؟
ليس من ضرر في تناولهما في نفس الوقت حيث بعض الشركات تنتج مكمل يحتوي على الاثنين d و k
السلام عليكم طيب انا باخد دوا كلسترول ودوا ضغط وعملت تحليل فيتامين د لقيته ناقص وعمري ٦٠ سنه اخد فيتامين ك
مساء الله عليك دكتور انا ارتاح في شرحك بدقة وقع لي مشكل الشرايين كانت مسدودة 50/ وتسببت جلطة قلبية صغيرة ومع دلك عملوا دعامة مع العلم القلب سليم وماعندي لا كاسترول ولا ضغط والله مافهمت حاجة والان اخد ممول الدم مع الرجيم الحاد عندي نقص فيتامين ب 12 واخد Omega 3 جزاك الله خيرا عندي عياء تام والام المعدة هل يمكن اخد k3 وماهي المكملات واشكرك كثير
لا انكر فضلك بعد الله عز وجل في توضيح امور كنت اجهلها ....
وهنا لي سؤال لحضرتك ..انا كنت قد اصبت بجلطة في القلب ...
وتم تركيب دعامات في الشرايين ...
وبأخذ اسبرين ٨١
فهل ك ٢ مع فيتامين د٣ فية ..ضرر علي....
والف شكر لحضرتك
السلام عليكم دكتورة- اذا أخذنا فيتامين D3 و k2 ، هل في داعي اننا ناخذ حبوب Lamictal Lamotrigine لمنع حدوث الجلطات ؟ انتظر ردك دكتوره لو سمحتي
ممكن اعرف جبت فيتامين ك2 منين
ما هي اخبارك بعد اخذ الفيتامين
أشرت في هذا الفيديو او في غيره إلى انه لا يجوز شرب الحليب أو مشتقاته ؛ فهل هذا يعني مقاطعة الحليب مع القهوة والشاي وسائر المشتقات دائما أم لساعات محددة ؟؟؟؟؟؟؟
لو سمحت يادكتور انا جبت فيتامين د ٥٠,٠٠٠ والK2 100mcg عادي لو اخدت حبايتن بس من ال k2 لاني مش هينفع اشتري K2 تاني؟
حضرتك اشتريت k2بكام
حضرتك انا باخد فيتامين د ٥٠٠٠٠ اخد معاها فى نفس الوقت فيتامين ك٢ ٣٠٠ ولا بعدها فتره وال حبيتين ك٢ مع بعض برضو ولا على يومين. يعنى انا اقصد فيتامين د ٥٠٠٠٠ وحبتين ك٢. ٣٠٠ التلاته مع بعض فى وجبه واحده عادى
السلام عليكم شكرا على المعلومات كل شيء واضح اتمنى ان اعرف هل ممكن استعمل فيتامين د مع ك٢ لمدة ٣ شهور واوقفو شهر ولا بصفة داءمة مع انك قلت انك تستعميليه دايما لكن اريد تاكيد مع العلم عندي نقص فيه وعندي روماتويد وارجو يكون فيودهات قادمة على المكملات الاخرى مع توضيح الجرعة والمدة اللي ممكن ناخذو فيها و شكرا
هل جربت k2
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ليستخدم الكيتو ديت منذ ثلاثه اشهر ونصف بس فيتامين k2 غير موجود نا واستخدمت D3 لمدت شهر ووقفته ...لعدم توفر k2 ....وعند مرض رمتود مناعى
باخذ D3 50000 حبة في الأسبوع هل استخدم معه K2 مره في الأسبوع ولا استمر فيه حبه واحده يوما
سؤال مهم لو أحد يجاوب عليه؟؟
اخذ D3 مرة في الاسبوع غير موفيد لازم يومي ٥٠٠٠ الجسم لا يستفيد من الجرعات المبالغة يأخذ ما يحتاج و يرمي الباقي و قد يضر كبدك شاهدي شرح كريم على عن الموضوع مهم جدا
انا ايضا نفسك اخذ ٥٠ الف وحدة اسبوعياً وياليت ترد علينا ؟
@@user-vv2yq8yg9b ٥٠ الف فالاسبوع ملهاش لازم وكمان الكمية الكبيرة اللي بتتاخد كل فترة اسبوع ولا شهر مش حلوة والجسم مش هيستفيد بالعكس ..
ال ٥٠ الف دي يوميا لو بتعاني من نقص شديد في فيتامين د او بتعاني من اعراض نقصه
متقلقيش النسبة دي يوميا مش خطر خالص ( وهي عاملة فيديو بتتكلم فيه علي النسب دي لفيتامين د هتلاقيه منزلاه عندها فالقناه )
وبعد فترة شهر ولا اتنين مثلا نزلي الجرعة ل ١٠ الالف وحدة يوميا بردو ) ف كل الاحوال لازم يتاخد معاه فيتامين k2 زي ماهي قايلة فالفيديو ..
لو هتاخد ٥٠ الف وحدة يوميا هتاخدي كبسولتين من k2 بتركيز ٣٠٠ ميكروجرام
لو هتاخدي ١٠ الالف وحدة هتاخدي كبسولة k2 تركيز ١٠٠ ميكروجرام
@@nemOo125 هل أخذ الفيتامين عن طريق كبسولات جيد مثل أخذه عن طريق الزيت
يا دكتورة اسباب ظهور البقع الزرقاء فى الجسم ارجوا الرد
احتمال يكون نقص شديد فى فيتامين سى.
تحياتي .. شكرا لحضرتك على المعلومات القيمة
سؤال ... كيف استطيع تمييز الشركة التي لديها رقابة طرف ثالث عن غيرها من الشركات؟
انا عندي شبكيات قلبيه ولي تاريخ مع الجلطات هل مسموح لي اخذ فيتامين ك2 مع زيت السمك ولا يتعارض مع ادوية الشبكيه والاسبرين ام يتعارض ويسبب خطر التجلط
انا من سورية سألت عن فيتامين ك٢ لم يسمع به احد وغير متوفر في الصيدلية هل له اسم علمي اخر او اسم دوائي
Menaquinoun ده لما سألت عليه بمصر معروفه بالاسم ده
خذيه من ايهيرب
او سمحتي انا عملت تغير الصمام فعادي اتبع هذه المنظومة ك٢ وفتمين دال٧
لانه دواء السيولة الذي اخذه مضايقة منه للغاية من غير اآذي هذا الصمام المترالي
ولكي الشكر
ماهي المكملات و الاغذية المساعدة في جلطة الدماغ ان امي مريضة وعمرها 70سنة وندعو الله الشفاء لي جميع مرضانا يارب وهي تاخذ ادوية القلب والسكر هل تنصحينا بوصفا يادكتورة مع كل التحية من الجزائر
DMSO
ادعولي بشفاءالله يشفيكم من كل مرظ بحق هذااشهرالكريم وفظل العشرالاواخر
انا باخد فيتامين d3 لنقصه باخد ١٠٠٠٠ وحدة بس لاحظت بعدم التحسن فوجع العظام بالعكس زاد الالم بكعب القدم فكدة لازم اخد k2 ولو اخده اخد ايه بالظبط ارجو الافادة
لازم
100 k2
شرحك جميل جدا بس استأذن حضرتك ياريت الحلقه متبقاش طويله
السلام عليكم يا دكتورة أنا عندي استعداد للتجلط في الدم وحصلي أكثر من جلطة في الأوعية الدمويه يا ريت التواصل مع حضرتك