Superar el Miedo Escénico | Cómo Controlar Los Nervios y el Miedo a Hablar en Público [Curso Online]
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- Опубликовано: 20 авг 2024
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Si quieres superar el miedo escénico éste curso es para ti. Porque en éste descubrirás cómo controlar los nervios y las claves para controlar el miedo a hablar en público.
Éstas son algunas de las herramientas que aprenderás en el curso para Superar el Miedo Escénico:
1. El papel que juega tu cerebro en tu miedo, cómo éste está empeorando las cosas y qué hacer al respecto para llegar a hablar sin esa sensación de peligro.
2. Las tres etapas de tu miedo a hablar en público y lo más importante que tienes que hacer al principio para poder afrontarlas con éxito y sacar el máximo de ti en tus presentaciones.
3. El proceso que te ayudará a mantener siempre el hilo de tu presentación y evitar que te quedes en blanco.
4. Por qué el diálogo interior positivo no sirve de nada y qué usar en vez de eso para comenzar a eliminar tus pensamientos negativos y a construir tu fuerza interior.
5. Cómo recuperar la calma durante los momentos previos a tu presentación para llegar a ésta con pleno control de ti y poder desenvolverte con naturalidad al presentar.
6. La técnica más poderosa para iniciar tu presentación con buen pie y cómo hacer que el público te ayude a recuperar la confianza en pocos instantes.
7. Seis claves para mostrar seguridad, carisma y la mejor versión de ti usando tu mejor lenguaje no verbal y así conectar con el público y ganarte su respeto.
8. Cuatro maneras para disimular el miedo, lograr que tu público no note tus nervios y dar la impresión de sentir un alto nivel de autoconfianza (aunque no la tengas).
9. Los pasos exactos que tienes que dar después de tu presentación para llegar con mayor seguridad la próxima vez y mejorar tus habilidades de comunicación en cada intento.
Todo esto y muchas cosas más distribuidas en cinco módulos de enseñanza que te explico a continuación.
Para que aprendas a hablar en público sin nervios, a hablar en público sin miedo.
Descubre cómo controlar los nervios en tus presentaciones.
Comienza a hablar en público sin nervios y sin miedo.
Entiende cómo superar tu miedo escénico en pocas semanas.
Aprende herramientas para tu superación personal y profesional.
Pon en práctica técnicas para hablar en público útiles, eficaces y de fácil aplicación. 📸 Sígueme en Instagram: / sebastianloratv
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Por favor me puedes aconsejar
Sebastian Lora, soy docente de comunicación y agradezco tus videos muy sencillos y prácticos. Mis estudiantes tienen mucho pánico al exponer. Pero poco a poco se están adaptando a disertar con los simples acotaciones que expones en tus videos. Gracias
Muchas gracias!
Aquí comienza realmente el vídeo 4:20
Sebastian en razón de que me voy a dedicar de tiempo completo a mis asuntos personales voy a tener que dejar de lado varios de mis canales favoritos entre ellos el tuyo, así que quiero de corazón agradecer tus grandes aportes y desearte el mayor de los éxitos en todos tus proyectos, puesto que bien merecido te lo tienes por el gran ser humano que eres y por que compartes de una manera muy amorosa y diligente, todos tus emprendimientos. Gracias por ser como eres y feliz día.
Gracias por tu presencia y constante participación. Espero que vuelvas en el futuro :)
En mi opinión, aún sin terminarlo, me parece el curso que está teniendo más impacto en mi vida. Soy médico y en mi profesión no le había dado importancia a mejorar mis habilidades de comunicación, hasta que vi a Sebastián Lora en RUclips. Me inscribí en el curso y he comenzado poco a poco a aplicar sus consejos en mis presentaciones. Sin haber alcanzado un nivel de excelencia, he notado cambios importantes en mi oratoria. Ahora mi mensaje está llegando mejor a mi público. El curso vale cada euro invertido.
Muchas gracias por ayudarme. Un abrazo
Jose Lopez Vega mil gracias por este mensaje. No sabes cuánto me ayuda :)
Estudio derecho y sufro de pánico escénico. Dentro de poco tengo que exponer una sentencia y tengo muchísimo miedo..
Hola, si sigues con el miedo te gustaría unirte a un grupo en el que practicamos hablar en público? Nos reunimos virtualmente cada semana y hacemos exposiciones, lecturas, debates, podrías practicar de esa manera para furas exposiciones y para tu vida laboral
@@LAURA-fs3ss hola aun siguen haciendolo
@@LAURA-fs3ss hola estoy interesada
Yo quiero ser actor, y he suspendido el bachillerato escénico por culpa del pánico escénico. Es una putada increíble. Amo mi vida :)
Muy bien Sebastian, sabes, quisiera aplicar todos estos conocimientos también en las relación interpersonales, ya que soy un chico con pocos amigos y no es que sea mala persona, es que cometo los errores que mencionas, que bueno sería que hicieras un vídeo relacionado al tema
Tito Tops gracias, lo tendré en cuenta
wow sebastian eres el mejor orador del mundo de verdad quiero decirte que me gusta que hayas hecho este video porque lo digo el viernes volvi a cantar y ya no siento tanto miedo porque de verdad este curso me esta ayudando mucho yo comenze aver estos fue porque el profesor que me dio oria en 5to año el fue el que me lo recomendo y de verdad estoy muy agrdecido por esto si señor ese dia que cante en publico fue el dia de la entrega del voletin pero no solo veo tus sino tambien veo diferentes videos de cursos de oratoria tambien de otro yutuber que se llama victor toscano tambien es muy bueno asi como eres tu bueno muchas gracias sebastian lora y sique con este y estare esperando el directo para que respondas mis respuestas
Stanley Duràn muchas gracias por tu comentario
igualmente tambien por tu comentario y por tus videos sebastian una vez mas
;)
deberias de hacer un video de como aprender hablar bien para una entrevista de television
gracias sebastian todos tus videos son de gran ayuda tu auto confianza me motiva apreder mas de ti.
+julia Rodriguez muchas gracias Julia
Voy hacer bautizada y tengo que pasar al publico y dar un testimonio
Yo sí me pongo hablar en un grupo de gente sea conocida o no empiezan a mirarme y empiezo con un sudor frío seme cierran las manos seme nubla la vista la respiración me va a mil y tartamudeo grito algo sin sentido nose entiende nada por un minuto lo paso mal 🥺
Me encanto tus videos. Usolos para practicar espanol. Usted habla tan bien y es fácil de entender, Gracias! :)
Genial! Muchas gracias por compartir esto conmigo.
Soy estudiante de Derecho, tengo miedo escenico pero este video me atudado bastante
Pánico... Se me acelera el corazón, me Sudan las manos, me cuesta respirar, se me hace un nudo en la garganta y estalló en llanto como si fuera una niña asustada pero tengo 32 años... Pánico no se porque, hago el ridículo, Me ha perjudicado laboralmente, y me hace sentir frustrada conmigo misma,
Hola, si añguno está interesado en unirse a un grupo en el que cada semana nos reunimos mediante video llamada para practicar hablar en público puede escribirme a mi correo lauraaristi29@gmail.com
A mi solo me interesa para quitarme el miedo de hacer exposiciones en la universidad ¿Creen que me sirva el curso?
Por supuesto :)
Sirvió? :')
@@sebastianloratv Aún esta disponible el curso ¿? :(
:(
Tengo mucho miedo por qué cantare mañana
+cami rengel suerte en la función!
ESO MISMO, AYUDA.
@@crowiidream ya pasó :)
gracias por dar estos 3 consejos los necesitaba porque voy a cantar frente a varias personas y unos cantantes famosos
Yo sé que no les importa. Pero a mis 16 años tuve una preparación muy dura para postular a un equipo de fútbol tan dura que mi alimentación era muy estricta pero sabia que tenía un problema con los nervios creo que es genético y bueno cuando llego el gran día de la prueba tuve un shock y termine haciendo el ridículo mi cuerpo no funcionaba no se que me paso hasta ahora no puedo vencer el nerviosismo que padezco aún me arrepiento de aquel día. Y sigo tratando con este problema .
¿Has probado con psicólogo?
muchas gracias lo necesitaba.
no entren a este video 14 minutos solo tratando de convencerte a entrar a un curso
muchas gracias por el material que siempre pones ,un abrazo.
A ti
tuve la oportunidad de tener clases con Sebas, y tenerlo en un live de integran, e verdad es increíble y un maestro post modernista.
Wow espero que me ayude mucho!!!que miedo !!! Me toca discursar!!,-
La verdad yo no quiero ser así🥺neta entonces tengo problemas xq sobre en mi escuela cuando me toca exponer frente de tds aunq lo conozca a tds me da unos nervios & miedo hablar
Hola, te gustaría unirte a un grupo en el que practicamos hablar en público? Las reuniones son mediante zoom y se hacen exposiciones, ,lecturas y demás, para vender el miedo
Que bien hablas👏 ...soy contenta haberte encontrado me ayudara mucho tus consejos..👌un saludo.
+Katy Castillo Muchas gracias
Gracias . por tus consejos me han ayudado mucho
A ti
yo miedo a hablar en publico no me cuesta, si no es el actuar en mi clase de teatro, me congelo y siento ganas de gritar y siento algo en mi garganta y cuando intento no puedo y no se porque no puedo en teatro pero si en presentar mis trabajos, sabes el porque, porque tengo miedo de fracasar hacerlo mal y que se rian no conmigo si no de mi, pero estoy trabajando es esto, y ojalai pueda cambiar eso de mi
yo necesito 100%ese curso
A mi me encanta el violin pero van veces q tiemblo en los recitales . Como podria controlar esa temblorina !!!!!????
Eres im genio Sebastian, gracias por tus aportes! soy seguidor numero uno de ti desde hoy!
Anibal Villamil Garcia muchas gracias!
A mi lo que me ocurre es que me empieza a temblar las manos.
Gracias Sebastian por tus videos. Se le quiere!
Gracias a ti Ana!
Buenas tardes como acceder al cursó me pueden dar toda la información gracias
Lo necesitaba 👌🏻
¡Sebastián! en unas semanas mas voy a actuar en un videoclip y en una obra, en estas ocasiones me pongo nerviosa y no doy lo mejor de mi, ¿Como puedo superar mis miedos? tomo tus consejos y los asimiló con las artes escénicas, me cuesta crecer en este aspecto, creo que por parte me da vergüenza, y que por eso no e podido perder el miedo... pero ¿Como se pierde la vergüenza? :/
Sayen Lavin Haristoy inscríbete al curso :) encontrarás el enlace en la descripción
Ok, muchas gracias!
A ti
Tengo inseguridad al hablar en publico porque me hicieron bullying
Oye, ¿ves 31 minutos? Está divertida esta serie.
No la conozco. ¿En qué consiste?
Sebastián Lora Sebastián Lora esta serie es parecida a los muppets pero es originario de Chile, y no sólo está en la TV sino en RUclips.
Investigaré. Gracias.
Muy bien
😍😘 te veo desde Guatemala y me haz ayudado mucho!!
Lilian Rebeca Giron me alegro :) ¿De qué manera te ha ayudado?
Sebastián Lora a poder hablar más en público a poner en práctica varios de tus tips.. anteriormente te habia preguntado como exponer en un. examen de tesis y lo. gane. sobre. todo. donde. dices maneja. el tema
Lilian Rebeca Giron felicidades! Espero que se lo cuentes a tus amigos :)
Realmente lo que haces es vender tu trabajo, pero en realidad no solucionas nada.
Pague
Enseña muy bien. Depende de cada uno como asimile su enseñanza.
"CV Directo" 👍
:)
Debí ver este video antes de haber cantado frente a toda mi escuela
No paraba de temblar :(
Creo q hablar si lo manejo pero yo estoy estudiando violin y me da temblorina cuando toco sola
Como acostumbras... Un vídeo genial!!
Gracias Javi.
Ni siquiera había visto el vídeo, y luego alguien le dió dislike.
Esas cosas pasan :)
Excelente 😋 Sebas
Berto Aguilera gracias
Cómo recibir de su ayuda
Muy bueno
Gracias!
Hola sebastian para una presentacion de tesis cuales son los tips :)
Roger Galdos en mi canal encontrarás información útil :)
Ola Sebastián!! Que vale este Curso en Pesos Colombianos? Gracias
me gustan tus videos
Gracias Leo
¿Podrías por favor dejar el link de tu ebook? Gracias
sebastianlora.com/descarga-ebook-gratis/
SABES...MUY BUEN VIDEO...YA ESTAS APLICANDO LA "C" DE CORTEJO...
jna Nnnii gracias
muy buenos tus video seba
Sebastián, tienes cuenta de Twitter o Facebook para comentar dudas? saludos!
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Contacto web: sebastianlora.com/contacto/
Yo empecé a estudiar nuevamente no epodido ser amigo ni nada por el estilos aller no pude esponer una tarea mui importante aunque me aprendi todo no pude aserlo tengo miedo a que se burlen de mi y eso ya tengo 29 año😢😢
De sonde sos
Hola Sebastian, gran video! pero lo que te quiero preguntar es si tienes un libro? Gracias
Libro no, pero sí un mini ebook: sebastianlora.com/youtube-ebook-gratis/
Sebastián Lora muchas gracias
Me dieron ganas de tomar el curso, incluso ahora que estoy en el colegio!! Yo tengo una duda. A mi me no me da casi miedo escénico, pero siento que podria mejorar mucho en hacer mis discursos más llamativos y convincentes. Sirve este curso para eso?
Maria jose Rubio hola. El curso está enfocado en miedo a hablar en público. Si no es tu caso, no es el curso más adecuado para ti. Saludos.
Ya me suscribi . Saludos!!!
+Historias con Lupa. ¿Sí? No te he visto dentro :)
Si sólo cuenta historias e historias y vende su curso...
soy la unica que esparaba que dijera hotel trivago jsjsjjsjsjj si , soy la unica xd
saludos tengo una pregunta, ¿como deberiamos colocarnos o estar en una exposicion grupal cuando es uno de tus compañeros que esta exponiendo y tu estas espera tu turno para exponer?
No importa como te pongas, nadie te esta prestando atencion en ese momento especifico
Sigue disponible el curso ?
Ps en la campana no es asi?
Ah, creía que me decías que te habías suscrito al curso online que anuncio en este vídeo. Perfecto, bienvenido a mi canal!
Ya estot suscrito
¿Sí?
Buena tarde, acá en Colombia como seria el pago.
Tarjeta, Paypal, Efectivo o Transferencia.
A mí se me olvida lo que voy a decir 🥺
AHORA...OJO...UNO..SE MAS CONVINCENTE CUANDO HABLES DEL COSTO DEL CURSO Y DOS..EL TIEMPO DE CUANDO LOGRARAS KE LOS KE LLEVEN EL CURSO VAN A SUPERAR EL MIEDO ESCENICO...ES DECIR...YO DIRIA...QUE DESDE EL MOMENTO DE TE INSCRIBES PARA LLEVAR EL CURSO...YA EN ESE INSTANTE ESTA SUPERANDO EL PRIMER MIEDO...KE ES RECONOCER KE TIENE MIEDO .
¿Y cómo lo harías más convincente al hablar del costo del curso?
jna Nnnii en cuanto tiempo se supera el miedo con el curso supongo que es depende de cada persona, si en el video el dijera en una semana en un mes no habria credibilidad.
angelica hernandez el curso dura 5 semanas y tiene todo lo que necesitas para superarlo
si xq quiero ser cantante
Ayuda por favor!!! Tengo una pregunta, en mi grupo de amigos han metido a un chico que me acosaba en clase hasta hace un año que cambie de centro y ahora queda con mis amigos y no sé qué hacer si tratarle como a todos , pasar de él o que puedo hacer?
Habla con tus amigos y coméntales la situación en privado... Si te aprecian y te respetan, te ayudarán a encontrar una solución.
Sebastián Lora muchas gracias lo probaré
No explica los pasos sólo publicita su curso, pueden ahorrarse el vídeo
600 invitados... Qué plata tiene tu tío Antonio
En serio me diste la lata 15 minutos para no decir nada. Y pagarte un curso. Bueee
🥰
Hui de mi presentación....desastre total.
Bla bla bla bla bla.... 4 minutos de bla bla bla y sigue sin decir como remediarlo. ESTE ES UN VENDE CURSOS---- NEXT!!
Que porquería, una estafa 👎
¿Compraste el curso y no satisfizo tus expectativas? Te reembolsaré el dinero. De otra manera no entiendo lo de estafa...