【ツカケン合トレ】大胸筋は最後に〇〇をすると大きくなります
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
ワンレップ目理論好き過ぎる
言語化できないツカケンやっぱ凄い
感覚でこの胸作ったのエグい
こんがりの長尺動画助かる
ツカケンさんが喋る度に面白くてずっと笑ってました。
絶対に良い人だよねこの人😊
ツカケンの掛け声ってマジで部活だよな
そこにでかい理由がある気がする
さかしさん新年から動画たくさんありがとうございます😂
関根さんおもろすぎやろ
関根さん面白すぎる😂
つかけんが自身のチャンネルでする解説と天と地ほどの差がある
世界のつかけんきたー！
つかけんがいい選手がいいコーチじゃないの典型すぎてこんがりの質問に厳しいする顔するたびに笑っちゃう。才能がすごい。
つかけんまじで腕立ての後胸真っ赤っかやし、これを見るとほんまに反応がいいんだなって感じがする
つかけん大会たのしみすぎる
フィッシャーズ大好き。
わかる。
全く関係ない実在のRUclipsrの名前出すの意味わからんくてだいすき😚
レモンジムが世に放ったので、これからも定点観測よろしくお願いします。
こんがりの前だと自信なくなっちゃうのかな？笑
誰とのコラボの時か忘れたけどその時はめっちゃ解説してた気がする笑
伊吹さんの肩トレ動画面白すぎた笑
〆がまさかのプッシュアップとは恐れ入りました！知り合いのクソデカむね肉星人も腕立て取り入れてたし実はかなり優秀な種目なのか…？
楽しかったです‼️
追い込み感も伝わりました。
ケ－ブル参考にしてやってみます‼️
ツカケンさんおもろ過ぎでしょw筋トレ始めたての人勝手くらいにモゴモゴしとる
バーを鎖骨の位置にすると胸につくまで下げられないから もう少し下の位置にバーが来るようにしてしまう
肩の可動域が狭いのかなー
動画見てたらおふたりとも肩周りが筋肉つきまくりなのに柔軟性すごいな
とても素晴らしいエビデンスだと思いました😂
19:55
fit place大山店にもあるからヒーロージムはハードル高いって人はそっち行くのあり
34:45
ラージャン
ポパイさん最高なんよ❤
ナチュラルプロでるの？まじ！！
この撮影時点ではそう考えてたぽいけど、この前のつかけんの動画で世界に挑むで決めたって言ってたから違うかも！
横川に憧れてるのか知らんけど無理しなくていい
ツカケン、喋りできないキャラみたいなん寒いぞ〜
お馬鹿キャラの日ちょっとキツイね
@
それな
自分のチャンネルとかでは流暢に話すのにな
的確かつ厳しい指摘で草
想像以上でクソ笑った、なんやねんこれ
@@allall_peaceful
このノリの何がおもろい思ってるんやろな
ポパイ好きだなぁ
トルクのチェストプレスはRexx Fitness ひばりヶ丘でも使えます！
サムネの大胸筋にモザイクかけたらだれかわからない
全体通してめちゃくちゃ面白かった
重量とか最後の追い込みとか常人のレベルじゃないのに全然伝わらない
まだこんな素材残してたとは…さかしさんの仕事凄いなぁ
最後の腕立て、補助ディップスみたいになってるのかな。
胸にモザイク入れるの草
パワーチューブの合トレの時はもっと喋れてたやんw
ツカケンさん、胸に栄養いきすぎて脳内赤ちゃん並みに低下してませんか？
サムネ、ヒカキンかと
つかけんセクシー💕💕
ツカケンさん、顔かっこいいのに、話し出すとバカがバレてしまうんよねー
ツカケン隙あればすぐ脱ぐの草
ヒカキンに見えた
こんがりくん純軟性高いよな？ 何かしてるんですか？
無言で見つめられる事で疑心暗鬼になってそう。笑
たしかにツカケンさんの新たなトレーニングボリューム理論てあるかも。重さ×回数×距離＝volume どうだろう
ツカケンの方がこんがりより年下なの？
ツカケンの方が上！
このスミス、プレート無しの重さ13キロとかじゃないん？
7じゃね？
テクノジムの垂直スミスはバーが
0キロってスタッフから聞いたけど😅
7はスーパースミスの方やと思うで斜めの軌道の方
そのぐらいですね。ハンマーのスミスは感覚的に抵抗があり重い気がしますが。
@@natural814０って？カウンターウェイトが無いってこと?