"O halde önemli bir işini bitirince hemen diğerine koyul" İnşirah süresinden bir ayet. RABBÜL ALEMİN sizin bahsettiğiniz şeyin aynısını bize bu ayette söylemiş 😊 Çok doğru beynimizi meşgul etmezsek o hep kuracak. Sürekli kafada gereksiz düşünceler. İlim yada hobi vs ile boşluklar doldurulmalı ki beyin boş şeyleri düşünüp düşünüp durmasın. Tv den biliyordum sizi ama burada yeni gördüm..Teşekkürler iyiki size rastladım. Moral motivasyon için büyük destekçim oldunuz.
Peygamberimiz ve Kur'an bize dua ederken olumsuzluk üzerinde n değil olumlu dua etmeyi öğretir.Allahım bize dünyada da ahirette da iyilik ve güzellik ver vs.
Günün yarısını Müge anlı izleyip akşamda haber bülteniyle geçirirseniz iyi olmayı beklemeyin .Olumsuz videolardan insanlardan mümkün olduğu kadar uzak durun arkadaşlar.O an merak edip baktığımız şeyler malesef orada kalmıyor..Güzel video olmuş teşekkürler
Allah razı olsun güzel İnsan🤲👍 Insanları aydınlatmaniz ve çözüm yolları göstermeniz elbette çok faydalı ve kiymetli.. fakat ondan güzeli de..Tam ihtiyacımız olduğu anda ihtiyacımız olan bilgi ve çözüm yollarıyla yardımımıza yetişiyor olmanız.. Bu da çok güzel bir tevaffuk..Hamdolsun Rabbim sizi tam doğru vakitte doğru bir konuyla, bilgiyle doğru insanlara ulaşmanızı sağlıyor.. Darısı bizlerin başına InşaAllah🤍❤
Videonuzu cok başarılı buldum. Sahsim adına Tesekkur ederim. Bunun yanında şunu da eklemek isterim İzzet güllü bunu şöyle açıklıyor 3D . Duygu, düşünce, davranış. Duygu ve düşünceyi değiştiremeyiz.bizim işimiz davranışla olmalı. Duygu ve düşünceyle uğraşmayın, onlar zaten elinizde değil. Siz davranışiniza odaklanın, çünkü davranış sizin elinizdedir. Duygu dusuncelerle ilgilenmeyip davranisinizi yonlendiriirseniz, bir müddet sonra duygu ve düşüncelerinizle savaşmayı bırakacaksınız.
Şunu da bu şekilde anlamış olmalıyız ki Müslüman Ve özellikle kız çocukları öğrenmeli, okumalı,,bir fanusun içinde güya korunduğu iddia edilerek değil, eğitimle bilgiyle kendini koruyabilecek bir insan hâline gelecek şekilde yetiştirilmeli!!!
Üç yıl önce depresyon tedavisi gördüğümde psikayristimin bana yüzeysel olarak anlattığı şey tam da buydu zaten dinimizde de psikılojide de bilir kişilerin anlattığı şeyler sizin bu güzel ve çok açık,net biçimde anlattıklarınız altında toplanıyor,bugüne kadar ki dinlediğim yada okuduğum en net ve anlaşılır açıklamaydı,çok teşekkür ederim,çoook.🌷🌹🌷
İlminizin zekâtını veriyorsunuz Allah sizden razı olsun. Sadece durum analizi yapmayıp, güzel çözümler anlatıyorsunuz, hayatımıza çok güzel dokunuşlar yapıyorsunuz. Çooook teşekkürler.
Bende esimin sayesinde karamsar ve negatif dusunen biri oldum esim surekli beni kotuledigi iicin sizi dinlemek bana iyi geliyor rabbim yolunuzu acik etsin
Allahım herkesin şifasını versin hayatta yoldaşsız komasın eşimi kaybettim hayat a bağlanmam lazım ama bir türlü olmuyor ruh halim çok bozuk allah kimseyi sevdiğinden ayırmasın
Allah yardımcınız olsun sabır versin .Bizde babamın kanser olduğunu öğrendik öksürük üzerine doktora gitmişti meğer kitle varmış.😔 bunu okuyan kardeşlerimden babama şifa bulması için sizden dua istiyorum.
Çok teşekkür ederiz, bir de strese bağlı fazla yeme bozukluğu ile ilgili de video çekebilir misiz ? Neden stresliyken tatlı yemek isteriz , bundan nasıl kurtulabiliriiz vb.
Allah razı olsun. Toplum olarak daha olumlu düşünüp daha ılımlı tepkiler vermeyi öğrenmemiz lazım gerçekten. Tv’deki faydalı yayınlarınız ve RUclips’daki bu güzel videolarınız için teşekkürler.
Yaaa ne kadar düşünceli bir insansınız ya Yüce Rabbim razı olsun inşallah sizden. Bilgilerinizi öyle güzel aktarıyorsunuz ki bize.Bir de hocam kadınlarda sanki daha fazla olumsuz düşünce var çok dikkatimi çekti bu konunun bir açıklaması var mı ki yoksa benim düşüncem mi bu akşam bir araştırayım . Yani ben bir kadın olarak erkek yakınlarıma göre hep kadınlarda bu izlenime varıyorum.
ALLAH Razı Olsun (negüzel etkili uygulanabilir bilgiler...) Çok ihtiyacım vardı bu bilgilere Çok güzel anlatmışsınız 💓 O kadar bunu öğrenmeye dair yazılar okudum Uzmanlar psikologlar dinledim... Bu kadar etkili olmadı... MaşALLAH ❤❤❤ Başarılarınızın hayırlarla dewam etmesini diliyorum.👍 ALLAH a Emanet Olun
Tuba hanım bana farkındalık katıyosunuz çok teşekkür ederim videolarınızı izlerken kötü hissedersem bile iyi hissetmeye başlıyorum motivasyonum yükseliyo Allah sizden razı olsun 💐
Tugba hanım özlemistik sizi,sevgiyle dinlemek en güzel olumlama,hem tahlil hem tedavi yöntemlerini sunduğunuz için kendimiz adına analizlerimiz daha sağlıklı oluyor,bizlere farkındalik kattığıniz için sonsuz teşekkürler,iyiki varsınız.
Tuba hanim, video için çok teşekkürler. Bir öneri; Videodaki geçiş efektleri olmazsa daha iyi olabilir. Biraz dikkat dağıtıcı olmuş gibi. Youtubda bazi videolarda denk gelmişsinizdir siz de efekt olmadan video kesip başlama gibi oluyor. Siz de oyle yaparsaniz daha verimli olur, nacizane. Sevgiler⚘
Vala kardeşim ben ele avuca düşmiyim yeter ha yaşlı ha genç gençliğim ruh Halim yaşlılardan beter olduktan sonra ne farkeder. ben 26 yaşındayım her gün ağlıyorum olduk olmadık yerlerde hani yüreğim yanıyor derler benim aynen o durum sürekli hüzünlenip ağlıyorum geçmişteki kütü anılarım şimdiki halimin kimsenin beni anlamaması bitirmiş beni hayat bana işkenceden başka bişey değil rabbim yardım etsin ben ve benim gibi piskolojik sorun yaşayanlara sanada inşaallah 😢
@@esmaacar3073 iyi akşamlar Esma hanım önce gün içerisinde yaşadıklarınızı etkisinde uzaklaşmalısınız ki o zaman olumsuzluklardan uzaklaşırsın ve her şeye iyi yönden bakarsanız olumsuzluklardan kurtulursunuz Esma hanım saygılarımı iletiyorum 🌼
@@esmaacar3073 Evet aynen öyle Esma hanım zaten asıl mesele geçmişte yaşadıklarınızın birikintisi onlardan kurtulamadığımız için olumsuzluklar yaşıyoruz önce o yaşadıklarımızdan kurtulmayız ki ondan sonra rahat olabilelim.
Hocam biz ailecek psikolojiye ilgiliyiz fakat tam değil yani sakat bir ilgi. Bir söz var ya "yarı doktor candan yarı hoca imandan eder" ben de yarı psikolog akıldan eder diyorum. Bir öneriniz varmı ? Vallahi artık birbirimizden bıktık 🙈 birbirimizin her hareketini analiz ediyoruz. Evde herkes psikolog oldu mübarek. Birbirimizi salmıyoruz da 😶
Hocam,olumsuz düşüncenin yerine başka düşünceler koymayin bu çözüm değil diye yaziyor Saplantılı düşüncelerden kurtulma kitabında. Yani gerçekten aklimiz karişiyor hocam herkes farklı konuşması
Tuba hocam bilginize ve emeğinize sağlık.. Hocam bir sorun vardı 2 gün uyuyamadım ve sonrasında da bunun kaygısı oluştu ya uyuyamazsam diye içim içimi yiyiyor beklentisel kaygı içerisine ve bu bir kısır döngü olmaya başladı. Gündzün ya bu gecede uyuyamazsam dye düşünmekten içim içimi yiyor delirecek gbi oluyorum. Ortamlardan insanlardan dışarda olup bitenden resmen soyutladım kendimi.. Beyin sürekli gecede sürekli her saniye geceyle ilgili düşünceler geliyor.. Ya uyuyamazsam ya hiç uyuyamazsam deliririm ölürüm uykusuzluktan gbi düşünceler beynimi kemiriyor.. Gün boyu korku ve endişe içersindeyim korkulu konuşuyorum.. Öyle bir korkuttumki kendimi artk gece uykudan bsey anlamıyorum uyuyup uyumadığımın farkına varamıyorum.. İlla bir rüya görcem ki uyuduğumun farkına varym..aa evet rüya gördm kesin uyumuşum gbisnden.. Bilmiyorum bunu tek ben mi yaşıyorum bende mi bu kdr ilerledi hocam.. Uyku bozukluğu ile ilgili videonuzu aradım bulamadım hocam.. Bununla ilgili rica ediyorum bizi aydınlatın. Artk uyuyamaz oldum ve korkuyorum beynim uyumayı unuttumu artk uyuyamycakmyım😢😢😢
"İnsan için meşguliyetten daha iyi bir tedavi yoktur."
Râzi
Aynen öyle boş kalınca olumsuzluklara sarıyor beynimiz.
Allah razi olsun
Tugba hanim ben artik bana negatif enerji veren insanlardan uzak duruyorum ve gercekten Allaha cok sükür cok mutluyum
Bu bende neden işlemiyor acaba aslında dolmak icin çalıştığım iste derste daha artıyor olumuz duyum düşünceler duyumdan dolayı
@@iyifikir48 size tülay kök videolarını öneriyorum ben daha önce çok evhamlı ve stresliydim ama videolar bana çok iyi geldi.
"O halde önemli bir işini bitirince hemen diğerine koyul" İnşirah süresinden bir ayet. RABBÜL ALEMİN sizin bahsettiğiniz şeyin aynısını bize bu ayette söylemiş 😊
Çok doğru beynimizi meşgul etmezsek o hep kuracak. Sürekli kafada gereksiz düşünceler. İlim yada hobi vs ile boşluklar doldurulmalı ki beyin boş şeyleri düşünüp düşünüp durmasın. Tv den biliyordum sizi ama burada yeni gördüm..Teşekkürler iyiki size rastladım. Moral motivasyon için büyük destekçim oldunuz.
Peygamberimiz ve Kur'an bize dua ederken olumsuzluk üzerinde n değil olumlu dua etmeyi öğretir.Allahım bize dünyada da ahirette da iyilik ve güzellik ver
vs.
Amin 🤲😊
“ ….Tembellikten ve acizlikten sana siginirim…..” böyle devam eden dualari da var Efendimiz sav, hikmeti nedir acaba @tuba kilic hocam?
Günün yarısını Müge anlı izleyip akşamda haber bülteniyle geçirirseniz iyi olmayı beklemeyin .Olumsuz videolardan insanlardan mümkün olduğu kadar uzak durun arkadaşlar.O an merak edip baktığımız şeyler malesef orada kalmıyor..Güzel video olmuş teşekkürler
Allah razı olsun güzel İnsan🤲👍
Insanları aydınlatmaniz ve çözüm yolları göstermeniz elbette çok faydalı ve kiymetli.. fakat ondan güzeli de..Tam ihtiyacımız olduğu anda ihtiyacımız olan bilgi ve çözüm yollarıyla yardımımıza yetişiyor olmanız.. Bu da çok güzel bir tevaffuk..Hamdolsun
Rabbim sizi tam doğru vakitte doğru bir konuyla, bilgiyle doğru insanlara ulaşmanızı sağlıyor.. Darısı bizlerin başına InşaAllah🤍❤
Nasıl ihtiyacım olan bi zamanda geldi Allah razı olsun bu hayat yolculuğunda Allah size güç kuvvet versin😊
Hayat gerçekten zor kardeşim hepimiz imtihan oluyoruz rabbim imtihan mızı kolay eylesin cümlemize şifa versin
Videonuzu cok başarılı buldum. Sahsim adına Tesekkur ederim. Bunun yanında şunu da eklemek isterim İzzet güllü bunu şöyle açıklıyor 3D .
Duygu, düşünce, davranış. Duygu ve düşünceyi değiştiremeyiz.bizim işimiz davranışla olmalı. Duygu ve düşünceyle uğraşmayın, onlar zaten elinizde değil. Siz davranışiniza odaklanın, çünkü davranış sizin elinizdedir. Duygu dusuncelerle ilgilenmeyip davranisinizi yonlendiriirseniz, bir müddet sonra duygu ve düşüncelerinizle savaşmayı bırakacaksınız.
Şunu da bu şekilde anlamış olmalıyız ki Müslüman Ve özellikle kız çocukları öğrenmeli, okumalı,,bir fanusun içinde güya korunduğu iddia edilerek değil, eğitimle bilgiyle kendini koruyabilecek bir insan hâline gelecek şekilde yetiştirilmeli!!!
Çok haklısınız hocam.
Ağzınıza sağlık.
İnşirah süresinin 6,7, ve 8. ayetleri de sizin söylediklerinizi doğruluyor...
Üç yıl önce depresyon tedavisi gördüğümde psikayristimin bana yüzeysel olarak anlattığı şey tam da buydu zaten dinimizde de psikılojide de bilir kişilerin anlattığı şeyler sizin bu güzel ve çok açık,net biçimde anlattıklarınız altında toplanıyor,bugüne kadar ki dinlediğim yada okuduğum en net ve anlaşılır açıklamaydı,çok teşekkür ederim,çoook.🌷🌹🌷
İlminizin zekâtını veriyorsunuz Allah sizden razı olsun. Sadece durum analizi yapmayıp, güzel çözümler anlatıyorsunuz, hayatımıza çok güzel dokunuşlar yapıyorsunuz. Çooook teşekkürler.
Bende esimin sayesinde karamsar ve negatif dusunen biri oldum esim surekli beni kotuledigi iicin sizi dinlemek bana iyi geliyor rabbim yolunuzu acik etsin
Allahım herkesin şifasını versin hayatta yoldaşsız komasın eşimi kaybettim hayat a bağlanmam lazım ama bir türlü olmuyor ruh halim çok bozuk allah kimseyi sevdiğinden ayırmasın
Allah rahmet eylesin, sizlere de güzel bir sabır nasip etsin
@@duyguaykac2433 amin Allah razı olsun kardeşim rabbim cümle yi sevdiklerimizden ayırmasın
Allah yardımcınız olsun sabır versin .Bizde babamın kanser olduğunu öğrendik öksürük üzerine doktora gitmişti meğer kitle varmış.😔 bunu okuyan kardeşlerimden babama şifa bulması için sizden dua istiyorum.
@@bayanlila Allahım tez zamanda şifasını versin inşallah kardeşim
@@zulkifbutun6364 amin amin kardeşim
Çok teşekkür ederim hocam o kadar güzel anlattınizki ben hep negatif düşünüyorum inşallah o düşüncelerin yerine başka düşünceler koyucam inşallah
Allah razı olsun tubanım sesiniz bile moral veriyor iyiki varsınız
Çok teşekkür ederiz, bir de strese bağlı fazla yeme bozukluğu ile ilgili de video çekebilir misiz ? Neden stresliyken tatlı yemek isteriz , bundan nasıl kurtulabiliriiz vb.
Allah razı olsun. Toplum olarak daha olumlu düşünüp daha ılımlı tepkiler vermeyi öğrenmemiz lazım gerçekten. Tv’deki faydalı yayınlarınız ve RUclips’daki bu güzel videolarınız için teşekkürler.
Kısa anlatımla Konuyu özlü anlattınız maşaAllah
🌹 Allah razı olsun bizi çok mutlu ve huzurlu oluyorum sizi dinlediğim zaman Allah sizi başımızdan eksik etmesin inşallah amin 🌹
Olumsuz düşünmemeye çalışmak yerine olumlu düşünmek 👌🏾😍
Allah senden ve sende emeği olanlardan razı olsun.Allah ilmini arttırsın.
Yaaa ne kadar düşünceli bir insansınız ya Yüce Rabbim razı olsun inşallah sizden. Bilgilerinizi öyle güzel aktarıyorsunuz ki bize.Bir de hocam kadınlarda sanki daha fazla olumsuz düşünce var çok dikkatimi çekti bu konunun bir açıklaması var mı ki yoksa benim düşüncem mi bu akşam bir araştırayım . Yani ben bir kadın olarak erkek yakınlarıma göre hep kadınlarda bu izlenime varıyorum.
Olumsuz düşünceler yerine çözüm odaklı düşünmeye kanalize olmak, işte bütün mesele bu. Teşekkürler ☺
ALLAH Razı Olsun (negüzel etkili uygulanabilir bilgiler...)
Çok ihtiyacım vardı bu bilgilere
Çok güzel anlatmışsınız 💓
O kadar bunu öğrenmeye dair yazılar okudum
Uzmanlar psikologlar dinledim...
Bu kadar etkili olmadı...
MaşALLAH ❤❤❤
Başarılarınızın hayırlarla dewam etmesini diliyorum.👍
ALLAH a Emanet Olun
Allah razı olsun Tuğba Hanım sizden
Allah razı olsun,,Sizin böyle sevgiyle insanlara yardım etme çabanız çok güzel 🙂💐🖐️
Sizi yeni tanıdım hemen abone oldum benimde sorunlarım var çoook iyi geldiniz bana Allahım razı olsun sizden hocam
Çok tatlısınız, bu güzel sohbet için teşekkürler 💐 hep var olun, bizde hayatımıza güzellikler katalım
Tuba hanım bana farkındalık katıyosunuz çok teşekkür ederim videolarınızı izlerken kötü hissedersem bile iyi hissetmeye başlıyorum motivasyonum yükseliyo Allah sizden razı olsun 💐
Allah razı olsun tuba hanım kardesim konusmalariniz beni rahatlatıyor ⚘
🌹 Allah razı olsun agzına sağlık seni seviyorum çok güzel anlatıyorsun 🌹
Bizler için çok değerli bilgiler veriyorsunuz, Allah razı olsun, Rabbim ilminizi dahada artırsın inşaAllah.
Allah razi olsun tuba hocam sizi dinlemekten buyuk keyif aliyorum ekrandan yansiyor pozitif enerjiniz iyi ki varsiniz ❤😍
Allah razı olsun hocam çok güzel konuşmanız ama nedense çok zor olumsuz düşüncelerden kurtulmak
Çok teşekkür ederim Ağzınıza sağlık güzel bilgiler
Allah razı olsun sizden bildiğimiz bir çok şeyi yapamadığımız noktaları belirtiniz bunların hayatımıza büyük katkı sağlayacağını inanıyorum
Allah sizden razı olsun.
🌹
Tugba hanım özlemistik sizi,sevgiyle dinlemek en güzel olumlama,hem tahlil hem tedavi yöntemlerini sunduğunuz için kendimiz adına analizlerimiz daha sağlıklı oluyor,bizlere farkındalik kattığıniz için sonsuz teşekkürler,iyiki varsınız.
Harika bir anlatim, guzeller guzeli Tuba hocam 😍Masallah
harika bir konu hocam. Allah razı olsun☘️
Allah razı olsun tuba hn 👍🌹
Çok güzel şeyler öğrendim sayenizde, teşekkür ederim hocam.
Çok teşekkür ediyorum. Allah razı olsun. Çok faydalı oldu. Şu an en çok ihtiyacım olan buydu.
Umutsuzluk sebebiyle olumsuz düşünceler beynimizi sarmış durumda....
Yeminle.
var olun❤
Allah razı olsun.
Allah razı olsun
Teşekkürler hocam bilgileriniz akıcı emeğinize sağlık
Tuba hanim, video için çok teşekkürler. Bir öneri;
Videodaki geçiş efektleri olmazsa daha iyi olabilir. Biraz dikkat dağıtıcı olmuş gibi. Youtubda bazi videolarda denk gelmişsinizdir siz de efekt olmadan video kesip başlama gibi oluyor. Siz de oyle yaparsaniz daha verimli olur, nacizane. Sevgiler⚘
Yine tam bir nokta atışı 🥰Harikasınız Tuğba hanım
Hocam Allah razı olsun çok teşekkür ederim gerçekten hayatımın büyük bi bölümünü etkileyen bi konu emeğinize sağlık❤❤❤
Allah ebeden gani gani Sizden razi olsun
Hocam lütfen videoların devamı gelsin. KPSS çalışmak çok zor bir süreç. Sahyenizde kendimi iyi hissettim.
naptınız bunun için nasıl gidiyor
Bence çok açıklayıcı ve faydalı bir video olmuş sağolun var olun hocam 💜
Allah razı olsun🙏
Bu olumsuz nedenler içimde korku haline geldi ve çok oluyor iyilerini atıyor kötü olayları takıntı haline getiriyo.. sevgilerimle
Allah razı olsun cok güzel anlatıyorsun Tuba hanım
Bizlerle bu güzel bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkürler ☺
Ağzınıza emeğinize yüreğinize sağlık
Rabbim sizden razı olsun 🌸
Her videonuz bir hazine Allah razı olsun
🌹 Allah razı olsun bacım çok çok teşekkür ederim canım bacım 🌹
Maşallah çok yardimcı oluyorsunuz
Tabi ki abone olurum sizin gibi değerleri bir insan buldum kaçırmaya hic niyetim yok 😘😇😇😘
🌹 Allah razı olsun inşallah amin 🌹
Allah razı olsun Tuba Hanım,lütfen yaşlanma korkusuyla ilgili bir konu işlermişsiniz 41 yaşındayım ve son zamanlarda bunu yaşıyorum :(
Vala kardeşim ben ele avuca düşmiyim yeter ha yaşlı ha genç gençliğim ruh Halim yaşlılardan beter olduktan sonra ne farkeder. ben 26 yaşındayım her gün ağlıyorum olduk olmadık yerlerde hani yüreğim yanıyor derler benim aynen o durum sürekli hüzünlenip ağlıyorum geçmişteki kütü anılarım şimdiki halimin kimsenin beni anlamaması bitirmiş beni hayat bana işkenceden başka bişey değil rabbim yardım etsin ben ve benim gibi piskolojik sorun yaşayanlara sanada inşaallah 😢
Valla çok karamsar biriyim 42 yaşında oldum hâlâ aynı hiç kimse nin aklına gelmeyen karamsarlık bende vardır bu beni çok yordu ve kurtulamıyorum 😭
@@esmaacar3073 iyi akşamlar Esma hanım önce gün içerisinde yaşadıklarınızı etkisinde uzaklaşmalısınız ki o zaman olumsuzluklardan uzaklaşırsın ve her şeye iyi yönden bakarsanız olumsuzluklardan kurtulursunuz Esma hanım saygılarımı iletiyorum 🌼
@@esmaacar3073 Evet aynen öyle Esma hanım zaten asıl mesele geçmişte yaşadıklarınızın birikintisi onlardan kurtulamadığımız için olumsuzluklar yaşıyoruz önce o yaşadıklarımızdan kurtulmayız ki ondan sonra rahat olabilelim.
Günaydın hayırlı cumalar Esma hanım
Çokk oldu savaşmayı bırakalı,,,artık meydan okuma zamanı...!
🦋💥
Olumsuzluğu düşününce hep ruhun yoruluyor bıkmış gibi oluyorsun sanki hayattan
Hocam çalışmalarınız çok güzel sizin hayranınız oluyorum galiba saygılar allah'a emanet olun
Teşekkürler Tuba Hanım.
Allah razı olsun 🌹
Allah razı olsun
Sen bir meleksin ablammm hocammmm❤❤❤❤
Sizi cok kisa sure once tanidim.. iyiki tanimisim, coook faydali bilgiler veriyorsunuz. Cok cok tesekkur ederimm
Oyle bi anda karsima cikti ki bu video agziniza saglik💐💕
Tuba Hanımcıgım cok guzel aydinlatici bir video olmus
Tesekkurler
Verdiğiniz bilgi ve tavsiyeler çok kıymetli, teşekkürler 🌼
ALLAH RAZI OLSUN.
Ağzınıza sağlık teşekkürler
Tugba hanim cok guzel bi video olmus emeklerinizden dolagi size tesekur ederiz 🌺🌺
Tam ihtiyacım olduğu zamanda süpersiniz çok doğru yaa bu kadar iyi anlatılır
🌹 Bizlere çok yardımcı oldunuz 🌹
Çok güzel anlatmışsınız teşekkürler
Teseklürler gercekten çok güzel anlatıyorsunuz
Çok güzel izah etmissiniz teşekkürler
Peki öfke patlamalarinin sebebi de mi beynimizin kendini korumaya almasıyla gerçekleşiyor acaba
Emeğinize sağlık
Çok haklısınız. Çok mantıklı
maşallah çok güzel annatıyorsunuz kaygım azalıyor sizi dinnedikçe
Çok güzel anlattınız👏👏👏👏
Dediklerinizi uyguluyorum ve çok faydasını görüyorum 🤍🤍
Çok teşekkür ederim tuba hanım
Güzel bir açılım oldu benim için🌼
Tuba hanım inşallah görürsünüz. Tez çalışmak oturuyorum ama aklıma gelen başka düşüncelerden odaklanamıyorum
Bunu başarabiliriz ve muhteşem olur 🤗 teşekkürler Tuba hanım👍👍👍
Beyin negatif cümleleri bizim algiladigimiz gibi algilamiyor. Evet pozitif olumlama yapmak gerekir
Olumsuz yorum yapan kimmiş merak ettim 14:35 de dediniz o kadar güzel ki videolariniz
Severek dinliyorum sizi. Merakla bekliyorum bir diğer videonuzu❤️
Hocam biz ailecek psikolojiye ilgiliyiz fakat tam değil yani sakat bir ilgi. Bir söz var ya "yarı doktor candan yarı hoca imandan eder" ben de yarı psikolog akıldan eder diyorum. Bir öneriniz varmı ? Vallahi artık birbirimizden bıktık 🙈 birbirimizin her hareketini analiz ediyoruz. Evde herkes psikolog oldu mübarek. Birbirimizi salmıyoruz da 😶
Daha kötüsü de var ailede bir kişinin psikolojiye merak sarması ve diğerlerinin hiç sallamaması😕
Çoooooook yoruldum yeterrrrrrr😢😢😢😢😢hiç bitmiyor hergun iskence😢😢
Hocam,olumsuz düşüncenin yerine başka düşünceler koymayin bu çözüm değil diye yaziyor Saplantılı düşüncelerden kurtulma kitabında. Yani gerçekten aklimiz karişiyor hocam herkes farklı konuşması
Tuba hocam bilginize ve emeğinize sağlık.. Hocam bir sorun vardı 2 gün uyuyamadım ve sonrasında da bunun kaygısı oluştu ya uyuyamazsam diye içim içimi yiyiyor beklentisel kaygı içerisine ve bu bir kısır döngü olmaya başladı. Gündzün ya bu gecede uyuyamazsam dye düşünmekten içim içimi yiyor delirecek gbi oluyorum. Ortamlardan insanlardan dışarda olup bitenden resmen soyutladım kendimi.. Beyin sürekli gecede sürekli her saniye geceyle ilgili düşünceler geliyor.. Ya uyuyamazsam ya hiç uyuyamazsam deliririm ölürüm uykusuzluktan gbi düşünceler beynimi kemiriyor.. Gün boyu korku ve endişe içersindeyim korkulu konuşuyorum.. Öyle bir korkuttumki kendimi artk gece uykudan bsey anlamıyorum uyuyup uyumadığımın farkına varamıyorum.. İlla bir rüya görcem ki uyuduğumun farkına varym..aa evet rüya gördm kesin uyumuşum gbisnden.. Bilmiyorum bunu tek ben mi yaşıyorum bende mi bu kdr ilerledi hocam.. Uyku bozukluğu ile ilgili videonuzu aradım bulamadım hocam.. Bununla ilgili rica ediyorum bizi aydınlatın. Artk uyuyamaz oldum ve korkuyorum beynim uyumayı unuttumu artk uyuyamycakmyım😢😢😢
Allah razi olsun♥️🌹