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早速今晩からやってみます❗️
ちょいちょい変な否定コメントあるけど、自分で考えて取捨選択すりゃええやん……
脳死の馬鹿しかおらんし
優しい話し方
カエル足の動画からの参戦ですが、やってみると体がポカポカしてきますね。無理なく続けられそうです
いつもありがとうございます😌
最近暑くてついゴロゴロしてしまうのですが、そんなときにやっていこうと思いました！結構足がプルプルして効いている感じがします。
ありがとうございます😍
腰が楽になる！
身体があったかくなりました。頑張ります。
ありがとうございます😊
運動不足の私にはちょいとキツイけど、心は先生の声で癒されるという初めての体験をさせて頂きました😊続けていきたいです
たまたま流れてきて、やってみましたが凄い暑くなります･･･！これは楽だし、ドクターエアのブルブルと併用して続けていきます！
今日からやってみます
いつも動画を見させてもらつています、
毎日コツコツの積み重ねをこれからも続けていこうと思います。ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます😊
2日でウエスト4センチ、1週間で1キロ痩せました。無理せず続けていけそうです。
肺がんで、右肺が少なく激しいと直ぐに息切れがしてハードだと長続きしないですこれならやって行けそうですちょっとやってみます😅
1日目
朝は忙しいから、夜やっても 大丈夫ですか？
体重4キロおとしました、
これなら続けられそうですがどのくらいで痩せられたんでしょうか？
運動が苦手な私でも続けられそうなので早速試して続けてみようと思います
ありがとうございます😭
簡単な体操がありましたらおしえてください、
先生のエクサは1番やりやすくて続けやすいです！今回、初めてこの動画を見つけてやってみましたが、次の日腰が痛くなりした。この運動と腰痛が関係あるのでしょうか？もしそうなら、辛いですまた、ひとつ続けられそうなエクサ見つけたのに、すごく辛いです(´._.｀)
初めまして。RUclips見ながら一緒にさせていただいています。反り腰解消のエクセサイズ動画はないでしょうか？
またアップしますね☺️
これやった翌日階段降りる時膝とかガクガクしてたのが無くなってビビった
今糖尿病になってしまい、
このテーマできない人はどうやってするの❔左右どちらか大腿骨頭変形症はどうやってする教えて
おはようございます、
身体がポカポカしてます筋肉痛でも出来そうです😊
お、おズボンを履いてください！…な😂
開く時微妙に痛い
やっぱs◯xはダイエットにいいと証明された
エッロッ
骨盤の位置が整った（？）からといってお腹の脂肪が落ちやすくはならないと思うのですが、根拠はなんなのでしょうかね…医学的エビデンスでもあるんですかねぇ…「なんとなく落ちやすそう」って言うイメージの話？
あ
ガセでした
普通の人には適していると思うけど、股関節に異常がある人は出来ない動きです。これでサイズダウンしてもいいけど、余計に股関節を痛めそうで…他サイトにも似たようなものがありましたが、やる前にこういう状況の人は無理にやらない方がいいです！という注意事項もほしい。誰もが出来る運動で紹介してほしい。しかも女性と男性でも違うし、身体の柔らかさも人によりマチマチなので、みんなが画像と同じ動きが出来るとは思えません。
他の動画見てろ
早速今晩からやってみます❗️
ちょいちょい変な否定コメントあるけど、自分で考えて取捨選択すりゃええやん……
脳死の馬鹿しかおらんし
優しい話し方
カエル足の動画からの参戦ですが、やってみると体がポカポカしてきますね。
無理なく続けられそうです
いつもありがとうございます😌
最近暑くてついゴロゴロしてしまうのですが、そんなときにやっていこうと思いました！結構足がプルプルして効いている感じがします。
ありがとうございます😍
腰が楽になる！
身体があったかくなりました。頑張ります。
ありがとうございます😊
運動不足の私にはちょいとキツイけど、心は先生の声で癒されるという初めての体験をさせて頂きました😊
続けていきたいです
たまたま流れてきて、やってみましたが凄い暑くなります･･･！
これは楽だし、ドクターエアのブルブルと併用して続けていきます！
今日からやってみます
いつも動画を見させてもらつています、
毎日コツコツの積み重ねをこれからも続けていこうと思います。
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます😊
2日でウエスト4センチ、1週間で1キロ痩せました。無理せず続けていけそうです。
肺がんで、右肺が少なく激しいと直ぐに息切れがしてハードだと長続きしないです
これならやって行けそうです
ちょっとやってみます😅
1日目
朝は忙しいから、夜やっても 大丈夫ですか？
体重4キロおとしました、
これなら続けられそうですがどのくらいで痩せられたんでしょうか？
運動が苦手な私でも続けられそうなので早速試して続けてみようと思います
ありがとうございます😭
簡単な体操がありましたらおしえてください、
先生のエクサは1番やりやすくて続けやすいです！今回、初めてこの動画を見つけてやってみましたが、次の日腰が痛くなりした。この運動と腰痛が関係あるのでしょうか？
もしそうなら、辛いです
また、ひとつ続けられそうなエクサ見つけたのに、すごく辛いです(´._.｀)
初めまして。
RUclips見ながら一緒にさせていただいています。反り腰解消のエクセサイズ動画はないでしょうか？
またアップしますね☺️
これやった翌日階段降りる時膝とかガクガクしてたのが無くなってビビった
今糖尿病になってしまい、
このテーマ
できない人はどうやってするの❔左右どちらか大腿骨頭変形症はどうやってする
教えて
おはようございます、
身体がポカポカしてます筋肉痛でも
出来そうです😊
ありがとうございます😊
お、おズボンを履いてください！…な😂
開く時微妙に痛い
やっぱs◯xはダイエットにいいと証明された
エッロッ
骨盤の位置が整った（？）からといってお腹の脂肪が落ちやすくはならないと思うのですが、根拠はなんなのでしょうかね…
医学的エビデンスでもあるんですかねぇ…
「なんとなく落ちやすそう」って言うイメージの話？
あ
ガセでした
普通の人には適していると思うけど、股関節に異常がある人は出来ない動きです。これでサイズダウンしてもいいけど、余計に股関節を痛めそうで…他サイトにも似たようなものがありましたが、やる前にこういう状況の人は無理にやらない方がいいです！という注意事項もほしい。誰もが出来る運動で紹介してほしい。しかも女性と男性でも違うし、身体の柔らかさも人によりマチマチなので、みんなが画像と同じ動きが出来るとは思えません。
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