Dr Joe, 很高興看到的頻道，非常多謝你嘅分享。本人三年前已經發現平衡出現問題，頭暈耳鳴，高血壓食藥降不下來，入了醫院幾次。一直在政府醫院看病，由腦科、骨科及耳鼻喉科，有照過腦科的MRI，但他們都從來沒有懷疑過我頸椎有問題，直至上年11月手開始麻及痺，屋苑附近醫生告訴我有這個可能，所以我自行去照頸椎MRI，才發現頸椎間盤突出及頸椎管狹窄嚴重，骨科醫生告訴我要做手術，說頸椎間盤不可能回收。這樣誤診了幾年，每次想到這樣到想哭😭，為什麼這些醫生的醫學知識這麼差。現在，我是長期有耳鳴、頭暈及走路平衡出現問題是每天下午才開始，晚上有少少腳無力，手只要間中少少痺痛，我有去做物理治療，而這兩個月跟著你教導的訓練，差不多每小時做一次。我實在不想做換椎間盤手術，請問大概要做多久才會見到效果？🙏🙏
![頸椎狹窄症要避免的四樣事情［Eng Subtitles] 4 Things to Avoid with Cervical Stenosis](http://i.ytimg.com/vi/b7iKEGV1jY0/mqdefault.jpg)
![頸椎狹窄症要避免的四樣事情［Eng Subtitles] 4 Things to Avoid with Cervical Stenosis](/img/tr.png)
![精神緊張、失眠、心跳快、呼吸急速，焦慮可能是副交感神經受失調: 六招刺激迷走神經線運動[Eng Subtitles] 6 Exercises to stimulate the Vagus Nerve](http://i.ytimg.com/vi/xjjelYBpTvM/mqdefault.jpg)
![強身健體、踢走痛症! 大家一齊每天做拍打操 [Subtitles] Let’s Do the Flapping Exercise](/img/1.gif)
Dr.Joe 非常非常感激，謝謝你，幫助我解決問題，我看到你教的方法，立即左手大母指不麻痺了，因為我喜歡織及鈎毛冷，大母子麻痺常要停止一會再做，感恩上天今看到你的頻率，及感恩世上有你出現🎉
一定要休息，因為麻痹的問題可以好嚴重。一個鐘頭可以拉筋一次。
多謝Dr joe分享和提點！耐心的教導！經常同我們溫故知新😊😊😊永遠支持你👍👍👍
我希望可以幫大家🙏🥰
🙏💓🌷 多謝！兩年前頸椎望高頭扭傷了一直未好， 物理治療師話係軟骨問題， 除咗有啲痛仲有耳鳴頭暈腸胃不適。 相信這一集很幫助到我我解到自己的問題。👍🙏
多謝支持
影片雖然成20分，😂但絕無冷場！段段都好得益。
太好了，希望幫到你
另外很感激你的分享，簡單易明，跟住做痛楚減少許多
太好了，希望幫到你
谢谢您，您真的是一位好医生对我们帮助太大了，订阅点赞转发
🙏🙏🙏🙏🙏
多謝Dr Joe 分享
最近中醫就是斷症我，交感神經問題⋯
多謝你分享各樣運動
亦不忘分享給朋友
增長知識，希望你積極去治療頸椎
Dr Joe, 很高興看到的頻道，非常多謝你嘅分享。本人三年前已經發現平衡出現問題，頭暈耳鳴，高血壓食藥降不下來，入了醫院幾次。一直在政府醫院看病，由腦科、骨科及耳鼻喉科，有照過腦科的MRI，但他們都從來沒有懷疑過我頸椎有問題，直至上年11月手開始麻及痺，屋苑附近醫生告訴我有這個可能，所以我自行去照頸椎MRI，才發現頸椎間盤突出及頸椎管狹窄嚴重，骨科醫生告訴我要做手術，說頸椎間盤不可能回收。這樣誤診了幾年，每次想到這樣到想哭😭，為什麼這些醫生的醫學知識這麼差。現在，我是長期有耳鳴、頭暈及走路平衡出現問題是每天下午才開始，晚上有少少腳無力，手只要間中少少痺痛，我有去做物理治療，而這兩個月跟著你教導的訓練，差不多每小時做一次。我實在不想做換椎間盤手術，請問大概要做多久才會見到效果？🙏🙏
Dr Joe, 再想請問頸椎狹窄是否可以做chin tuck 運動？因為好像仰頭是不可以的，會越做越差的，對嗎？
頸椎狹窄症當然可以做雙下巴運動
不妨試吓這些運動，如果頸椎還未有改善，可能就要再做一些物理治療來幫助
Dr Joe，非常感謝回覆， 若果我過一段時間還未有改善，我會到貴醫務所求診。🙏🙏
多謝 Dr. Joe詳細解釋及示範
多謝支持
我頸椎痛引致一對手指麻脾，後面左邊頭都有麻脾，白天又麻，晚上有時候麻到唔瞓得覺，轉身到痛，我每日前後睡覺都有做運動，有時都好討厭自己，未老先衰😌
多做運動，看看有沒有幫助，如果沒有就可能在遇見醫生，找出原因
😊😊😊
感恩醫師早安，我看到你的視頻開始做運動，你所說的我就是好緊繃，因素跌倒後面腦當時有點不舒服擦藥好了，現在還有一些緊繃痛，有吃丸會好一點和做運動，谢谢你❤
試一試做運動，看一看有沒有幫助，也要檢查頸椎
Dr. Joe, 我 已 經 有 兩 年 多 耳 鳴 + 頭 暈 。苦 無 對 策 。每 日 都 非 常 辛 苦... 磁 力 共 振 已 經 回 覆 話... 腦 方 面 無 事 。中 醫 西 醫 又 睇 過 。話 每 個 人 都 會 耳 仔 退 化 嘅 ！ 但 我 唔 覺 囉 ！ 耳 鳴 最 困 擾 本 身。
很多醫生都唔知,或唔識,唔敢介骨科醫生比我哋的受害者.😢😢
@@moy9022 EXACTLY! 醫生話"耳退化 when you are aging" !
Doctors only can say "耳退化 when you are aging" ! 🤥
醫生話 only can say "耳退化 when you are aging" ! 🤥
@@judyma3511 佢哋都係話老.但我當年是中年啫, 不過醫生為上.
Dr. Joe肺溶量驚人！唔﹑啊﹑胡 去到一半都無氣跟唔上啦！😂😂😂
多謝支持，
謝謝Dr講解清晰,令我知道怎樣放鬆肩頸,可一路睇一路跟住做動作,簡單容易明白😊
多謝你的支持
謝謝醫師❤
👍🙏👌
I have this problem. Thanks so much for your exercise! ❤
Thanks! 🙏🙏🙏🙏
Thanks
多謝你支持
Thanks so much
真心欣賞你👍👍仁心仁術
不短可否講解下：腰椎小平面關節及尾椎痛的問題？🙏🙏
有尾骨痛的片，不妨看看這裏
ruclips.net/video/fiRX0djrXZs/видео.htmlsi=yMue36SrF69MP49P
Dr.Wong
請問 有心律不正、食飯後有胃氣、肩、頸很容易攰，有時心慌慌，是否也是交感神經頸椎病的徴狀？🙏
有可能
謝謝Dr. Joe無私的分享！
🙏🥰
多謝你🙏我頸孤度直左同埋窄左，經常有胃氣，同埋喉嚨感覺有啖野但又唔係酸水，好唔舒服，請問會唔會係交感神經問題
有可能
多謝你 支持你！❤🎉🎉🎉🎉
🙏😍🥰
GOD BLESS YOU , YOUR CARING ❤
God bless you too, thanks for watching
好好🎉謝謝你的示範
希望幫到你啦
Dr.Joe,您好，感谢你的分享！请问这个病除了物理锻炼，有相关的药物治疗吗？第二次发作已经困扰一年有余，非常影响生活和情绪
藥物可以，但一定要問醫生那一款最適合
請問Dr. Joe。交威神經病頸椎病會令血壓上升嗎？
當然會
非常有趣，邊看邊做。😂
希望看到你啦
最尾岳起頭1,2,3,4嘅動作，Dr.Joe做到好似Snoopy個主人Charlie Brown咁！好搞笑！😂😂😂
👍👍👍👍
謝謝您❤
多謝支持
多謝！
多謝你🙏🥰
密切留意 Dr Joe❤
對的，要看多啲呀
Very useful !!!
Thanks for watching 🙏
醫生Joe,這一條視頻是我的症狀，近三年比較嚴重，檢查身體很正常。請問大概要醫治多少次？下巴有些前傾，有個小的富貴包，這個也令我暈嗎？還是暈的原因只是脖子？謝謝醫生。
應該有關
Dr Joe，請問勤力做縮頸運動，是否可以把椎間盤縮回去？請問大概時間要幾耐先有效？🙏🙏
有幫助，不知道要做幾耐
Dr joe你好，請問後頸常常聚住聚住，唔係痛，但好重壓迫感，搞到個頭好唔精神，應該是什麼問題，做你邊條片好？？ 謝謝😊
首先，真係要檢查頸椎有沒有問題，我覺得可以試吓這些頸部運動，另外自己輕輕的按摩頸部有幫助。
汪醫生你好，感謝你的影給我的頸椎病的認識。我頸椎4/5. 椎間盤後部彭出，巡䧟到鞘襄和脊髓壓住神經根。5/6 椎間盤後部有硬膜襄凹䧟中央椎管狹窄。感到右腳右手麻。晚上睡著呼吸不順。頭痛胃痛腸痛甚至尿道也痛。生活好受影響，痛苦。汪醫生我應怎樣治療啊？
你的症狀比較複雜，應該首先醫治椎間盤突出的問題，希望能夠令到椎間盤可以收縮。之後再做強化運動幫助頸的肌肉及背肌。
Thx so much Dr Joe🎉🎉
You’re welcome
多謝DR Joe 🎉
多謝支持
汪医生，很感谢您，我先前就是颈椎不舒服，后面今年就是头晕胸闷，最后医生说我是焦虑症，我和他们说交感神经型颈椎病，骨科和神经科医生说没有这个类型的，怎么区别交感神经型颈椎病和焦虑症？这两个病引起的症状很像，非常感谢❤❤
其實如果照過頸骨，亦找不到原因，而病徵例如心跳加快，呼吸急速，特別是緊張的時候發生，就多數是自律神經失調
胸椎拉伤会导致这个问题的吗dr joe？
有機會，因為胸椎有很多交感神經線
So thankful ❤!
You’re welcome
What is the differences between 528 breathing, Box breathing n 478 breathing?
They are all breathing techniques, do the one you feel more comfortable
Thank you Dr Joe👍🏼
You’re welcome
Dr. Joe, 我媽媽每天大概中午開始, 就頭暈, 好奇怪, 佢已經入醫院做過全身檢查. Dr. 有咩提議? 應該點做?
真係很大可能搞到交感神經頸椎病，如果檢查過其他一切正常，可能就要治療頸椎
謝謝 Dr. Joe.😊
正骨能好吗 我因为颈椎退化4个彭出不稳定这样 生不如死、
應該是，如果頸椎出現問題，可以做頸椎復位法，令到神經線不再手握。這就是所謂正骨的原因。
請問我站立頸椎肩就痛.已十幾日了.咩原因?唔該!
站立時有可能令到椎間盤的壓力增加，壓住神經線
Tkank you Dr Joe🙏🙏💕
You’re welcome
Thank you
You’re welcome
謝謝 DrJoe 🙏👍💪
多謝你支持
DrJoe你好，我是位長者上星期六頸部耳邊像根部位，非常痛楚，提起身後頸部像扯著，痛到難以起床，最後到私院急症，說是淋巴核發炎，因為很久以前曾照過，頸脊腰都突出，因害手術費昂貴自己又害怕，所以沒有理會，如今應該怎樣醫治，請DrJoe指導🙏
矯正頸椎，可能要做一些物理治療，及針對性運動
@@drjoewong 🙏
请问dr joe，交感神型颈椎病不一定是颈椎不稳导致的是吗？ 单纯错位也会导致是吗？谢谢
有研究報告說，胸椎骨有錯位都會影響到交感神經線
全部講封我.怎樣找你幫助我.🙏🙏🙏
如果需要，我診所在香港，尖沙咀24992488
感謝Dr Joe
多謝你支持
Dr.joe你好
我太太亦有交感型頸椎病,佢經常感覺有呼吸困難,心悸,同埋胸部經常扯住痛既感覺,想問下Dr.joe有乜辦法可醫好我太太呢,謝🙏🙏🙏
脊醫的看法就是矯正脊椎，特別是胸椎骨
唔知点解每做口腔發聲運動就口喉痛或發炎😢
不要大聲，細細聲
我就系啊， 我系交感型和神经根型的颈椎病😓。而且交感神经在颈部，耳朵和头的后面特别噻利。
請問你有什麼症狀？
颈部僵，有时痛，经常耳鸣，左肩肩甲里面痛，睡觉不好@@bikwali2590
有时头的后面感觉里面好似海浪一样涌来涌去，有时一排牙痛，但过一会会自己消失。而且还出现过乳房痛。胸前有刺刺的感觉也会出现@@bikwali2590
我也是，交感型和神經根型，仲嚴重壓住脊髓，耳鳴、頭暈、走路不平衡、腳少少無力，手腳有少少痺，現在先做物理治療3個月，看看是否可以改差😭
所以你可以試吓我的運動，看看有沒有幫助
汪醫生
我太太亦有呢D呼吸不暢順,心悸,胸痛,同埋成日由胃部開始到喉嚨扯住既感覺,甘既症狀頻率一星期有幾日系甘,去過照ct,就話胸椎壓到D神經,所以令到甘樣,想請問汪醫生,其實我老婆應該點醫先會變返好呢,真心謝汪醫生解救🙏🙏🙏
係呀，這個證明真的是交感神經受壓，可能要做一些脊椎矯正，或者肌肉伸展方法放鬆背脊
👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼
🙏🥰👌
e生 我頸椎前傾引致雙下巴 請問係唔係冇得救？🤧🤧
通常頸前傾，變成烏龜頸、富貴包。雙下巴又好似好少這樣。唔緊要，可能要做一些強化運動，或增加頸椎弧度的運動
看看這條片ruclips.net/video/prDAAQd-jUs/видео.htmlsi=TS97KSRohHxGxL9g
👍👍🙏🙏
👍👍👍👍👍
Dr Joe 我在加拿大,你教的運動很有用，我的左腳坐下來便會扯住好似想抽筋，還會震，左手亦會震，家庭醫生找不到原因，請問你有什麼見意？
如果找不到原因，有可能是身體的神經出現錯誤，令到運動神經不自覺地抽搐。我覺得應該做一些伸展及按摩患處，避免過分疲勞。
😢@@drjoewong
V.good😊
Great!😍
請教Dr Joe, 我申展頸部時，把頸垂直向下掛在牀邊，即係頭部倒掉向下，而整個身體由膊頭至腳仰臥在牀上，這樣會傷害頸睢嗎？
不會整親身體，但可能會腦充血，小心不要做得太耐。
@@drjoewong 多謝回覆。
👍👍👍👍👍
🥰
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
希望说普通话
好的
多謝Dr Joe🙏
🙏🙏🙏🙏🙏
有用！
🙏
多謝❤
👍🙏
👍👍👍👍👍
🥰
謝謝你❤
😍😍😍😍😍😍
有用！
🙏
有用！
🙏
有用！
太好了，希望這些運動有效