Два месяца не курю и получаю кайф от того что знаю как отказаться от сигарет без всяких таблеток айкосов и вообще без употребления чего бы то ни было. Все дело в голове. И если убедить себя в правильности мыслей, то отказ происходит легко быстро раз и навсегда. Рассказываю как Первое. Ничего бросать не нужно. Потому что бросать курить это и есть весь цикл курильщиков. Каждый день из месяца в месяц на протяжении всего стажа курения курильщик бросает курить от сигареты к сигарете. По двадцать раз выкуриная пачку в день я бросал курить. Но мне надоело бросать и понял что как я думаю так Точно и делаю. И если я смогу убедить себя что я отказываюсь от курения Ане бросаю, то я смогу забыть про сигареты навсегда. Второе медленно но верно каждый день убеждая себя в безвозвратности своего решения я уменьшал количество выкуриваемых сигарет по одной в неделю пока не пришел к пяти в день. И по прошествии двух месяцев я понял что могу попробовать затушить последнюю сигарету. Третье перед тем как затушить последнюю сигарету я сказал себе что я отказываюсь от курения для того чтобы вернуться к здоровому образу жизни и получать кайф от жизни и сравнивать изменения которые происходят в моей жизни каждый день. Четвертое затушив последнюю сигарету я знал что никотиновая зависмость проходит за три дня и сказал себе что это как ОРВИ поболею и все пройдет. И так и случилось. А после трёх дней началась работа с психологической зависимостью. Каждый день по тридцать сорок раз в течение двух недель я повторял себе как мантру что я прав я сделал правильный выбор. Отказ от курения это единственное средство для меня и для всех курильщиков. И что я не буду жалеть что я двадцать лет курил потому что машинки времени нет и вернуться изменить я не могу но я могу изменить свое будущее. То есть повлиять на будущее и пользы от отказа от курения в сто раз больше чем кайфа от курения сигарет. Вот так если в двух словах. Отказ от курения это не цель это средство. Цель это совокупность причин и здоровье и деньги и время свободное которое можно использовать как вам удобнее. Это целый мир окунувшись в которой уже не хочется возвращаться к сигаретам. Каждый день я отказываюсь от курения и этот процесс у меня выходит все лучше и лучше. Это отжимания Каждый день. Чем дольше выполняет тем больше количество и лучше техника. Так это работает. Жаль что достучаться до каждого курильщика сложно потому что во первых мешают те же самые табачные компании которые размещая страшилки на пачках вместо мотивационных речей вызываая позитив у курильщиков для отказа от курения пытаются всеми правдами их напугать прекрасно осознавая что страшась болезней связанных с курением от страха они курят ещё больше. Я считаю что это делается специально. Я прекрасно понимаю что они хотят рубить бабло и им нужно как-то объяснить повышение цен вот они мутят страшилки на пачках сигарет. А на самом деле отказаться от курения реально. Нужно лишь работать головой и все получиться...
@@anastasiiaweinert6910 бросал сто раз не как не мог таблетки Табекс на третий раз собрался и сказал хватит всё потерпи не кури с таьексом реально главное не думай о сегаретах так словно ты лишаешь себя чего-то поверь я 30 лет курил ща думаю не стоило этого моё здоровье отвыкаешь от всего ща рядом стоят курят а мне пох как то удачи бросай посмотри на жизнь с другой стороны она прекрасней чем с этим дерьмом
Рано радуешься.. Не все так прямо с курением, какой стаж, возраст ? Сам лично бросал 10 раз пока за 40-к не перевалило. Бывало что сорвался из-за дурацкого графика работы, ночные смены. Про кофе по утрам вообше молчу. Также коллектив в котором курящая бабища-напарница и другие факторы. Наверно один год будет хорошим признаком что бросил конкретно.
Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...
Бросить легко) Ломки перетерпеть 1-2 дня и все) Не курю 5.5 лет) Просто нужно у себя в голове тумблер переключить и все!!! Ребят просто нужно захотеть, и сказать :" Тормози" ! ) upd 6 лет уже)
@@golovatai.5626 когда курить бросил плотно подсел на пиво, и уже через год я был 110 при росте 179см, потом год пиво не пил, чисто по крепким) Потом мне это все надоело, и я решил похудеть) Скинул 37 кг)
Бросаю курить, ради своего здорового тела и организма. Хочется избавиться от зависимостей и дурацкого нанесения вреда самой себе... Благодарю за видео, всех благ и успехов автору👏 А мне удачи и сил, дабы не поддаться слабости и не вернуться к этому наркотику.
Поддерживаю тему! Спасибо за видео. Всю жизнь не курил. Закурил в 30 лет. За год курения ощутил как физические, так и психические изменения в своём организме. Из них: головная боль, слабость, вялость, одышка, нарушение двигательных функций, неприятный запах пота, обильное потоотделение, ухудшенное либидо, пожелтение зубов, запах изо рта, потеря концентрации, снижение фокусировки на важных целях жизни, снижение работоспособности, низкая эффективность. Для меня это крайне губительно, беря во внимание тот факт, что я ко всему реально тупой...куда уж мне дальше-то? А также накопительный эффект имеет место быть и касается денег...1 пачка в день это всего лишь 150 рублей, но за год 56 730 рублей а за 10 лет чуть больше чем пол миллиона! А за 30 лет это практически 2 миллиона - это квартира где нибудь в Краснодаре. Касается это не только денег но и тех вредных веществ, которые оседают у нас в организме и всего остального. Угол смены направления луча длиной в 1 сантиметр имеет маленькое отклонение, но в 1000 см - катастрофическое. Бросайте курить!
@@ardak7678 продержись первые три дня, потом неделя, затем месяц, дальше тяга к сигам пройдёт, если будет срыв, ничего страшного, пробуй по новой, и запомни, тебе ни кто не поможет, пока ты сам не захочешь расстатся с этим ядом.
При росте 172 у меня вес 54 кг, это просто ужас, кожа да кости😱 хочу бросить курить, пойти в зал и набрать мышечную массу🍑 Желаю всем избавиться от этой мерзкой привычки и наконец стать свободными👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Когда жена забеременела, ей нужно было срочно бросить курить, но для нее это было очень сложно. Пробовали даже заменители сигарет без никотина. В итоге помогли быстрые медитации псинетика. Там типа, слушаешь короткое аудио и через пять минут желание курить сильно уменьшается. А потом уже привычка постепенно поменялась)
Живу во Франции...курение отбирало более 300 евро в месяц..Заболел тяжелым бронхитом...курение вызывало жесткий кашель.. и боль в бронхах... Курить просто не мог... Когда вылечился страх возвращения кашля преодолевал желание закурить....Так и бросил...
Попробуй вложиться в ту сумму на еду которую стратишь на сигареты, даже если будешь немного больше денег тратить то временно, ведь ты же бросишь курить и тут уже пойдет "окупаемость" )))) Потратился сейчас на еду, а всю остальную жизнь экономишь деньги!! ))
Моя мотивация - это ребёнок который родиться довольно таки скоро. Работаю сегодня в ночную смену, а вчера сигареты закончились и новые я не покупал. Я уверен в том что брошу, ведь я не хочу подавать настолько хуёвый пример сыну, да и вообще, я уже устал бегать ради того, чтобы сигу выкурить. Дома - на улицу, чтобы не воняло в подъезде, а на работе так и вовсе от этого проблемы только... Курил почти 10лет(кстати у меня сын родиться в месяце когда я начал)
@@lilalila3186 всё окей. Бросил) поменялся кардинально! Кто бы мог предположить что это настолько просто... Признаюсь, бывают моменты когда хотелось бы выкурить сигарету, но я же 10 лет курит и просто не повторяю пройденных ошибок
Я бросил, только через неделю начали ноги болеть так что больно наступать было, прям боль в ступнях. Потом до колен всë болело кололо изнутри, онемение, как крапива ужалила и так круглосуточно... Как эту боль снять не понятно... Мышцы на ногах выкручивает... Чего с этим делать то?
Отличный ролик!Я не курила 24 года и опять закурила и курю 1,5 года,пока вреда со здоровьем нет,но появилась отечность под глазами.Совсем меня не красит,как с бодуна. P.S.Надо заканчивать!!!
Курил с 13 лет. Бросил случайно(наверное). И теперь сто, двести працентов уверен что сигареты яд. Прибавил 10 килограмм. Но занятия спортом остановило прибавление веса. Ребята, такая малость вроде сигарета. А жизнь изменилась. Мне полста. Не курю всего 5 лет. Но фору в беге дам курящему малолетке. Всем здоровья!
Очень хорошая психологическая подоплёка , бросаю курить 6.12.2020.в22:50,(зайду посмотреть этот ролик через 2 месяца не курящим и оставлю комментарий )
Не курю уже 4 дня - держусь, хочу деньги которые тратил на сигареты- тратить на спортзал. Видео хорошее- мне одному показалось что со скрытой акустической суггестией?
Расскажу вам как я бросил курить.Однажды утром я встал пошёл в ванну встал перед зеркалом и сказал себе что я больше не курю и вот уже три месяца не курю.Курил 15 лет
Бросал 5! Раз , первый раз 3.5 года не курил , второй 6 месяцев, третий 3/4 месяца , четвёртый 2 месяца, и пятый рад бросил на 2 дня ! Я вам так скажу, все мы умрем собачей смертью, но я уже не курю МЕСЯЦ 🌓 И НЕ БУДУ КУРИТЬ , я нашёл способ реально рабочий, но трудно в Кратце рассказать
Всё, отказался от курения. Бросал уже много раз, но на этот наконец то, знаю, что до конца дней больше сигарету не возьму в рот! Устал от постоянных головных болей, от постоянной слабости, просыпаться уставшим тоже устал и хочется дышать полной грудью, вести активный образ жизни, развивать мышление, внимание и открытость к людям❤
Мне 20 лет, курю 3 года, собрался бросать, но никак не могу решиться, какой-то страх у меня, ребят поддержите пожалуйста, так как поддержки у меня уже нет(
Попробуй начать с того, что просто не покупай сигареты, не покупай не при каких обстоятельствах, чтобы не было, можешь стрельнуть у прохожих, некоторое время, потом просить будет стыдно, но пачку не покупай, не прикаких обстоятельствах, тем самым снизишь колличество, и скорее всего бросишь. Пачка должна быть ТАБу! Есть возможность- делай пробежки, пусть небольшие, купи себе кроссовки новые, те что ты всегда хотел, но не мог купить, они тебя немного обяжут, пей водичку, можно отвар из трав, можно чай, любой, но пачку больше не покупай. И запомни, страх это болезнь, она поселяется внутри и разъедает. Запомни, сигареты- ТАБУ. Здоровья тебе брат и новой счастливой жизни без дряни!
Чем раньше ты начала курить, тем опаснее для тебя воздействие ядовитого табачного дыма. А если ты пристрастилась к курению задолго до того, как в тебе начались возрастные изменения, то медленнее происходит развитие твоего организма. Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов, понижается содержание кислорода в крови за счёт соединения гемоглобина крови с угарным газом - одним из компонентов табачного дыма. При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла. Среди них особенно опасен бензопирен - стопроцентный канцероген («канцер» - по латыни - рак).
Курю ровно год, мне 17, до 16 лет не курил, как появились эти электронки стало интересно, так и засосало, жижи стали стоять дорого, перешёл на сиги, с этого дня бросаю курить и парить, моя цель выделится перед всеми из группы что я единственный у кого сила воли больше , чем у других
А у меня вообще странная штука. Я хочу курить, потому что так я чувствую себя увереннее, круче, даже если одна курю (обычно и курю в одиночестве), начинаю представлять себя героиней какого-то фильма или сериала. А без сигарет, я чувствую себя не в том образе что-ли, это очень сложно объяснить. Но будто сигареты стали образом моего определенного стиля. К этому всему еще физическая и психологическая зависимость
Это называется психологической зависимостью то что вы описали. Так делают все курильщики до одного. Им как то нужно объяснить свое желание травиться этой гадостью. Задайте вопрос зачем? А дам вам ответ. Всему виной никотин который является мощным наркотиком. Он отравляет не только ваш организм но и ваши мысли. Накурившись и получив дозу никотин даёт вам лёгкую эйфорию которую каждый курильщик сам интерпретирует как хочется. Вот только это все сказка которая работает только пока есть никотин в организме. Но он быстро выводится из организма. Тогда начинается синдром отмены это чувство дляитмя у человека до четырех суток. Так и действует никотин и сигареты. Курильщики со стажем курения совсем забыли что такое быть некурящими и получать удовольствие от самого факта некурения от ЗОЖ и возможностей и преимуществ и качества такой жизни. Поверьте на слово пять миллиардов человек на планете земля не курят и чувствуют себя намного легче лучше и комфортнее чем курильщики. Нравится это вам или нет но в любом случае рано или поздно вам придется отказаться от курения. Может лучше сделать это раньше и получать кайф от жизни а спорт стиль намного ярче красивее и привлекательнее...
Да, мне это знакомо) Могу посоветовать попробовать ассоциировать себя с героинями, которые не курят) Например, мне нравятся Кэтрин Пирс из ДВ или Гермиона из ГП)) Так проще перенастроить подсознание))
Курю лет 5, пришёл к тому что хочу бросить, но каждый раз мозг придумывает отмазы и я снова начинаю курить😡. А сейчас настал переломный момент в жизни, когда я хочу измениться и избавиться от этой пагубной привычки!
Салют, всем!)))👋 Я тут недавно бросила курить, чего и вам настоятельно рекомендую. Жизнь заиграла новыми красками, а особенно вкусными запахами, перешла на пар💨. Свой вейп купила в магазине VARDEX, сотрудники магазина круто проконсультировали меня и подобрали девайс подходящий мне.😊 Бросайте курите переходите на вкусный пар)
Я когда в школу ходил, те самые "крутые ребята" из классы пытались подсадить меня на сигареты, но я отказался, и начал фанатеть от единоборств, и когда мои одноклассники курили, я занимался на туринках
52 года. 33 года стаж курения. Пыталась бросить курить несколько раз. Принимаю Табекс 22-ой день. Не курю 15-й день. Абсолютный рекорд!).У меня всё - таки получилось бросить. Я больше никогда не закурю.
Главное после первого месяца, ни в коем случае не закурите. Никакой только "одну", "попробую ка", все из за одной сигаретой начинается обратно. Лучше перетерпет. После 1 месяца. Потом после 3 месяца. Потом через полгода. Бывает такие наплывы. Через год уже не будут наплывы)
@@Демеу-щ6е не курю месяц. Вы правы. Нет-нет да и появляются позывы - вот только одну и больше не буду. Да что там.... Я постоянно хочу курить... Очень тяжело держаться. Растрезвонила специально всем, что бросила курить. Чтобы было стыдно опять закурить перед знакомыми.
Я курю в трезвом состоянии 2 сигарет если рядом ни кто не курит. С пахмы вааще неделю не курю, как нормально становишься сразу за сигаретами. Помогите избавится дайте совет.
Бросать курить, если ты с большим стажем, скажу вам страшновато. Дошло до того, что организм уже в шоке от этой отравы, но ты всё равно берешь и закуриваешь,кружится голова, тошнота, слабость, но снова и снова - магазин, пачка сигарет, магазин, пачка сигарет....у дяди рак лёгких, год с ним по больницам, насмотрелся жесть, но врачи курят, у одного спросил о вреде сигарет, так он ответил "Смотря сколько курить". Сделал вывод, что бред полный, а не ответ, все зависит от здоровья курильщика. Что говорить, если пассивные курильщики страдают от этого яда. Всем добра и успехов в борьбе этой вредной привычкой. "С жевачкой Никоретте во рту" :)))
Все правильно сказал Курящий человек который словил инфаркт сразу бросит курить!! У меня так же было лет в 25 представляете и на этом я сказал стоп! Человек который занимается спортом всю жизнь поймал инфаркт и я чувствовал что все из за сигарет головокружение и сонливость после курение
Полтора месяца прошло как я затушил последнюю сигарету. Получаю колосальное удовольствие от чистых лёгких, зубов, головы свободной от никотина и свободно мыслящий. Как оказалось отказаться от курения не было чем то тяжелым или страшным. Все намного легче и быстрее. Сама идея траты времени на уничтожения своего здоровья за свои же деньги перестала быть актуальной в современном мире...
Всем привет, меня зовут Дима мне 13.5 лет, я начал курить две недели назад, в день по одной сигарете почти каждую ночь выхожу на балкон и курил, к тому же не в затяг. Занимаюсь спортом, так же почти каждый день, хотел спросить у тех, кто тоже начал курить в подростковом периоде, скажите курение как-то влияет на рост?
Я вот уже выкурил 5 сигарет, из-за апатии, стресса... Сорвался... Но благодаря тому, что цены на пачку сигарет 15 евро очень помогает. Так что я за, чтобы цены повышали и повышали. А так, думаю это последние, ибо всё, понимаю, что делаю себе хуже...
курил с 11 лет до 27 бросил на три года, думал ну всё, навсегда бросил произошел дикий стресс и опять закурил, курю уже почти год..вот бросаю опять, третий день идёт... никотин оказывается тоже умеет ждать, поэтому не буду теперь зарекаться...
Курил 42 года. Пропал голос. Врач сказал из за сигарет. Бросил сразу. Голос появился через два дня. Уже не курю 8 месяцев. Тянет. Снится что курю. Но держусь. Правда поправился,хотя ем даже меньше чем когда курил.
Все правильно. Отказ от курения единственное средство для возврата к ЗОЖ. Некурящими не становятся ими рождаются. Все мы родились некурящими и можем отказаться раз и навсегда. Почаще сравнивайте свою жизнь до и после отказа от курения. Получайте удовольствие от того что вы смогли и видите результаты. Не жалейте о том что раньше этого не сделали. Сигареты нечего жалеть. Машину времени ещё не придумали да и вряд ли получится и вернуться и всё исправить не получится. Так что лучше примите как данность. Да курил но это в прошлом. Самая важная часть это работа со стрессом и другими аспектам в жизни человека. Важно убедить себя в том что у некурящих жизнь такая же трудная как и у курильщиков. Но как раз у некурящих есть преимущества в виде наличия ЗОЖ который и помогает лучше справляться со всеми трудностями в жизни. Будьте здоровы и счастливы...
@@Mausymbay_Olzhas да какая разница, какой наркотик получает организм? Какая разница, говно натуральное ложкой жрать или искусственное. Первое не менее вредное чем второе.
@Black Cat хуйня это все, все реально. Скажи это бывшим героиновых наркоманам. Если тебе кажется что что-то в этой жизни не реально, это не значит что для других это не реально, все кроется в твоём восприятии окружающей действительности. А если ты веришь всему что тебе "говорят эксперты" слушай дальше.
Не курю 6 месяцев,бросил используя спрей никоретте,курил 23 года,были проблемы с сердцем,начиналась онкология гортани,все прошло,слава богу,тяги нет,спрей безопасен.
Бросил курить сигареты, перешёл на стики, сейчас понял что нужно бросать и это, начинаю завтра, буду сюда переодически писать что да как, главное понимать что это именно тебе нужно, а никому другому
Ща докурю последнюю пачку и брошу. Не курил всю жизнь все 24 года. После одного инцидента начал курить, курю 8месяцев. И кажется что уже нереально бросить, хотя желание огромное. Удар по карману огромный, отдышка, кашель..вонь..
Бросить легко не курю уже 24 дня пожелайте удачи
Бро у меня не получается 😫
Держись братан, это того стоит
я не курю примерно 10-ть месяцев, у меня есть видео с моим личным интересным методом, как я бросил!
Удача для неудачников, а вам достаточно и солнца. Вы сильный и волевой человек, всё у вас получится.
@@Человек-ш4г спасибо за мотивации 🤗
Два месяца не курю и получаю кайф от того что знаю как отказаться от сигарет без всяких таблеток айкосов и вообще без употребления чего бы то ни было. Все дело в голове. И если убедить себя в правильности мыслей, то отказ происходит легко быстро раз и навсегда. Рассказываю как
Первое. Ничего бросать не нужно. Потому что бросать курить это и есть весь цикл курильщиков. Каждый день из месяца в месяц на протяжении всего стажа курения курильщик бросает курить от сигареты к сигарете. По двадцать раз выкуриная пачку в день я бросал курить. Но мне надоело бросать и понял что как я думаю так Точно и делаю. И если я смогу убедить себя что я отказываюсь от курения Ане бросаю, то я смогу забыть про сигареты навсегда. Второе медленно но верно каждый день убеждая себя в безвозвратности своего решения я уменьшал количество выкуриваемых сигарет по одной в неделю пока не пришел к пяти в день.
И по прошествии двух месяцев я понял что могу попробовать затушить последнюю сигарету.
Третье перед тем как затушить последнюю сигарету я сказал себе что я отказываюсь от курения для того чтобы вернуться к здоровому образу жизни и получать кайф от жизни и сравнивать изменения которые происходят в моей жизни каждый день.
Четвертое затушив последнюю сигарету я знал что никотиновая зависмость проходит за три дня и сказал себе что это как ОРВИ поболею и все пройдет. И так и случилось. А после трёх дней началась работа с психологической зависимостью. Каждый день по тридцать сорок раз в течение двух недель я повторял себе как мантру что я прав я сделал правильный выбор. Отказ от курения это единственное средство для меня и для всех курильщиков. И что я не буду жалеть что я двадцать лет курил потому что машинки времени нет и вернуться изменить я не могу но я могу изменить свое будущее. То есть повлиять на будущее и пользы от отказа от курения в сто раз больше чем кайфа от курения сигарет.
Вот так если в двух словах. Отказ от курения это не цель это средство. Цель это совокупность причин и здоровье и деньги и время свободное которое можно использовать как вам удобнее. Это целый мир окунувшись в которой уже не хочется возвращаться к сигаретам. Каждый день я отказываюсь от курения и этот процесс у меня выходит все лучше и лучше. Это отжимания Каждый день. Чем дольше выполняет тем больше количество и лучше техника. Так это работает. Жаль что достучаться до каждого курильщика сложно потому что во первых мешают те же самые табачные компании которые размещая страшилки на пачках вместо мотивационных речей вызываая позитив у курильщиков для отказа от курения пытаются всеми правдами их напугать прекрасно осознавая что страшась болезней связанных с курением от страха они курят ещё больше. Я считаю что это делается специально. Я прекрасно понимаю что они хотят рубить бабло и им нужно как-то объяснить повышение цен вот они мутят страшилки на пачках сигарет. А на самом деле отказаться от курения реально. Нужно лишь работать головой и все получиться...
все верно говоришь
не куришь?
Я тоже так бросил сравнивать разницу ощущения.
Пошёл 4 месяц без никотина не описуемый кайф когда нет зависимости блин 30 лет курил дурик я
Я тоже курил 30 лет бросил уже второй месяц просто счастлив что бросил
Подскажите пожалуйста как у вас получилось?
@@anastasiiaweinert6910 бросал сто раз не как не мог таблетки Табекс на третий раз собрался и сказал хватит всё потерпи не кури с таьексом реально главное не думай о сегаретах так словно ты лишаешь себя чего-то поверь я 30 лет курил ща думаю не стоило этого моё здоровье отвыкаешь от всего ща рядом стоят курят а мне пох как то удачи бросай посмотри на жизнь с другой стороны она прекрасней чем с этим дерьмом
Рано радуешься.. Не все так прямо с курением, какой стаж, возраст ? Сам лично бросал 10 раз пока за 40-к не перевалило. Бывало что сорвался из-за дурацкого графика работы, ночные смены. Про кофе по утрам вообше молчу. Также коллектив в котором курящая бабища-напарница и другие факторы.
Наверно один год будет хорошим признаком что бросил конкретно.
Уже 40 лет и шёл давно к этому а кофе итд пью не чего не поменял просто бросил пагубную х
Не курю уже 2 часа. Всем рекомендую.
🤣
я не курю примерно 10-ть месяцев, у меня на канале есть видео с моим личным интересным методом, как я бросил!
И я минут 5 уже не курю
И как Вы...?а
@@anatoly.1981 хорошо. Жить можно
Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...
А как бросили?
Курение умеет ждать
Четко! Знаю это состояние, главное не расслабляться..
Не зарекайся
Не надо пиздеть я не курю два месяца ломка есть она никуда не делась
Блин не курю уже 5 часов, время застыло☹️☹️если мы курильщики бросим курить мы будем править миром😅😅
Ну и как дела то прошло 2 недели что время пошло дальше или как в матрице живёте ???
@@ValuevDP нет уже отпустило, после 10 дней, уже намного легче
Ну что там бросил
@@personalrock1469 нехрена наоборот больше стал курить😂
Ну да будет бомба
Бросить легко) Ломки перетерпеть 1-2 дня и все) Не курю 5.5 лет) Просто нужно у себя в голове тумблер переключить и все!!! Ребят просто нужно захотеть, и сказать :" Тормози" ! ) upd 6 лет уже)
а как там с весом, сильно прибавил?
@@golovatai.5626 когда курить бросил плотно подсел на пиво, и уже через год я был 110 при росте 179см, потом год пиво не пил, чисто по крепким) Потом мне это все надоело, и я решил похудеть) Скинул 37 кг)
я не курю примерно 10-ть месяцев, у меня на канале есть видео с моим личным интересным методом, как я бросил!
@@dm92mk метод уже выше описан)
Спасибо братан сегодня начну бросать курить
Бросаю курить, ради своего здорового тела и организма. Хочется избавиться от зависимостей и дурацкого нанесения вреда самой себе...
Благодарю за видео, всех благ и успехов автору👏
А мне удачи и сил, дабы не поддаться слабости и не вернуться к этому наркотику.
ЕСЛИ У ВАС СЕРЁЗНЫЕ НАМЕРЕНИЯ, РЕКОМЕНДУЮ АВТОРА, ФРИДОН КОРОНА.
Мне нравится в каком стиле снято видео и дикция хорошая
Каждые 2-3 секунды склейка
Это хорошая дикция?
Дикция ужасная, без интонации и читает по бумажке.
Лекции профессора Жданова более эффективны и лучше влияют на умы людей, кстати после его лекций и бросают курить, пить тоже бросают
Крутое видео у меня кстати тоже есть видео о том как можно бросить курить и о них не сказали в видео переходи по ссылки shre.su/DMXJ
Крутое видео у меня кстати тоже есть видео о том как можно бросить курить и о них не сказали в видео переходи по ссылки shre.su/DMXJ
Поддерживаю тему! Спасибо за видео. Всю жизнь не курил. Закурил в 30 лет. За год курения ощутил как физические, так и психические изменения в своём организме. Из них: головная боль, слабость, вялость, одышка, нарушение двигательных функций, неприятный запах пота, обильное потоотделение, ухудшенное либидо, пожелтение зубов, запах изо рта, потеря концентрации, снижение фокусировки на важных целях жизни, снижение работоспособности, низкая эффективность. Для меня это крайне губительно, беря во внимание тот факт, что я ко всему реально тупой...куда уж мне дальше-то? А также накопительный эффект имеет место быть и касается денег...1 пачка в день это всего лишь 150 рублей, но за год 56 730 рублей а за 10 лет чуть больше чем пол миллиона! А за 30 лет это практически 2 миллиона - это квартира где нибудь в Краснодаре. Касается это не только денег но и тех вредных веществ, которые оседают у нас в организме и всего остального. Угол смены направления луча длиной в 1 сантиметр имеет маленькое отклонение, но в 1000 см - катастрофическое. Бросайте курить!
Стаж курильщика около 38 лет, не курю 3 месяца, вроде норм, немного конечно тянет, но понимаю что нужно заканчивать с этой дрянью навсегда.
Братан ты как бросил мне 15лет я не могу бросить мне денг нужен я искаю денг по плохому помогите!!
Как бросить
@@ardak7678 просто оставь не думай о ней пей чай или кофе .
@@ardak7678 продержись первые три дня, потом неделя, затем месяц, дальше тяга к сигам пройдёт, если будет срыв, ничего страшного, пробуй по новой, и запомни, тебе ни кто не поможет, пока ты сам не захочешь расстатся с этим ядом.
@@Андрюхасибиряк-л7ш спасибо большое 🖤🖤
Лучший аргумент это деньги,которые ты тратишь.5 тысяч в месяц или около этого.А если курят двое в семье,почти 10 тысяч на ветер.И так каждый месяц!
При росте 172 у меня вес 54 кг, это просто ужас, кожа да кости😱 хочу бросить курить, пойти в зал и набрать мышечную массу🍑 Желаю всем избавиться от этой мерзкой привычки и наконец стать свободными👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Сегодня мой первый день без сигарет ! Отпишу результат позже . У меня всё получится !
И как ?
А сегодня у меня первый день))
Andrii Bilinskyi и у меня)))
@@МаргаритаПолякова-о5в сколько лет курила?
@@Andrii-pc2we и у меня))
Прекрасно подано и снято. Очень убедительный доктор Алексей Утин. Спасибо.
Самая полезная информация менее, чем в 5 минутах видео. Благодарю!
Когда жена забеременела, ей нужно было срочно бросить курить, но для нее это было очень сложно. Пробовали даже заменители сигарет без никотина. В итоге помогли быстрые медитации псинетика. Там типа, слушаешь короткое аудио и через пять минут желание курить сильно уменьшается. А потом уже привычка постепенно поменялась)
Живу во Франции...курение отбирало более 300 евро в месяц..Заболел тяжелым бронхитом...курение вызывало жесткий кашель.. и боль в бронхах... Курить просто не мог... Когда вылечился страх возвращения кашля преодолевал желание закурить....Так и бросил...
не курю с 7.10.2020. бегаю с 10.10.2020. кайф!!! сбросил 13 кг.
Хотел бросить с 10.10.2020 не получилось.Щас уже 6 день не курю
Прошло 23 дня.Курить не охото.Походу бросил)
@@trademarket1280 ну че?)
93 день не курю. После того что я пережил вообще не хочется курить
Уже 5 дней не курю,из-за коронавируса и дома у всех тяжело и коронавирус дай бог что бы всё хорошо было очень плохо нас 🥲🥲🥲🥲🥲🥲
Я с утра не курил уже обед голова кружиться кишечник болит с лева. Три дня хочу продержаться посмотрим что будет
Год не курю,бросил легко курил30 лет, тяжело 1 неделю
Если я не курю я все время хочу есть. Я не могу позволить себе столько еды. Это ужасно. Я могу скушать курочку за раз.
Попробуй вложиться в ту сумму на еду которую стратишь на сигареты, даже если будешь немного больше денег тратить то временно, ведь ты же бросишь курить и тут уже пойдет "окупаемость" ))))
Потратился сейчас на еду, а всю остальную жизнь экономишь деньги!! ))
Моя мотивация - это ребёнок который родиться довольно таки скоро. Работаю сегодня в ночную смену, а вчера сигареты закончились и новые я не покупал. Я уверен в том что брошу, ведь я не хочу подавать настолько хуёвый пример сыну, да и вообще, я уже устал бегать ради того, чтобы сигу выкурить. Дома - на улицу, чтобы не воняло в подъезде, а на работе так и вовсе от этого проблемы только...
Курил почти 10лет(кстати у меня сын родиться в месяце когда я начал)
Как там дела?
@@lilalila3186 всё окей. Бросил) поменялся кардинально! Кто бы мог предположить что это настолько просто... Признаюсь, бывают моменты когда хотелось бы выкурить сигарету, но я же 10 лет курит и просто не повторяю пройденных ошибок
Дизлайки ярые курильщики ставят представляю как они все вместе поймали вас и заставили курить сразу пачку нет блок сигарет ,ящик контейнер .
Я бросил, только через неделю начали ноги болеть так что больно наступать было, прям боль в ступнях. Потом до колен всë болело кололо изнутри, онемение, как крапива ужалила и так круглосуточно... Как эту боль снять не понятно... Мышцы на ногах выкручивает... Чего с этим делать то?
Отличный ролик!Я не курила 24 года и опять закурила и курю 1,5 года,пока вреда со здоровьем нет,но появилась отечность под глазами.Совсем меня не красит,как с бодуна.
P.S.Надо заканчивать!!!
Курил с 13 лет. Бросил случайно(наверное). И теперь сто, двести працентов уверен что сигареты яд. Прибавил 10 килограмм. Но занятия спортом остановило прибавление веса. Ребята, такая малость вроде сигарета. А жизнь изменилась. Мне полста. Не курю всего 5 лет. Но фору в беге дам курящему малолетке. Всем здоровья!
Завязывай с этим
Бросайте немедленно,пока не поздно.
Очень хорошая психологическая подоплёка , бросаю курить 6.12.2020.в22:50,(зайду посмотреть этот ролик через 2 месяца не курящим и оставлю комментарий )
Ну как? Есть успехи? 🤔
@@FALCON-j3x да вообщет круто
@@danyvoronin3633 я 14 декабря завязал 😎
Как успехи?
Не курю уже 4 дня - держусь, хочу деньги которые тратил на сигареты- тратить на спортзал. Видео хорошее- мне одному показалось что со скрытой акустической суггестией?
Расскажу вам как я бросил курить.Однажды утром я встал пошёл в ванну встал перед зеркалом и сказал себе что я больше не курю и вот уже три месяца не курю.Курил 15 лет
Чё там братан? Бросил?
@@talgatsalmorbekov7571 Бросил. Получилось. Только не с первого раза. Ну год уже не курю
Бросить не легко не курю уже 24 дня пожелайте удачи
Удачи
Бросал 5! Раз , первый раз 3.5 года не курил , второй 6 месяцев, третий 3/4 месяца , четвёртый 2 месяца, и пятый рад бросил на 2 дня ! Я вам так скажу, все мы умрем собачей смертью, но я уже не курю МЕСЯЦ 🌓 И НЕ БУДУ КУРИТЬ , я нашёл способ реально рабочий, но трудно в Кратце рассказать
какой?
Молодцы ребята. Коротко и понятно. Для непонятливых в могилу с жёлтыми пальцами от дыма и онкологией по всему телу.
Спасибо за видео.
Всё, отказался от курения. Бросал уже много раз, но на этот наконец то, знаю, что до конца дней больше сигарету не возьму в рот! Устал от постоянных головных болей, от постоянной слабости, просыпаться уставшим тоже устал и хочется дышать полной грудью, вести активный образ жизни, развивать мышление, внимание и открытость к людям❤
Как дела? Надеюсь,справляетесь?
Да, благодаря Богу, себе и поддержке из группы в телеге - не курю, спасибо! Всем желаю того же. 21 день сегодня:)
Мне 20 лет, курю 3 года, собрался бросать, но никак не могу решиться, какой-то страх у меня, ребят поддержите пожалуйста, так как поддержки у меня уже нет(
Друг бросай, это такая дрянь, вкус к жизни появится, будет тяжеловато, но не сдавайся!
@@karma-xp9my Спасибо большое
Попробуй начать с того, что просто не покупай сигареты, не покупай не при каких обстоятельствах, чтобы не было, можешь стрельнуть у прохожих, некоторое время, потом просить будет стыдно, но пачку не покупай, не прикаких обстоятельствах, тем самым снизишь колличество, и скорее всего бросишь. Пачка должна быть ТАБу! Есть возможность- делай пробежки, пусть небольшие, купи себе кроссовки новые, те что ты всегда хотел, но не мог купить, они тебя немного обяжут, пей водичку, можно отвар из трав, можно чай, любой, но пачку больше не покупай. И запомни, страх это болезнь, она поселяется внутри и разъедает. Запомни, сигареты- ТАБУ. Здоровья тебе брат и новой счастливой жизни без дряни!
Ну как успехи?
@@FALCON-j3x Очень сложно, на НГ еле не сорвался, все время какой-то злой и кушать много хочется
Очень классное видео, кратко, но всё по делу) 👍
Все правильно, самое главное, если не пытаться то и не бросишь, под лежачий камень вода не течёт. Нужно пытаться и пытвюаться пока наконец не бросишь.
Коротко и по существу!
Чем раньше ты начала курить, тем опаснее для тебя воздействие ядовитого табачного дыма.
А если ты пристрастилась к курению задолго до того, как в тебе начались возрастные изменения, то медленнее происходит развитие твоего организма.
Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов, понижается содержание кислорода в крови за счёт соединения гемоглобина крови с угарным газом - одним из компонентов табачного дыма.
При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла.
Среди них особенно опасен бензопирен - стопроцентный канцероген («канцер» - по латыни - рак).
Это не правда, от сигарета ёщё никто не умер.
Курю ровно год, мне 17, до 16 лет не курил, как появились эти электронки стало интересно, так и засосало, жижи стали стоять дорого, перешёл на сиги, с этого дня бросаю курить и парить, моя цель выделится перед всеми из группы что я единственный у кого сила воли больше , чем у других
Удачи Вам!!!
Бросай это г....стоять не будет, и посчитай сколько можно сэкономить
Очень интересно,надо перекурить
Информативно 😊
Не курю 3 й день состояние ужасное, пока держусь
СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ НЕ КУРЯТ!!!
Тихо спокойно достойно, что я бросить курить захотел!
Благодарю, будте здоровы.
А у меня вообще странная штука. Я хочу курить, потому что так я чувствую себя увереннее, круче, даже если одна курю (обычно и курю в одиночестве), начинаю представлять себя героиней какого-то фильма или сериала. А без сигарет, я чувствую себя не в том образе что-ли, это очень сложно объяснить. Но будто сигареты стали образом моего определенного стиля. К этому всему еще физическая и психологическая зависимость
Это называется психологической зависимостью то что вы описали. Так делают все курильщики до одного. Им как то нужно объяснить свое желание травиться этой гадостью. Задайте вопрос зачем? А дам вам ответ. Всему виной никотин который является мощным наркотиком. Он отравляет не только ваш организм но и ваши мысли. Накурившись и получив дозу никотин даёт вам лёгкую эйфорию которую каждый курильщик сам интерпретирует как хочется. Вот только это все сказка которая работает только пока есть никотин в организме. Но он быстро выводится из организма. Тогда начинается синдром отмены это чувство дляитмя у человека до четырех суток. Так и действует никотин и сигареты. Курильщики со стажем курения совсем забыли что такое быть некурящими и получать удовольствие от самого факта некурения от ЗОЖ и возможностей и преимуществ и качества такой жизни. Поверьте на слово пять миллиардов человек на планете земля не курят и чувствуют себя намного легче лучше и комфортнее чем курильщики. Нравится это вам или нет но в любом случае рано или поздно вам придется отказаться от курения. Может лучше сделать это раньше и получать кайф от жизни а спорт стиль намного ярче красивее и привлекательнее...
Да, мне это знакомо) Могу посоветовать попробовать ассоциировать себя с героинями, которые не курят) Например, мне нравятся Кэтрин Пирс из ДВ или Гермиона из ГП)) Так проще перенастроить подсознание))
Курю лет 5, пришёл к тому что хочу бросить, но каждый раз мозг придумывает отмазы и я снова начинаю курить😡. А сейчас настал переломный момент в жизни, когда я хочу измениться и избавиться от этой пагубной привычки!
Вступай в нашу группу в вацап. Там те, кто бросает. Весело
8.8.2018г. 14часов 51 минута- брошу прям ща.
Как успехи?
Как там успехи)))
Че там
Ну как, получилось?
Так не прокатит, тихо молча завязываем. Сами с собой это личная проблема и огласка не нужна
Сегодня у меня еще одна попытка бросить пожелайте мне удачи
Как успехи? 🤔
Не курил 7 лет, потом начал с электронной сигареты. Теперь курю и электронную и такие 🤣
Салют, всем!)))👋 Я тут недавно бросила курить, чего и вам настоятельно рекомендую. Жизнь заиграла новыми красками, а особенно вкусными запахами, перешла на пар💨. Свой вейп купила в магазине VARDEX, сотрудники магазина круто проконсультировали меня и подобрали девайс подходящий мне.😊 Бросайте курите переходите на вкусный пар)
Курение вред! Бросайте, Вы поймёте что Вы только приобретёте!!!
Согласен
Я когда в школу ходил, те самые "крутые ребята" из классы пытались подсадить меня на сигареты, но я отказался, и начал фанатеть от единоборств, и когда мои одноклассники курили, я занимался на туринках
52 года. 33 года стаж курения. Пыталась бросить курить несколько раз. Принимаю Табекс 22-ой день. Не курю 15-й день. Абсолютный рекорд!).У меня всё - таки получилось бросить. Я больше никогда не закурю.
Главное после первого месяца, ни в коем случае не закурите. Никакой только "одну", "попробую ка", все из за одной сигаретой начинается обратно. Лучше перетерпет. После 1 месяца. Потом после 3 месяца. Потом через полгода. Бывает такие наплывы. Через год уже не будут наплывы)
@@Демеу-щ6е не курю месяц. Вы правы. Нет-нет да и появляются позывы - вот только одну и больше не буду. Да что там.... Я постоянно хочу курить... Очень тяжело держаться. Растрезвонила специально всем, что бросила курить. Чтобы было стыдно опять закурить перед знакомыми.
@@ИринаСержантова-ц3ц Табекс облегчает ломку, можно забыть сигареты на месяц.
Удачи!!!
@@Демеу-щ6е не курю 5-ый месяц. Но желание курить никуда не пропало...
Кто смотреть в 2024 ------>❤️
Я курю в трезвом состоянии 2 сигарет если рядом ни кто не курит. С пахмы вааще неделю не курю, как нормально становишься сразу за сигаретами. Помогите избавится дайте совет.
Сильное видео, бросить курить реально
Бросать курить, если ты с большим стажем, скажу вам страшновато. Дошло до того, что организм уже в шоке от этой отравы, но ты всё равно берешь и закуриваешь,кружится голова, тошнота, слабость, но снова и снова - магазин, пачка сигарет, магазин, пачка сигарет....у дяди рак лёгких, год с ним по больницам, насмотрелся жесть, но врачи курят, у одного спросил о вреде сигарет, так он ответил "Смотря сколько курить". Сделал вывод, что бред полный, а не ответ, все зависит от здоровья курильщика. Что говорить, если пассивные курильщики страдают от этого яда. Всем добра и успехов в борьбе этой вредной привычкой. "С жевачкой Никоретте во рту" :)))
Все правильно сказал
Курящий человек который словил инфаркт сразу бросит курить!! У меня так же было лет в 25 представляете и на этом я сказал стоп! Человек который занимается спортом всю жизнь поймал инфаркт и я чувствовал что все из за сигарет головокружение и сонливость после курение
Получилось бросить?..
Смотрю видео и курю на балконе
Я тоже😑
Полтора месяца прошло как я затушил последнюю сигарету. Получаю колосальное удовольствие от чистых лёгких, зубов, головы свободной от никотина и свободно мыслящий. Как оказалось отказаться от курения не было чем то тяжелым или страшным. Все намного легче и быстрее. Сама идея траты времени на уничтожения своего здоровья за свои же деньги перестала быть актуальной в современном мире...
Спасибо большое
Я просто взял и бросил. Прокурил 17 лет. Когда хочешь бросить, то можно бросить. Это не наркомания
Спасибо, надеюсь получится.
Всем привет, меня зовут Дима мне 13.5 лет, я начал курить две недели назад, в день по одной сигарете почти каждую ночь выхожу на балкон и курил, к тому же не в затяг. Занимаюсь спортом, так же почти каждый день, хотел спросить у тех, кто тоже начал курить в подростковом периоде, скажите курение как-то влияет на рост?
Очень влияет, так как организм формируется до 25 лет!!! Умоляю тебя не КУРИ!!!
@@МарьямКошкинабросил 👍
@@swqq-eb7ip молодчина!!!
Спасибо всё снято просто отлично
Что легче: бросить курить, или снять 1 предложение без склейки?
Не курю 20 лет зависимость не проходит! Никотин наркотик!
Я вот уже выкурил 5 сигарет, из-за апатии, стресса... Сорвался...
Но благодаря тому, что цены на пачку сигарет 15 евро очень помогает. Так что я за, чтобы цены повышали и повышали.
А так, думаю это последние, ибо всё, понимаю, что делаю себе хуже...
Снято и смонтировано классно, превью только чуть подводит
Курию 21год бросила у меня изжога запор бессоница нервная через сколько проидет
Недели через три легче будет
Пройдёт по любому, вытерпи,. Главное потом ни бери ни одной сигареты. Закуришь одну пиши пропало
Через месяц у меня тяга прошла и нервничать перестал... А изжога от того что поришь наверное все с подряд)))
а как с весом, сильно набрала когда бросила курить?
Хорошее видео, автор молодец👍👍👍
Это видео меня серьёзно напугало
читая комментарии становится легче
Почему везде говорят только о последствиях. Скажите конкретно как бросать
Зачем кому-то что-то доказывать, естественный отбор сам всё сделает, а умный человек всё и так прекрасно знает)
Мы не в дикой природе чтобы проходить естественный отбор. У людей есть наркотическая зависимость, и все хотят от неё избавится
Как же хочется почувствовать себя не курящим
курил с 11 лет до 27
бросил на три года, думал ну всё, навсегда бросил
произошел дикий стресс и опять закурил, курю уже почти год..вот бросаю опять, третий день идёт... никотин оказывается тоже умеет ждать, поэтому не буду теперь зарекаться...
Не курю 5 минут. Но видео очень информативное. Спасибо!
Убрать с продажи сигареты,
Алкоголь,или повысить уровень жизни и дать человеку возможность альтернативы
Щас каждый магазин только на сигаретах и алкоголе зарабатывают им и даром твой хлеб и колбаса не сдалась щас только ради сигарет бегут в магазин
Столько , сколько человек тратит на табак и алкоголь , за пол года можно слетать в отпуск нифиговый )
Курил 42 года. Пропал голос. Врач сказал из за сигарет. Бросил сразу. Голос появился через два дня. Уже не курю 8 месяцев. Тянет. Снится что курю. Но держусь. Правда поправился,хотя ем даже меньше чем когда курил.
Решил бросить курить. Прямо сейчас. Я теперь некурящий. Не буду курить и не будет хотеться. Потому что я некурящий!!!!!!
Все правильно. Отказ от курения единственное средство для возврата к ЗОЖ. Некурящими не становятся ими рождаются. Все мы родились некурящими и можем отказаться раз и навсегда. Почаще сравнивайте свою жизнь до и после отказа от курения. Получайте удовольствие от того что вы смогли и видите результаты. Не жалейте о том что раньше этого не сделали. Сигареты нечего жалеть. Машину времени ещё не придумали да и вряд ли получится и вернуться и всё исправить не получится. Так что лучше примите как данность. Да курил но это в прошлом. Самая важная часть это работа со стрессом и другими аспектам в жизни человека. Важно убедить себя в том что у некурящих жизнь такая же трудная как и у курильщиков. Но как раз у некурящих есть преимущества в виде наличия ЗОЖ который и помогает лучше справляться со всеми трудностями в жизни. Будьте здоровы и счастливы...
В современных сигаретах отсутствует табак, его заменили химикатами .
Что это меняет?
@@Mausymbay_Olzhas это многое меняет, т.к. организм получает синтетический наркотик
@@Mausymbay_Olzhas да какая разница, какой наркотик получает организм? Какая разница, говно натуральное ложкой жрать или искусственное. Первое не менее вредное чем второе.
@Black Cat хуйня это все, все реально. Скажи это бывшим героиновых наркоманам. Если тебе кажется что что-то в этой жизни не реально, это не значит что для других это не реально, все кроется в твоём восприятии окружающей действительности. А если ты веришь всему что тебе "говорят эксперты" слушай дальше.
Лайк! Истина!
Не курю 6 месяцев,бросил используя спрей никоретте,курил 23 года,были проблемы с сердцем,начиналась онкология гортани,все прошло,слава богу,тяги нет,спрей безопасен.
Спасибо!
Бросил курить сигареты, перешёл на стики, сейчас понял что нужно бросать и это, начинаю завтра, буду сюда переодически писать что да как, главное понимать что это именно тебе нужно, а никому другому
100% на сижки опять подсел
О, да у меня дружище, курил очень много табака и не только. Получил инфаркт и прекратил курить вообще, все. No smoking. Будьте здоровы.
Не курю 24 часа . Подержите
Музыка зловещая)
Зловещая музыка🙈 Вы сделали мой вечер комментом) 11 дней не курю. Хрен знает какой раз отказа😂
10 лет курила , пока не посмотрела на ютуб канале у Нелли Давыдовой видио книгу "Курить нельзя бросить " не курю уже год
Всем привет. Суперское видео. Посоветовал друзьям
Кстати, у меня на Канале есть тоже видео на эту тему
Спасибо автору! Продолжайте
Не курила 2 месяца. Сегодня купила сиги. . Достало.. чего я к этому возвращаюсь... давайте сделаем группу и бросим это дело!
Хорошо снято)
Курю год , 20 лет. Хочу бросить! К какому врачу обратиться, подскажите пожалуйста.
Бросай сам зачем врач?
@@АбайКожахмет перишел на вэйп не курю сигареты четвертий день
ВРАЧА НЕ ЗНАЮ, А ВОТ РЕКОМЕНДУЮ АВТОРА, ФРИДОН КОРОНА.
Ща докурю последнюю пачку и брошу. Не курил всю жизнь все 24 года. После одного инцидента начал курить, курю 8месяцев. И кажется что уже нереально бросить, хотя желание огромное. Удар по карману огромный, отдышка, кашель..вонь..
Бросить курить очень легко.
Не закурить вновь, вот где настоящее испытание силы воли
Хааха. Если ты 1 год куришь то конечно легко. А вот если 10 лет там другое！