효과보장!! 현직 한의사가 알려주는 이중턱 없애는 운동법 "하루 1분이면 이중턱 없애는 홈케어"
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 날이 갈수록 얼굴에 살은 찌고 턱이 점점 2개로 되어가는 현실..
바로 얼굴 커보이는 가장 큰 원흉! 이중턱 입니다
이중턱은 평소에 꾸준한 관리가 정말 중요한 영역입니다
시간이 많이 필요하지는 않지만 하루에 조금씩만 실천하셔도
일주일이면 금방 좋아질수 있는것이 바로 이중턱 인데요
이중턱 없애는 운동 방법 을 준비했으니 꼭 시청부탁드려요
안녕하세요 의사 강기림입니다 :)
분당에서 병원을 운영중인 현직 한.의.사.이며
누구보다 건강한 몸을 중요하게 생각하는 사람으로
건강한 몸을 만들어야 건강한 마음을 이끌고 행복한 인생도 시작되는 것 같습니다
건강에 대한 정보를 보다 쉽게 알려드리고 건강한 몸을 만드는 노하우를 대방출 예정이니
구독 해주시면 보다 좋은 내용으로 보답하도록 노력하겠습니다
이번생은 건강하게 행복해지세요^^
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![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
안녕하세요^^
여러분, 거울을 볼 때 이중턱이 유난히 신경쓰이시는 분들을 위해 준비했습니다!
이번 영상 보시면 이중턱 고민 해결에 많은 도움이 되실거예요~
궁금한 점이나 다뤄지면 좋겠다 하는 주제 댓글로 달아주세요! 꼭 참고 할게요^^
좋아요 하나, 댓글하나가 저에겐 큰 힘이 된답니다!
한의원 소개글
blog.naver.com/angel160201/223298552918
이중턱 없애기 추가 설명 블로그 포스팅!
m.blog.naver.com/angel160201/223326575815
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귀한시간에 영상을 시청해주셔서 정말 감사드립니다
추가로 궁금하신 점이나 상담문의는 아래 링크를 참고해주세요!👇👇
이번 생도 건강하게! 건생하세요~!
감사합니다:)
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평생 이중턱인데요, 내일 아침부터 해볼게요😂 홧팅!
이중턱 마사지하면 은근~~~히 스르륵~~~ 없어져요☺️👍👍👍
언제부턴가 이중턱이생겼는데 오늘따라했어요^^
설명도좋으시고 뭔가 지인이 옆에서말해주는 느낌이랄까요😊
성격도 넘조으셔요~^^
자주올게요❤
영상 시청 감사드려요🤗 자주 오세요😆
진짜 쵝오❤ 이중턱은 나의적ㅠㅠ 열심히 해볼께용 늠감사감사
네네 😄 이중턱 순삭해봐요 !! 고고!! 감사해요🎶
어릴때부터 치과가면 혀위치때문에 지적을 항상 받았는데
이게 이중턱이랑 연관있다는걸 드디어 깨달았네요
진짜 감탄했습니다
바른 혀의 위치가 생각보다 중요하죠?! 건강한 위치 기억하시고 얼굴도 예뻐지세요^^
도움이 많이될듯합니다 함 해볼께요 강원장님.
감사합니다^^ 이중턱은 정말 하는만큼 좋아질거예요~!! 영상 시청 감사드려요~
저는 림프선 노폐물만 제거해줘도 턱살 라인 생긴다고 해서 영상보고 미우뮤 얼굴괄사로 마사지 해주니깐 효과 너무 만족스럽네요
6:00
감사합니다~ 귀에 쏙쏙 들어옵니다
매력 철철 최고👍👍
감사합니다 😊👍👍👍
나는 항상 혀를 입천장에 붙이고 있는데 이중턱이에요..더 위로 붙이려고 힘을주면 턱살이 조금 위로 붙는 듯 하나 숨을 못쉬는데 맞는건가요?
아님 평소 혀 위치는 잘 두는데 거북목이 심해서 변화가 없는건지 궁금해요.
이중턱은 여러가지 일수 있어요~
숨을 못쉬는것 같으면 안되요~ 가장 편한 자세를 취했을때 자연스럽게 혀끝이 입천장에 있는 것이 바른 자세이고요! 거북목이라서 이중턱이 변화가 없을수는 있어요~!
뮤잉운동 꾸준히하면 효과 있어요 귀찮아서그렇지..ㅋㅋㅋㅋㅋ전 빨리 빼려고 체지방버닝제먹으면서 다이어트하니까 이중턱 쏙들어감
다이어트가 최고의 성형이라고 하잖아요. 다이어트 하면 이중턱은 나도 모르는 새 사라져있어요. 다이어트 단기간에 효과 보시는데 말씀하신 체지방 버닝제 정말 효과 좋아요.
반로올리애 되는거ㅜ아닉가?
그럼 혀를 잎천장 계속 위치하면 이중턱이 아냉기나요?
일자목이나 거북목이 있고 평소의 혀의 위치가 입천장이 아니라면 혀의 위치만으로 없어질수도 있어요. 입을 다물고 있을때의 혀의 정상적인 위치는 항상 입천장이어야 해요. 아니라면 연습하시는게 좋아요!
혀를 전체적으로 입천장에 붙이는 건 어떻게 해야 하는지 잘 안되네요. 혀를 접어서 혀끝을 앞니 뒤에 붙이는 것만 가능해요.
혀의 윗면이 자연스럽게 입천장을 향하도록 해주시면 되어요 전체가 완전히 다 붙을수는 없으니 최대한 많은 면적이 붙는다고 생각하시면 될것 같아요^^ 영상 시청 감사드립니다!
5:05
저는 왜 혀를 위에 붙이면 1번사진같이 호두턱이 될까요?😢
혀전체를 위로 붙이는 힘만 줘야하는데 구조상 아래턱으로도 힘을 주시는 것 같아요!! 평소에 혀가 있는 바른 위치가 입천장이거든요~
선생님~ 40대에 이렇게 땡기고 얼굴을 움직이면.. 주름이 더 생기진않을까요~ㅋ 주름때메 얼굴움직이기가 겁나요 ㅋ
깨끗이 세안하시고 수분보충 충분히 한 후에 마사지 하시면 주름이 많이 좋아질 수 있어요! 밀리는 느낌이 들면 안되고요^^ 영상 시청 감사드립니다 !!
모든게 자동이였던 내 입속이 이걸 본순간 수동으로 변했어요...ㅜㅜ
앗 ㅠㅠ 바른 자세가 익숙해져서 자동으로 되시길..!!!!
벼
5:12
저는 갑산성 항증으로 수술하고 이중턱이 심한데 어떻게하면 될까요 약침을 맞아야 될까요
우선 불편 하신 곳이 없으면 이 운동 따라하시면 좋아요~~!! 지금 모습을 봐야 알 수 있어요~ 약침도 좋고요!
샘! 저는 혀를 붙이고 떼도 라인 변화가 별루 없어요
혀를 천장에 붙이고 위로 힘을 줘 보세요~!! 그래도 없다면 이중턱이 별로 없으실 수도 있고요^^
저거. 효과없어요. 그냥 사진찍을때 잠깐 효과용입니다
혀의 정상위치는 꾸준히 연습해서 바른 위치로 만들어주시는 것이 목건강과 이중턱 예방에 좋아요~ 마사지는 일주일이상 하시면 목 아래가 가벼워지실거고요~!!! 영상 시청 감사드립니다 ^^