cette video est geniale, je m'y colle des aujourd'hui! enfin quelqu'un qui ne montre pas la derniere marque de leggins, de débardeur, et encore moins ces nichons!!!! du sport quoi!! bravo
Très bien au temps du confinement. J'espère trouver la suite avec les abdo, les cuisses, la fin des fessiers. Mais ces longues séries, je les ai senties graves, plus que sur les autres vidéos genre Gym Direct, mm si c'est bien aussi !
Hello ! Très bonne vidéo. Je voulais savoir si ce programme convenait aussi aux hommes (j'ai une structure assez fine de nature) et si on pouvait aller plus loin que 2 kg (jusqu'à 5-10). Les abdos et les jambes sont un peu laissés de côté par contre, auriez-vous des vidéos pour combler ce manque ?
bonne séance mais je trouve que ça manque d'indication ou du moins elles sont en différées... difficile d'tre au sol et d'exécuter les exercices tout en regardant l'écran...
cette video est geniale, je m'y colle des aujourd'hui!
enfin quelqu'un qui ne montre pas la derniere marque de leggins, de débardeur, et encore moins ces nichons!!!! du sport quoi!! bravo
marie-agnes levasseur bien dit
Très bien au temps du confinement. J'espère trouver la suite avec les abdo, les cuisses, la fin des fessiers. Mais ces longues séries, je les ai senties graves, plus que sur les autres vidéos genre Gym Direct, mm si c'est bien aussi !
Excellent cours💪 très belle vidéomerci à très bientôt
Cette vidéo est génial, il y a longtemps que je n avais pas travaille comme cela, la je l ai senti c est super j adore a très vite
Excellente séance ! A très bientôt ! Merci :)
j'aime beaucoup....travail en profondeur ! merciiii
Excellente séance merciiiiii
super cours musculaire. Très complet.
super cours merci
super video merci bravo
j'aime beaucoup Très bonne séance! merciiii
Intensif mais efficace! Rythme soutenu pas toujours facile à tenir mais si l'on veut des résultats il faut un minimum d'effort, pas vrai ?
merci
tout à fait pour moi merci
Super!
Hello ! Très bonne vidéo.
Je voulais savoir si ce programme convenait aussi aux hommes (j'ai une structure assez fine de nature) et si on pouvait aller plus loin que 2 kg (jusqu'à 5-10).
Les abdos et les jambes sont un peu laissés de côté par contre, auriez-vous des vidéos pour combler ce manque ?
Bonjour. Je. Préfère. Le. Cardio. Je. N. Aime. Pas. Trop. Rester. Au. Sol. J. Adore. Merci
bonne séance mais je trouve que ça manque d'indication ou du moins elles sont en différées... difficile d'tre au sol et d'exécuter les exercices tout en regardant l'écran...
bravo
c vite c un peu dur de suivre avec ce ryteme
😍
dès le départ "on s'echauffe"... çà fait un peu Télétubbies lol