【家でできる】スパイクが上手くなる練習！パート２【バレーボール】

[@ドスカラス-h6y]

こんばんは〜。いつもありがとうございま〜す。タオルを使っての練習は前にも配信していただいてましたね〜。この動きは私みたいなオッサンには、肩甲骨が動かせてイイですね😂

[@sdvolleyball2019]

私も汗だくでした😂💦

[@taitidya]

ごめんなさい悩み事なんですけど最近オーバーが打てなくなってしまったんですどうすればいいですか？
💦

[@吉川央将]

練習のときに相手コートから床うちでチャンスボールを入れてレシーブするんですけど、回転がかかったチャンスボールをセッターに返すのが苦手です😢
練習方法を教えてください🙏

[@sdvolleyball2019]

まずワンバウンドのボールは基本的には試合でないので出来れば上から打ってもらうか投げてもらう方がいいと思うのですが、ワンバウンドを練習したければ、ひたすらワンバウンドのボールを誰かに出してもらうか、自分で壁に打ってワンバウンドのボールにしてそれをレシーブするのがいいのではないかなぁと思います💦

[@吉川央将]

ありがとうございます!