حلو جدا جدا قليل اللي بيتكلم على أجهزة الكارديو والتكنيك بتاعها . عاش يا كابتن رامي ربنا يباركلك. وعاش كابتن محمد تستحق جسمك يكون أحسن من كده بإذن الله وشايف عندك إصرار ما شاء الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك) ..
والله انك اعطيتني تحفيز قوي جداً جداً بسبب (متقولش خلاص متقولش كفايه ) 😎💪🏻 🔥 🦾☄️⛓⚙️ لا للإستسلام واصل يا بطل. 🦾🔥⚙️
حبيبي❤💪
@@RamyAdel كابتن رامى بارك الله فيك ممكن اتواصل مع حضرتك بخصوص التدريب اونلاين وبارك الله فيك
@@mohamedtharwat8532 راسله علي المسنجر
@@RamyAdel حبيبي يا كابتن رامي بجد
جامدة عشان نحسن 🤘🏻🤘🏻🤘🏻
ماشاءالله يامحمد عندك همة قوية.. شكرا ياكابتن رامي😘👍🏻💪🏼
عاش يا كوتش
ياريت حضرتك تكلمنا عن التغذية
وتقولنا الفرق بين التخضيم والتنشيف من ناحية التغذية
ناوي تعمل سلسله للمبتدئين من الالف الى الياء ^_^
منور يا احلى كوتش
كمل يا كبتن محمد الله ينور
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
حلو جدا جدا قليل اللي بيتكلم على أجهزة الكارديو والتكنيك بتاعها . عاش يا كابتن رامي ربنا يباركلك. وعاش كابتن محمد تستحق جسمك يكون أحسن من كده بإذن الله وشايف عندك إصرار ما شاء الله
حبيبي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)
..
الطقم شيك يا كبتن رامى مشاء الله
الله ينور يا كابتن 😎
متقولش كفايه متقولش خلاص 💪💪💪
بحبك جدا يا كابتن ربنا يباركلك شوفتك بتفرحني وتساعدني اكمل والله💙
جامد يا محمد عاااش
ماشاء الله عليك يا كابتن رامي
ممكن يا كابتن حضرتك تعمل playlist السلسلة دي
بعزك والله يا كوتش
استمر يا كابتن رامي ربنا يباركلك
اعمل وصفات للتضخيم
عااااش يا كابتن روميييي يا جاااامد اوي
ماشاء الله تبارك الرحمن
من الجزائر من عدة أيام وانا احاول ابدا ...انا ايضا اوعدك ابدا رياضة ودايت من غدوة..ادعولى
شكرا كوتش
عاش استمر
صلو على النبي ❤️❤️❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
صلي على النبي👼👼👼👼 وحد الله ☝️💖💖💖
ينفع تعمل المقدمه بي تعت الفيديو .. اغنيه تحفيزيه ..🙏🙏🙏⚡⚡🚶🏻
انا عاوز لتكون عند الكوتش رامى انا نفس الجسم ده كده
عاش
اعظم انترو ف العالم
الله ينور
ممكن فيديو للبطن العلوى والسفلى
عاش يا كابتن رامى
عظمه والله يا كابتن ❤
بحبك ياكابتن والله ❤
الموسيقي اللي في الفيديو يا كابتن
جزاك الله خيرا
محتوى جامد و تقيل ما شاء الله اللهم بارك ♥️💪🏼
ممكن يا كابتن تنزل برنامج للدايت
عاش يا محمد والله ماعرفك بس كمل
كابتني ممكن اذا سمحت تنزلنا تمارين شد الصدر... لان الصدر عندي مترهل شوية ومهما العب مش بحس انه مشدود.
ما شاء الله اخوي رامي انت مبدع
ممكن بس اعرف قديش الراحة بين المجميع
لازم بين ال 10 ثواني و ال 20 ثانية
تعمل وصصفات علشان نتخن
5:01 😂😂😂😂😂😂
كابتين هل شرب القوة بعد التمرين مفيد ام ضار ارجو عمل حلقة عن هذا الموضوع
عاش يا ابطال أنا عايز اتمرن معاك يا كبتن رامي
اتارى بعد الحصة دى الراجل هيحرم يخش الجيم تانى😂😂😂😂
والله كفو
خلي بالك من ضهره يا كوتش وهو بيرفع الكاوتش
Whoa !!!😊😊❤❤❤
الجيم ده فين يا كوتش مفيش حاجة في اخر فيصل او حدائق الاهرام
ممكن أسأل عن السعر ومكان الجيم
♥️♥️
سلام عليكم كوتش لو سمحت انا كنت عاوز نظام غذائيّ انا بتمرن في جيم انا جسمي رفيع وزني ٦٠ كيلو وطولي ١٦٥ عاوز نظام غذائيّ تحياتي ليك من اهل المنصوره
حلمي اتدرب عندك يا كابتن 😔
طيب انا بتحداك يا كوتش في الكارديو ده يا كوتش رامي :D
مكانك جيم فين
كدا قلت ياكواش محمد محمد برضو
فين مكانك ياكوتش
كابتن هو الكارديو بيتلعب في يوم لوحده ولا ممكن معاه حديد
طب انا عايز اشارك 😅
سلام عليكم ممكن رقمك للتواصل مصري مقيم بالنمسا
هوه الجيم ده فين
فين الجيم ده
عنوان الجين فين ياكابتن
عايز اتمرن اون لاين
ممكن اعرف العنوان فين
و انا بتفرج رجليا بتتحرك يمين و شمال تلقائيا والله هههههههه😂😂😂😂😂
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن رامى شكرا للمحتوى بعد اذن حضرتك ازاى نتواصل معاك بخصوص التدريب
فين جيم بتاعك
❤️
عنوان الجيم ايه يا كوتش انا حابه اتمرن مع حضرتك
انا بلعب الحديد بأنتظام من سنه وسبع شهور بالضبط
يا كوتش بيقلك الفاستيد كارديو ملوش لازما لانك بتحرق نفس سعرات الكارديو العادي
لم اكن اعلم كيف اتمرن الا بعد ان علمني كابتن رامي اعلانات اهي مجانا 😂😂
هل الجلد الزائد بيروح ولا لا
هو الجيم ده فين يا كوتش
عنوان الجيم يا كابتن رامى
اول
ممكن ترد عليه
انا سني 15سنه هل في تمارين مينفعش العبها
تقدر تلعب كل التمارين انا عمري 14.8 وبلعب كل حاجة تقريبا
☺️☺️
اول ♥️♥️
عاش يا كابتن رامي انا حاسس ان انت الي بتخس
مش جايين ندلع هنا 😂
هو قد ايه مده الكارديو....
وعادي العب كرديو واتمرن بعدهاا
وهل ينفع العب كرديو شدته عاليه واتمرن بعدهاا تمريني العادي وكدا؟
كارديو 30 دقيقة يوميا بعد تمارين المقاومة
هل كتر التمرين ممكن يكون مضر بالصحه
اه لو ثقلت علي العضلة جامد في التمارين ولو مبتخدش رحة كفاية للعضلة
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✨
اللحية اللحية اللحيةاللحيةاللحيةاللحية😎😎
مكنتش بعرف اجري ولو جريت دقيقه مبقدرش اخود نفسي لحد م اتخانقت وضربتهوم والخناقة كبرت والحكومة جت ف جريت ف ناس كلها طلعت تجري ورايا يجي نص ساعه بقيت زي الحصان 😂😂😂
يعني العقلة كارديو😂😂😂
😂😂😂😂
ممكن أسأل عن السعر ومكان الجيم
♥️