앉아서 따라하는 허리통증 완화 스트레칭
US
Войти
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요
8:56
디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ허리디스크ㅣ디스크원인ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 1부
13:52
디스크 협착증과는 완전히 다릅니다. 엉덩이 다리까지 쑤시고 저림이 진짜로 사라졌어요. 스트레칭 잘못하면 디스크 터집니다.
8:16
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
6:13:08
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
05:56
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
13:45
앉아서 따라하는 허리통증 완화 스트레칭
건강특공대
Подписаться
78 тыс.
Скачать
Готовим ссылку...
Просмотров 191 тыс.
5 500
0
Добавить в
Мой плейлист
Посмотреть позже
Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Опубликовано: 7 фев 2025
#허리통증운동 #허리디스크 #허리통증
Комментарии • 67
Следующие
Автовоспроизведение
8:56
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요
건나물TV
Просмотров 730 тыс.
13:52
디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ허리디스크ㅣ디스크원인ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 1부
더건강
Просмотров 445 тыс.
8:16
디스크 협착증과는 완전히 다릅니다. 엉덩이 다리까지 쑤시고 저림이 진짜로 사라졌어요. 스트레칭 잘못하면 디스크 터집니다.
교육하는 의사! 이동환TV
Просмотров 1,3 млн
6:13:08
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
05:56
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
BuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
13:45
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
Breakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
13:22
Making Cookies For Santa
Johnnie Guilbert
Просмотров 251 тыс.
18:28
“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천
빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 517 тыс.
10:55
아프지않고 오래살려면 단백질은 이렇게 드세요! | 저탄수, 고단백 식사가 위험한 이유
암 찾는 의사 이원경
Просмотров 28 тыс.
20:32
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Просмотров 1 млн
10:00
자세만 좋아도 자연 치유되는 허리통증 | 명의가 알려주는 허리통증 원인과 치료법! 허리통증 환자가 꼭 피해야 할 자세
EBS 컬렉션 - 사이언스
Просмотров 3,6 млн
8:21
"오늘부터 만보 걷기 대신 이걸 하세요" 앉아서 매일 했더니 뱃살 무섭게 빠지고 심장이 튼튼해 집니다!(임PT 1부)
건나물TV
Просмотров 153 тыс.
13:23
허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지
바른세상병원
Просмотров 3,7 млн
7:03
허리통증 치료되는 수면자세 이방법만 따라하세요!! 통증이 싹 없어집니다!!
PAIN LAB
Просмотров 1,3 млн
13:40
갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크]
조선일보 의학·건강
Просмотров 477 тыс.
12:48
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
정선근 TV
Просмотров 4,7 млн
49:46
ГАВАНА / стоит ли жениться на кубинках - когда прилетел к ней без предупреждения / Cuba Havana
ПЛАНЕТКА
Просмотров 267 тыс.
1:08:33
Купил 5 ТАЧЕК НЕ ГЛЯДЯ за 500000₽! Ушёл в минус?
НИКИТОС
Просмотров 357 тыс.
00:52
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 2,8 млн
04:36
Я - ДОЧЬ АНИМАТОРА! (Анимация)
ZAKATOON
Просмотров 684 тыс.
00:14
MOST PEOPLE IN THE CITIES 🏰 #countryhumans
StateHuman
Просмотров 655 тыс.
00:10
С днём рождения меня 🥳
Tetya Mottya
Просмотров 208 тыс.
00:57
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑
Оля Кекс
Просмотров 190 тыс.
00:31
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft
MUZLOFT
Просмотров 395 тыс.