Quínoa, una prevención natural para la anemia y la osteoporosis /
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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![7 SUPERALIMENTOS [Macrobiótica]](/img/1.gif)
Que ternuraa la carita de esos niños con su quinoaa graciass sr reportero x ese gran corazón
La kinua se hace con lo que quieras. Acá en Alaska la sembramos y en invierno la cosechamos y a comer todo el año. Saludos desde katzebue Alaska.
Aqui en Peru en las esquinas de las calles en la hora del desayuno cuando la gente se va a trabajar, todos los que no pueden preparar su desayuno cuando estan con la hora , compran su taza de quinua con pan con lomo, camote, palta,torreja, peruano que trabaje y no tome desayuno en su casa toma quinua en la esquina del barrio, quinua con leche, maca con leche lo maximo, kiwicha con leche, super alimentos.
Por años....las personas lo consumen. En Lima, en los carritos populares (street food) las personas lo venden además de maca, ponche de habas, avena, etc. El costo siempre ha sido cómodo....un sol el vaso.
La QUINUA es un súper alimento. Gracias mi PERÚ amado
Hola llo lo ago para mi familia y es muy deliciosa saludos cordiales 😍😋😋Dios bendiga esa tierra fértil y las manos que la cultivan para que lleguen a nuestras mesas 🇲🇽🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙋🏻♀️
Aplaudo sus videos.
La quinoa es un super alimento.peruano..acabo de preparar mis torrejas de quinoa con brocoli . zanahoria rallada..etc.muy agradable..!!Tambien preparo en el desayuno. lo valoro mucho...5si preparo queques lo hago de quinoa y avena..para evitar las harinas refinadas!!😍👍
Muchas gracias
Bendiciones por compartir la sabiduría ancestral. Gratisimas, gratisimas, gratisimas. Muchos éxitos más.
Qué bendición, me encanta
Sólo tienen que aprender a prepararlo en sus hogares, en el Perú se prepara:
Desayuno: Quinua con manzana, Quinua con Leche, mazamorra de Quinua
Comidas: entradas, sopas, chupes, pures, guisos, ensaladas, sufles, etc.
Reposteria: Panes con Quinua, Queques , postres, etc.
Otros de gran valor proteico son en granos andinos son la Kiwicha, Kañihua, Tarwi. Tuberluco: la Maca, fruta Camu Camu, entre otros super alimentos de los Andes y la Amazonia.
@@danielcarrillo4284 agradece chilenito estamos salvando a tu gente malagradecida hahaha
Saludos hermanos Peruanos
@@victorianoh.3424 👍👍👍
Originales 😂
Como lo preparan la Quinua
Como granear la Quinua: Una taza de quinua se deja remojando desde la noche al día siguiente. Luego se bota el agua y se lava como se lava el arroz de preferencia a tres aguas por lo menos, luego se pone a fuego lento la quinua mas dos tazas de agua y media cucharadita de sal (opcional) Luego esperar lo mismo que el arroz. Eso es todo. La quinua graneada sirve de insumo para diversos potajes como jugos, amburguesas, Chaufa de quinua, crema huancaína, o sola, Etc y todo lo que diga su creatividad no hay pierde. Buen provecho.
Es súper buena
Mil gracias
I know Im randomly asking but does any of you know of a method to log back into an instagram account?
I stupidly forgot the password. I appreciate any assistance you can offer me.
@Davion Jasper instablaster ;)
@Cannon Toby thanks for your reply. I got to the site thru google and im in the hacking process atm.
Takes quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
Mis respetos para esa gente, es muy arduo su trabajo.
Bendito Peru los. Incas la consumieron por eso eran fuertes Consumamos lo nuestro económicos y maravilloso para formar niños y mantener la gente mayor hasta en arroz chaufa Y también en ají de gallina t hace. Longeva Gracias mi Dios por alimento bendito como oro para mis paisanos
Este vegetal se parece muchísimo al amaranto de aquí de México, que igual, es muy, muy nutritivo y sus formas de preparación también es para atoles, en galletas, postres, como harina para todo uso, etc., etc., etc.
Es lo mismo
@@elsabando6301 no es lo mismo la ignorancia es atrevida ...
En Ecuador también de produce,y es excelente
Y a México no hay?
Quinoa 3 resetas faciles
Xq en Ecuador tmbn tiene tierras andinas x eso producen en varios paises
Es un gran alimento
Que reportaje!!
La quinua es unsuper alimento yviviendo enNueva York pormasde35 anos nunca deje esealimento a unlado ysiempre lo he incorporado a casi todos los alimentos k he consumido y mi plato favorito desde k vine aqui fue arroz integral con frijoles negros.ypescadofritoo empanizado y siempre hacia quinua aparte y se lo incorporaba al arroz con vegetales ysiempre tambien a las sopas apartede la quinua le agregaba cebada ykiwicha kesel amarantoktambien tiene muchas propiedades y ultimamente meestoy haciendoun preparadoinventado por mi misma que es cocer laquinua con con pimientos rojos y 1 papapreviamente cocida y aparte enotra olla poner agua a la mitad concanelay clavo de olor y un poquitodepanela o dulce dechancaca y dentrode la olla poner un buen pedazo de zapalloy ycomo3 zanahorias luego poner en la licuadora el primerpreparsdo kes laquinua con la papita y elpimiento ..la cantidad para una persona o para 2 ponerle los pedazos dezapallocon la zanahoria mas un poco del jugo con azucar morena ochancaca y Luego agregarle leche en polvo 2 cucharadas llenas...les aseguro k nose van a arrepentir de haber preparadoesta quinua con papita y los vegetales kson reparadores de los tejidos k puede serpara grandes y chicos y espero keste invento mio lo disfruten y ojala les guste a todos y si les sobra quinua con papita pueden agregarle mad vegetales para la cena y comerlo con un pedazode pollo alhorno parala cena. 😃😄😂 B endiciones a todos.
Que reportaje!!! Muchas gracias por hacer esto !! Tanto que aprender de nuestras culturas nativas... y ya lo incluí en mi dieta alimentaria. A comer quinoa!!
8 34år
000000
@@alejandrapardoestrada5922????????????
La cocina peruana es espectacular
Yo comí quinua en peru en las montañas cuando era niño ahora vivo en New York y mi médico me pregunto que cual es mi dieta porque mi sistema inmunológico es medio especial..pues le respondí que comía pescado y quinua ..de hecho mi abuela ordeñaba la vaca en las manana y tomaba leche caliente ..recién salido de la vaca de hecho las vacas eran en la Montana’s de peru en años 85 y 90 y yo era un niño..
Hola soy de mexico saludos me gustaría saber recetas de quinoa
Pues depende que quieras hacer si haces jugo de quinua con manzana es lo más sencillo puede ser ..en una olla pon 2 litros de agua y pela unas 5 p 6 manzanas rojas o verdes .picalas en trozos y cocínalos y un poco de canela .las manzanas que lleguen al punto de que pueda aplastarlo y luego sácalas y hace un puré de manzanas fuera dela olla .el agua de olla no lo botes .luego la quinua media taza esa cantidad no más..y lávalas bien porque tiene algo de amargo .muchas veces lávalo con tu mano puedes frotarlos para que sea más rápido .luego hecha la quinua en la olla con agua de manzana y que hierva y ya vas a notar un cambio en la quinua algo como el arroz que revienta y puedes probarlo si está cocido ..si vez que está medio aguado no te preocupes el puré de manzana lo pondrá más espeso y si vez que est muy espeso no te preocupes hechale más agua y luego hechale azúcar al gusto .ya
peladores72 lo entiendo yo también tomé la leche fresquita mi abuela tenia como 30 lecheras y a mi me gustaba seguirle a mi abuela cuando ella Iva a chequera la hora de ordeñar las vacas y los chicos estábamos como moscas esperando por la espuma de la leche y el queso que hacía fresquito lo comia con azúcar or miel de abeja solamente quedan recuerdos.Todabia tenemos pero muy pocos, ya no es lo mismo cuando los padre no están
Maria Frey , cierto cuando los padres mueren la desintegración familiar es lo primero qué pasa y más cuando hay alguna propiedad o más , todos peleando por lo que les costo al padre o a la madre ,todos quieren tajada del pastel ,error de los padres por no preveer que un día inesperadamente llega la muerte si hay hijos que cuidaron bien a los padres , o que estando fuera de su país como muchos en Estados Unidos y siempre estuvieron al pendiente económicamente de los padres merecen algo de lo que era de los padres o de la madre o del padre , pero esos hijos hijas malos ,malagradecidos que ni un taco ni un vaso de leche o agua que no se preocuparon por su cuidado ni su salud son las primeras hienas ,las aves de rapiña que están como zopilotes todavía no mueren los padres y están peleando herencia , lo poco que les queda cuídenlo y si es posible vuelvan a hacerlo crecer , ya que es lo que va pasando de generación en generación ,el amor a la tierra a nuestro terruño a nuestro hogar y que mejor si es la casa materna el rancho todo tiene la esencia de los padres ,saludos de esta mexicana que no tiene Madre jejeje en el buen sentido de la palabra ni padre ya que murieron hace años
@@peladores72 buen día
Por cuanto minuto se cocina la quinoa
Muy buena información, pero no comprendo porque tanta gente coloca dedo abajo🙄
Muy buenas recetas. . La quinoa la consumo como batidos.
Hola Guadalupe
Cómo hace en batido
Excelente
viva el peru carajo!! aporte del peru para el mundo con sentimiento profundo
Richard Colana pobreeee enfermo la quinoa es del altiplano
😆qué lindo!!
@@danielcarrillo4284 Y el Altiplano en dónde queda? ??
Perú y Bolivia
Felicitaciones muy buen reportaje es la primera vez que lo veo me gustaría saber exactamente donde la puedo conseguir la semilla padezco de oatritis por favor gracias Saludos dios te bendiga
Epifania Molina no se donde vives , pero busca donde venden todas las semillas y granos como trigo , arroz , ajonjolí , almendras , cacahuates etc , o por Amazon , o pregunta a Googlee donde la venden en donde tú vives lugares más cercanos ,acá en Estados Unidos la bolsa de casi medio kilo cuesta cerca de 5 dólares ,pero te rinde mucho una bolsa , ya que al hervir su volumen aumenta ya hervida si es mucha la puedes guardar en frasco de cristal para qué de ahí vayas agarrando lo que necesitas
Una receta: 5 cucharas de quinua graneada, un plátano, media taza de leche, azucar (opcional) al gusto. Licuar por 30 segundos y listo para una ración, puede acompañar con un sandwich de su gusto. Buen provecho (En el desayuno)
Naldobum 1, muchas gracias, lo probaré.
Hola .lo Are .se ve riquicima .un batdo..gracias
Engorda la quinoa ?
Yo la cocino con agua la pongo en un taper y le echo dos cucharas a mi licuado o batido todos los dias. Como no tiene sabor puedes hacer con sal o azucar
Aby por cuanto minuto cocina la quinua
@@covivera2295 unos 10 minutos , , es como el arroz se va a duplicar y tienes que echare el doble de agua
Y EE. UU. Es comida gourmet es cara yo desde el primer día que la consumo me encantó, como ecuatoriana como arroz todos los días pero desde que descubrí la quinoa e cambiado el arroz x la ella y me sale crocante como arroz frito con aceite de coco es riquísima
Es súper importante que la correcta sea orgánica Dios bendiga ese país que correcta este milagro
Yo tomo la cúrcuma, pero sin pimienta porque soy alérgica a la pimienta, espero que sirva sin ella igualmente, gracias
la he probado y me ha caido bien
Me encanta aprender hacer diferentes platos de quinoa
Sigan enseñando mas
Le agradezco
Yo soy seguidora de su programa. Pero quiero pedirles que cuando mencionen el costo lo hagan también en DOLARES ya que Ecuador La Moneda que usamos es el DOLAR$. Gracias.
A granel Quinua blanca en mercados, el kg S/.12 aprox. $3.5 (menos si es en mayorista o saco).
Embolsados para supermercados en 250 g. S/8 a 9 va a depender de la marca.
Por Dios dijo Iquique esta en Perú? ..la quinua oriunda del Perú , nos alegra q esté en otros países para el beneficio de sus pobladores, pero la periodista no sabe dónde está cada ciudad
Gracias muy bueno
Aquí en united states la Quinoa es carísima quisiera q hubiera más y barata para comer más :-( pero hago chichen quinoa veggies soup y quinoa salad 😃
no, orgánica de 1 libra por $3.65 en aldis.🇺🇸
Se lava, se seca, se tuesta doradita, se pone leche, cacao, o chocolate, unas cucharas de ka quinua tostada, en una licuadora, azucar al gusto y tienes algo mejor que una malteada o milk shake
Conchita
Me gustaría que explicarán el proceso desde el principio ya, que tiene que ser tostadas antes de prepararla luego lavada y posterior mente solo ponerla con agua a cocinar, ya lista se le agrega a los guisos , ensaladas y postres, la de color perla contienen solo 19/00 de proteína y la roja hasta un 24 /00mas siendo esto un súper alimento
Muy bueno ese programa holaja que todos aprendamos a comer ese cereal y más ahora en la pandemia, para sanarnos del virus del cuerpos Dios .lo bendiga
Puedo tomar kinoa o avena estando tomando vitamina de hierro.
Si en este video está la tercera parte
Me podrán compartir las dos primeras partes?
Por favor?
que rico y muy nutritivo
Super .me sirme para la disertacion de mi hijita y lo conprare para nuestra alimentacion .gracias
Muy buena la quinoa
GRACIAS POR CONPARTIR ESTO ES MUY NUTRITIVO. K LINDO FUESE K SE PUDIERA ENVIAR A LA INDIA P TODAS ESAS MADRES K VEN SUS HIJITOS DESNUTRIDOS Y SIN NADIE K VELE POR ELLOS.HACE FALTA MAS HUMANIDAD.
Andrea Sanchez pues se supone que la ONU es la que se debe de abocar a esto , tanta hambre en Africa la india y otros países y que hacen ? Todos los países que integran la ONU a huevo tienen que aportar billones de dólares según para abatir el hambre para implementar ayudas en estado de emergencias etc , ja eso es puro paro si acaso es una miseria lo que dan ,todos los miembros que pertenecen y están en la ONU jamás serán reemplazados ni corridos y ganan un buen dineral si de verdad hicieran su trabajo del que tanto hablan y pregonan ayudar al prójimo a cuidar la niñez ya estarían trabajando desde hace décadas , está el árbol de pan , busca el documental , esta la yuca , está el sweet potato ( camote ) está la Moringa etc etc alimentos que se dan en cualquier clima y sin casi nada de inversión que pueden combatir el hambre y desnutrición , pero ese es el negocio de la ONU lucrar con el hambre hacer negocios con todos los gobiernos de cada país , ejemplo muy claro ahora la pandemia del COVID 19 que están haciendo experimentando vacunas ? Y que hasta mediados del 21 estará lista para aplicar a toda la humanidad . ?cuando son vacunas hechas del mismo virus ? Que seguridad habrá de que no llevara otros virus que desataran otras pandemias ? En el Instituto Politécnico Nacional tienen la cura los anticuerpos dializables que están enfocados al sistema inmunológico hace un mes la doctora y científica mexicana directora del laboratorio está convocando a que personas con comienzos de covid que llamen o vayan para adminístrales y darles seguimiento incluyendo visitas a domicilio gratis esto con el fin de ayudar y de que les den apoyo empresarios o personas influyentes y con dinero para que sea bien establecido con todas las normas , procesos y reconocimientos , pero está difícil ya que la que manda en esto de permitir que se den a conocer tal o cual medicamento o vacuna es la FDA: La OMSS::: LA ONU y la COFEPRIS por que ellos tienen tratos , negocios con los laboratorios poderosos transnacionales , que atenta a sus intereses multimillonarios
Latidos muy fácil de preparar es exactamente como si estuviéramos haciendo arroz El único detalle es que hay que lavarla muy bien Y dejarla en remojo para quitarle los antinutrientes
amo la quinoa en croquetas, pero lo mas delicioso que hay es hacerla fria con verduras (tomate, apio, zanahoria, etc) incluso con legumbres para quienes odiamos los guisos y una salsa de yogurt, palta y perejil, deli deli
Y como se ordena de fuera como california usa
QUINUA , QUINUA 💖
Como se le llama en nuestros Paises Andinos 💖
Buenos días,quiero saber cómo se utiliza la quinua en jugos cocida o cruda,muchas gracias
Doris Elena Vásquez creo es cosida
Me encanta la quinua
Vallan para las delicias, vallelindo en puerto la cruz
En donde encuentro la semillas ubique me por favor soy de morelos
Fancis Cedillo en lad tiendas de Walmart
Todo alimento orgánico nutre la salud, siempre y cuando se eliminen en su totalidad los productos y derivados animales de la dieta. :)
Recuerden. En tomas su quinua preferible con piña o manzana en cuadrados . Mas no hechar la leche ...... Ya q dicen q pierde toda su vitamina.. yo la estoy tomando todos los dias en el desayuno estoy con 6. Hemoglobina y ya voy a dar a luz.. tambien t ayuda a dar buena leche materna. Tomandola como agua d tiempo.
Por favor más información de la quinua
como es la manera correcta de prepararla, porque solo una vez la he comido , y me salio amarga, creo no la prepare bien, pero me gustaria aprender, gracias
Edith Varela primero se lava muy bien
asta que la agua sale limpia y clara
solo así no te amargará 🙏👍
por favor alguien me dise si la quinoa
tiene carbohidratos gracias 🙏
Sii tiene carbohidratos complejos y lo mejor de todo es que tiene el aminograma completo de proteinas
Bendito planeta!
HOLA...SALUDOS DESDE ECUADOR..! Y cuantas veces al día se debe comer la quinua ? Será aconsejable la quinua en las meriendas...? Porque en el desayuno es excelente...YO LA CONSUMO.
Tantas veces como Cómo es arroz O sea puede ser en cada comida
como se le llama a la quinoa en MEXICO
Igual, Quinoa
QUINOA
PARA LA ANEMIA COMA. CAÑANDONGA DE COLOMBIA TIENE % HIERRO O HEMOGLABINA
yo hice la receta y estaba rica
es como el Ajonjolin también se golpea yo creo también el Amaranto es muy rico
yo Tere lo consumo 😂 de verdad Bere resultados primero Dios
Desde Perú no entiendo porque pronuncian mal, es QUINUA !! jamás quinoa
Anali Sotomayor exacto ,yo cuando oí de la quinua ,siempre decían así Quinoa ! Después ya viendo los videos del Peru dicen ,Quinua !,, no te enojes lo importante es que la gente conozca este súper alimento natural que igual que el amaranto de Mexico son altamente recomendados por el valor nutritivo que contienen mejor si tú sabes preparar de diferentes maneras la quinua , como lo hacen en Peru tu país comparte tus recetas , es muy importante así ayudas a tu gente a promover más el consumo , ví un video donde una mujer con un cargo en el gobierno ilusionó a los campesinos les prometió que la quinua sería vendida en el extranjero a buen precio , obvio que esa mujer lo hizo para ganar votos ,la gente bien emocionado e ilusionada cultivó mucho más quinua y cuando ya estuvo todo ,la mujer se olvidó de su promesa de ayudar a su gente a vender la semilla , triste realidad y así pasa con todas las personas en política para conseguir votos y lograr un puesto en el gobierno prometen que impulsarán el campo ,saludos de una mexicana viviendo en Estados Unidos
Queridas en aymara. Quinoa
Será bueno mezclar la quinua con arroz?
Yo tengo 45 años puedo tomar el omega 3 ya me duele una rodilla y el codo de mi baraso isquierdo ya tengo 6 meces con estos dolores
Adela Amalia Velazquez Salas ,si tomas omega 3 asegúrate de tomar omega 6 or sea el 3 y el 6 se activa es mejor or si no en tu dieta incluye, semillas de zapallo ,girasol,chia, quinua, ajonjolí , almendras, y verduras ,no comas muchas Arinas refinadas, cosas envasadas,come más verduras,y jugos, de apio ,pepino, manzana, tomar el magnesio,podrías ir al Doctor Para que te guíe.
pon a ervir una llerva que se llama arnica i se va asèr fomentos con un trapo lo metes en el agua que erviste con la llerva i te lo pones en tu rodilla lo mas caliente que aguantes asi se lo va a poner por varios minutos i cuando termines de ponertelos fomentos te pones alcohol eso lo va aser en la noche ala ora de acostarse
La quinoa es netamente Peruano es oriundo de Puno este producto es lo mas maravilloso para la anemia
La agregó al batido o al yogurt y sabe bien
QUE DELICIOSAS TORTITAS...! A MI ME ENCANTAN...SON TAN NUTRITIVAS.
2 de agua por una de GUINOA. Gueda polborosita. Para ensalada..
EN BOLIVIA ES DONDE SE COME ORIGINALMENTE POR QUE LA QUINUA ES BOLIVIANA Y SON LOS BOLIVIANOS QUE HAN ENSEÑAFO A PREPARAR Y A COMER . SI TU QUIERES TENER 100% LAS VITAMINAS PREHUNTA A UN BOLIVIANO UNA RECETA .🖒
Bonos de alimentacion puerta a puerta
Cómo se puede conseguir la quinoa negra, he comido la quinoa roja y la normal, pero la negra nunca.
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¡Despachos a todo Chile!
Otro super alimento es la soya .pero el médico dice q es alergenico ¿Porque será? Porque elimina varias enfermedades,si las personas se alimentarán con quinua y soya los niños crecerían sanos tanto de cuerpo como de mente.
.10 alimentos pars mejorar la circulación
Aquí es cara pero la integrarse a mi alimentación a ver como me va
EN ECUADOR NO SE REFRIEGA CON LOS PIES LA QUINUA ME PARECE INCORRECTO HO ALGO K NO ME AGRADA. AQUÍ EN ECUADOR REFREGAMOS LA QUINUA EN UNA PIEDRA PLANA HASTA K SALGA TODA LA CASCA ❤
Que otro nombre tiene habra en El Salvador?
Solo quinoa o quinua.
Camencho y sus amigos quinoa y en inglés quinua en tiendas grandes o naturales también en la tienda del Walmart
La mejor quinua se cosecha en peru
lucy collante no me interesa
La tierra bendita del PERÚ produce la quinua desde miles de años y todas las clases y colores de este maravilloso grano..PERÚ TIERRA BENDITA.
Porque algunos bolivianos son tan maleducados :/una lástima no se puede conversar. U.U
@ Interésate!
La Quinua es peruana! Igual que la papa .
Es más fácil hacer el sofrito en la misma olla y después echar la quinoa y freirla también un rato, todo junto. Según yo ahí se le va todo el amargor (aunque uno la lave y la relave) y es lo mismo que tostarla antes. Bueno y después el agua al ojo.
Ah y aceite de coco, queda mortal.
Que pena que le cambiaron el nombre es quinua ahora le dicen quinoa
todo alimento tiene vencimiento alguno no trae la fecha mejor consultar
Isabel Doregaray. Poner a hervir previo bien lavado con mucha agua cuando está cocida agregué una papa picada bien fina. Luego diré ajos regular. Con. Orégano Verter sobre al hervido. En minutos le agrega n trozo de queso desmenuzado o picado un poco de huacatay picado. Una taza de leche y. 4 huevos. Semi batidos. Zasonarsr. Con sal al gusto. Y servir. Y tomar. Calientito no. Necesitar. Solo tomar su plato de chupe y tiene toda. Su dieta completa y súper nutrida. Más fuerte como los incas
El aderezo es con un poquito de aceite dorar el ajo con orégano. Isabel Doregaray
La pueden encontrar en cualquier supermercado
Sera que oi mal,que yo sepa 12,5 no es anemia ,por favor..y un medico diciendo eso que mal...Se que la Quinoa es un buen alimento mejor que otros
La quinoa tiene fecha de caducidad ?
Me encanta la quinua .
Bolivia siempre antes cómodo y nunca pierden el cabello y tienen mucho músculo para alisar patata en quitarles viva Bolivia???;
Pero la calvicie es cuestión genética, jajaja
roblox -jeux , la quinua es peruana, igual que la papa !!
roblox _jeux si en casos la nutrition tiene mucho que ver
escriban bien es quinua. NO aquinoa
Quinua no quinoa ni quínoa
QUINUA, grave terminada en vocal y con dictongo.
Quinua, palabra quichua adaptada al castellano.
Quinua desde que recuerdo se llama quinua y si escuchan a los autóctonos del altiplano? Dicen QUINUA
Quinua
Quinua
Quichua
Busquen el diccionario quichua no hay vocal E ni O sólo A, I, U
Los gringos escribieron el nombre de la lengua con E porque en Inglés suena como I y Nadir lo defendió.
La lengua se llama quichua y el grano se llama quinua
en COLOMBIA LOS ESPAÑOLES NOS DEJARON EL ARROZ. PURO ALMIDON
jajaajaj algo es algo
Como se dise en Inglés ¿? Quinoa. How you say in English?
Jeannette V.S. Quinua almost the same Cosco has, Walmart also
Pero por que usan los pies..es antihigienico
Y el vino patero ??
Se miran muy deliciosas; solo que yo la lavaría antes de cocinarla.
😒😒😒😒
Es que se tiene que lavar antes de prepararla, hasta que salga el agua limpia y se pone una taza de Quinua por 2 tazas de agua la hago como si fuera arroz
Chilenos tienen siempre que aprender de los Peruanos !!
La Quinoa igual se come mucho en Bolivia ! 🇧🇴❤
Que resentido comentario , todos podemos aprender de las diferentes culturas culinarias de la región y no nos hace mejores ni peores
Receta: 14:00
En México es muy cara 😅
Georgina Rodriguez acá en Estados Unidos ,una bolsita como de 450 gr cuesta cerca de 5 dólares ,hay otras que son un poco más caras ,en Tuxpan Michoacán visite a mi hermana y en el mercado lo compre el kilo más barato no recuerdo el precio pero si fue mucho más barato , vale la pena invertir en la salud , yo pongo 4 cucharadas soperas grandes y aumenta su volumen ,le agrego arándanos secos 2 cucharadas también , con flama baja dejo enfriar y licuó ,a veces le agrego avena casi al final ,antes de apagar como 3 minutos , una bolsita te rinde mucho y nutre cuanto te gastas en una hamburguesa en la calle o en un lugar de comidas rápidas como Macdonald’s ,una pizza chica o mediana ,o unos tacos en los puestos callejeros , yo cómo estás comidas rápidas , pero esporádicamente ,el amaranto es excelente también muy nutritivo hay una tabla de comparación de valor nutritivo de una taza de amaranto y el equivalente de un vaso de leche de carne etc , el ajonjoli también otro súper alimento , la linaza , arándanos Chia etc en Mexico tenemos la fortuna de conseguir muchas semillas que aunque sean algo caras ,también depende de donde las compres , los precios en supermercados son más caros que en la Merced , en central de abastos , si vives en el Distrito Federal date la vuelta a la Merced pero por a un lado del mercado de dulces hay negocios grandes donde venden chiles secos y semillas ,sobre anillo de circunvalación en dirección a corregidora checa precios de arándanos en algunos negocios está caro en otros la diferencia es de hasta 50 pesos menos por kilo y así sucesivamente antes de comprar checa precios y donde se ubica cada lugar , el cómo combinar y usar cada cosa hay muchas recetas de cómo consumirlas o también hecha a volar tu imaginación , por ejemplo yo al arroz para darle el valor nutritivo le pongo 3 cucharadas de quinoa ( quinua) es lo mismo , al licuado de mis nietas le pongo ,plátano contiene azúcar ,quinua hervida ,leche ,unas gotas de vainilla natural ::: ( no es necesario ponerle leche )
Aqui en Bolivia 500 gr es 16 Bolivianos que son como 2.3 Dolares. Si tu mismo lo cultivas es aun mas barato.
Disculpe a los gatos animales se les puede dar quinoa
La quinoa inflama demasiado el estomago y da acidez;,
TAL VEZ TENGA ALGUN MALESTAR QUE TIENE QUE ATENDER TAMBIEN.
Falso yo preparo siempre y no pása nada cocinar bien con carne de cerdo y te encantará
Yo sufro de gastritis y me cae muy bien la Quinua y vivo en USA
Hola,la quinua no inflama jamás, es lo más sano que puedes consumir ,además no sube la glucosa
He ido al restaurant... Muy rico