Seis consejos para cuidar la salud de tu cerebro. Facundo Manes, neurocientífico
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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“Para mantener un cerebro saludable debemos mantener vínculos sociales, practicar ejercicio físico, estar activo mentalmente y aprender cosas nuevas, una dieta rica en frutas, verduras y pescado, manejar el estrés y dormir bien”.
En este vídeo, el neurocientífico Facundo Manes relaciona hábitos de vida saludables, aprendizaje y relaciones sociales con una mejora en el funcionamiento cerebral y las conexiones neuronales.
Facundo Manes ha dedicado gran parte de su trayectoria profesional a descifrar los secretos del cerebro, actividad que sigue desarrollando como investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina y del departamento Cognition and Brain Sciences de Cambridge.
Fundador del Instituto de Neurología Congnitiva (INECO) y del Instituto de Neurociencias de de la Fundación Favaloro en Buenos Aires, el doctor Manes es autor de libros como ‘El cerebro del futuro’ y ‘Usar el cerebro’, donde explica el funcionamiento de nuestra materia gris.
#AprendemosJuntos
Muy. Buena explicación mi mama vivió hasta los ,91 años plena escuchaba la radio, leía mucho y se encargaba de su jardín todos los dias
Pero fundamentalmente tenía una actitud positiva
Podría escribir algo anónimo en la red sobre su madre para preservar su intimidad con el ánimo de colaborar con gente mayor o joven p ra que aprecien la vida
Sólo es una parte de cosas buenas, para vivir largo tiempo
Una principalmente y, qué No mencionó el "especialista", Es: *tener metas por cumplir*... *Sí careces de metas, qué caso tendría Vivir muchos años*
Mí Madre rebasó los 92 años... pero, siempre sé mantuvo activa en el comercio
Mí abuela paterna, también rebasó los 90
Jajaja 😂 ningúna dé ellas, era lectora... Pero, ambas coincidían en algo... Ser productivas hasta el último momento
@@provocadordesentimientos7920 Está la versión completa de la charla, posiblemente lo diga.
Mi mamá tiene tiene 93 años,es muy activa,lee el diario,conversa con amigas de 80 años,y siempre está cantando.
Tengo una tía de 94, médico , siempre leyendo y conversando.
Esa es la clave
Y mi mamá escuchaba la radio leía mucho y se encargaba del jardín y vivió 74 años.
Dejémonos de engañar.
El Dr Facundo Manes tiene una capacidad muy natural para transmitir con palabras simples conceptos muy complejos. Soy psiquiatra y cada tanto algún paciente me comenta alguno de sus conceptos, lo cual me pone un poco celosa.
Considero muy importante la tarea de difusión que el realiza con verdadera pasión. Muchas gracias doctor.
Desde Buenos Aires.
Hola. No, celosa no, como psiquiatra sabes lo que significa ese concepto. Mejor alegre, de que otras personas también conozcan lo que nos enseña Facundo Manes, que por lo que escribiste también lo admiras
Y no tener activos, prestamos ni créditos con bancos como el BBVA eso si que es salud
Puntazo!
Ídolo 😂👏
Jajaja lo mejor
Jajajaja me caes bien... Evitar el estrés de un credito
Hahahahaha
Mi abuelo anduvo en bici hasta los 78 años y hoy con 86 años y cancer ,es muy activo en cuanto a sus respuestas, hace bromas, recuerda muchos juegos de mesa y está al tanto de las noticias, sigo aprendiendo de él. Y sin querer cumple con los consejos que da el Dr Manes. Gracias por compartir Aprendemos juntos!!!
Mi abuelo con 95 se va al campo a cosechar, se cocina, ve fútbol, mastica hoja de coca. Tmb creo que es cuestión de genes, tengo 35 años y parezco de 20.
¡Qué ráfaga de aire fresco poder escuchar a este ARGENTINO ESCLARECIDO que es un VERDADERO EMBAJADOR de la Ciencia y de la Cultura nacional! Y que, además, nos enorgullece con su inteligencia, su impecable formación y su modestia natural. Me recuerda al inolvidable Favaloro... Gracias por compartir. No me canso de escucharlo SIEMPRE.Un gran saludo desde Mendoza.
Cuando le preguntan qué es Dios.
No contesta, porque se ha dado cuenta que no existe.
Totalmente de acuerdo con vos.
Roxana Molina: Gracias.
@@albertochacon7174 claro es que es el, ajaja que pelotudo que tenia que ver encima
Es un orgullo tener medico como manes
¿Cómo cuidar la salud del cerebro?
• Interactuar con los demás
• Ser optimistas
• Hacer ejercicio
• Aprender cosas nuevas
• Alimentación saludable
• Manejar el estrés
• Dormir bien
No hace falta ser neurocientífico para llegar a esas conclusiones...
No vivir en Argentina.
@@gracielagonzalez2710 jaja jaja me hiciste reir
No vivir en Colombia
.No quejarse todo el tiempo.
"No se puede jubilar de la pasión que uno tiene" muy buen consejo.
estoy de acuerdo, te entiendo fui profe de piano y música toda la vida, no pasa un día en que no toque el piano....cuál es tu pasión?
@@maridelbisi2836 la pasión de manes es cagar viejas hacerlas pasar por LOCAS POR DOS MILLONES DE PESOS
Excelente reflexiones
Debemos cuidar muy bien nuestra salud mental y ahora que estamos pasando por una pandemia, que requiere mucho cuidado personal.
Dr. Facundo Manes muchas gracias!
Cierto
Plandemia.
Facundo t. Banco acá y en el mundo enteró sos un ejemplo con tus conocimientos en la salud y en todo lo q manifestas y en tu triunfo con la carrera política Gracias y hasta siempre 👍
Genio, rezo por vos que Dios siga iluminando tú camino guíe tú espíritu y tu familia que tú vocación docente te lleve a la gloria
Comparto tu opinión amiga 👏
Es tbmn . mi deseo !!!!! 👋❣️
Muy buena exposición. Tomar Omega 3. En Paz me acostaré y así mismo dormiré porque solo tu mi Dios me haces vivir confiado.
Felicitaciones Dr Facundo, y gracias por estos tipos de vida, que sir ve para reorientar nuestra vida.
Gonzalo Rodríguez
Guayaquil - Ecuador
Yo empecé a caminar x salud y tiene mucha razón lo k afirrma el señor muchos beneficios en mi estado de ánimo y ya baje 7 kilos sin dieta bendiciones para ustedes dede mty nuevo León
Gracias Facundo.por ser argentino.una vez lo vi personalmente lo salude y es una persona atenta y amable.gracias por ser buena gente y por todo lo que haces desde tus conocimientos por el otro o por el ser humano.
Gracias por enseñarnos.ideas para nuestra vida y que son lo mejor para nuestra salud
Felicitaciones, me encanta ese estilo tan original y fresco que refleja
la vida y experiencias de cualquier ser humano, creo que todos somos
aprendices y maestros y en la humildad a mi estilo igualmente comparto
lo mejor de mí , con maestros en la distancia como lo son tus valiosas
publicaciones. gracias por tus aportes
Felicitaciones Dr gracia
Una eminencia Señor Facundo Manes,lo veo por tele es un Gran Maestro !!! Gracias por sus enseñanzas !!!Saludos desde la Pcia de Salta en la Republica Argentina !!!
Que hombre tan capaz e Inteligente. Siempre es un placer escucharlo.
me emcanta escucharlo nos hace muy bien
Me encanta escucharlo dr Manes !!y q cierto cuidar nuestra salud física y mental gracias dios lo bendiga
Un millón de gracias ☺ desde México 🇲🇽. Su conferencia atinada y acertada en mi vida. Gracias 😉 👍🏼
La solución a tus problemas está dentro de tu cráneo. Es el cerebro! 😃👍🏻
@@Elias_Cepeda Si. Gracias
¡¡Es fantastico escucharlo Dr.MANES , sencillo , claro , todo parece mas simple y la posibilidad de hacerlo mucho mas accesible ...
Gracias gracias Dr Manes! Dios lo bendiga grandemente. Namasté... 🙅🌠🙏💕🙌
Perfecto.... perfecto y simple sin medicación y con autoestimulo.... gracias Dr.Manes!!!!!
EXCELENTE ENSEÑANZA....Y MUY BIEN EXPRESADO....GRACIAS X HABRIR MI MENTE...SOBRE TODO X EL GRAN ESTRES Q PADEZCO
Hola Facundo
Excelente el aporte de tus conocimientos hacia todos nosotros que te seguimos
Otra más
Mi papá , fue deportista , trotaba 3 km hasta lis 80 años
Por un problema de rodilllas por su edad , camino hasta los 88 años
Con la pandemia , dejó un tiempo , pero ha vuelto
Es un tipo OPTIMISTA
Parece de 70 años
Habla con lucidez u a veces con sabiduría
Mi mamá , sedentaria , tiene serios problemas físicos y mentales , es menor , tiene 85
Basado en esa experiencia de vida y tus conocimientos , se consolidan tus consejos
Yo monte bicicleta , toda mi vida y lo haré hasta que me acuerde
Gracias Facundo , un fuerte abrazo
Hago desde. hace11 años Pilates Yoga Estiramientos...Chikung Cardio. 9 horas semana.Antes hacia 11.Dp de confinamiento hago menos .Hace 2 meses volvi a mi "ruta".Lleva ud toda la razón.Tengo hermana Médico familiares tb mëducos etc.Y ademas ando y hago bicicleta estática mientras veo TV. Etc. He tomado muy encuenta su conferencia y recomendaciones.Gracias!!😔😔💝🗽🗽
Además para mantener unos pensamientos saludables es. Adecuado la Meditacion. Importa. Muy importante.. gracias por este breve espacio pero enriquecedorn saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽♥️♥️♥️
Facundo excelente me encanto lo are tengo una vida sedentaria porque trabajo en call center sentada 8 horas y me sentía floja aveces ahora se porque gracias Bendiciones miles sigue adelante
Mil gracias Dr Manes Excelentes consejos todos puestos en práctica lo admiro que Dios le siga dando salud y sabiduría.Estoy orgullosa como Argentina tenerlo como científico en ciencias 👏👏👏👏❤👍
Aprendo mucho de ustedes graciad
Un gran video que nos ayuda a adquirir hábitos saludables para un mejor rendimiento de nuestro cerebro. Consejos efectivos!👏
Excelente conferencia, deja conocimiento
Manes es un genio. Que tremendo es poder estar vivo y vivir óptimamente cuidando ese órgano tan increíble que es el cerebro. Mil gracias
Jsjs capo te encuentro en todos lados, sos re fan de spinetta
"Mantener el cerebro activo". Gracias por estos invaluables consejos 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿. Dios Todopoderoso les bendiga 🙏🏿 💪🏿
Que calidad de doctor el sr Facundo.ay Dios mio si la clase politica pensara en grande como el dr.y dejaran de lado tanta miseria que tienen de pensar solo en sus negocios etc.etc.etc.seriamos sin lugar a dudas una potencia de nacion.un orgullo que usted Dr.Manes sea argentino una eminencia.en todo sentido.gracias por brindarnos su conocimiento!!!!!
Totalmente de acurdo con vos.
Gracias a vos Roxana.por tomarte el tiempo de leer el comentario y responder.gracias!!!!!!!!
@@emanuelherrera8610 Me gustó tu comentario, yo también admiro al Dr.Manes. Saludos.
Querido DOCTOR soy de Quilmes y tengo un ACV Y ME ENCANTA SEGUIR SUS VIDEOS🤗🤗😍🌈
Tu charla me hizo mucho bien. ..Orgullo Argentino, felicitaciones Facundo.
Estos videos ayudan...
La manera en que pensamos, determina la manera en que sentimos! Valioso conocer y tener presente eso. Gracias por estos consejos que son de gran apoyo ❤️
Exelente,,,,si acepto,,,,, maravilloso ,Dr.,,Manes
Lo felicito , siempre con excelente nivel de síntesis, pone sus conocimientos e investigaciones a disposición de todos. Una 🇨🇺 agradecida.
Lo pongo en pràctica àgora mismo......
FORMIDABLE, GRACIAS DOCTOR👏👍
Mi Papa camino mucho mucho hasta los 70 años, ahora tiene 94, tiene logica lo que expresa el Sr. profesional.
Mia abuelo igual el cumplirá 94 años en Febrero
}
Carajo..entonces Yo no moriré nunca.... vivo caminando...!!!!!..🙈🤷♀️👏👏💖💖🙏🙏
@@sofiacesiazacariasperez8946 mi
Muy bueno lo q trasmite , gracias Doctor!!!
muchas gracias por sus consejos facundo y simpleza sus explicación dios lo bendiga y que sigan los éxitos mas éxito
Este hombre es maravilloso...habla sencillo pero dice cosas importantes para este momento difícil que vivimos y se entiende lo que nos quiere trasmitir. Te quiero doctor
LO QUIERO MANES!!! LO SIGO DRSDE AÑOS Y LO NECESITAMOS!!!!GRACIAS X TODO LO Q NOS ENSEÑA EN ESPECIAL A LOS MAYORES!!!BENDICIONES!!!
Excelentes conocimientos.Gracias!!!!!!!!😘
Gracias doctor por compartir sus conocimientos estoy en deuda solo con dormir bien...el ejercicio ayuda a olvidar el estress te libera te sientes jovial con fuerza y con energia positiva ...tenemos que ayudar nuestro cuerpo y saber escucharlo...saludos desde chile
Gracias ,te admiroseguire al pue de la letra tus valiosos consejos,
Recién lo veo.!!! Gracias Facundo. !!! Es un placer siempre escucharlo.!!! Abrazo enorme. !!!
Excelente Dr.Manes.
Gracias doctor por compartir su conocimiento, estoy en deuda solo por dormir bien. El ejercicio ayuda a olvidar el estrés. Nos libera Te sientes más seguro y con fuerza y energía positiva
ll.
Gracias Doctor Manes por sus reflexiones y consejos. Gracias. Bendiciones.
Muchas gracias ahora puedo dormir tranquilo, gracias a que la profe me va aprobar salud y adolescencia
Excelente Doctor¡¡¡Gracias¡¡¡Adelante¡¡¡ Abrazo FRATERNO,desde San Vicente.Buenos Aires.Argentina.
Excelentes recomendaciones que, por la cuenta que nos trae, bien vale la pena cumplirlas. Mil gracias por estar atentos a lo que de verdad importa y compartir su conocimiento. ¡FELICITACIONES!
Sii
La primera vez que lo veo... exelente explicación...la verdad q voy a empezar a hacer ejercicio....y dieta....y bueno...lucho mucho con el estrés.... gracias doctor..saludos desde San Francisco Córdoba-arg
Orgullo argentino, Dr Facundo Manes ! Gracias !
Si, cómo médico.
La derecha Argentina ahora lo busca como reemplazante de Macri. Así te engrupen otra vez.
@@susanaintraguglielmo5169 Y no es médico, es neuro-científico, otra especialidad.-
Es hermoso su forma de comunicar gracias por su enseñanza
Médico inteligente.Parabéns Dr.Gracias por informar tantas coisa boas p nossa,saúde mental e físico.Brasil
No escuché algo tan saludable antes :")
Necesitaba esta guía para levantar mi ánimo 👏👍
Dr. Facundo Manes! Muy clara su explicación. Gracias. Abrazo.
Yo cada tanto tiempo necesito aislarme de todas las conexiones sociales. Me parece que eso es tambien saludable para hacer introspección y "escucharse" a si mismo.
Todo es relativo no lo que sugiera esta persona es todo una verdad el aislamiento en equilibrio interactuar con equilibrio los equilibrios ayudan al ser
Todo lo wue has dicho es muy bueno sretodo eso sunque nunca e echo ejercicios y caminado din planearlo
Pero doy una mujer saludable y no me canso von regulatidad rindo mas que una mujer de 50 anos que aun es joven tengo 66 años .
Muy pero muy útiles consejos. Muchas gracias !!!
Muchas gracias 😊
Me encantó tu conferencia gracias por compartir. Bendiciones
Hfuuih
Muchas gracias Dr.facundo por sus palabras .Así lo haremos
Amo la neurociencia y este hombre es un genio en esto, admirable y orgullosa de que sea Argentino.
Gracias ..por informar. Ocupo mi tiempo em hacer algo nuevo cada dia. ...felucidades que Dios lo bendiga...
Me encantoooo!! Están los recursos para hacer los cambios que queremos, esto se trata mas bien de disciplina..gracias, gracias !! Saludos desde Chile 🇨🇱
FACUNDO MANES ....UN CAPO , ES TODO LO QUE HAY QUE SEGUIR.....FELICITACIONES
Totalmente Cierto!!!!! Sus Conferencias son Geniales Un gran Máster!!!!!👏👏👏👏👏👏
Fantástico, gracias doctor... Bendiciones
¡Felicitaciones y decirle a usted Doctor Manes gracias por sus consejos y compartirlos con todos y eso es muy noble de su parte,de nuevo gracias!!!😊
Este video es muy bueno, muy explicativo.
Excelente los consejos, prácticos,fáciles de adquirir, sólo tenemos que tener fuerza de voluntad.
Si Margarita la fuerza de voluntad como todo se entrena
Te invito a visitar mi canal de you tube El libro recomendado de la semana. Aguardo comentarios como super novedad sale por ahi la perla literaria en honor a Frida o una investigacion de Emmons acerca de la gratitud Gracias
Gracias por compartir su conocimiento
Buenos concejos! !!!
Yo le pifie en lo de vida social. Y otras cosas; que se puede decir de que no tengo salud mental.
Pero ahora en mi mente estará la frase " De la manera en que pensamos determina la manera en que sentimos"
...
Gracias! Saludos!
Mientes
Sigo las " Sugerencias" de el Dr FACUNDO.....GENIAL!!!!!!!! Soy un Adulto Mayor. DIOS TE ACOMPAÑE A TI T TU DANTESCA SABIDURÍA!!!!!!
Su consejo es excelente, quiero seguirlo porque es fundamental para nosotros tener una vida más saludable.
Que placer escuchar a.este hombre.
Aun soy joven pero esto me intereso
Nunca pense que todo lo que estaba haciendo actualmente lo estaba haciendo mal
Son muy buenos los consejos literalmente
Pero la de la vida social no se si pueda hacerlo, pero lo intentare
Si se puede. Querer es poder.
Exelente Facundo!
Como Facundo cabral.
Gracias por tus consejos.
Hermoso¡!¡ms grs Dios te bendiga..por siempre¡!
Gracias Dr. por sus consejos.
Amo mi cerebro y quiero aprender mas y mas me apasiona Gracias Doc!!!!!!
Me SENTÍ FELIZ necesito ese concejo prácticare gracias por esa guía!!!
Corto y preciso..... Gracias por la educación..🌺
Muy bien dicho!! Vinculado con tu punto con respeto a la gestión de nuestro estrés y el concepto que la manera en que pensamos afecta como nos sentimos, quizás has sobrepasado por alto la importancia de la MEDITACION. Ha habido mucha evidencia que la meditación es una manera eficaz de controlar nuestros pensamientos, estrés y mejorar no solamente nuestra salud mental, pero también sistema inmunológica.
Excelente ponencia. Gracias Dr Facundo Manés
!Realmente me gustó el video! Muy buena explicación! Aprendi mucho
¡Este video es muy bueno, tiene mucha información!
Tenemos que cuidar nuestra salud mental, principalmente en esta pandemia.
Gracias Dr. Facundo Manes
Dr Facundo su cerebro es muy versátil comunicativo rresume la vida con facilidad tiene cobertura y conose los elementos del adulto mayor felicidades Dr Facundo. X Manuel Martínez vidaurre
Está pandemia ha sido dura, personalmente me ha afectado mucho y lucho día a día por ser fuerte. Cómo dices hay que cuidar nuestra salud mental y salir victoriosos de esto.
Lo felicito Excelente todas las recomendaciones soy de ms y tengo 69 anos y me gusta seguir trabajando gracias
Gracias por compartir, muy agradecido!
Me encanta aprendo mucho gracias
Realmente, es muy importante, tener en cuenta estas acciones en nuestra vida siempre, muchas gracias saludos
Dr.gracias por sanar y escuchar es un placer
Hola. Excelentes consejos de un excelente profesional de la Salud. Siempre muy Didáctico y simple. Al respecto del artículo de Salud Mental, le faltó la solución para los que "tienen movilidad reducida y afección cardiaca", esos no pueden "cumplir" con todos los buenos concejos. Gracias Facundo.
asolad con Jesús teñ vid
busco vídeo asolad