0:50 통밀면이 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다는 사실을 새롭게 알게 되어 정말 유익했어요! 평소 건강한 식단에 대해 고민이 많았던 저로서는 정말 귀가 솔깃한 정보였답니다. 특히 혈당 관리가 중요한 요즘, 이렇게 간단하면서도 건강을 지킬 수 있는 선택지를 알게 되어 기쁘네요. 통밀면은 한 번도 구매해본 적이 없었는데, 이번 기회를 통해 저와 가족의 건강을 위해 꼭 시도해봐야겠다는 다짐이 들었어요. 이제는 식탁에 건강한 한 끼를 올리는 것이 훨씬 더 쉬워질 것 같아요. 또한 이 영상에서 소개된 맛있으면서도 간단한 레시피는 제게 완전히 새로운 영감을 줬어요. 건강한 음식은 보통 조리법이 까다롭거나 맛이 심심할 거라는 고정관념을 가지고 있었는데, 이번 레시피는 그런 걱정을 완전히 날려버렸답니다. 손쉽게 따라 할 수 있는 과정과 풍미를 살린 조리법이 어우러져 건강과 맛을 모두 챙길 수 있다니 정말 매력적인 선택지인 것 같아요. 특히 가족들과 함께 건강한 식사를 준비하고 즐기는 시간이 떠올라서 벌써부터 설레요. 통밀면 요리를 주말 메뉴로 정하고 모두가 즐길 수 있는 다양한 조리법을 시도해볼까 해요. 건강한 한 끼를 먹으면서 가족 간의 대화도 더 풍성해질 것 같아 기대가 됩니다. 이런 유익한 정보를 제공해 주신 덕분에 저뿐만 아니라 많은 분들이 건강한 삶을 실천할 수 있는 계기가 될 것 같아요. 앞으로도 맛있고 건강에 좋은 레시피와 정보를 꾸준히 공유해 주시면 정말 감사하겠습니다. 오늘 배운 통밀면의 매력을 주변에도 널리 알려야겠어요. 좋은 콘텐츠를 만들어주신 모든 분들께 진심으로 감사드리고, 앞으로도 더 많은 영감을 주는 콘텐츠 기대할게요! 😊👏
1:57에 나온 분말 육수 활용법이 정말 인상 깊었어요! 굴의 풍미를 한층 더 살려주고 감칠맛을 깊고 풍부하게 만들어주는 역할을 한다니, 이런 꿀팁은 놓칠 수 없죠. 평소 굴 요리를 좋아하지만 어떻게 하면 더 맛있게 먹을 수 있을지 고민이 많았는데, 이제는 분말 육수를 적극 활용해봐야겠다는 생각이 들었어요. 이런 작은 변화 하나로 요리의 완성도가 확 달라질 수 있다는 점이 정말 놀라웠답니다. 특히 이번 요리는 포만감을 오래 유지시켜준다는 점에서도 눈길을 끌었어요. 맛있고 건강한 음식을 먹으면서도 자연스럽게 다이어트 효과를 기대할 수 있다니 정말 일석이조 아닐까요? 혈당 걱정 없이 건강하고 맛있게 먹을 수 있다니 저처럼 건강을 신경 쓰는 사람들에게 완벽한 선택이 될 것 같아요. 이렇게 간단한 레시피로도 맛과 건강을 모두 잡을 수 있다니 꼭 따라 해보고 싶다는 마음이 가득합니다. 굴 요리는 예전부터 좋아했지만, 이제는 이 새로운 조리법으로 요리를 더 즐길 수 있을 것 같아요. 맛을 살리면서도 영양소를 고스란히 챙길 수 있다는 점이 특히 매력적으로 다가옵니다. 조만간 가족들과 함께 이 요리를 만들어서 특별한 식사를 해봐야겠어요. 맛있는 요리를 함께 즐기면서 건강까지 챙길 수 있다니, 이보다 더 좋은 건 없겠죠? 앞으로도 이런 알찬 팁과 유익한 정보를 많이 알려주시면 좋겠어요. 오늘도 새로운 레시피와 요리 꿀팁을 배울 수 있어서 너무 감사하고, 앞으로도 더욱 기대하겠습니다! 😊👍
통밀 링귀니면을 사용하여 혈당 스파이크를 방지할 수 있다는 점이 정말 좋은 팁인 것 같아요. 일반 파스타 대신 통밀을 쓰면 더 건강하게 즐길 수 있겠네요! 또한, 굴과 올리브오일, 화이트와인으로 만든 소스가 너무 맛있을 것 같아요. 이 레시피로 건강한 한 끼를 챙길 수 있을 것 같아요!
0:51 끓는 물에 소금을 넣고 통밀 링귀니 면을 더 부드럽게 만드는 과정이 인상 깊었습니다. 단순히 맛있는 요리를 만드는 것을 넘어 건강까지 고려한 조리법이라 더욱 흥미로웠어요. 더 나은 미래를 위해 유익한 정보를 공유해 주시고, 나눔까지 실천하시는 모습에 진심으로 감사드립니다. 이런 콘텐츠 덕분에 요리에 대한 새로운 시각과 건강한 식습관의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었어요. 정말 감사드리며, 앞으로도 멋진 콘텐츠로 계속 소통해 주시길 기대합니다. 화이팅입니다! 😊 통밀면이 정제된 밀가루보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다는 사실은 저에겐 큰 깨달음이었어요. 평소 건강한 식단에 대해 고민이 많던 저로서는 정말 귀가 솔깃한 정보였답니다. 요즘 혈당 관리가 점점 중요해지고 있는 상황에서, 이렇게 간단하면서도 효과적으로 건강을 챙길 수 있는 방법을 알게 되어 기쁩니다. 통밀면은 아직 한 번도 구매해본 적이 없었지만, 이제는 저와 가족의 건강을 위해 꼭 도전해 보고 싶은 재료로 다가왔어요. 이제부터는 더 건강한 식탁을 차리는 일이 훨씬 쉬워질 것 같아 설렙니다.게다가 이번 영상에서 소개된 간단하면서도 풍미 가득한 레시피는 제게 완전히 새로운 영감을 줬어요. 그동안 건강한 음식은 조리법이 까다롭거나 맛이 심심할 거라는 편견을 가지고 있었는데, 이 레시피는 그런 걱정을 완전히 날려줬습니다. 요리 과정은 따라 하기 쉽고, 맛은 결코 평범하지 않아서 건강과 맛을 모두 챙길 수 있다니 정말 매력적인 선택지인 것 같아요. 통밀 링귀니의 고소한 풍미와 신선한 재료들이 어우러져 입안에서 퍼질 맛을 상상하니 벌써 기대가 됩니다.이 레시피는 단순히 맛있게 먹는 것을 넘어, 가족들과 함께 요리를 준비하며 즐길 시간을 떠올리게 했어요. 주말 메뉴로 통밀 링귀니 요리를 정하고, 모두가 참여할 수 있는 조리 과정을 통해 가족 간의 유대감을 더욱 돈독히 하고 싶어졌습니다. 건강한 식사를 함께 즐기며 나누는 대화는 더욱 풍성해질 것이고, 이러한 시간이 가족들에게 큰 의미로 남을 것 같아요. 이번 콘텐츠는 단순한 요리법을 넘어 우리 모두가 건강한 삶을 실천할 수 있는 동기를 부여해 주는 유익한 정보였어요. 저뿐만 아니라 많은 분들이 이번 영상을 통해 건강한 식생활에 한 걸음 더 가까워질 수 있을 거라 확신합니다. 이런 훌륭한 정보를 공유해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드리며, 앞으로도 맛있고 건강에 좋은 레시피와 팁을 꾸준히 나눠주시길 바랍니다. 오늘 배운 통밀면의 매력을 제 주변 사람들에게도 널리 알리고 싶어요. 이 건강하고 맛있는 선택지가 더 많은 사람들에게 전해져, 함께 더 나은 삶을 만들어갈 수 있기를 바랍니다. 앞으로도 더 많은 영감을 주는 콘텐츠를 기대하며, 언제나 응원하겠습니다. 감사합니다! 💕 😊
굴 파스타 요리 과정을 보며 통밀 면을 사용해 혈당 걱정을 덜고, 맛까지 챙긴 부분이 정말 인상적이었습니다. 굴의 불순물을 제거하기 위해 굵은 소금으로 살살 저어주는 방법과 레몬즙으로 밑간을 해서 풍미를 살리는 팁은 요리 초보자도 따라하기 쉬우면서도 결과물의 맛을 확실히 높여줄 수 있는 꿀팁이라고 생각해요. 면수와 분말육수를 활용해 소스를 만들고, 면을 소스에서 푹 익히는 과정은 파스타 본연의 맛을 끌어올리는 데 큰 도움이 될 것 같아요. 마지막에 루꼴라와 그라나파다노 치즈로 플레이팅을 마무리해 비주얼과 영양까지 챙기는 디테일이 돋보였어요. 이런 건강하면서도 고급스러운 요리를 집에서도 쉽게 만들어 볼 수 있다니 꼭 따라 해보고 싶습니다! 정말 맛있어 보이고 유익한 영상, 잘 봤습니다. 😊
1:07 알 덴테로 삶은 파스타가 혈당을 천천히 흡수되게 한다는 점이 정말 유익했어요! 평소에 면을 너무 푹 익혀서 먹었는데, 이제부터는 건강을 위해 알 덴테로 도전해봐야겠어요😊 특히 통밀면이 혈당 관리에 도움을 준다는 사실도 새롭게 배웠어요. 가족들 건강까지 챙길 수 있는 좋은 팁 감사합니다! 🍝💚 앞으로도 건강한 레시피 많이 알려주세요!
와... 통밀면이 혈당 지수가 낮다는 걸 이제 알았네요! 🤔 평소 건강식에 관심이 많아서 여러 영상을 찾아보는데, 이런 꿀팁 하나를 알게 되니 너무 반가워요. 요즘 부모님 건강때문에 혈당 관리에 신경 쓰고 있었거든요. 건강한 식탁을 만드는 첫 걸음이 될 것 같아 설레요 🥰
굴 파스타 레시피 진짜 특별한 것 같아요! 진짜 신박했던 건 굴 밑간에 레몬즙을 넣는 거예요. 평소에 굴 요리할 때 비린내 때문에 고민이었는데, 이거 완전 꿀팁이네요 게다가 통밀면으로 만들어서 혈당 걱정도 덜할 것 같아요. 요즘 건강에 신경 쓰면서도 맛있게 먹을 수 있는 레시피 찾고 있었거든요! 이런 센스있는 레시피 알려주셔서 감사합니다😊
1:58 분말육수와 함께 더욱 굴의 풍미를 더하고 육수의 감칠맛을 풍부하게 해준다니 😊 분말육수가 많이 있는데 잘 활용하지 못했었는데요. 영상을 통해 활용도 배우고 겨울의 최고 식자재 굴과 파스타의 만남 ❤ 꼭 따라 만들어보고 싶어요. 요즘 어떤 식단과 식사간격등 혈당 스파이크가 언제 많이 상승하는지 뉴스나 영상통해 많이 나오는것을 보았는데요 !! 건강레시피 통밀 굴파스타 는 온가족이 좋아할 건강파스타가 될것같아요♡ 저장하고 꼭 만들어볼게요. 영상 감사합니다 ^^
1:08 알 텐데로 삶게 되면 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다니 식감도 살리고 혈당도 관리하는 꿀팁이네요! 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움되는 통밀 면으로 건강 챙기도록 해야겠어요. 제철 맞은 굴을 이용하여 만든 통밀 굴 파스타 맛보고 싶어요! 보기만 해도 영양 듬뿍~군침이 도네요🙌 건강하고 맛있는 요리 법을 알기 쉽게 소개해 주셔서 감사합니다:)
0:32 씻은 굴을 레몬즙을 넣어 밑간을 해준다는 점이 인상 깊었습니다~! 1:07 알 덴테 상태로 익히면 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다는 점이 유익하네요 ㅎㅎ🍝 알차고 유익한 정보 공유 감사합니다~! 앞으로도 더 많은 정보를 롯데홈쇼핑 롯튜브 채널을 통해 나눌 수 있기를 기대하겠습니다~! 응원합니다~!!🧡
1:08 알 덴테는 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다니 진짜 꿀팁이네요 🤩 저는 원래 식감때문에 알덴테로 먹는 걸 좋아하는데 뜻밖의 건강팁이었군요 ㅎㅎ 1:55 분말 육수도 주로 한식할 때 이용했었는데 파스타에도 잘 어울리는 것 같아요 생굴보다는 조리해서 먹고싶은데 굴전 정도밖에 생각이 안났는데 ㅎㅎ 이렇게 파스타에 곁들이면 정말 근사한 한 끼가 될 것 같아서 오늘 영상 꼭 체크해야겠어요 건강식사 콘텐츠로 맛있고 건강하게 한끼 먹겠습니다 😍
0:52 통밀 링귀니 면도 있는 줄은 몰랐습니다 저도 탄수화물을 줄여보고자 밀가루 음식을 덜 먹으려고 하는데 생각보다 파스타가 건강한 음식이라고 하더라고요 파스타면이 밀가루가 아니라 딱딱하고 거친 듀럼밀을 갈아서 만든다고 해서요 그런데 통밀 링귀니면이라면 정제된 밀보다 혈당지수가 낮아 혈당수치를 안정적으로 유지하는데에도 더 많은 도움이 될 것 같습니다 2:41 루꼴라와 치즈까지 완성된 접시를 보니 통밀 굴 파스타를 빨리 만들어 먹어보고 싶습니다 건강식사 항상 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 요리팁들을 주셔서 감사합니다 이번 영상도 잘 봤습니다
통밀면이 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 된다는 정보가 정말 신선한 충격이었어요. 사실 저는 파스타를 엄청 좋아하는데, 혈당 때문에 걱정되어서 자주 먹지는 못했거든요. 흰 밀가루로 만든 파스타는 혈당 지수가 높아서 먹고 나면 혈당이 급격하게 올라가는 경우가 많아서 항상 조심해야 했죠. 그런데 통밀면은 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아서 혈당 관리에 도움이 된다니, 이제 걱정 없이 파스타를 즐길 수 있겠어요! 게다가 통밀면은 식이섬유도 풍부해서 포만감도 높고, 소화에도 좋다고 하니 건강에도 더 좋을 것 같아요. 앞으로 파스타를 만들 때는 꼭 통밀면을 사용해야겠어요. 이렇게 좋은 정보를 알려주신 롯튜브 채널에 정말 감사드립니다. 굴은 제철 음식이라 지금 먹으면 더 맛있을 것 같은데, 저도 영상 속 레시피를 참고해서 꼭 한번 만들어 봐야겠어요!
1:52 파스타에 분말 육수를 넣으면 더욱 감칠맛이 날 것 같아요♥ 집에 마침 분말 육수가 있는데 한 번 시도해봐야겠습니다! 삶은 굴이랑 파스타 두 가지 정말 좋아하는데 왜 굴 파스타를 먹어볼 생각을 못해봤을까요!! 요즘에 집밥 메뉴에 부쩍 관심이 많아져서 새로운 메뉴를 배워서 요리해보는데 취미가 생겼는데, 이번주에는 굴 파스타 꼭 먹어봐야겠네요 ㅎㅎㅎ 파스타 중에서도 가장 최애인 오일파스타! 굴을 추가해서 더욱 풍미있는 파스타를 만들어보겠습니다! 맛있는 레시피 알려주셔서 너무 감사해요!
0:53 통밀면은 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치 안정적으로 유지하는 데 도움이 된다는걸 새롭게 알 수 있어서 좋았답니다. 😁 통밀면을 그동안 구매해 본적이 없는데 저와 가족의 건강을 위해 이제는 통밀면을 자주 먹어야 겠어요. 맛있고 건강한 레시피 소개해 주셔서 진심으로 감사드립니다. ❤️
혈당 스파이크 없이 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 레시피!! 게다가 요즘 너무 맛있는 굴로 요리를 하니 정말 맛이 풍부할 거 같고 꼭 따라해보고 싶어요!! 마늘볶을때 향기가 화면을 뚫고 나올거같았어요 ㅎㅎ 화이트 와인은 왜 넣는지 궁금해요 정말 맛있어보이고 건강한 이 레시피! 꼭 따라해볼래요!!
0:291:52 요즘 핫한 유기농 레몬즙은 물에 타먹는줄만 알았지 굴 등 식재료를 밑간할때 활용할 수 있다는걸 생각못했어요. 그리고 분말육수는 국물이 많은 요리를 할때만 넣었었는데 파스타와 같이 국물이 자작한 요리에도 넣어주면 되는거였네요. 오늘 롯데홈쇼핑 롯튜브 꿀팁 영상으로 저만의 요리꿀팁 하나 생겼어요. 곧 명절인데 고사리등 나물 볶을때 따로 육수를 만들지 않고 분말육수를 활용해 볼려구요. 🙆♀️ ~~
1:08 혈당 낮추는 요리법 너무 감사합니다. 혈당을 낮추는데 좋은 통밀면을 이용하고 면도 푹 삶지 않고 알 덴테로 익혀야 한다는 점 앞으로 잘 활용하도록 할게요 이렇게 건강에도 좋고 맛도 좋은 통밀 굴 파스타 레시피를 알게되어 영광입니다. 좀 더 건강한 식습관을 형성하는데 큰 도움이 될 것 같아요~ 너무 너무 감사해요
와 이 영상 정말 유익했어요 특히 0:53초 부분에서 통밀면이 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다는 설명이 너무 인상 깊었어요 사실 건강을 생각해야 한다는 건 알면서도 맛과 편리함 때문에 일반 면을 자주 선택했는데 이번에 통밀면을 한 번도 시도해보지 않았다는 사실이 떠오르더라고요 통밀면은 맛이 심심할 거라는 편견이 있었는데 이 레시피를 보니 그런 걱정이 완전히 사라졌어요 간단한 재료들로도 이렇게 풍미 가득한 요리를 만들 수 있다니 너무 신기하네요 🍝 특히나 굴과 통밀면 조합이라니 완전 신박한 아이디어 아닌가요 굴의 부드럽고 짭짤한 맛이 통밀면과 얼마나 잘 어우러질지 상상만으로도 군침이 도네요 그리고 재료 준비부터 조리 과정까지 정말 친절하게 설명해 주셔서 따라하기도 어렵지 않을 것 같아요 이번 주말에 바로 도전해볼 생각이에요 😊 가족들이랑 같이 먹으면 정말 건강하면서도 특별한 식사가 될 것 같아요 또 건강한 식사를 실천하는 데 이런 쉬운 레시피가 있다는 게 얼마나 감사한지 몰라요 영상 보면서 느낀 건데 건강식이라고 해서 꼭 어렵거나 시간이 오래 걸릴 필요는 없구나 싶었어요 그리고 화이트와인과 페페론치노 같은 재료들이 들어가서 집에서도 고급스러운 맛을 낼 수 있을 것 같아 기대감이 커지네요 이 레시피 덕분에 제가 건강한 식단에 한 걸음 더 가까워진 느낌이에요 다음에도 이런 유익하고 실용적인 콘텐츠 많이 올려주세요 매번 잘 보고 있습니다 오늘도 좋은 정보 공유해 주셔서 정말 감사해요 ❤️ 앞으로도 롯튜브 응원할게요 👏
0:50 제가 혈당이 높아서 혈당 낮추는 음식이나 요리법에 관심많아요! 통밀파스타면으로 알단테로 삶아 파스타 만들어봐야겠어요! 이렇게 굴을 사용한 먹음직스러운 파스타 요리를 영상으로 보여주셔서 감사합니다❤ 롯튜브 채널은 항상 유용하고 흥미로운 영상이 많아서 한 영상도 몇번씩 보고있어요✨ 올해 더 많은 사랑받는 채널이 되기 바라고 올해도 잘부탁드려요!
제가 가장 꿀팁이라고 생각하는 부분은 굴을 굵은 소금으로 살살 문질러 불순물을 제거하는 과정이에요! 🐚✨ 이 팁 덕분에 굴이 더 깨끗해지고, 요리도 훨씬 깔끔해질 것 같아요. 마치 굴이 스파에 가서 피로를 풀고 오는 것처럼, 요리하기 전에 한 번의 세심한 관리가 필요하다는 점이 너무 매력적이죠! 이제부터는 굴을 다룰 때마다 “스파 굴”이라고 불러야겠어요!
1:58 분말 육수를 넣으면 굴 풍미가 올라가고 육수 감칠맛을 풍부하게 만들 수 있다는 점이 흥미로웠어요. 이번 영상을 시청하면서 통밀 굴 파스타를 만드는 방법에 대해 알아갈 수 있어서 유익했고 건강한 요리 레시피 공유 감사합니다 !!~~😍 앞으로도 롯튜브 채널을 통해 다양한 정보, 소식 전달 부탁드립니다 !🩵 늘 힘차게 응원하겠습니다 !!~~🎶
0:51 통밀 면이 정제된 밀보다 혈당 수치를 낮추고 안정적으로 유지하는 데 도움이 된다니 정말 새롭고 유익한 정보였어요!🧡 평소에 건강한 식단에 관심이 많았지만, 파스타에도 통밀 면이 있다는 사실은 이번에 처음 알게 되었네요. 이런 정보를 미리 알았더라면 더 건강한 선택을 했을 텐데, 앞으로는 파스타를 고를 때도 통밀 면으로 만들어진 제품을 꼭 찾아보려고 해요🧡 이렇게 유익한 정보뿐만 아니라, 통밀 면을 활용한 맛있는 레시피까지 알려주셔서 너무 감사드려요! 평소 파스타를 좋아해서 자주 해 먹는데, 오늘 배운 레시피를 활용해 건강하고 맛있는 한 끼를 만들어볼 생각에 벌써부터 설레요🧡 건강한 재료를 사용한 요리가 단순히 몸에만 좋은 것이 아니라, 마음에도 긍정적인 영향을 준다는 걸 이번에 다시 한 번 느끼게 되었어요. 앞으로도 이렇게 알찬 정보와 맛있는 요리법, 건강한 식단 팁 많이 알려주시면 정말 감사할 것 같아요. 좋은 영상과 유익한 내용 공유해주셔서 정말 감사드리고, 앞으로도 계속 기대하며 응원하겠습니다🧡🧡🧡
1:02 🍝 혈당 낮추는 요리법 꿀팁! 🍝 통밀 파스타를 알 덴테 기준으로 10분 동안 삶는 것이 일반적이지만, 추후 팬 조리 시간을 고려하여 8분만 삶는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 파스타가 너무 부드러워지지 않고, 식감도 좋아지며 혈당 상승도 줄일 수 있어요. 😋 이렇게 삶은 통밀 파스타는 팬에서 2-3분 정도 더 조리하면 완벽한 알 덴테 상태로 완성됩니다. 이렇게 하면 파스타의 식감을 더욱 즐길 수 있고, 혈당 상승을 완화시킬 수 있어요. 🍴 통밀 파스타는 일반 파스타보다 혈당 상승을 더디게 만들어주는 효과가 있어요. 그래서 당뇨병 환자나 혈당 관리에 관심이 있는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있답니다. 🍝🍴 이 꿀팁을 활용하여 건강하고 맛있는 통밀 파스타 요리를 즐겨보세요! 😋🍴 😊
1:07 혈당 낮추는 요리법 알 단테는 가운데 얇게 심지가 남아 있는 상태를 말하며 푹 삶으면 보다 혈당이 천천히 흡수되는군요~~처음 알았네요^^ 혈당 스파이크를 예방하기 위해서 저도 파스타 만들 때 이 방법을 써야겠어요. 파스타 러버로서 통밀 굴 파스타 담백하고 향긋하고 너무 맛있을 거 같아요.
면수를 활용해 소스를 만드는 과정이 정말 인상 깊었어요! 면수 2국자와 분말육수를 넣어 끓이는 게 맛과 농도를 조절하는 데 효과적이라니, 파스타 초보자들에게 꼭 필요한 팁 같습니다. 굴의 깊은 풍미가 면에 잘 배어들어 더욱 맛있을 것 같아요. 앞으로 파스타 요리할 때 꼭 활용해야겠어요!
0:55 통밀면 파스타가 혈당을 안정적으로 도와준다는 꿀팁, 정말 유용했어요! 평소 면 요리를 좋아하지만 혈당 걱정이 되었는데, 큰 도움이 되었네요. 그리고 굴에 레몬즙을 넣어 밑간하는 방법도 정말 유용한 팁인 것 같아요. 레몬즙이 굴 특유의 비릿함을 없애고 상큼한 맛을 더해줘서 요리의 풍미를 한층 더 높일 수 있을 것 같아요. 이 방법을 쓰면 굴 요리를 자신 있게 할 수 있을 것 같네요!
01:59 분말육수를 넣으면 풍미가 올라간다니 정말 꿀팁이네요. 저는 그냥 닥치는 대로 넣었는데.. 앞으로는 가급적 분말육수를 이용하여 풍미와 감칠맛을 높여볼게요. 멋지고 즐겁고 맛있는 요리 만들어 주셔서 감사합니다. 여러가지 꿀팁들이 많아서 너무 좋았어요. 감사합니다.
0:30 씻은 굴에 레몬즙을 넣어 밑간을 하는 꿀팁 처음 알아가요 레몬즙도 몸에 좋고 냄새 제거까지 되네요 0:52 일반파스타면 말고 통밀 링귀니 면은 혈당 수치를 확 높이지 않아 당뇨 있는 가족도 안심하고 먹을 수 있을꺼 같아요 오..굴로 파스타를 할 생각을 왜 못했을까요?! 평소 어머니가 당뇨가 있으신데 면을 무척 좋아하셔서 가끔은 드시는데 신경쓰였었거든요.. 앞으로는 이렇게 신선하고 혈당에 좋은 굴을 잔뜩 넣은 굴파스타로 대체해야겠어요!
01:10 면 요리는 다 건강에 나쁘다고만 생각했었는데, 파스타면은 단백질도 함유되어있어서 건강에 좋다는걸 처음 알았어요.. 그래서 알 덴테로 삶으면 혈당이 천천히 흡수된다는 것.. 새롭게 알아갑니다..! 이번 요리도 정말 맛있을 것 같아요.. 파스타는 만들기 어렵다고만 생각했었는데, 레시피를 보니깐 집에서도 언제든지 쉽게 따라해먹을 수 있다는것.. 저도 이번 레시피대로 한 번 해먹어보겠습니다..! 좋은 레시피 소개 감사해요
이번 영상 정말 알차고 도움되는 정보가 가득했어요💖 통밀 파스타를 활용해서 혈당 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있다니 너무 반가운 팁이에요!! 굴과 레몬 조합은 생각만 해도 상큼하고 고급스러운 느낌이라 당장 따라 만들어 보고 싶어졌어요😆 영상에서 언니가 설명해 주신 면수 활용법과 분말 육수로 풍미를 더하는 팁까지 진짜 꿀팁이네요🌟 요리 초보인 저도 따라 할 수 있을 만큼 자세하고 친절하게 알려주셔서 너무 감사했어요💕 특히 알단테로 삶아야 혈당 스파이크를 예방할 수 있다는 부분은 정말 새롭고 유익했어요!! 🧚♂ 통밀면으로 건강도 챙기고 맛도 챙길 수 있는 요리라니, 이번 주말에 꼭 도전해 보려구요✨ 그리고 재료 준비 과정도 깔끔하게 정리돼 있어서 너무 편리했어요👏 구독자 이벤트까지 열어 주셔서 정말 감사드려요🥰 매번 좋은 영상 만들어 주시느라 고생 많으실 텐데, 덕분에 건강하고 맛있는 요리법을 알아가는 기쁨이 커요🎶 앞으로도 자주 영상 챙겨볼게요💞 언니의 레시피 덕분에 요리 자신감이 붙는 느낌이에요!! 늘 응원할게요🌈🍀
와, 이 레시피 정말 꿀팁이네요! 통밀로 혈당 스파이크 걱정 없이 맛있는 파스타를 즐길 수 있다는 점이 정말 마음에 들어요❤ 특히 굴과 레몬의 조합이 상큼하고 좋네요! 면수를 활용해서 소스를 만들고, 분말 육수를 넣어 풍미를 더하는 부분도 정말 좋은 아이디어 같아요.😊 요리 초보인 저에게도 따라하기 쉬운 레시피였고, 재료 준비부터 조리 과정까지 상세하게 설명해주셔서 감사해용 덕분에 건강하게 파스타를 즐길 수 있을 것 같아요~
굴 밑간에 레몬즙을 사용하는 방법이 정말 꿀팁이네요! 레몬즙이 굴의 비린내를 잡아주면서 깔끔한 맛을 살리는 데 도움이 되는 것 같아요. 특히 해산물 요리 초보자들에게 유용한 팁이라고 생각합니다! 게다가 마늘과 양파를 올리브오일에 약불로 천천히 볶아주는 과정이 정말 꿀팁이네요! 마늘이 노릇하게 변하면서 풍미를 제대로 살릴 수 있을 뿐만 아니라, 페페론치노와 함께 사용해 감칠맛과 약간의 매콤함까지 더할 수 있다는 점이 매력적이에요. 이런 디테일한 과정이 요리의 완성도를 높이는 것 같아 따라 해보고 싶습니다.
와, 굴 파스타 레시피 꿀팁 너무 감사해요! 🍝 특히 레몬즙으로 밑간하는 방법이 신선했어요. 해산물 비린내 때문에 굴요리를 시도하기가 망설여졌는데, 이제는 자신감이 생겼네요! ✨ 마늘과 양파를 올리브오일에 천천히 볶는 과정도 정말 중요한 팁인 것 같아요. 예전에는 급하게 했다가 마늘이 타버려서 실패한 적이 있거든요 😅 약불에서 노릇하게 볶으면서 나오는 향이 요리의 풍미를 확실히 살려주겠죠! 이런 디테일한 과정 하나하나가 요리의 품격을 높여주네요. 주말에 꼭 도전해봐야겠어요! 맛있는 레시피 공유해주셔서 감사합니다 🙏❤️
0:53 통밀면이 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아서 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움이 된다는 장면이 가장 꿀팁이라 느껴졌어요 아무래도 가족중에 당뇨 환자가 있다보니 혈당은 이제 일상생활이 되버리듯 관리를 할수밖에 없었거든요 그동안은 밀을 먹고싶을때 아주 조금씩만 챙겨드렸는데 통밀면이 정제밀보다 더 나은것 같아서 저도 파스타 만들어주고 싶을때 통밀면으로 만들어줘야겠다는 생각이 강하게 든 꿀팁이랍니다
📣영상을 보시고 꿀팁이라고 생각되시는 부분을 댓글로 남겨주세요!
추첨을 통해 선물을 드립니다🎁
0:50 통밀면이 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다는 사실을 새롭게 알게 되어 정말 유익했어요! 평소 건강한 식단에 대해 고민이 많았던 저로서는 정말 귀가 솔깃한 정보였답니다. 특히 혈당 관리가 중요한 요즘, 이렇게 간단하면서도 건강을 지킬 수 있는 선택지를 알게 되어 기쁘네요. 통밀면은 한 번도 구매해본 적이 없었는데, 이번 기회를 통해 저와 가족의 건강을 위해 꼭 시도해봐야겠다는 다짐이 들었어요. 이제는 식탁에 건강한 한 끼를 올리는 것이 훨씬 더 쉬워질 것 같아요. 또한 이 영상에서 소개된 맛있으면서도 간단한 레시피는 제게 완전히 새로운 영감을 줬어요. 건강한 음식은 보통 조리법이 까다롭거나 맛이 심심할 거라는 고정관념을 가지고 있었는데, 이번 레시피는 그런 걱정을 완전히 날려버렸답니다. 손쉽게 따라 할 수 있는 과정과 풍미를 살린 조리법이 어우러져 건강과 맛을 모두 챙길 수 있다니 정말 매력적인 선택지인 것 같아요. 특히 가족들과 함께 건강한 식사를 준비하고 즐기는 시간이 떠올라서 벌써부터 설레요. 통밀면 요리를 주말 메뉴로 정하고 모두가 즐길 수 있는 다양한 조리법을 시도해볼까 해요. 건강한 한 끼를 먹으면서 가족 간의 대화도 더 풍성해질 것 같아 기대가 됩니다. 이런 유익한 정보를 제공해 주신 덕분에 저뿐만 아니라 많은 분들이 건강한 삶을 실천할 수 있는 계기가 될 것 같아요. 앞으로도 맛있고 건강에 좋은 레시피와 정보를 꾸준히 공유해 주시면 정말 감사하겠습니다. 오늘 배운 통밀면의 매력을 주변에도 널리 알려야겠어요. 좋은 콘텐츠를 만들어주신 모든 분들께 진심으로 감사드리고, 앞으로도 더 많은 영감을 주는 콘텐츠 기대할게요! 😊👏
1:57에 나온 분말 육수 활용법이 정말 인상 깊었어요!
굴의 풍미를 한층 더 살려주고 감칠맛을 깊고 풍부하게 만들어주는 역할을 한다니, 이런 꿀팁은 놓칠 수 없죠.
평소 굴 요리를 좋아하지만 어떻게 하면 더 맛있게 먹을 수 있을지 고민이 많았는데, 이제는 분말 육수를 적극 활용해봐야겠다는 생각이 들었어요.
이런 작은 변화 하나로 요리의 완성도가 확 달라질 수 있다는 점이 정말 놀라웠답니다.
특히 이번 요리는 포만감을 오래 유지시켜준다는 점에서도 눈길을 끌었어요.
맛있고 건강한 음식을 먹으면서도 자연스럽게 다이어트 효과를 기대할 수 있다니 정말 일석이조 아닐까요?
혈당 걱정 없이 건강하고 맛있게 먹을 수 있다니 저처럼 건강을 신경 쓰는 사람들에게 완벽한 선택이 될 것 같아요.
이렇게 간단한 레시피로도 맛과 건강을 모두 잡을 수 있다니 꼭 따라 해보고 싶다는 마음이 가득합니다.
굴 요리는 예전부터 좋아했지만, 이제는 이 새로운 조리법으로 요리를 더 즐길 수 있을 것 같아요.
맛을 살리면서도 영양소를 고스란히 챙길 수 있다는 점이 특히 매력적으로 다가옵니다.
조만간 가족들과 함께 이 요리를 만들어서 특별한 식사를 해봐야겠어요.
맛있는 요리를 함께 즐기면서 건강까지 챙길 수 있다니, 이보다 더 좋은 건 없겠죠?
앞으로도 이런 알찬 팁과 유익한 정보를 많이 알려주시면 좋겠어요.
오늘도 새로운 레시피와 요리 꿀팁을 배울 수 있어서 너무 감사하고, 앞으로도 더욱 기대하겠습니다! 😊👍
01:40 화이트와인과 면수를 활용해 깊은 맛을 내는 방법이 정말 유용해 보였어요. 간단한 재료로도 풍미를 살릴 수 있다는 점이 인상적이에요!
통밀 링귀니면을 사용하여 혈당 스파이크를 방지할 수 있다는 점이 정말 좋은 팁인 것 같아요. 일반 파스타 대신 통밀을 쓰면 더 건강하게 즐길 수 있겠네요! 또한, 굴과 올리브오일, 화이트와인으로 만든 소스가 너무 맛있을 것 같아요. 이 레시피로 건강한 한 끼를 챙길 수 있을 것 같아요!
0:51
끓는 물에 소금을 넣고 통밀 링귀니 면을 더 부드럽게 만드는 과정이 인상 깊었습니다. 단순히 맛있는 요리를 만드는 것을 넘어 건강까지 고려한 조리법이라 더욱 흥미로웠어요. 더 나은 미래를 위해 유익한 정보를 공유해 주시고, 나눔까지 실천하시는 모습에 진심으로 감사드립니다. 이런 콘텐츠 덕분에 요리에 대한 새로운 시각과 건강한 식습관의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었어요. 정말 감사드리며, 앞으로도 멋진 콘텐츠로 계속 소통해 주시길 기대합니다. 화이팅입니다! 😊
통밀면이 정제된 밀가루보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다는 사실은 저에겐 큰 깨달음이었어요. 평소 건강한 식단에 대해 고민이 많던 저로서는 정말 귀가 솔깃한 정보였답니다. 요즘 혈당 관리가 점점 중요해지고 있는 상황에서, 이렇게 간단하면서도 효과적으로 건강을 챙길 수 있는 방법을 알게 되어 기쁩니다. 통밀면은 아직 한 번도 구매해본 적이 없었지만, 이제는 저와 가족의 건강을 위해 꼭 도전해 보고 싶은 재료로 다가왔어요. 이제부터는 더 건강한 식탁을 차리는 일이 훨씬 쉬워질 것 같아 설렙니다.게다가 이번 영상에서 소개된 간단하면서도 풍미 가득한 레시피는 제게 완전히 새로운 영감을 줬어요. 그동안 건강한 음식은 조리법이 까다롭거나 맛이 심심할 거라는 편견을 가지고 있었는데, 이 레시피는 그런 걱정을 완전히 날려줬습니다. 요리 과정은 따라 하기 쉽고, 맛은 결코 평범하지 않아서 건강과 맛을 모두 챙길 수 있다니 정말 매력적인 선택지인 것 같아요. 통밀 링귀니의 고소한 풍미와 신선한 재료들이 어우러져 입안에서 퍼질 맛을 상상하니 벌써 기대가 됩니다.이 레시피는 단순히 맛있게 먹는 것을 넘어, 가족들과 함께 요리를 준비하며 즐길 시간을 떠올리게 했어요. 주말 메뉴로 통밀 링귀니 요리를 정하고, 모두가 참여할 수 있는 조리 과정을 통해 가족 간의 유대감을 더욱 돈독히 하고 싶어졌습니다. 건강한 식사를 함께 즐기며 나누는 대화는 더욱 풍성해질 것이고, 이러한 시간이 가족들에게 큰 의미로 남을 것 같아요.
이번 콘텐츠는 단순한 요리법을 넘어 우리 모두가 건강한 삶을 실천할 수 있는 동기를 부여해 주는 유익한 정보였어요. 저뿐만 아니라 많은 분들이 이번 영상을 통해 건강한 식생활에 한 걸음 더 가까워질 수 있을 거라 확신합니다. 이런 훌륭한 정보를 공유해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드리며, 앞으로도 맛있고 건강에 좋은 레시피와 팁을 꾸준히 나눠주시길 바랍니다.
오늘 배운 통밀면의 매력을 제 주변 사람들에게도 널리 알리고 싶어요. 이 건강하고 맛있는 선택지가 더 많은 사람들에게 전해져, 함께 더 나은 삶을 만들어갈 수 있기를 바랍니다. 앞으로도 더 많은 영감을 주는 콘텐츠를 기대하며, 언제나 응원하겠습니다. 감사합니다! 💕 😊
1:57 분말육수를 넣어서 만들어볼 생각을 해본적이 왜 없지?!
굴의 풍미를 올려주고 육수의 감칠맛을 풍부하게 해준다니 꿀팁 감사해요.
봉골레 파스타랑은 또 다른 굴 파스타 맛있어 보여요~
통밀면으로 혈당지수도 낮출 수 있다니 따라해봐야겠어요😍
화이트 와인을 넣어 굴 특유의 감칠맛을 극대화하는 게 정말 좋은 팁이네요.
짧은 시간 동안 익혀야 굴이 질겨지지 않고 와인의 향이 잘 배어 훨씬 깊은 맛을 낼 수 있을 것 같아요.
0:20 굴을 굵은 소금으로 살살 문질러 불순물을 제거하는 과정이 정말 꿀팁이네요! 덕분에 굴이 깨끗해지고 요리가 더 깔끔해질 것 같아요.
굴 파스타 요리 과정을 보며 통밀 면을 사용해 혈당 걱정을 덜고, 맛까지 챙긴 부분이 정말 인상적이었습니다. 굴의 불순물을 제거하기 위해 굵은 소금으로 살살 저어주는 방법과 레몬즙으로 밑간을 해서 풍미를 살리는 팁은 요리 초보자도 따라하기 쉬우면서도 결과물의 맛을 확실히 높여줄 수 있는 꿀팁이라고 생각해요.
면수와 분말육수를 활용해 소스를 만들고, 면을 소스에서 푹 익히는 과정은 파스타 본연의 맛을 끌어올리는 데 큰 도움이 될 것 같아요. 마지막에 루꼴라와 그라나파다노 치즈로 플레이팅을 마무리해 비주얼과 영양까지 챙기는 디테일이 돋보였어요. 이런 건강하면서도 고급스러운 요리를 집에서도 쉽게 만들어 볼 수 있다니 꼭 따라 해보고 싶습니다!
정말 맛있어 보이고 유익한 영상, 잘 봤습니다. 😊
1:07 알 덴테로 삶은 파스타가 혈당을 천천히 흡수되게 한다는 점이 정말 유익했어요! 평소에 면을 너무 푹 익혀서 먹었는데, 이제부터는 건강을 위해 알 덴테로 도전해봐야겠어요😊 특히 통밀면이 혈당 관리에 도움을 준다는 사실도 새롭게 배웠어요. 가족들 건강까지 챙길 수 있는 좋은 팁 감사합니다! 🍝💚 앞으로도 건강한 레시피 많이 알려주세요!
굴을 두 번에 나눠 넣는 방법이 참신했어요. 먼저 익힌 굴은 따로 빼두었다가 마지막에 다시 넣어 과도한 익힘을 방지하는 거죠. 굴의 식감을 살리는 좋은 방법이네요!
굴을 굵은 소금으로 살살 저어 불순물을 제거하는 팁이 좋았어요. 신선한 굴 요리의 핵심은 깨끗한 전처리인 것 같아요. 레몬즙으로 밑간하는 것도 맛있겠어요!
와... 통밀면이 혈당 지수가 낮다는 걸 이제 알았네요! 🤔 평소 건강식에 관심이 많아서 여러 영상을 찾아보는데, 이런 꿀팁 하나를 알게 되니 너무 반가워요. 요즘 부모님 건강때문에 혈당 관리에 신경 쓰고 있었거든요.
건강한 식탁을 만드는 첫 걸음이 될 것 같아 설레요 🥰
1:38 쯤에~ 마늘이 노릇노릇해질 때 굴을 넣네요. 완전 꿀팁인 것 같아요. 더욱더 풍성하고 감칠맛이 나겠네요. 혈당스파이크 걱정없으니 좋아요. 대만족~~~~~
1:07 혈당을 낮추는 요리법! 알 덴테는 가운데 얇게 심지가 남아있는 상태를 말하며 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다고 하니
혈당 다이어트 하는 저에게 딱이네요! 맛있고 건강한 통말 굴 파스타 만들어 먹을게요! 좋은 정보 감사합니다.
굴을 레몬즙에 밑간하는 방법도 굉장히 유용한 팁이에요! 굴의 신선함을 그대로 유지하면서 맛을 더 깊고 풍부하게 만드는 것 같아서 저도 꼭 시도해보고 싶어요. 마늘, 양파, 페페론치노를 이용해 소스를 만들 때도 향긋한 맛이 나서 정말 맛있을 것 같네요!
1:56 굴 넣어 파스타만들때 분말육수를 사용하는것 생각지못했어요~~엄청난 꿀팁이네요 집파스타 종종 만드는데 굴이또 제철이라 조만간 굴파스타만들어볼려했거든요~~레시피 감사드려요^^
굴 파스타 레시피 진짜 특별한 것 같아요! 진짜 신박했던 건 굴 밑간에 레몬즙을 넣는 거예요. 평소에 굴 요리할 때 비린내 때문에 고민이었는데, 이거 완전 꿀팁이네요
게다가 통밀면으로 만들어서 혈당 걱정도 덜할 것 같아요. 요즘 건강에 신경 쓰면서도 맛있게 먹을 수 있는 레시피 찾고 있었거든요! 이런 센스있는 레시피 알려주셔서 감사합니다😊
1:07 혈당 낮추는 요리법 알 단테는 가운데 얇게 심지가 남아 있는 상태를 말하며 푹 삶으면 보다 혈당이 천천히 흡수되는군요 처음 알았네요!! 혈당 스파이크를 예방하기 위해서 저도 파스타 만들 때 이 방법을 써야겠어요❤
0:53 파스타 좋아하는데 당장 통밀로 바꿔야겠네요~
통밀명는 혈당지수가 낮아 수치를 안정적으로 유지하는데 도움이 되다니 메모메모!
굴은 생굴로 먹기만 했는데 오일파스타에 찰떡콩떡일듯~
매번 굴 1kg씩 주문해서 먹는데 레시피 저장했다가 따라해야겠어요🙏💚
01:54 면수와 육수의 조합 😋
분말육수를 함께 사용하는 방법이 새롭고 유익했네요
소스가 면에 잘 스며들면서도 깊은 풍미를 더해주는 꿀팁~
굴 파스타 특유의 걸쭉한 맛이 입맛을 깊이있게 더해줄 것 같네요
0:52 끓는 물에 소금을 넣고 통밀 링귀니 면을 더욱 부드럽게
만드는게 가장 인상적이었습니다
더 나은 미래를 위해 소통하며 나눔까지 실천해주셔서
매우 감사드리니 항상 화이팅입니다
벌써부터 다음 컨텐츠가 기대됩니다
1:58 분말육수와 함께 더욱 굴의 풍미를 더하고 육수의 감칠맛을 풍부하게 해준다니 😊 분말육수가 많이 있는데 잘 활용하지 못했었는데요. 영상을 통해 활용도 배우고 겨울의 최고 식자재 굴과 파스타의 만남 ❤
꼭 따라 만들어보고 싶어요.
요즘 어떤 식단과 식사간격등 혈당 스파이크가 언제 많이 상승하는지 뉴스나 영상통해 많이 나오는것을 보았는데요 !! 건강레시피 통밀 굴파스타 는 온가족이 좋아할 건강파스타가 될것같아요♡ 저장하고 꼭 만들어볼게요. 영상 감사합니다 ^^
1:08 알 텐데로 삶게 되면 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다니 식감도 살리고 혈당도 관리하는 꿀팁이네요!
정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움되는 통밀 면으로 건강 챙기도록 해야겠어요.
제철 맞은 굴을 이용하여 만든 통밀 굴 파스타 맛보고 싶어요! 보기만 해도 영양 듬뿍~군침이 도네요🙌
건강하고 맛있는 요리 법을 알기 쉽게 소개해 주셔서 감사합니다:)
1:07 삶은 면 항상 응원하겠습니다 천천히 흡수되니까 맛난 파스타가 되네욤 🎉🎉🎉🎉🎉
면수와 분말육수를 함께 사용하는 게 인상적이었어요. 면수의 전분기와 육수의 깊은 맛이 어우러져 풍부한 소스가 만들어질 것 같아요. 꼭 활용해봐야겠어요!
굴을 먼저 익힌 후 잠시 빼놓았다가 마지막에 다시 넣는 과정이 정말 유용하네요. 이렇게 하면 굴이 너무 오래 익지 않아 탱글한 식감을 유지할 수 있을 것 같아요.
덕분에 더욱 맛있는 굴 파스타를 만들 수 있을 것 같아요!
0:32 씻은 굴을 레몬즙을 넣어 밑간을 해준다는 점이 인상 깊었습니다~!
1:07 알 덴테 상태로 익히면 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다는 점이 유익하네요 ㅎㅎ🍝
알차고 유익한 정보 공유 감사합니다~!
앞으로도 더 많은 정보를 롯데홈쇼핑 롯튜브 채널을 통해 나눌 수 있기를 기대하겠습니다~! 응원합니다~!!🧡
1:57 분말 육수를 넣으면 굴의 풍미는 올라가고 육수의 감칠맛을 더욱 풍부하게 만들어줍니다. 굴 파스타의 맛이 더 깊어지고 맛있을 것 같아요. 유익한 정보네요. 항상 응원할게요.!!
1:08 알 덴테는 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다니 진짜 꿀팁이네요 🤩
저는 원래 식감때문에 알덴테로 먹는 걸 좋아하는데 뜻밖의 건강팁이었군요 ㅎㅎ
1:55 분말 육수도 주로 한식할 때 이용했었는데 파스타에도 잘 어울리는 것 같아요
생굴보다는 조리해서 먹고싶은데 굴전 정도밖에 생각이 안났는데 ㅎㅎ 이렇게 파스타에 곁들이면 정말 근사한 한 끼가 될 것 같아서 오늘 영상 꼭 체크해야겠어요
건강식사 콘텐츠로 맛있고 건강하게 한끼 먹겠습니다 😍
1:59 분말 유수를 넣으면 굴의 풍미도 올려주고 육수의 감칠맛까지 살려준다니 완전 꿀팁이네요 집밥비책 분말육수 주방에 필수로 쟁여둬야게써요
01:07 가운데 얇게 심지가 남아있을 정도로 삶기 👍
알덴테 용어는 물론 좋은 이유를 제대로 알아가네요
혈당 관리부터 포만감 유지까지.. 꿀팁 가득 따라해보겠습니다.
0:52 통밀 링귀니 면도 있는 줄은 몰랐습니다
저도 탄수화물을 줄여보고자 밀가루 음식을 덜 먹으려고 하는데 생각보다 파스타가 건강한 음식이라고 하더라고요 파스타면이 밀가루가 아니라 딱딱하고 거친 듀럼밀을 갈아서 만든다고 해서요 그런데 통밀 링귀니면이라면 정제된 밀보다 혈당지수가 낮아 혈당수치를 안정적으로 유지하는데에도 더 많은 도움이 될 것 같습니다
2:41 루꼴라와 치즈까지 완성된 접시를 보니 통밀 굴 파스타를 빨리 만들어 먹어보고 싶습니다
건강식사 항상 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 요리팁들을 주셔서 감사합니다 이번 영상도 잘 봤습니다
1:11 혈당 낮추는 파스타 요리법 핵심은 통밀파스타로 조리하는게 중요한거네요🔥
통밀면이 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 된다는 정보가 정말 신선한 충격이었어요. 사실 저는 파스타를 엄청 좋아하는데, 혈당 때문에 걱정되어서 자주 먹지는 못했거든요. 흰 밀가루로 만든 파스타는 혈당 지수가 높아서 먹고 나면 혈당이 급격하게 올라가는 경우가 많아서 항상 조심해야 했죠. 그런데 통밀면은 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아서 혈당 관리에 도움이 된다니, 이제 걱정 없이 파스타를 즐길 수 있겠어요! 게다가 통밀면은 식이섬유도 풍부해서 포만감도 높고, 소화에도 좋다고 하니 건강에도 더 좋을 것 같아요. 앞으로 파스타를 만들 때는 꼭 통밀면을 사용해야겠어요. 이렇게 좋은 정보를 알려주신 롯튜브 채널에 정말 감사드립니다. 굴은 제철 음식이라 지금 먹으면 더 맛있을 것 같은데, 저도 영상 속 레시피를 참고해서 꼭 한번 만들어 봐야겠어요!
1:52 파스타에 분말 육수를 넣으면 더욱 감칠맛이 날 것 같아요♥ 집에 마침 분말 육수가 있는데 한 번 시도해봐야겠습니다!
삶은 굴이랑 파스타 두 가지 정말 좋아하는데 왜 굴 파스타를 먹어볼 생각을 못해봤을까요!!
요즘에 집밥 메뉴에 부쩍 관심이 많아져서 새로운 메뉴를 배워서 요리해보는데 취미가 생겼는데, 이번주에는 굴 파스타 꼭 먹어봐야겠네요 ㅎㅎㅎ
파스타 중에서도 가장 최애인 오일파스타! 굴을 추가해서 더욱 풍미있는 파스타를 만들어보겠습니다! 맛있는 레시피 알려주셔서 너무 감사해요!
1:39 마늘이 노릇노릇해질 때 준비해둔 굴을 넣어서 더욱 감칠맛 나는 부분이네요 ❤
혈당스파이크 걱정없는 통밀 굴 파스타 레시피를 소개하는 과정이
대단히 만족스럽습니다 !!!
100만 달성하는 그날까지 언제나 꽃길만 걷기를 염원합니다
1:57 굴 파스타의 핵심인 굴에 화이트와인 2큰 술과 분말 육수가 오늘 요리의 킥이네요. 굴 파스타의 풍미가 배가 되어 더 맛있겠어요.
0:52 혈당 낮추는 요리법! "통밀 면은 정제된 밀보다 혈당 지 수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다." 건강한 식단으로 맛과 건강을 잡을 수 있어서 너무 좋네요. 알차고 유익한 정보 감사합니다. ㅎㅎ!!
1:05 파스타를 정말 즐겨먹는 입장에서 이런 꿀팁이 있다니 너무 좋은데요 건강때문에 먹는 횟수를 조절하시는 분들에게도 이런 꿀팁은 큰 도움이 됩니다
1:07 알 덴테가 혈당이 더 천천히 흡수된다는 꿀팁 감사해요 ㅎ
만드는 방법이 어렵지 않아 도전해볼 수 있겠습니다 !! ㅎ
이번에도 맛있는 레시피 감사해요 ~~
0:53 통밀면은 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치 안정적으로 유지하는 데 도움이 된다는걸 새롭게 알 수 있어서 좋았답니다. 😁
통밀면을 그동안 구매해 본적이 없는데 저와 가족의 건강을 위해 이제는 통밀면을 자주 먹어야 겠어요.
맛있고 건강한 레시피 소개해 주셔서 진심으로 감사드립니다. ❤️
1:08 알 덴테로 익히면 혈당이 천천히 흡수된다고 하니, 다음에 파스타 요리할 때 8분만 삶아봐야겠어요ㅋㅋ
매번 베이컨, 새우로만 파스타 해먹었는데 굴 넣은 파스타도 영상 따라하며 도전해볼게요😍
0:53 혈당 낮추는 요리법 끓는 물에 소금을 넣고 통밀 링귀니 면을 삶아주세요.
완전 꿀팁이네요.
혈당 스파이크 없이 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 레시피!! 게다가 요즘 너무 맛있는 굴로 요리를 하니 정말 맛이 풍부할 거 같고 꼭 따라해보고 싶어요!!
마늘볶을때 향기가 화면을 뚫고 나올거같았어요 ㅎㅎ 화이트 와인은 왜 넣는지 궁금해요
정말 맛있어보이고 건강한 이 레시피!
꼭 따라해볼래요!!
0:53 파스타를 정말 좋아하는데도 혈당 때문에 늘 고민하는 언니를 위해서 통밀면을 이용해서 파스타를 만들어줘야겠네요! 꿀팁 감사합니다!
분말 육수를 넣으면 굴의 풍미가 더 올라가는 꿀팁 배웠습니다😊
개인적으로 생굴보다 익힌 굴을 정말 좋아하는데, 파스타에 잔뜩 넣어서 쫄깃한 식감까지 느끼면 정말 맛있을 것 같네요!
혈당 스파이크 걱정 없는 통밀 굴 파스타 해먹어봐야겠어요😊
0:29 1:52
요즘 핫한 유기농 레몬즙은 물에 타먹는줄만 알았지 굴 등 식재료를 밑간할때 활용할 수 있다는걸 생각못했어요. 그리고 분말육수는 국물이 많은 요리를 할때만 넣었었는데 파스타와 같이 국물이 자작한 요리에도 넣어주면 되는거였네요. 오늘 롯데홈쇼핑 롯튜브 꿀팁 영상으로 저만의 요리꿀팁 하나 생겼어요. 곧 명절인데 고사리등 나물 볶을때 따로 육수를 만들지 않고 분말육수를 활용해 볼려구요. 🙆♀️ ~~
0:52 통밀 면은 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움이 되네요 8분 정도 익히기 기억할게요 👍
1:06 혈당을 낮추는 요리법! 건강을 위한 꿀팁 너무 좋아요. 꼭 참고해서 요리할게요😮
1:08 혈당 낮추는 요리법 너무 감사합니다.
혈당을 낮추는데 좋은 통밀면을 이용하고 면도 푹 삶지 않고
알 덴테로 익혀야 한다는 점 앞으로 잘 활용하도록 할게요
이렇게 건강에도 좋고 맛도 좋은 통밀 굴 파스타 레시피를 알게되어 영광입니다.
좀 더 건강한 식습관을 형성하는데 큰 도움이 될 것 같아요~ 너무 너무 감사해요
1:53 분말 육수를 넣으면 굴의 풍미는 올라가고 육수의 감칠맛을 더욱 풍부하게 만들어 준다는 것! 정말 꿀팁이네요. 굴파스타 만들어 먹을때 꼭 활용해봐야 겠어요. 너무 좋은 정보 감사드려요.
1:07 알단테는 그냥 심지가 있게 익은정도 라는거만 알고있었는데 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다는건 정말 처음알았어요!!
와 이 영상 정말 유익했어요 특히 0:53초 부분에서 통밀면이 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다는 설명이 너무 인상 깊었어요 사실 건강을 생각해야 한다는 건 알면서도 맛과 편리함 때문에 일반 면을 자주 선택했는데 이번에 통밀면을 한 번도 시도해보지 않았다는 사실이 떠오르더라고요 통밀면은 맛이 심심할 거라는 편견이 있었는데 이 레시피를 보니 그런 걱정이 완전히 사라졌어요 간단한 재료들로도 이렇게 풍미 가득한 요리를 만들 수 있다니 너무 신기하네요 🍝 특히나 굴과 통밀면 조합이라니 완전 신박한 아이디어 아닌가요 굴의 부드럽고 짭짤한 맛이 통밀면과 얼마나 잘 어우러질지 상상만으로도 군침이 도네요 그리고 재료 준비부터 조리 과정까지 정말 친절하게 설명해 주셔서 따라하기도 어렵지 않을 것 같아요 이번 주말에 바로 도전해볼 생각이에요 😊 가족들이랑 같이 먹으면 정말 건강하면서도 특별한 식사가 될 것 같아요 또 건강한 식사를 실천하는 데 이런 쉬운 레시피가 있다는 게 얼마나 감사한지 몰라요 영상 보면서 느낀 건데 건강식이라고 해서 꼭 어렵거나 시간이 오래 걸릴 필요는 없구나 싶었어요 그리고 화이트와인과 페페론치노 같은 재료들이 들어가서 집에서도 고급스러운 맛을 낼 수 있을 것 같아 기대감이 커지네요 이 레시피 덕분에 제가 건강한 식단에 한 걸음 더 가까워진 느낌이에요 다음에도 이런 유익하고 실용적인 콘텐츠 많이 올려주세요 매번 잘 보고 있습니다 오늘도 좋은 정보 공유해 주셔서 정말 감사해요 ❤️ 앞으로도 롯튜브 응원할게요 👏
0:50 제가 혈당이 높아서 혈당 낮추는 음식이나 요리법에 관심많아요! 통밀파스타면으로 알단테로 삶아 파스타 만들어봐야겠어요! 이렇게 굴을 사용한 먹음직스러운 파스타 요리를 영상으로 보여주셔서 감사합니다❤ 롯튜브 채널은 항상 유용하고 흥미로운 영상이 많아서 한 영상도 몇번씩 보고있어요✨ 올해 더 많은 사랑받는 채널이 되기 바라고 올해도 잘부탁드려요!
제가 가장 꿀팁이라고 생각하는 부분은 굴을 굵은 소금으로 살살 문질러 불순물을 제거하는 과정이에요! 🐚✨ 이 팁 덕분에 굴이 더 깨끗해지고, 요리도 훨씬 깔끔해질 것 같아요. 마치 굴이 스파에 가서 피로를 풀고 오는 것처럼, 요리하기 전에 한 번의 세심한 관리가 필요하다는 점이 너무 매력적이죠! 이제부터는 굴을 다룰 때마다 “스파 굴”이라고 불러야겠어요!
파스타 면을 알 덴테로 요리하면 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다는 정보가 제일 꿀팁인 것 같아요!
통밀 굴 파스타도 그렇고 앞으로 파스타 만들어 먹을 때 마다 알 덴테로 요리해야겠네요.
저와 남편이 혈당이 넢아 항상 먹거리에 예민한편인데. 통밀면과 안단테로 만드는 굴파스타 혈당도 잡아주고 건강한 먹거리 영상이 인상적입니다. 특히나 통밀면은 정제된 밀보다 혈당지수가 낮아 혈당수치를 안정적으로 유지하는데 많은 도움이 되겠어요^^
2:44 링귀니 면이 넓적해 소스가 잘 붙어 오일파스타에 제격이라는거😊 너무 꿀팁이네요!
오일파스타 자주 해먹는데 도전해볼래요 ㅎㅎ
건강한 식재료로 건강한 요리를 해야겠다는 생각이 드네요
오늘도 도움 되는 영상 감사합니다 😊
1:57 분말 육수를 넣으면 굴의 풍미가 올라가고 육수의 감칠맛을 풍부하게 해준다 좋은 정보네요
포만감을 느끼게 해줘서 다이어트에도 도움이 될것 같아요. 혈당 걱정없이 건강하고 맛있게 먹을수 있는 요리, 따라 해먹어봐야겠어요
1:58 분말 육수를 넣으면 굴 풍미가 올라가고 육수 감칠맛을 풍부하게 만들 수 있다는 점이 흥미로웠어요. 이번 영상을 시청하면서 통밀 굴 파스타를 만드는 방법에 대해 알아갈 수 있어서 유익했고 건강한 요리 레시피 공유 감사합니다 !!~~😍 앞으로도 롯튜브 채널을 통해 다양한 정보, 소식 전달 부탁드립니다 !🩵 늘 힘차게 응원하겠습니다 !!~~🎶
혈당스파이크 걱정이 없으면서 제철인 굴을 파스타에 넣어서 먹으면 건강에도 좋으면서 진짜 맛있을것 같아요. 저도 레시피대로 요리해먹어봐야겠어요!
0:53 통밀면이 정제된 밀보다 혈당수치가 낮다니 정말 좋은 정보네요! 평소 파스타 좋아해서1+1 행사하는 면으로만 사먹었는데, 혈당 지수를 생각해서 통밀면으로 요즘 제철인 굴로 함께 만들어 봐야겠어요❤️
0:53 평소에 혈당이 높아서 음식먹을때 항상 주의하게 되던데
이렇게 꿀팁을 알려주시니 너무 감사합니다 친절한 롯튜브 최고에요!!
1:07 알덴테가 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다는 꿀팁은 처음 알았어요! 맛있는 파스타를 먹는데 혈당까지 낮춰줘서 더 좋게 먹을 수 있을것 같아요!!👍
0:51 통밀 면이 정제된 밀보다 혈당 수치를 낮추고 안정적으로 유지하는 데 도움이 된다니 정말 새롭고 유익한 정보였어요!🧡 평소에 건강한 식단에 관심이 많았지만, 파스타에도 통밀 면이 있다는 사실은 이번에 처음 알게 되었네요. 이런 정보를 미리 알았더라면 더 건강한 선택을 했을 텐데, 앞으로는 파스타를 고를 때도 통밀 면으로 만들어진 제품을 꼭 찾아보려고 해요🧡 이렇게 유익한 정보뿐만 아니라, 통밀 면을 활용한 맛있는 레시피까지 알려주셔서 너무 감사드려요! 평소 파스타를 좋아해서 자주 해 먹는데, 오늘 배운 레시피를 활용해 건강하고 맛있는 한 끼를 만들어볼 생각에 벌써부터 설레요🧡 건강한 재료를 사용한 요리가 단순히 몸에만 좋은 것이 아니라, 마음에도 긍정적인 영향을 준다는 걸 이번에 다시 한 번 느끼게 되었어요. 앞으로도 이렇게 알찬 정보와 맛있는 요리법, 건강한 식단 팁 많이 알려주시면 정말 감사할 것 같아요. 좋은 영상과 유익한 내용 공유해주셔서 정말 감사드리고, 앞으로도 계속 기대하며 응원하겠습니다🧡🧡🧡
혈당스파이크 걱정없는 통밀 굴 파스타 건강에도 좋으면서 진짜 맛있을것 같아요
가장 꿀팁이라고 생각되시는 부분
0:54 통밀 면은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움을 준다 라는 정보예요 ㅎㅎ
0:53 당뇨 전단계라 밀가루는 자중하고 있는데 통밀 면은 혈당지수가 낮군요! 덕분에 안심하고 먹어도 되겠어요❤
1:02 🍝 혈당 낮추는 요리법 꿀팁! 🍝
통밀 파스타를 알 덴테 기준으로 10분 동안 삶는 것이 일반적이지만, 추후 팬 조리 시간을 고려하여 8분만 삶는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 파스타가 너무 부드러워지지 않고, 식감도 좋아지며 혈당 상승도 줄일 수 있어요. 😋
이렇게 삶은 통밀 파스타는 팬에서 2-3분 정도 더 조리하면 완벽한 알 덴테 상태로 완성됩니다. 이렇게 하면 파스타의 식감을 더욱 즐길 수 있고, 혈당 상승을 완화시킬 수 있어요. 🍴
통밀 파스타는 일반 파스타보다 혈당 상승을 더디게 만들어주는 효과가 있어요. 그래서 당뇨병 환자나 혈당 관리에 관심이 있는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있답니다. 🍝🍴
이 꿀팁을 활용하여 건강하고 맛있는 통밀 파스타 요리를 즐겨보세요! 😋🍴 😊
0:19 굴을 굵은 소금으로 문질러 불순물제거 하는 법 너무 잘봤어요.
그리고, 레몬으로 밑간!!
건강을 위해 저도 통밀면으로 이용해봐야겠어요 😮
굴을 굵은 소금으로 살살 문질러 불순물을 제거하는 방법이 정말 알찬 정보예요!
굴을 손질할 때 가장 어려운 부분이 깔끔하게 준비하는 건데,
간단한 방법으로 신선함을 유지하면서 위생까지 챙길 수 있어 아주 유용하다고 느꼈습니다.
1:07 혈당 낮추는 요리법 알 단테는 가운데 얇게 심지가 남아 있는 상태를 말하며 푹 삶으면 보다 혈당이 천천히 흡수되는군요~~처음 알았네요^^
혈당 스파이크를 예방하기 위해서 저도 파스타 만들 때 이 방법을 써야겠어요.
파스타 러버로서 통밀 굴 파스타 담백하고 향긋하고 너무 맛있을 거 같아요.
면수를 활용해 소스를 만드는 과정이 정말 인상 깊었어요!
면수 2국자와 분말육수를 넣어 끓이는 게 맛과 농도를 조절하는 데 효과적이라니,
파스타 초보자들에게 꼭 필요한 팁 같습니다. 굴의 깊은 풍미가 면에 잘 배어들어 더욱 맛있을 것 같아요.
앞으로 파스타 요리할 때 꼭 활용해야겠어요!
0:52 통밀면으로 혈당수치도 낮추고 포만감도 더 줄수잇는거 같아서 좋아요 맛도 더 고소할거 같아 꼭 먹어보고 싶네요
건강과 맛 두가지 모두 챙겨주시는 레시피 너무 잘 봤습니다 활용하기 좋을거 같아서 꼭 해먹을께요!
통밀 링귀니를 알단테로 삶아 올리브오일을 뿌려주는 과정이 유용하네요!
면이 달라붙지 않게 하는 동시에 풍미를 더해주는 세심한 팁이 정말 좋습니다.
건강까지 챙길 수 있는 통밀 면 선택도 정말 센스 있는 아이디어라고 생각해요.
면수와 분말육수를 사용하면 굴의 풍미가 더 올라갈 수 있다는 것을 배울 수 있었네요
간편하게 만들 수 있으면서도 더 맛있는 요리 할 수 있다는 생각이 들고 혈당스파이크
걱정없이 먹을 수 있는 통밀 굴 파스타 만들어 먹어보고 싶네요
1:05 알 덴테가 푹 삶은 면보다 혈당이 천천히 흡수된다는 사실 정말 꿀팁이네요. 팬 조리시간 까지 생각해서 8분만 삷는것 기억해야겠어요. 롯튜브 건강식사 앞으로도 맛있고 건강한 요리 많이 부탁드립니다
0:55 통밀면 파스타가 혈당을 안정적으로 도와준다는 꿀팁, 정말 유용했어요! 평소 면 요리를 좋아하지만 혈당 걱정이 되었는데, 큰 도움이 되었네요.
그리고 굴에 레몬즙을 넣어 밑간하는 방법도 정말 유용한 팁인 것 같아요. 레몬즙이 굴 특유의 비릿함을 없애고 상큼한 맛을 더해줘서 요리의 풍미를 한층 더 높일 수 있을 것 같아요. 이 방법을 쓰면 굴 요리를 자신 있게 할 수 있을 것 같네요!
0:55 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움이 되는 통밀 면 꼭 기억할게요!
요즘 굴 제철이라 더 맛있을것 같아요😊
항상 맛있고 건강한 레시피 감사합니다!!
와!! 꿀레시피
통밀면이 정제 밀보다 혈당수치를 낮춰준다는 사실과, 면수를 이용한 소스를 만드는 과정이 신박하네요
굴에 레몬즙 넣어 밑간 메모!!
특유의 비릿한 맛도 잡아주고 더 상큼하게 즐길수 있을것 같아요
늘 유용한 정보와 활발한 소통 기대할께요 ❤
0:53 통밀 면을 이용하면 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움이 된다는 사실 너무 감사한 정보네요
저도 나이를 먹으면서 혈당스파이크에 대해 걱정인데 이제는 면 요리 통밀 면을 이용하여 좀 더 건강하고
맛있게 즐겨야겠다는 생각이 들었습니다. 너무 감사한 꿀팁이에요!
2:04 다 익은 굴은 잠시 빼두고 삶은 면을 푹 익히고 다시 굴 넣는게 포인트네요
저도 맛있는 통밀 굴 파스타 도전해보고 싶어요!
01:59 분말육수를 넣으면 풍미가 올라간다니 정말 꿀팁이네요. 저는 그냥 닥치는 대로 넣었는데.. 앞으로는 가급적 분말육수를 이용하여 풍미와 감칠맛을 높여볼게요. 멋지고 즐겁고 맛있는 요리 만들어 주셔서 감사합니다. 여러가지 꿀팁들이 많아서 너무 좋았어요. 감사합니다.
0:30 씻은 굴에 레몬즙을 넣어 밑간을 하는 꿀팁 처음 알아가요 레몬즙도 몸에 좋고 냄새 제거까지 되네요
0:52 일반파스타면 말고 통밀 링귀니 면은 혈당 수치를 확 높이지 않아 당뇨 있는 가족도 안심하고 먹을 수 있을꺼 같아요
오..굴로 파스타를 할 생각을 왜 못했을까요?!
평소 어머니가 당뇨가 있으신데 면을 무척 좋아하셔서 가끔은 드시는데 신경쓰였었거든요..
앞으로는 이렇게 신선하고 혈당에 좋은 굴을 잔뜩 넣은 굴파스타로 대체해야겠어요!
01:10 면 요리는 다 건강에 나쁘다고만 생각했었는데, 파스타면은 단백질도 함유되어있어서 건강에 좋다는걸 처음 알았어요..
그래서 알 덴테로 삶으면 혈당이 천천히 흡수된다는 것.. 새롭게 알아갑니다..!
이번 요리도 정말 맛있을 것 같아요.. 파스타는 만들기 어렵다고만 생각했었는데, 레시피를 보니깐 집에서도 언제든지 쉽게 따라해먹을 수 있다는것..
저도 이번 레시피대로 한 번 해먹어보겠습니다..! 좋은 레시피 소개 감사해요
이번 영상 정말 알차고 도움되는 정보가 가득했어요💖 통밀 파스타를 활용해서 혈당 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있다니 너무 반가운 팁이에요!! 굴과 레몬 조합은 생각만 해도 상큼하고 고급스러운 느낌이라 당장 따라 만들어 보고 싶어졌어요😆 영상에서 언니가 설명해 주신 면수 활용법과 분말 육수로 풍미를 더하는 팁까지 진짜 꿀팁이네요🌟
요리 초보인 저도 따라 할 수 있을 만큼 자세하고 친절하게 알려주셔서 너무 감사했어요💕 특히 알단테로 삶아야 혈당 스파이크를 예방할 수 있다는 부분은 정말 새롭고 유익했어요!! 🧚♂ 통밀면으로 건강도 챙기고 맛도 챙길 수 있는 요리라니, 이번 주말에 꼭 도전해 보려구요✨ 그리고 재료 준비 과정도 깔끔하게 정리돼 있어서 너무 편리했어요👏
구독자 이벤트까지 열어 주셔서 정말 감사드려요🥰 매번 좋은 영상 만들어 주시느라 고생 많으실 텐데, 덕분에 건강하고 맛있는 요리법을 알아가는 기쁨이 커요🎶 앞으로도 자주 영상 챙겨볼게요💞 언니의 레시피 덕분에 요리 자신감이 붙는 느낌이에요!! 늘 응원할게요🌈🍀
굴에 레몬즙을 넣어 밑간하는 과정이 정말 유용한 팁 같아요!
레몬즙이 굴 특유의 비릿함을 잡아주면서도 상큼한 맛을 더해줘
요리의 풍미를 한층 업그레이드할 수 있을 것 같아요.
이 방법을 활용하면 굴 요리를 더욱 자신 있게 할 수 있을 것 같습니다!
0:50 통밀 면이 정제된 밀보다 혈당 수치가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움이 된다니 처음 알았어요~
파스타 면에도 통밀 면이 있는지도 몰랐네요.
유익한 정보와 맛있는 레시피 감사합니다^^
0:20 굴을 굵은소금으로 살살문질러 불순물제거하는거 좋네용
2:48 링귀니 면이 오일 파스타와 궁합이 좋다는 사실은 처음 알았네요. 유익한 영상 감사합니다!
와, 이 레시피 정말 꿀팁이네요! 통밀로 혈당 스파이크 걱정 없이 맛있는 파스타를 즐길 수 있다는 점이 정말 마음에 들어요❤ 특히 굴과 레몬의 조합이 상큼하고 좋네요! 면수를 활용해서 소스를 만들고, 분말 육수를 넣어 풍미를 더하는 부분도 정말 좋은 아이디어 같아요.😊
요리 초보인 저에게도 따라하기 쉬운 레시피였고, 재료 준비부터 조리 과정까지 상세하게 설명해주셔서 감사해용
덕분에 건강하게 파스타를 즐길 수 있을 것 같아요~
0:54 통밀 면은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움을 준다
파스타 자주 해먹는 편이라서 도움이 되는 영상이었어요. 이제부터 통밀 면을 이용해서 든든하고 건강한 한 끼 해먹어야겠네요
0:54혈당 낮추는 통밀면 파스타 혈당수치 안정적으로 도움을 주면서 유지된다는 꿀팁 감사합니다. 평소 면요리를 좋아라 하는데 한편으로 먹으면서 혈당도 걱정되었는데 큰 도움이 되었어요
굴 밑간에 레몬즙을 사용하는 방법이 정말 꿀팁이네요! 레몬즙이 굴의 비린내를 잡아주면서 깔끔한 맛을 살리는 데 도움이 되는 것 같아요. 특히 해산물 요리 초보자들에게 유용한 팁이라고 생각합니다! 게다가 마늘과 양파를 올리브오일에 약불로 천천히 볶아주는 과정이 정말 꿀팁이네요! 마늘이 노릇하게 변하면서 풍미를 제대로 살릴 수 있을 뿐만 아니라, 페페론치노와 함께 사용해 감칠맛과 약간의 매콤함까지 더할 수 있다는 점이 매력적이에요. 이런 디테일한 과정이 요리의 완성도를 높이는 것 같아 따라 해보고 싶습니다.
와, 굴 파스타 레시피 꿀팁 너무 감사해요! 🍝 특히 레몬즙으로 밑간하는 방법이 신선했어요. 해산물 비린내 때문에 굴요리를 시도하기가 망설여졌는데, 이제는 자신감이 생겼네요! ✨
마늘과 양파를 올리브오일에 천천히 볶는 과정도 정말 중요한 팁인 것 같아요. 예전에는 급하게 했다가 마늘이 타버려서 실패한 적이 있거든요 😅 약불에서 노릇하게 볶으면서 나오는 향이 요리의 풍미를 확실히 살려주겠죠!
이런 디테일한 과정 하나하나가 요리의 품격을 높여주네요. 주말에 꼭 도전해봐야겠어요! 맛있는 레시피 공유해주셔서 감사합니다 🙏❤️
1:55 분말 육수 저도 애용하는데 반갑네요! 간편하고 더 맛있게 요리의 참맛을 풍부하게 증가시키는 마법의 재료! 분말 육수는 정말 마법의 육수가 따로 없어요 최고 최고! 💚
0:53 통밀면이 정제된 밀보다 혈당 지수가 낮아서 혈당 수치를 안정적으로 유지하는데 도움이 된다는 장면이 가장 꿀팁이라 느껴졌어요
아무래도 가족중에 당뇨 환자가 있다보니 혈당은 이제 일상생활이 되버리듯 관리를 할수밖에 없었거든요
그동안은 밀을 먹고싶을때 아주 조금씩만 챙겨드렸는데 통밀면이 정제밀보다 더 나은것 같아서 저도 파스타 만들어주고 싶을때
통밀면으로 만들어줘야겠다는 생각이 강하게 든 꿀팁이랍니다
통밀면이 정제된 밀보다 혈당지수를 낮게 해준다는 걸 이번 영상으로 처음 배웠습니다 신기하네요 가족들이랑 혈당 스파이크 막아야겠어요 좋은 영상 감사해요
분말 육수를 넣으면 굴의 풍미는 올라가고 육수의 감칠맛을 더욱 풍부하게 해준다니 꿀팁이네요 :)
주말에 한번 해먹어봐야겠어요 😊