【むくみ解消】3分で激変!一瞬でむくみが取れる小顔マッサージ!

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  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 123

  • @caria5matri305
    @caria5matri305 3 года назад +221

    1:10
    2:30
    3:50

  • @ねこだいすき
    @ねこだいすき 2 года назад +18

    最近よく浮腫むので始めます👍🏻(1:08
    毎朝します👌🏻❗️
    1日目(12/8)         (2:24
    …朝¦○¦           (3:51
    2日目(12/9)
    …朝¦○¦
    3日目(12/10)
    …朝¦○¦
    4日目(12/11)
    …朝¦○¦
    5日目(12/14)
    …朝¦○¦
    6日目(12/16)
    …朝¦○¦
    7日目(12/17)
    …朝¦○¦

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @pipipicqcq404
    @pipipicqcq404 Год назад +38

    【自分用】
    ①耳周りのリンパ 01:10
    ②エラ下リンパ 02:31
    ③側頭筋マッサージ 03:50

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад +4

      ご視聴いただきありがとうございます😊

  • @のあち-r1l
    @のあち-r1l 2 года назад +49

    自分用
    1:08.
    2:24
    3:50

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @user-dorayaki1016
    @user-dorayaki1016 3 года назад +63

    即効性があり、やっていてとても楽しかったです!マッサージだけで顔周りがスッキリして驚きました

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +4

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @田中花子-r7b
    @田中花子-r7b 3 года назад +59

    日頃から緊張しがち、呼吸が浅いせいで常に笑顔も引きつっているのがコンプレックスなのですが、先生のマッサージをいくつか試したらとても顔がスッキリしました!
    継続しようと思います、本当にありがとうございました!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +3

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @ありさ-p4g
    @ありさ-p4g 3 года назад +33

    いつもありがとうございます!
    今日体育祭なのですが、朝浮腫がとれてめっちゃ助かりました!
    ありがとうございます!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-vy6nl8ef7c
    @user-vy6nl8ef7c 3 года назад +35

    小顔の実績1位はすごい!信用できる!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊

  • @ごまごま-c8q
    @ごまごま-c8q 9 месяцев назад +2

    すごく浮腫みが取れて顔が本当にフェイスラインがすっきりしました♥️
    先生、ありがとうございます🙏
    ずーっと続けます❗

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  9 месяцев назад

      コメントご視聴ありがとうごいます😊
      毎日のルーティーンにしてご活用くださいね👍✨

  • @winter_-id7bm
    @winter_-id7bm Год назад +3

    ピースきっっつって思って最後までなんとかやり切ったらしっかりむくみ取れてて草
    続けます︎︎👍🏻✨

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @ruugu4558
    @ruugu4558 4 года назад +15

    簡単なのにすごくスッキリしましたー!
    頑張って続けます✌️

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  4 года назад

      コメントありがとうございます。
      毎日やってクセ付けてくださいね😊

  • @小島千寿子
    @小島千寿子 2 года назад +6

    ありがとうございます🍀

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊

  • @user-c5f7qs2
    @user-c5f7qs2 10 месяцев назад +1

    フェイスラインが見違えるほど変わりました!
    ありがとうございます🥹

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  10 месяцев назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じてもらえて嬉しいです😃
      引き続きご活用くださいね👍😊

  • @nnkanit
    @nnkanit 3 года назад +18

    1:09
    2:29
    3:49

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @tatatakaka
    @tatatakaka 2 года назад +5

    普段から無意識に食い縛らないようにすることが大切なんですね!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      そうですね。日々癖付けてくださいね👍✨

  • @ないしょだよ-d9v
    @ないしょだよ-d9v 3 года назад +12

    すごすぎる、!!!まじすごい!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @のりさん-o4f
    @のりさん-o4f 3 года назад +15

    なんじゃこりゃー!
    やった側が目ぇ開いた!!頬が上がった!!スッキリした!!
    やった側の方がふっくらしていたのに、施術したあとやってない方と比べたら小さくなっとるー!!
    やってない方が重たく感じる!!
    こんなに浮腫んどったんかい!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @えむちゃん-q2z
    @えむちゃん-q2z 3 года назад +12

    今日からの発音好き

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊

  • @篠宮-y4h
    @篠宮-y4h 3 года назад +10

    頭皮が摘めるほどない(薄い)んですが
    どうしたら頭皮柔らかくなるんでしょうか?😭

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +3

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      毎日シャンプーする際に優しくマッサージしてみてください👍✨

    • @篠宮-y4h
      @篠宮-y4h 3 года назад +3

      @@HIRO-yj1nh
      お返事ありがとうございます😭👏
      がんばって柔らかくします!!

  • @Eden_Angel
    @Eden_Angel 3 года назад +9

    結果を長く保つにはどうすればよいですか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      セルフケアですので続ける事です👍✨

  • @夢あら
    @夢あら 2 года назад +4

    割れ顎を治せるいいマッサージとかありますか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      考えておきますね👍✨

  • @r.y.o1425
    @r.y.o1425 2 года назад +4

    ありがとうございます😊
    とても効果を感じました

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じてもらえて嬉しいです😊

  • @kanak1570
    @kanak1570 4 года назад +11

    頬から顎までが軽くなりました💕 食いしばりが浮腫を作るのですね

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  4 года назад +1

      コメントありがとうございます。
      食いしばりはほぼ無意識行動なので、日々のマッサージが必須です😊

  • @チンパンジー-y9m
    @チンパンジー-y9m Год назад +1

    やる前とやった後で全く違いびっくりしました!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @raibourbon3755
    @raibourbon3755 3 года назад +4

    夜に1回ちゃんやっても直ぐに戻ってしまいます。 どうしたら良いですか❔

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      セルフケアですので基本的に毎日続けてご活用くださいね👍

  • @5378nana
    @5378nana 3 года назад +3

    いつもありがとうございます❗️☺️🙏

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊

  • @milk-ev3kk
    @milk-ev3kk 2 года назад +2

    よっぽど血流が悪かったのか、一つ目のやつやったらめっちゃじわーって熱くなりましたw

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @gold9717
    @gold9717 3 года назад +2

    ステロイドしてます。
    最近ステロイドの量が増えたのでむくみ気味です。
    やったら少しスッキリしました!
    そんなむくみにも続けてたら効果ありますか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      そうですね。
      効果は出るとおもいますので是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @まるまる-o7j8q
    @まるまる-o7j8q 3 года назад +1

    凄い✨👏続けます!ありがとうございます😭🙇‍♀️

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      続けてご活用くださいね👍

    • @まるまる-o7j8q
      @まるまる-o7j8q 3 года назад

      @@HIRO-yj1nh はい!!

  • @user_mapikumapiku
    @user_mapikumapiku 3 года назад +2

    いつのタイミングがいいですかね?風呂上がりとか???

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      朝晩2回目安で夜はお風呂上がりがいいですね👍✨

  • @よし-x2w9g
    @よし-x2w9g 11 месяцев назад +1

    すごい!!!!!!!!!!!!!!!!なんだこれ!!!!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  11 месяцев назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非ご活用くださいね👍✨

  • @ここ-h4i
    @ここ-h4i 3 года назад +3

    1:06

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @yoshiki7219
    @yoshiki7219 7 месяцев назад +2

    クリームとかはつけなくても大丈夫ですか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  7 месяцев назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      クリームつけてでも大丈夫ですよ🙆

  • @キトリ-k9y
    @キトリ-k9y 3 года назад +12

    これすごい!一回で全然違う

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊

  • @ピンク担-w6t
    @ピンク担-w6t 2 месяца назад +1

    えまじやばいガチですごい

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 месяца назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @ハイセンシ-o2c
    @ハイセンシ-o2c 3 года назад +2

    1:10.2:30.3:50

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @Nao-lm4wl
    @Nao-lm4wl 3 года назад +8

    最高!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      いつもコメントありがとうございます😊

  • @Paaaaaasan
    @Paaaaaasan 2 года назад +3

    ガチもんや
    すげ

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      ガチ動画ですよ👍✨

  • @yutainutah
    @yutainutah 3 года назад +53

    おーーー。目の周り軽くなって目が開いた 笑!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +4

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非毎日続けてご活用くださいね👍✨

  • @snmpe.333
    @snmpe.333 2 года назад +2

    ありがとうございます♥︎続けます!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊

  • @ぽむぽむぷりん-c4e
    @ぽむぽむぷりん-c4e 11 месяцев назад +1

    んな訳…と思ってすみませんでした!(ちゃんとやりました!)

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  11 месяцев назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @Doogz-シ
    @Doogz-シ 9 месяцев назад +1

    食いしばり癖があるので助かります!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  9 месяцев назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      食いしばりは無意識なので毎日続けてご活用くださいね👍✨

  • @jayandlilyyoshikoshi5488
    @jayandlilyyoshikoshi5488 3 года назад +4

    先生ありがとうございます🙏❤️🙏

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      いつもコメントありがとうございます😊

  • @user-rr6mw9lp1z
    @user-rr6mw9lp1z 2 года назад +2

    1:10 2:30 3:50

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @ゆうさきちゃんねる
    @ゆうさきちゃんねる 3 года назад +11

    やってすぐスッキリしてすごく驚きました!
    気づくと歯を噛み合わせてしまう癖あって困ってたので助かります( ; ; )
    気持ちよくて、1日に何度もやってしまうのですが、あまりやり過ぎない方が良いのでしょうか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +3

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      そうですね。やり過ぎは良く無いので1日2回目安にお試しくださいね👍✨

  • @ぴーとたらこ
    @ぴーとたらこ 3 года назад +2

    これどのくらいの頻度でやればいいですか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      朝晩2回を目安にご活用くださいね👍✨

  • @taka-ev6do
    @taka-ev6do 3 года назад +3

    申し訳ないんですが結局どれがいいんでしょうか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      どれもオススメですが、お試しいただいて効果を感じれるものをご活用ください😆👍

  • @推し-o6t
    @推し-o6t 3 года назад +2

    丸顔の人がやっても効果でますか?🙂

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      一度お試しくださいね👍

  • @尊敬する人を見つけた人

    いいねがモチベになるのでいいねお願いします。毎日続けます。朝と夜にやります。
    1101朝夜
    1102朝×
    1103朝夜
    1104朝
    1105夜

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @犬チャン
    @犬チャン 3 года назад +2

    これってやり過ぎると逆効果ですか?
    1日何回とかは決まってますか

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +3

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      やり過ぎはダメですね🙅‍♂️
      1日2回目安にご活用くださいね👍

  • @うまかおにぎり
    @うまかおにぎり Месяц назад +1

    一重になるくらいパンパンだったのに片方だけやったら二重に戻った!浮腫みすぎ!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Месяц назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @pdma07
    @pdma07 3 года назад +11

    側頭筋のマッサージで頭皮の皮が硬すぎてつまめない(;_;)

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      続ける事で徐々に緩んできますよ👍✨

    • @pdma07
      @pdma07 3 года назад +2

      @@HIRO-yj1nh
      コメントありがとうございます😊
      できる範囲から頑張ります✨

  • @gs-xj4mh
    @gs-xj4mh 3 года назад +8

    顔が結構火照ってるな〜と思いながら鏡で確認したらやった方(右側)だけ明らかほっそりしててビックリしました、やばいっすねこれ。
    整形するしか無いと思ってたので助かりました、有難う御座います。毎日続けたいです。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      毎日続けてご活用くださいね👍

  • @るんるん-h6m5w
    @るんるん-h6m5w 2 года назад +2

    12/20朝 ○
    12/24朝 ‪✕‬
    12/24夜 ○

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @-44kn92
    @-44kn92 3 года назад +11

    ニキビのせいで2つ目できないの悲しい😢

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      そうですね。ニキビの所は飛ばしてお試しください👍✨

  • @4fn9ly
    @4fn9ly Год назад +1

    8/3 ○

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      ご視聴いただきありがとうございます😊

  • @user-fu3zc9yj9j
    @user-fu3zc9yj9j 3 года назад +2

    1:10
    2:30
    3:50

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @Tmvyontan
    @Tmvyontan 2 года назад +5

    1:14
    2:32
    3:58

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @user-lm2ji1ge4m
    @user-lm2ji1ge4m 2 года назад +2

    1:12
    2:32
    3:52

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊