Menopausa: 4 Suplementos Que Mudarão Sua Vida || Dr. Moacir Rosa
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- A Menopausa é um dos momentos desafiante, calores, queda hormonal, necessidade de modulação hormonal, o que fazer? Quais suplementos podem melhorar a menopausa?.
No vídeo: "Menopausa 4 Suplementos Que Mudarão Sua Vida " falo de suplementos e atitudes que vão melhorar (e muito) sua qualidade de vida ao passar por essa fase.
E Você? Qual o pior sintoma da menopausa na sua opinião?
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#menopausa #qualidadedevida #longevidade
- As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
- Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde.
- A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data
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Olaaaaá Dr Moacir, confio e admiro muito o seu trabalho, por isso resolvi investir em todos esses suplementos que o Sr fala no vídeo, comprei todos onde o Sr indicou. Espero que com eles, consiga melhorar meu humor, disposição e energia, que estão terríveis.😰
Gostaria muito que pudesse me responder quais as dosagens e horários que devo ingerir cada um deles. Nos rótulos as informações não são claras, por exemplo, no da maca red, a indicação são 2 cps por dia, que somam 0,98g mas não diz o horário nem se são as duas juntas. Vi no seu vídeo sobre as macas que o Sr indica de 2 à 3g por dia.
Tenho 49, estou no climatério, pratico exercícios diariamente e estou no meu peso ideal.
Desculpe o textão, espero que o Sr possa me responder.
Muito obrigada 😉🥰
@@valquiriascatena j
Onde eu conpro
Vitamina k vitamina
K2 v
Pior que a própria menopausa, é a falta de profissionais da saúde preparados para tratar tal condição, principalmente para quem não tem condições financeiras para consultar com um bom profissional.
Verdade
Opior sintona da menoupausa e o calorão e a insonia eu me cuido eu tomo magnesio calcio e amora capsula natural com isofilavona roseli de paulista Pernambuco tenho 53 anos entre na menopausa aos 50 parabens pela sua atenção neu anjo fica com deus
Ja dexei neu laik dr rodrigo rosa abraco roseli paulista Pernambuco
Desculpe dr Moacir rosa
Exatamente. Ontem fui numa ginecologista que disse que não era habilitada para prescrever hormônio bioidentico.
Indicação do vídeo : Vitamina D + Vitam k2 + Vit E + Magnesio + Omega 3 + Maca peruana👏Obgda Dr!
Oi boa tarde cheguei agora da medica , me passou um remédio de farmácia, doutor tenho 57 anos estou na menopausa, sempre tomo remédio natural e o senhor falou de um coquetel aonde eu compro
Maca pra quem tem cancer de mama nao pode
A maca peruana manipulada é ótima mesmo pra quem tem osteopenia, mas pode dar câncer
Tô tomando todos kkk
Maca peruana Vermelha é a melhor...2* Doutor
Estou me tratando praticamente com os médicos de rede social e RUclips pq os médicos presenciais de convênio não ajudam a gente não.
Verdade
Verdade, aqui na Espanha tb. São contra os hormônios. Comecei e já ñ tenho dores nem secura, posso levantar da cama
só quem sente este turbilhão de sentimentos sabe o horror que passamos.desanimo ..auto estima vai para o lixo...e vontade de mudar para um lugar onde ninguém nos conheça..
Verdade estou assim
E horrível Maria essa merda da menopausa tudo de ruim horrível parece que vai more😂
Exatamente assim
Nossa estava desse jeitinho,...ando melhor ultimamente 🙏
Preciso de ajuda pelo amor de Deus
Sinto um calor insuportável...cobre ,descobre..cobre descobre..😰😔
Tome o medicamento BUONA
@@leliamonteiro3224 obrigada pela dica, vc está tomando por conta própria ou foi receitada por médico?
Verdade é horrível.
@@silvanasil7938 minha ginecologista que me receitou. Não sinto mais nada!!! Serio.
@@leliamonteiro3224 obrigada. Vou ver com minha médica.
Estou na menopausa , meu corpo parece que perdeu a sintonia. Tudo dói, calor horroroso, depressão, falta de libido é muito mais. O pior é ir ao ginecologista é ouvir que não pode fazer nada! Estou pagando todos os meus pecados! Como é difícil envelhecer!
Verdade vc falou tudo o corpo perde a sintonia esse calor insuportável tudo de ruim afff terrível! 😥
Chá da folha da amora é bom
Menina, faz a reposição adequada e toma maçã peruana. Procure em empórios na sua cidade.
Maca...peruana.
Talvez seja melhor repor com bio idênticos. Melhor procurar um médico que receita . Nós não podemos aceitar tanto sofrimento😘
O problema é que para suplementar nesse país onde td é muito caro tem que ter bastante dinheiro, nem todo mundo tem condições financeiras pra isso.
Tenho 50 anos e comecei a sentir alguns sintomas a um ano, o pior deles foi a insônia .Estou me cuidando faço academia, minha alimentação é saudável também estou tomando Maca Peruana e Amora em cápsula é a noite procuro ficar mais relaxada, desligo a internet e tomo chá de camomila. Sei que é um período que todas as mulheres passam é quero e vou passar da melhor forma.
Um abraço a todos!
vc melhorou da insônia?
@@tamamont sim, graças a Deus estou dormindo bem
@@ruthmoreira9899 Toma melatonina
@@NutritionIndicates não, hoje graças a Deus eu durmo bem e não tomo nenhum medicamento
@@ruthmoreira9899 , olá Ruth!! Qual a Marca de AMORA em Capsula você usa?? Obg
Um ,Terror em minha vida. nunca pensei que pudesse sentir falta de menstruar de novo! E olha que eu sofria! Só q era por 5 dias ! agora são 365 😭
😂😂😂
Denise eu to chegando la e to morrendo de medo dessa tau de menopausa 🥺🥺 a minha irmão começou por esses dias e ela ta sofrendo muito .Ela fala a mesma coisa melhor a menstruação 🤣🤣🤣 e ela queria tanto ficar livre da menstruação agora sente falta 😕😕😕
@@aubenizalima1902 faça auto-hemoterapia, é uma benção. Uma vez a duas no mês já ajuda muito. Linhaça marrom, 2 colheres de sopa. Tbm existe a modulação hormonal bio-identica. Boa sorte.
faça auto-hemoterapia, é uma benção. Uma vez a duas no mês já ajuda muito. Linhaça marrom, 2 colheres de sopa. Tbm existe a modulação hormonal bio-identica. Boa sorte.
😃😃😃
A indisposição, os fogachos, depressão acabam comigo.
Um calor insuportável, agonia na cabeça, tontura, falta de libido, sem vontade pra mts coisas, só coisas ruins aff
Impaciência, irritabilidade, ansiedade, diminuição da libido e etc...
A menopausa virou um inferno na minha vida.dores cansaço falta de sono mudança de humor .a pior fase da vida das mulheres 😢😢😢
Como eu sofria com as menstruações achei que a menopausa seria o céu. Que decepção! A pior fase da minha vida😥😭 sofri por 3 anos. Agora fui obrigada a fazer reposição 1 semana já estou notando melhoras😄 cansei de sofrer😭
Faça reposição com hormônios bio idênticos, é uma maravilha nem sei o que é sintoma de menopausa
Eu comecei esse sofrimento esse ano
Terezinha Motta a caminhada ajuda a melhorar todos esses sintomas
Chá da folha de amora é Mara sumiu todos os meus sintomas amigas.
Saudades dos meus 30 anos quando eu não me preocupava com essa tal menopausa. 😓
Faz dez anos que entrei na menopausa e graças a Deus não senti os problemas que a maioria sente. Tive pouco calor,não tive insônia,fiquei mais calma. Quando eu estava na TPM ficava insuportável!! Mas é bom lembrar que não bebo,não fumo,sempre comi legumes e frutas, raramente tomo refrigerante e procuro me exercitar sempre que posso. Creio que meus hábitos saudáveis fizeram toda a diferença. 🤗🤗😉😉
Mas eu não bebo nao fumo e refrigerante so de vez enquanto.minha alimentação é de antigamente .e Tou com os sintomas todos 😮
O pior sintoma pra mim tem sidoa alteração de umor! Estou casada,domindo mau,depressiva😢Misericórdia
Passei da menopausa sem fazer TRH
e me sinto na melhor fase de m vida. Nao tenho nenhum problema de saúde, nao tomo nenhum tipo de remédio, apenas suplementos de vez em qd . Creio que o. conhecimento a oraçao e as informaçoes sao os primeiros medicamentos que precisamos tomar.
Deus é Fiel,
graças a Deus tenha fé e cuide-se
Que bom! Mais ja vi gente falar que menopausa não acaba, agente ameniza com cuidados.
Tbm tenho 54 e nunca senti nada , mais me alimento de legumes arroz integral muitos ovos carne e exercícios! Estou maravilhosa kkkkk
A ORAÇÃO SÓ É ALIMENTO ESPIRITUAL. CASO DOENÇA E MÉDICO MESMO Q RESOLVE. PECADOR NÃO TEM ESSE MERECIMENTO DE SE CURAR SEM REMÉDIO.
@@irenerodrigues4478 se arrepende e passa a seguir jesus que ele cura sim ja vi varias pessoas serem curadas ate de cancer e meningite meningococica creia
@@vanderleisilva8864 ESSAS PESSOAS FICARAM CURADAS MESMO SEM NENHUM PROCEDIMENTO MÉDICO E SEM NENHUMA VISITA AO ONCOLOGISTA? POIS O MILAGRE FOI MUITO GRANDE.
Eu depois que entrei na menopausa parece que baixou um espírito sem paciência em mim,da vontade de matar todo mundo🙄
A melhor definição 😂😂
Kkkk
Pensa uma mulher de45 anos com filho de 7, na menopausa p causa de uma cirurgia de endometriose. Com TDS os sintomas possíveis, pareço uma velha😭😭😭
Kkkkkkkkkkk
😁😁
Obrigado pelo seu trabalho Dr! Fui num ginecologista hoje nem olhou na minha cara, ainda bem que temos a internet hoje.
Exatamente assim nem olha para nós mulheres.
Minha ginecologista está cuidando de mim
Eu sempre tive que me automedicar. Queria? Jamais!!! Mas nas horas de maior desespero o SUS sempre te dá as costas!!!
Algumas chegam a tratar a gente mal, parece que somos culpadas por não se sentir bem.
Pior que os sintomas não são piores que não ter quem nos ajude .
Tudo de bom!
Estou com 55 anos alimento bem e tomo ômega 3 muito anos,tomo reposição hormonal passei mal pra caramba é um inferno uma hora gela na mesma hora esquenta chorei muito pedi a Deus pra mim ajudar não estava suportando, bíblia fala quando não suportamos mais ele Deus da o escape ele deu mesmo obrigada Jesus,sou de Goiânia Goiás
Eu tô assim, é horrível
repoe com gel transdermico + cimicifuga + erva de sao joao...vai ser outra pessoa,,,claro consulte sua gine bjos
Menopausa é como se a gente morresse aos poucos. ..os sintomas do calor na cabeça e no rosto. ..é desafiador muito ruim..😌
É msm , sofro muuuuito a treze anos nesse sofrimento já fiz de tudo e nada resolve nesse momento o calorão está subindo
Vdd muito problema essa maiorpausa não falo nem menopausa
Muito calor insônia um horror
Hormônio em adesivo é a melhor solução
Minha mãe e irmã fazem modulação hormonal. Vou fazer qdo chegar minha vez.
O Maior sintoma que eu sinto é as vezes uma fraqueza que parece que vou cair..😭
O pior sintoma da menopausa pra mim é sentir um calor de mais 50° como se eu estivesse no deserto do Saara fora o constrangimento de estar em público e acontecer essa crise de menopausa, dá uma vergonha mt grande; além tb de um monte de sintomas pelo corpo...
Deus é mt bom e a minha cura vem dele pq não aceito ficar a vida td assim..
Pretendo tomar essas vitaminas q o Doutor indicou, mas só não sei a dosagem.
Dr. Moacir, favor deixar a dosagem.
Amei o video!
Meninas, os comentários de vcs tb estão me ajudando bastante!
Bjs em tds.😘
Um calor arretado infernal insônia engorda dor de cabeça
repoe com gel transdermico + cimicifuga + erva de sao joao...vai ser outra pessoa,,,claro consulte sua gine bjos
Eu sempre sofri cm cólica qdo menstruava,hj na menopausa vejo q eu era feliz e não sabia.
Eu também era feliz e não sabia 😢
Eu também ...
Sinto tudo depressão ansiedade não saio nem de casa ao vivo doente
Estou na menopausa desde 45 anos, quando fiz histerectomia.
Os piores sintomas são: desânimo, tristeza profunda, esquecimentos, libido zero, cansaço absurdo.
Voti sinto tudo isso
Eu acrescento calorões....aff
Estou na menopausa cirúrgica tenho 44 anos e fiz hiteroctemia total estou fazendo recomposição hormonal eu tomo o natifa mais estou ganhando peso mais faço atividade física comecei sentir o fogatil aí depois comecei a tomar o natifa os sintomas desapareceu .
Tô com tudo isso mt mas
Eu tô igual a você ....
Tenho 58 anos, minha menstruação parou com 53 anos, nunca tive os sintomas q minhas amigas reclamam, faço musculação, dança de ritmos, tomo a vit. D , magésio, como abacate, linhaça, óleo de côco, azeite de oliva etc.
Você é muito sortuda.
Que bênção boa em sua vida hein!!
Parabéns..
Eu tbem não sentia nada,quando comprei 60anos , começou os calorões insônia ,minha ginecologista pediu exames,e lá estavam eles estrógeno progesterona em baixa,daí mudei minha alimentação,suplemento ômega 03 coezima q 10,e comida naturais,chá de amora graças a Deus tô bem
Sou vegetariana e sempre pratiquei atividades físicas, após um tbm prático yoga 🧘♀️ e meditação. Estou com 49 anos e até agora estou muito bem 👏👏!!
O peor é a depressão ,ansiedade e sidrome do panico.
Ganhou uma seguidora.... finalmente alguém que entende o que estamos passando. Só tenho à agradecer ! 🙏✨
Descobri que sou uma tremenda invejosa das minhas amigas que dizem que não tem ou não tiveram esses calores insuportáveis .
O pior pra mim: calor, ódio do mundo kķkk e aumento de peso.
Kkkkkkkkkk
O calor diminuiu 80% qdo começei a correr. Vale a pena tentar . Deus te abençoe!!!
@@simeiabernardessousa5261 comecei a pedala a 6 meses cada dia pior do calor , estou desesperada
O magnésio emagrece .
Pra mim o pior é a cabeça ruim e o calor
Tomo amora miùra em cápsulas para o calorão, ajuda muito, diminui cerca de 80%. Você encontra em lojas de produtos naturais. Vale à pena experimentar. Abraço a todas
Eu já usei mas não senti nenhuma melhora😢
Tomei isso por 6 meses, não fez efeito nenhum, gastei dinheiro a toa
Eu também uso me sinto bem, castanha da índia diminui a dor nas pernas é bom pra circulação.
@@saletesoares1816 nem o meu, eu já tomei de tudo
Tomo 2 cápsulas por dia de amora miura e 2 de maca peruana há muito tempo. pra mim foi maravilhoso. Quando paro de tomar por algum tempo vejo a diferença.
Sim, estou na menopausa dr.
Mas, vim aqui deixar o meu relato positivo para as mulheres.
Já senti tudo isso aí, mas no começo dos 50 anos, hoje estou com 51/52 .
E a libido foi o pior sintoma.
Mas, hoje não sinto mais nada!
Porque fui buscar ajuda com as pessoas, profissionais certos.
Ginecologista ortomolecular.
E faço musculação diária há 4 anos de segunda a sábado.
Sigo dieta também.
Então hoje posso afirmar que estou na minha melhor fase!
A libido está ok. Meu corpo melhor do que quando tinha 30!
Mas, uso as suplementações indicada pelos meus médicos, isso é muito importante deixar claro. Pois se trata de nossa saúde !
Quais suplementos foi passado pelo seu médico?
Muita libido mas a secura é irritante!!! Haja lubrificante!!! Não tem algo pra voltar a produzir a própria lubrificação por via oral?
Estou na menopausa, tenho 57 anos e o maior problema causado por ela foi o ressecamento vaginal!
Vc melhorou? Se sim, o que vc tomou? Obg, estou tbém 😢
Tô péssima,virei um peso morto,eu era bem ativa,agora não mais,dores em todo corpo, calorão,falta libido,dores de cabeça,, irritada,emotiva,barriguda,ai que ódio 🙍
Verdade eu também todos os dias dores
@@cidarodrigues2667 só por Deus né amiga🙏
É verdade. Essa tal de menopausa não é de Deus não. É um calor do inferno. Aff
Oi, bom dia, tudo que ele está falando tem todo sentido, e eu te indico tomar óleo de primula para te ajudar nesses sintomas principalmente no corpo dor inchaço abdominal. Ele é excelente para os sintomas da TPM, essa maca peruana também é bastante usada.
A verdade é que se fizermos uma boa suplementação diária podemos ter uma melhora na nossa saúde. Mas o coadjuvante principal é a prática de exercícios físicos que ñ se compara a nada, pois ajuda no nosso bem estar físico, mental e espiritual. Precisamos buscar enxergar os problemas de nossa vida de forma a diminui-los e não evidencia-los.
@@calvarenga0881
MARAVILHOSAAAAAA !!!
Para mim o que me incomoda e bastante é os calorões e irritabilidade, horríveis, sensação muito incomoda e constrangedora.😔😔
Toma chá da folha da amora
Entrei na menopausa definitivamente em março deste ano, estou com todos os sintomas mencionados e mais um pouco. Comecei a praticar atividades físicas em abril e mudei um pouco minha alimentação, perdi 5kg de forma saudável, porém preciso perder mais 5.
Um dos poucos médicos que focam na solução e não nós sintomas.
Parabéns.
Entrei na menopausa com 46 anos depois disso a minha vida nunca mais foi a mesma
Eu tambem 04 anos convivendo com isso é a pior faze n vida de uma mulher
Agora dor no cotovelo e maos e formigamento! Horrivel
A minha vida virou de ponta cabeça,horríveis esses sintomas terríveis do climaterio.
Concordo
@@melaosonia8080 melhorei há 2 anos quando procurei uma nutricionista,mudei geral na alimentação aos 52 anos.
Eu estava acima do peso! Com insônia! Fui a nutricionista comecei uma dieta onde troquei arroz branco por integral, carnes magras 2 x na semana, peixes de escama 2 x na semana , frango 2 x na semana sem pele e ovo 1 x na Semana, vegetais A ( ver tabela) a vontade, vegetais b 2 colheres de sopa, lanche torrada integral 2 pequenas e chá ( camomila ou dente de leão)
Café da manhã 2 ovos na água, pão integral e suco cítrico! Café descafeinado!
Abacate com PSYLIUM!
Musculação e ginástica . Mais a suplementação! Já emagreci 6 kilos em 3 meses!
Esse psylium onde encontra?
Meus parabéns 👏👏
Parabéns pra vc q consegue fazer tudo isso com disciplina
Toma cuidado com o café descaifeinado ele alimenta um perigoso parasita
parabéns Dr Moacir ainda não tinha encontrado alguém que desse uma explicação tão boa sobre esse assunto 😉😄
Amei ,muito obrigado me ajudou muito me deu esperança nessa fase precisamos de pessoas como você se preocupando com as mulheres que são uma preciosidade de Deus.valeu muitíssimo ❤🤗💞💞💞
Já assisti esse vídeo várias vezes.Os comentários são incríveis.
Rio muito sozinha.
Passando por isso.Misericórdia !😂
Eu também tô rindo pra não chorar 14 graus onde moro e agora a pouco joguei a coberta longe agora tive que por de volta é muito doido isso tudo
Oi Dr, Moacir quem tem Diabetes pode tomar,
O pior de tudo é o calor tremendo e o aumento de peso. Realmente é um pesadelo.
Pra mim tbm é a pior sensação 😢
Horrível. To com 5 meses na luta tem horas que acho que nao voy aguentar. Insônia,falta de ar ,mal humor vontade de matar alguem enjoo ansiedade 'sempre depressiva so jesus na cauza
@@irenirlopes6032 também estou assim ,sofrendo dimais
@@irenirlopes6032 que sintomas horríveis meu Deus
Toma Maca, eu tenho emagrecido e nunca estive mais linda! Tenho 52 e tomo 2 capsulas por dia, pela manhã, marca Lauton
Obrigada por nos ajudar, o ginecologista que fui tirar minhas dúvidas, simplesmente falou! não tem o que fazer. Estou com 47 e já comecei a sentir os sintomas. Te agradeço muito, Deus abençoe 🙏
Tenho 58, e desde q entrei na menopausa tenho muita depressão.
NÃO como nada industrializados.
Por causa da PANDEMIA meu quadro depressão piorou
muuiittooo.
Menstruar pra mim, sempre foi um inferno, 10 dias virada no ódio, 3 dias chorando, 7 dias sangrando e 7 dias de bom humor.
A menopausa piorou tudo, depressão, TAG, pânico, arritmia, desânimo, libido zero. Sobra só caco da gente 😢
Nossa!!! Que horror! Coitada!
Você não precisa sofrer tanto @Tania ..procure um bom profissional ginecologista q possa tá prescrevendo uma boa modulação hormonal...e a sua vida vai mudar pra melhor😊
pesquise médico de medicina integrativa, ele tratará as causas principalmente atravéz de modulação e suplemetaçao de vitaminas e minerais.
Assiste o
Canal menopausa cancelada no insta e youtube
Najara
Oh..Dr..Deus ilumine o Sr.. ajudando muita gente a Ter uma vida longa..Não deixe de ajudar nós com os seus Vídeos.. Amém!!!!
Faço musculação 3x por semana e caminhada todos os dias, e graças à Deus não senti e não sinto nenhum sintomas (Deus seja louvado).
Exatamente 👏🏻 👏🏻 👏🏻, eu também. Adotei uma endocrinologista pago 200,00 por ano, ela cuida muito bem de mim e melhor não tomo remédio. Faço terapia com essências florais, estudo muito e não fico pesquisando muito, a gente acaba pegando os sintomas dos outros.
Dr Moacir vc e maravilhoso em suas explicações 💗💗
A menopausa acabou com a minha vida de uma mulher dinâmica, inquieta, falante... Hj sou o oposto, nem os antidepressivos consegume me dar um sopro de vida!!
Mara, você não precisa viver assim, minha mãe fez reposição hormonal bioidêntica e voltou a vida, está com 75 anos e não tem mais nenhum sintoma da menopausa e é mais de bem com a vida do que eu.
Mara Vargas faz o chá de amora, ou compra tintura, manda manipular tintura de Artemísia Vulgares tb. E todos os dias consome 2 colheres de linhaça, bate na hora, no suco ou vitamina, nunca compra a moida. Toma chá de hortelã tb que ajuda a baixar o DHT que aumenta os calores. Manda manipular tintura de mulungu e valeriana e joga fora os antidepressivos. Outro que eu amei foi o nervocalm para insônia, dor de cabeça e depressão. É homeopático, mas compra em farmácia. Em Brasília consigo todos esses e estou ótima, até voltei a menstruar.
Coitada!!😢
Mara eu estou igual a você perdi até a vontade de viver de tanto sofrimento dessa menopausa e eu entrei na menopausa aos 42 anos tenho 55 anos sofrendo até hoje
Gente não é exagero, tudo que me disser dessa menopausa eu acredito, já sofri bastante e melhorei com o chá da amora.
Entrei na menopausa há pouco mais de um ano, com 57 anos. Envelheci da noite para o dia. Minha vida acabou.
A minha tbm
Eu entrei com 47...triste
Vcs moram em SP? Se sim vão na Quantum Life fica no terminal Pinheiros sp joga no Google aparece o Endereço certinho. Liga primeira consulta gratuita vc sai com pedido de exames é uma clínica Ortomolecular trata com hormônios bioidenticos ozônio vcs ficaram maravilhadas com o resultado parem de sofrer cada ano piora os sintomas e aparece outros
Edna Cristina,tem como vc passar o imail,moro em MG.gratidão.
Nem me fale, pq eu envelheci de mas
Boa noite!
O calor! Que desconforto horroroso!
É o pior sintoma da menopausa!
Pode crer!
Obrigada dr. Moacir!
Olá, Eu tenho 52 anos sofro muito com essas ondas de calor. Obrigado pela suas Dicas, Gratidão!
Falta líbido, estresse, cansaço, dores articulares dobrados, sensação de calor e frio, ansiedade, coração acelerado. Insônia, e vontade de não ser ninguém.
Assim estou eu....😔
⚘Querida eu tenho 4.6 e são ciclos que fazem parte da vida.
Tbm estou igual
@@alexsandramelomedeiros6755 pois eu já 53
Eu tbm estou assim Nunca pensei que iria me sentir tão mal. Os episódios de ansiedade e depressão estão acabando comigo
Bom dia Dr. O pior sintoma é as dores articulares, além dos calorões.
Estava sentindo um calorão terrível. Comecei tomar maca peruana amora e isoflavona além do ômega 3. O calorão foi embora.❤
Mais um dos seus vídeos que eu adorei.
Obrigada Dr.
Eu amei ,estou com 49 anos e desde janeiro deste ano que minha menstruação não veio mas e estou com muitos sintomas da menopausa ,este vídeo foi de grande importância pra mim, obrigada!!! Fica com Deus 🙏🙏😘❤️
Nunca pensei q ficar sem mentruar séria tão difícil.Mais o q mais desejo é q as mulheres começe a se conhecer melhor e q Deus coloque profissionais realmente capacitados
O problema não é a falta de profissionais capacitados, e sim a falta de condições financeiras para contrata-los, e a dificuldade de conseguir um pelo SUS.
Pior sintoma é a insônia,e as dores, dói tudo
Maravilhoso!!! Dr.
Gratidão...🙏
Sinto todos os sintomas, é uma tortura agoniante
Eu entrei pra essa fase o ano passado tenho 43 e já tô louca kkkkk.Eu dei muitas risada lendo os comentários. Que Deus nos ajude.
43 ????
Eu entrei com 46 anos,hoje 50,tô mal,não durmo direito, agora a médica passou um gel oestrogel, misericórdia, não tá resolvendo nada
Vc é muito nova corre e vai repor hormônios
Também estou dando muita risada com os comentários kkkk, que sofrimento terrível para nós mulheres
Kkkk
Menopausa pra me é um pesadelo, aos 42 anos entrei na menopausa, tive depressão, não sou sedentaria, ganhando peso até em tomar um gole de água, dores naa articulações, calor miserável chego a ficar vermelha msm morando num país gelado, uma fome q de deixar engulo o marido e as crianças, e o pior é o bucho de grávida. Menopausa é um pesadelo. 🤣🤣🤣🤣
Kkkkk, é agora,?
Dá uma olhada na tireóide.
Sintomas muito parecidos com os da menopausa os do hipotiroidismo.
repoe com gel transdermico + cimicifuga + erva de sao joao...vai ser outra pessoa,,,claro consulte sua gine bjos
Verdade verificar a tireóide
Tirar açúcar leite massas em geral que contém glúten
Usar sementes de: girassol, gergelim, linhaça dourada, abóbora, chia e.....
Chás de : erva doce,Elissa dente de leão, camomila
Tomar bastante água
Cloreto de Magnésio é o.mais barato
Tem magnésio
Dimalato
Trronato
Lisina
Glicínia......
Vitaminas C com zinco
Ferro
A
E
Complexo da vitamina B
Coenzima Q10
Triptofano
A luta é árdua.... Mas venceremos....
Faça suco Detox.,.. no you tube tem várias receitas
Limpeza hepatica
Vai melhorar., a porcentagem não sei te dizer... Cada corpo reage de um jeito
Se puder consulte um naturopata ou ortomolecular ou nutricionista na linha de Dr. Lair Ribeiro
Dayane Siebra
Dra Saviole (nutricionista)
Enfim..... Saúde e felicidade
Nós mulheres merecemos
😂😂😂😂
Deus te abençoe pelas informações, estou na menopausa realmente é um horror principalmente os fogachos e a insônia , comecei fazer academia e agora vou fazer uso dos suplementos
Calor insuportável insônia, stress vontade de chorar etc.
Meu pior sintoma é a dor por todo o corpo, principalmente ossos e articulações.😣
Vitamina D com vitamina k2... Tire o leite ele é inflamatório.. Farinha branca pao... Tudo isso provoca dores
Tome cha de
Artemisia ou
Gengibre dedo.mindinho 1limao e mel... Cozinhe o gengibre fogo bsixo 15min depois acrescenta o limao e o 1 colher de sopa de mel. Antiflamatorio natural
Camomila tb é antinflamatiria
Alecrim
É punk esta faae
Espero ter ajudado
Bom ir ao.mefico verificar quantidade de Vit d no samgue e outras coisitas mais😉
Verdade Dr. Moacir ,meu problema é o peso, obrigada dicas valiosas.
Obrigada Dr, que Deus lhe abençoe sempre.
A pior fase da minha vida é essa menopausa. Cabelo raleando, insônia, mais gorduras na barriga.
Olga, tome sempre chá de amora branca, óleo de prímula suplemento de vitamina C, e para quedas dos cabelos tome Vitaz cabelos tem nas farmácias e não é muito caro, tome pelo menos uns 3 meses, é ótimo pra queda dos cabelos e cabelos ralos.😊👍
Não centi calou só falta de apeteti sexual tem 6anos fis uma bariátrica elimei 40k Pio coisa não tenho sono
Magnésio dimalato me ajudou em quase tudo,só me queixo da falta de líbido.
Estou na menopausa e os piores sintomas são, fogachos, irritabilidade e aumento de peso, entre outros.
Pra mim o pior sintoma é o calorão
Dr. Moacir, muito obrigada mesmo pelas informações desse vídeo!
Eu estou na menopausa, e o pior é o calorão e impaciência no juízo
Toma chá de amora 🙏 só fãs bem kando eu entrei na .meno palza pensei acabou para mim Kero morrer mas me indicou o chá de amora estou muito feliz bem melhor ke antes em todos aspectos glória a Deus
@@celiapastorelli mas pra quem não tem marido é complicado tomar chá de amoras pois ela aumenta e muito o apetite sexual.
Amei o vídeo,me encontro com todos esse sintomas.Gratidão dr.
O maior problema é como saber se realmente esses produtos são confiaveis? É dificil!
Rica aula ,ajudará milhares de pessoas
Entrei na menopausa aos 41 anos,sofro muito com dores nas juntas no quadril ,pele muito seca , insônia 😔😔
Dores no corpo, parece que estou enferrujada.
Eu não sei qual seu estado de saúde mas fazer exercícios físicos ajuda bastante..
Me ajudou e está me ajudando muito.
A dor anda pelo meu corpo. De tempo em tempo ela aparece em outra parte.
@@mariamendes5801 realmente preciso sair do sedentarismo.
Tenho 67 anos nunca sofri com minha menopausa de graças a Deus
Tenho 59 anos. Ganhei 15 kilos, aumentou a ansiedade, problemas de memória, perda muscular, dores nos joelhos, tendinite nos braços e grande tensão nos ombros e pescoço. Nossa Dr Moacir eu emplodi..... :(
Academia gata
Tbm estou assim
Obrigada doutor, não vou esquecer das dicas quando eu chegar na menopausa e deve tá próximo pois vou fazer 54 esse ano.
Estou menopausa a 3 anos com mioma,estou sofrendo muito,desânimo, mas vou me tratar, vou seguir a risca .Obrigada Doutor💙🙏🙏
Tadinha da minha mãe, fica em um mundo de um dia está bem e no outro só jesus😕
Meus piores sintomas: calorão, insônia, ansiedade, e fadiga, sem vontade de fazer nada
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Preciso de ajuda @@flordodia9832
Sinto todos que vc falou aí 😔
Eu estava muito bem, mas parei a musculação agora na pandemia e voltei a sentir quase tudo novamente principalmente os calorões.
Muito calor!!acordo suada nas madrugadas e não consigo voltar a dormir!!!SOCORRO
Estou vendo agora, espero em Deus primeiramente que me ajude; vou tomar .Sofro com menopausa a 30 anos ,só sabe quem tem.Com todos os sintomas é horrível...obg Dr pelas informações...
Dr.Moacir Rosa, meu nome é Rita tenho 58anos, sofro muito com calorão, a noite não consigo dormir as vezes tenho que tomar remédio para tentar dormir, eu estou gostando muito da sua dica, o que eu comprei cápsulas de amora está aliviando um pouco.Vou seguir suas orientações obrigado 👍👏👏
Tenho 51 anos e estou passando por tudo isso no momento. Obrigada Dr pelas super dicas. Adoro seu canal
Eu tbm venho sofrendo com alguns desses sintomas! Mas agora que assisti ao seu vídeo vou colocar em prática a suplementação! E bora fazer exercícios mulheres lindas ! Vitoriosas! Obrigada doutor! Deus o abençoe!
Pior sintomas e o calor e a tristeza que sinto e muito ruim eu não era assim eu era uma pessoa alegre hj não tenho mais alegria
Fuja desses pensamentos e tristeza com orações. Se você é catolica tem canais de tv . E se for evangélica também tem . Oração sempre.....
Falta algum suplemento. Magnésio treonato é bom tem outros TB 5htp enfim vá a um.nuyticionista
Já estou sim. Tenho 47 anos e sinto palpitações cardíaca, desânimo, tristeza, ansiedade. E agora estou sentindo um calor q eu N sentia.
Mudei a alimentação, nossa impressionada com o resultado. Parabéns pelas dicas.
Vc pode me dizer o que vc retirou da sua alimentação e o que vc acrescentou ?
Eu faço exercícios pelo menos 4 vezes por semana, ajuda muito e tomo vitaminas.
Estou no climaterio. O pior está sendova insônia. A mudança na alimentação é fato que nos traz a vida com graça novamente. Restringi as farinhas brancas, os lacteos e o açúcar. Substituí essas vistas por comida. Está funcionando😍
Dr eu estou à um ano na menopausa e eu uso todos esses suplementos q vc falou, só ñ fiz ainda a reposição hormonal,mas pretendo. Obg.