HOLA. Gracias por ver mi video. Me hariais un gran favor si os suscribiriais a mi canal. GRACIAS mi email de contacto maria.simion27@yahoo.es Mi instagram @simona_maria27
Me alegro que te guste. Mañana si puedo publicaré otro video de mi menú de los 4 días de Rina. Hay un grupo de Facebook que se llama Dieta Rina 90 Nona Simon. Si quieres te espero allí. Cualquier duda, preguntame. Te ayudaré en todo lo que pueda 😘😘
Hola Cristina. Yo perdí los 3 kilos en los primeros 4 días porque todo es líquido, se elimina líquido. Ahora estoy en el día 22 y llevo 5,500 gr perdidos en total. De normal se pierde 1-1,5 kg a la semana más o menos. Si te animas, prueba la dieta, es fácil y da buenos resultados. He hecho un grupo de Facebook , se llama dieta rina 90 ( Nona Simon), te espero por allí si quieres. Un beso
Hola. Con cualquier verdura permitida, calabacín,berenjena, pimiento, esparago, brócoli lo que más te guste. A mi el champiñón y las setas me encantan😅
Para esto estoy, para ayudar en lo que pueda. Yo llevo una semana que no he hecho la dieta como debería🤦🏻♀️ pero desde mañana vuelvo a la rutina. Mucha suerte con la dieta 😘
Café solo, yo me tomo café americano( largo) sin azúcar. Tengo un grupo de Facebook si quieres unirte, se llama Dieta Rina 90 Nona Simon. Cualquier duda, te contesto por aquí o al grupo de Facebook 😘😘
Si te gusta mucho el café puedes tomar café orgánico con ganoderma, además de alimentar elimina toxinas y por ende, las enfermedades van desapareciendo
Hola. Te animo a empezar y verás como te va a gustar. Es muy fácil de seguir esta dieta. Por lo menos empieza la, prueba a ver cómo te va y te sorprenderás. Cualquier duda, escríbeme, te ayudaré en todo lo que pueda🤗
@@yamilazarate9985 bienvenida. Nos ayudaremos mutuamente en todo lo que podamos. Yo cuando veo que a la gente le interesa el contenido de mi canal y se suscribe me pongo muy contenta. Cualquier duda, escríbeme, por aquí, por el grupo de Facebook o Messenger 😘
Hola ! Nona mañana empiezo que guay encontrar en español con recetas de aquí un besito y mucho animo ! 😘
Me alegro que te guste. Mañana si puedo publicaré otro video de mi menú de los 4 días de Rina. Hay un grupo de Facebook que se llama Dieta Rina 90 Nona Simon. Si quieres te espero allí. Cualquier duda, preguntame. Te ayudaré en todo lo que pueda 😘😘
@@NonaSimon Muchas Gracias ! Nona voy a buscarte !
Yo tanbien estuve en pensando en 7 de junio y estuve adelgazando en primera semana 3 kg felicidades me encanta tu vídeo
Gracias. Esta dieta es muy fácil de seguir. Un abrazo 🤗
@@NonaSimon hola yo empese el dia 27 y hasta ahora ningun kilo bajado hago algo mal?
@@NonaSimon no se si es normal y se puede perder mas tarde pero como veo la gente hablando que se pierde tan rapido
Hola Cristina. Yo perdí los 3 kilos en los primeros 4 días porque todo es líquido, se elimina líquido. Ahora estoy en el día 22 y llevo 5,500 gr perdidos en total. De normal se pierde 1-1,5 kg a la semana más o menos. Si te animas, prueba la dieta, es fácil y da buenos resultados.
He hecho un grupo de Facebook , se llama dieta rina 90 ( Nona Simon), te espero por allí si quieres. Un beso
@@NonaSimon gracias
Hola buenas noches, se toma agua con esta dieta? Cuanto sería? Gracias por compartir
Hola. Si hay que beber mínimo 2 litros de agua
Agua siempre hay que tomar todos los días
Tengo entendido que a la plancha es SIN aceite...
Si, así es. Como si fuera asada la carne o verdura
En el Carrefour el Raff sale mas barato el kg
Hola una pregunta si no te guste el champiñón con quien poder sustituir lo
Hola. Con cualquier verdura permitida, calabacín,berenjena, pimiento, esparago, brócoli lo que más te guste. A mi el champiñón y las setas me encantan😅
@@NonaSimon muchas gracias para contestarme Tom rápido yo también estoy con la dieta reina y acabo de ver tu vídeos me encanta
Para esto estoy, para ayudar en lo que pueda. Yo llevo una semana que no he hecho la dieta como debería🤦🏻♀️ pero desde mañana vuelvo a la rutina. Mucha suerte con la dieta 😘
Como se toma el café y en esta dieta querida ???,,, amo el café y quiero empezar esta dieta !!! Gracias por compartir tus videos !!! Bendiciones
Café solo, yo me tomo café americano( largo) sin azúcar. Tengo un grupo de Facebook si quieres unirte, se llama Dieta Rina 90 Nona Simon. Cualquier duda, te contesto por aquí o al grupo de Facebook 😘😘
Si te gusta mucho el café puedes tomar café orgánico con ganoderma, además de alimentar elimina toxinas y por ende, las enfermedades van desapareciendo
@@sandrapabon2119 hola! Donde compras el café?
Kiero empezarla espero 🙏me funcione
Hola. Te animo a empezar y verás como te va a gustar. Es muy fácil de seguir esta dieta. Por lo menos empieza la, prueba a ver cómo te va y te sorprenderás. Cualquier duda, escríbeme, te ayudaré en todo lo que pueda🤗
Hola yo empece hoy pero no se como variar luego en las comidas amiga, si tienes un grupo de WhatsApp me interesaría mil gracias 😊
Tengo un grupo de Facebook. Se llama
Dieta Rina90 Nona Simon.
Me alegro mucho que te has animado a empezar esta dieta. Te gusta. Es fácil y da buenos resultados 😊
@@NonaSimon mil gracias 😊
@@NonaSimon si quiero saber que se puede comer y si hay colación y demás ahora me uno al grupo besos gigantes bella.
@@yamilazarate9985 bienvenida. Nos ayudaremos mutuamente en todo lo que podamos. Yo cuando veo que a la gente le interesa el contenido de mi canal y se suscribe me pongo muy contenta. Cualquier duda, escríbeme, por aquí, por el grupo de Facebook o Messenger 😘