매일 10분 '이것' 했더니 치매 세포 싹 사라졌습니다 "저도 매일 하고 있죠" l의사 김희진(1부)

▶ 김희진 작가님의 『느리게 나이 드는 기억력의 비밀』
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[@마미림핸드메이드]

5:18 기억나지 않는 단어를 기억해내고 기억해낸 후엔 적어두고 여러번 되뇌이기!!!!

[@올리브-b9c]

이런 말씀 좋아요. 당장 실천해야갰어요~

[@user-dj9dx4cb3z]

경함담을 얘기해주어어서 감사해요.

[@정희현-o2f]

귀한정보 감사합니다

[@정솜결]

영상감사합니다 ❤

[@수선화-o3g]

80 가까이 가다보니
티비보다 누구 이름이
생각 나지 않을때가
한번씩 있더라구요~
자기전 여러번 쓰는방법
넘 좋아실천해보려구요
감사히 잘들었답니다 🫠

[@마루마루-o5o]

5분이후부터
뇌세포 신경세포 살리기ㅡ생각안나는 단어 메모후 자기전 되뇌이기.
뇌세포ㅡ당ㆍ산소ㅡ운동하기
뇌를 쓰는 적당한 뇌운동.

[@하늘바다-c4u]

그래서 제목대로 10분 뭘하라는건가요? 운동?

[@fundamental-sunrise]

5:00

[@keehuh9787]

마흔다섯살이요? @,,@;;;