Ιδέες για τέλεια BUDDHA BOWLS! 🥣
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Σήμερα σας έχω ένα πολύ μερακλίδικο βίντεο για BUDDHA BOWLS!
Ανυπομονώ να δω τα recreations σας και τις παραλλαγές τους που θα μου στείλετε 😃
Με σειρά εμφάνισης:
MEXICAN BURRITO BOWL
GREEK POWER BOWL (vegeterinan, 20g protein)
SUSHI BOWL
VEGAN BOWL (vegan, 15g protein)
*** Στην τελευταία συνταγή, όταν σας έδειξα το dressing έκανα ένα λάθος και ανέφερα ότι περιέχει μέλι και σιρόπι αγαύης. Εννοούσα λεμόνι και σιρόπι αγαύης!!
Το βίντεο που σας δείχνω το κοτόπουλο: • Ιδέες Για Υγιεινό Βραδ...
CONTACT ME:
☇ INSTAGRAM: / pinelopi.anastasiadou
☇ E-MAIL: pinelopi.anastasiadou@gmail.com
*** Στην τελευταία συνταγή έκανα ένα λαθάκι εν τη ρύμη του λόγου και ανέφερα ότι το ντρέσινγκ έχει ταχίνι, μέλι και σιρόπι αγαύης. Αυτό που ήθελα να πω είναι ότι έχει ταχίνι, λεμονι, και σιρόπι αγαύης! Επίσης αν το θέλετε λίγο πιο αραιό μπορείτε να προσθέσετε και νεράκι. Και εννοείται για τους μη βίγκαν αντί για σιρόπι αγαύης μπορείτε να βάλετε και μέλι! 🙌🏻
εισαι μια γλυκα, love you ❤
I know im randomly asking but does someone know of a way to get back into an instagram account?
I somehow lost the login password. I appreciate any tricks you can give me!
Δώσε διατροφικά βίντεο στον λαό σου ❤️
Ρε κορίτσι μου είσαι η χαρά του κόσμου του Θεού η δική μας της μαμάς σου του πατέρα σου κ φυσικά του αγοριού σου!!!
😂😂😂 Να σαι καλά μου έφτιαξες τη διάθεση και ήμουν από το πρωί πεσμένη!!
Γιατί κορίτσι μου;;,μην αφήνεις κανέναν κ τίποτα να σε χαλάει.πιστευω σε εσένα κ είμαι σίγουρη ότι είσαι αρκετά καλύτερα κ έτοιμη για το υπόλοιπο της μέρας σου.καλη συνέχεια κ μείνε ασφαλής βεβαια
μπορείς να προσθέσεις δενδρολίβανο όταν βράζεις ρύζι μπασμάτι , θα γίνει πολύ ωραίο !
Πολύ ωραίες οι ιδέες που μας πρότεινες Πηνελόπη!🖤
Περα απο το ως συνηθως ΣΟΥΠΕΡ βιντεακι,μπορουμε λιγο να αναφερθουμε στο ΤΕΛΕΙΟ μακιγιαζ της Πηνελοπης????
Δοκίμασε σολομό με πορτοκάλι στο φούρνο!! Είναι τελειοοοο
Τι ωραίες ιδέες!!!!! Καταπληκτική όπως πάντα!!!!❤
Μπράβο σου κορίτσι μου!!!
Εχω αλλαξει διατροφικες συνηθειες με τα βιντεο σου!!!❤👏👏
Σε ευχαριστούμε για τις μαγειρικές σου ιδεές και που μας ενθαρυνεις να τρώμε πιο υγιεινά.Θα δοκιμάσω σίγουρα κάποια απο αυτά που έδειξες στο μελλον❤❤
Μπράβο Πηνελόπη, όλα υγιεινά και νόστιμα, και το βίντεο τέλειο,η παρουσίαση σου,η μουσική από πίσω, είσαι υπέροχη, συνέχισε έτσι!!!!!!♥️
Ευχαριστώ πολύ!❤️
Απλά σε υπερλαυτευω ❤️❤️εισαιι ότι καλύτερο 😘
Τι γλυκιά κοπέλα!!που σαι ... ευχαριστούμε γ το βιντεακι
Πολύ ωραίες οι επιλογές Πηνελόπη μου👍 θα τις δοκιμάσω. Σε ευχαριστούμε για το όμορφο βιντεο. Φιλάκια!!!!!💓💓💓
Είμαι ενθουσιασμένη πολύ ωραίες συνταγές μπράβο σου κορίτσι μου !!!😋👋👋💯💋👍
❤️❤️❤️❤️
Υπέροχο βίντεο, ευχαριστούμε πολύ για τις πεντανόστιμες αυτές ιδέες!
Σε ευχαριστούμε αγαπημένη μας πόσο έμπνευση μας δίνεις ❤️❤️❤️
Ευχαριστούμε πολύ για τις τέλειες ιδέες ! ♥️
Είμαι βιγκαν ένα χρόνο και ακόμα μου είναι λίγο δύσκολο ευχαριστώ για το βίντεο σου
Συγχαρητήρια! Τα video σου είναι εκπληκτικά! Με έχεις επηρεάσει θετικά και έχω αρχίσει κι εγώ να δημιουργώ τέτοια πιάτα :) Εύχομαι να είσαι πάντα δημιουργική και ενθουσιώδης! Καλή συνέχεια!
Σε ευχαριστώ ❤️❤️❤️
απο που παιρνεις τα φασολακια edamame;;
To makeup και το μαλλί πόσο on point είναι! Μ αρέσουν τόοοσο πολύ τα Buddha bowls, χωρίς να ξέρω ότι είναι "trend" το έκανα χρόνια με το φαγητό μου και ενθουσιάζομαι που το κάνει γενικά ο κόσμος!
Yummy yummy 😋
Ευχαριστούμε πολύ για την έμπνευση, Πηνελόπη !!!
Υπέροχο βιντεάκι Πηνελόπη! είσαι έμπνευση ❤️️
Θεϊκό βίντεο 🤩ένα σου λέω έκατσα και εκανα pumpkin spice granola και έκατσα έφαγα ένα σούπερ ντουπερ πρωινό βλέποντας φυσικά βίντεο σου 🎃
Εξαιρετικο βιντεο κι ακομη πιο εξαιρετικη μουσικη επενδυση!
Υπέροχες οι ιδέες που μας πρότεινες Πηνελόπη!🖤
Είσαι τόσο καλή απορώ αν θυμώνεις ποτέ;;;💜💜💜
Τρε λα θη κα! 😍
Μπορείς να μας πεις τί φοράς στα χείλια σου;;😊😊 φαίνονται υπέροχα λαμπεραα❤
Pes mas pes mas😂😂😂
Χαχαχαχα φοράω ένα ενυδατικό χειλιών με χρωμα, είναι το lanolips στην απόχρωση rose 🌹
Μου αρέσει πάρα πολύ
Τέλεια! Εκείνα τα πράσινα φασολάκια μπορώ να τα βρω στο παντωπολειο της ασιατικής κουζίνας να φανταστώ;
Μου αρέσεις που τα φτιάχνεις έτσι είναι πολύ υγιεινά αλλά δεν μας το λες πόσες θερμίδες έχει
Οπως πάντα υπέροχο video κορίτσι μου και πάνω στην ώρα γιατί χρειαζόμουν έμπνευση για νέα πραγματάκια στη διατροφή μου :)
Mama Stalker αγαπημένη μουυυυυ❤️❤️❤️❤️☺️ χαίρομαι που βοήθησα! Φιλιά πολλά!
Θέλω να τα δοκιμάσω όλα!!!!
Ευχαριστουμεεεεεεεεεεεε!!!!!😘😘😘
Όλα ήταν υπέροχα!!!!
Ωραίες και εύκολες επιλογές! Πόσες περίπου θερμίδες έχει το κάθε γεύμα από αυτά;
Με δεινεις πραγματηκι έμπνευση ευχαριστώ πολύ 💖❤️💖❤️
πημελοπη μου κανε πολλα βιντεο με φαγητα οτι θες!!! εισαι φοβερη
Ευγε κοριτσακι μου.θα δοκιμαστουν σιγουρα
Wow🖤🖤🖤🖤🖤
Υπέροχα!Κάποιες ιδέες για μπωλ?Θα μου άρεσε ξύλινο!
Τις γλυκοπατάτες (λατρεύω) τις φτιάχνω με τον ίδιο τρόπο και κάποιες φορές προσθέτω κολοκυθάκια, μελιτζάνες και μετά τριμένο τυρί (ότι θέλεις) από επάνω και γίνονται γλύκισμα!
Τέλειο βίντεο όπως πάντα 😉
Σημειωση: Εχω την εντύπωση ότι όταν βραζουμε κάτι (πχ εδώ ρυζι) είναι καλύτερα να προσθέτουμε το αλάτι στο τέλος, γιατί αλλιώς ο χρόνος βρασμού αυξάνεται. Επίσης, εφόσον έβαλες τον κύβο λαχανικών (που ήδη είναι αλμυρός) θα μπορούσες να δοκιμάσεις το ρύζι στο τέλος για να δεις αν όντως θέλει έξτρα αλάτι γιατί υπήρχε κίνδυνος να γίνει λύσσα 😜
Υπεροχη!!!!😍🤩
Πολυ ωραιες ιδεες!!!!Αντι για κινοα μπορω να βαλω πλιγουρι?
Γιατί όχι 💗
πολυ ωραιο βιντεο!!!
Τέλεια ❤️❤️❤️
Υπεροχο βιντεο
Σε ευχαριστώ πολύ! 180
Τέλειο βίντεο ❤😍
είσαι απίθανη, συνέχισε έτσι
😘
ποσο ομορφη!! τελειεσ ιδεεσ
Ευχαριστώ πολύ!! ❤️🙏🏼
Ωραίο βίντεο
Φαίνονται όλα φανταστικά!!! Σολωμό που βρίσκεις?
Στο κρεοπωλείο δύσκολα
Ρωτάω γιατί ίσως υπάρχει κάποιο καλό ιχθυοπωλειο στη Θεσσαλονίκη που δεν ξέρω. Σίγουρα πάντως όχι σε κρεοπωλείο όπως ανέφερες.
Μπορείς να βρεις και στα super market στο τμήμα του ιχθυοπωλείου.
Όταν βρίσκουμε αυτά τα γκόντα μπολ κοπέλα μου
Είσαι σούπερ γκερλ!!!!
🙈🙈🙈🧡
Απίθανα τα μπολς σου Πηνελόπη!!!
😍😍🌷🌷🌷💕💕💕💕💕💕
👏👏👏👏👏👏👏👍🌹🤗🌞💞
τα ρεβυθια πριν τα βαλεις να βρασουν καταλαβα οτι ηταν κατεψυγμένα... είναι κάποιο κολπάκι αυτό;; τα φουσκώνεις και τα καταψύχεις;;
Χρυσοχερα!!!!!!
'Έχω ήδη ψηθεί για τα δύο τελευταία ! Μη σου πω είμαι ήδη στο σούπερ μάρκετ για να πάρω τα υλικά! 😅
Χαχαχαχα θεά!
Το τελευταίο πιάτο ήταν το καλύτερο.
Αυτοι οι συνδυασμοί είναι διετυκή
Mικρές μερίδες...
Αlexandra Tsimpidi όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και με άλλες ανάγκες. Δεν προτείνω την μερίδα μου ή το μέγεθος του μπωλ μου αλλά τους συνδυασμούς τροφίμων και τη φιλοσοφία του Buddha bowl.
ενα τετοιο πιατο θεωρειται ωσ μεσημεριανο η βραδυνο?
Μεσημεριανό θα το έλεγα αλλά και βραδινό αν θες κάτι πιο χορταστικό, γιατί όχι!
Δεν μου αρέσει το πιάτο σου, διότι έχει τόσα πολλά μέσα η τροφή αυτή είναι η υγιεινή αλλά δεν πρέπει να τρώμε ποικιλία! Το υγιεινό είναι να τρώμε ένα φαγητό και της σαλάτα μας εάν το φάω εγώ όλο αυτό που έκανες δεν θα πεινάω πέντε ημέρες