Друзья, по вашим просьбам в одном видео мы собрали все 3 уровня "Йога для начинающих дома с Алиной Anandee Здоровое и гибкое тело 1-2-3 УРОВНИ. СО ЗВУКОМ!": ruclips.net/video/87V39uNYsAU/видео.html
Алина,вы самая интересная,красивая и грамотная инструктор иоги! Голос,техника преподавания,подача, комментарии - всё на высшем уровне! Вы делаете меня счастливой, красивой и здоровой! Благодарю! Пожалуйста,ещё новые уроки 🙏!!!
Доброе утро. Мне скоро 65 я начала заниматься примерно месяцев 5 назад, работа всегда была сидячая и естественно проблем было миллион. А теперь я себя чувствую лет на 10 моложе. Огромное вам спасибо🙏💕
Просто открытие! И Ваш голос, и Ваши движения, и манера преподавать. Очень мягко и доступно! Занимаюсь пока неделю. Не все получается, но чувствуется облегчение! (болит спина) Надеюсь будут и другие курсы. Благодарю, Алина!
Здравствуйте! Спасибо большое! Очень рады, что вам понравилось! Желаем вам здоровья и красоты! Также на нашем ютуб канале ProBeautyKz есть - Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли. ruclips.net/video/A7jS7VPyMzc/видео.html
Очень понравилось занятие. Давно искала, ходила в спортклуб, но так доступно и понятно не было ни у кого. Тем более, что мне уже много лет. Все получается и можно делать дома. Спасибо.
Алиночка, спасибо огромное, за ваши бесплатные комплексные упражнения,так как сейчас поставлено все на деньги ,в наше непростое время, желаю вам счастья ,здоровья ,и любви.
Доброго дня! Просматривала много каналов с занятиями по йоге- Вы лучший учитель! Все четко, без лишней воды успеваешь и посмотреть упражнение и выполнить его. С Благодарностью занимаюсь с Вами каждый день!!!
Спасибо,Алина за высокий профессионализм и высокое мастерство и качество ваших занятий! Я получаю огромное удлвольствие от занятий с вами,занятия с вами помогают мне выживать в наше непростое время! Спасибо огромное за ваш добросовестный труд!
Дорогая Алина, большое спасибо Вам за занятия! Вы замечательный инструктор йоги. Получаю огромное удовольствие от занятий с Вами. Пусть в Вашей жизни всё складывается хорошо и я уверена, что ещё многим людям Вы поможете своими занятиями.
Благодарю!Отличная практика!Мне понравилось,что Вы постоянно говорите о дыхании и возвращаете к нему,все спокойно и профессионально!И ещё радует,что нет отвлекающей музыки.Успехов Вам!
Спасибо за прекрасный комплекс! Я счастлива, я занимаюсь с Вами и улыбаюсь, мое тело благодарит меня, после комплекса, прекрасные ощущения во всем теле. Благодарю Вас, дорогая Алина Ананди, Вы замечательный профессионал! Я занимаюсь с Вами давно. 2,5 года я занималась 1 комплексом для начинающих, сейчас перешла на 2 комплекс и прошла несколько занятий. Конечно этот комплекс немного сложнее, чем первый, но заниматься с Вами одно удовольствие. Спасибо за то, что Вы есть, за то, что так здорово показываете уроки! Конечно же буду и дальше заниматься йогой и всегда благодарить Вас! Желаю Вам профессиональных успехов и простого женского счастья❤
Здравствуйте,Алина!Благодарю за каждый новый комплекс,ждём продолжения.Ваши подробные об’яснения и Советы очень помогают двигаться правильно и правильно дышать.
Здравствуйте! Во благо! Скоро мы запишем 3ью часть йоги для начинающих. Но, уже сняли и смонтировали Комлекс йоги для здоровой спины от Алины Ананди, завтра опубликуем. Надеюсь оно вам также понравится и будет полезным!
Алина, огромное спасибо вам за уроки. Каждое утро с удовольствием занимаюсь с вами Йогой. Нет никаких сложностей, все очень понятно, с расстановкой. Спасибо!
Здравствуйте Наталья! Спасибо большое! Очень и очень приятно, что видео для вас полезны! Желаем вам здоровья, благополучия и красоты! Возможно, вам будут интересны 1 и 3 части данного комплекса. Их можно посмотреть здесь: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут ruclips.net/video/1cCLguVQsMU/видео.html Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. ruclips.net/video/8ILqAhTKI_I/видео.html
Алина хотелось бы продолжения, вы теперь для нас наставник, я даже не представляю себе другого. Благодаря вам, бегу с работы и отрабатываю каждый день все ассоны.
Оксана здравствуйте! Благодарю! Очень и очень приятно. Если вы еще не видели, есть 3часть данной йоги от Алины: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. ruclips.net/video/8ILqAhTKI_I/видео.html
Первая часть - Йога для начинающих дома c Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут, здесь: ruclips.net/video/1cCLguVQsMU/видео.html Йога для начинающих часть #2. 00:00 Кому нужно делать, кому нет 01:02 Настройка на занятие 01:14 Разминка. Разогреваем тело 06:03 Практика дыхания 08:33 Новая техника дыхания - по квадрату 10:44 Поза Кошки. Добавляем скрутку 15:03 Позка Кролик. Вытяжение спины, позвоночника 17:20 Уттхита Триконасанана 21:05 Воин №1 и №2. Добавляем растяжку. 24:38 Расслабляем спину после прогибов 25:39 Асаны Сфинкс и Кобра 28:47 Випарита Карани - перевернутая поза 31:05 Шавасана. Техника релаксации
Сделала с удовольствием. Правда свечу, так называемую держу уже год. Очень хорошо чувствую мышцы спины. Они стали менее скованными. Спасибо 🙏. Я работаю косметолог ом, часто сижу в одной позе. Спасибо 🙏
Алина доброе утро, расскажите пожалуйста, как я могу совмещать йогу и физ.упражнения.Я приседаю, отжимаюсь, пресс, и гантели. Я могу совмещать. Или делать день одно, день другое.
Под скажите пожалуйста, у меня грыжа пуповины уже 26 лет, слава Богу, не выпячивает, можно мне заниматься, мне 56 лет и у меня может не очень но получается.Первую часть для начинающих я начала делать, а когда можно перейти ко второй.
Здравствуйте, Алина, спасибо Вам огромное за вашу работу, вы вдохновляете м делаете мою жизнь наполненной, давно Вас искала, ваш голос, спокойстивие и умиротворение❤❤❤Люблю Вас🤗💗💋
Алина, спасибо!! После первого комплекса перешла на этот. Вы огромная молодец, спасибо!! Всё понятно, с вами легко, но действенно. Никогда ещё не было такого ощущения что получается. Пробовала раньше по не вашему ролику, наоборот все зажало и было тяжело. Вы просто находка! Я с вами радуюсь своим ощущениям.
Благодарю Алина, теперь и я занимаюсь по вашим видео, раньше думала не справлюсь , а сейчас занимаюсь и мне это легко даётся , самочувствие улучшилось !
Начала с первого занятия, поняла, что мне легко выполнять, и на следующий день начала второе занятие. Выполняю каждый день с утра. Прекрасные ощущения! Спасибо!
Алина, спасибо вам огромное за ваш труд. Этот комплекс очень действенный. Дыхательная практика всколыхнула глубинную боль и обиду. "Шлюзы" открылись. Процветания вам, вдохновения и жду новых видео🙏
Алина, здравствуйте! Благодарю за новые занятия. Вы подбираете просто то, что надо и эффективно! Особенно приятна подача асан и обьяснения. Успехов Вам во всем и побольше роликов для зрителей❣🧘♀️🌈
Алина как я рада видит новое видео от вас вы не представляете 🥳😍🥰. Очень ждала продолжения. Занимаюсь до сих пор по вашему первому видео👍🏻. Благодарю 🙏🏻❤
Здравствуйте! От души благодарим за такой, не побоюсь этого слова, прекрасный отзыв!!! Нашу компанду ютуб канала ProBeautyKz ваши слова окрыляют. Мы тоже обожаем Алину за ее полезные уроки. И с удовольствием снимали второе занятие. 💖💖💖
Здравствуйте! Спасибо большое за ваш отзыв, очень рада, что занятия дают хороший результат. Желаю вам здоровья и красоты! Кстати, мы с Алиной записали видео йога для здоровой спины. Скоро опубликуем! Надюесь оно вам также понравится и будет полезным!
Алиночка огромное спасибо за комплексы йоги уже с вечера жду когда придет время для этого занятия получаю огромный заряд весь день летаю.извини за текст без запятых не нахожу их на плате СПАСИБО
Алина доброе утро!! Мне 69лет, уже3 деньзанимаюс,давно думала начинать,вот мне поришлос начать,начала мне понравился надо ещё раньше.Вы Супер,целую,я лично Вам доволен.Мне трудновато буду стараться,оно мне надо,до встречи, завтра.
Ух ты! Это здорово! Спасибо вам большое за отзыв! Пожалуйста, делайте аккуратно, движения для вас должны быть комфортными, не болезненными. У нас есть первая часть данного комплекса. Если вы не видели, он здесь: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут ruclips.net/video/1cCLguVQsMU/видео.html
Алина , спасибо большое за занятия ! С апреля месяца занимаюсь по вашему первому уроку для начинающих ! Самочувствие после этого хорошее , тело лёгкое и свободное ! Рада , что дождалась вторго занятия !
Здравствуйте! Благодарю от души за ваш отзыв, и очень рада, что занятия дают результат и хорошее самочувствие! Спасибо вам большое! Желаю вам здоровья и красоты!
Огромное спасибо Вам Алина. Случайно встретила Ваше видео и безгранично рада и благодарна. Так круто чувствую своё тело. Те мышцы которые были зажаты и чувствовала их под напряжение , а это мышцы поясницы и особенно межлопаточные стали легки, я кайфовала от чувства спокойного их расслабления, вот честно. Хочу и буду дальше заниматься вместе с Вами! Хочу у Вас взять совет: У меня 10 месячный ребёнок и когда я кормлю его грудью то сутулюсь (стараюсь держать спину прямой, но меня хватает на пару минут) из-за этого я чувствую напряжение в артериях, которые проходят по обеим бокам поясницы. Когда я делаю какие то упражнения то эти артерии, особенно в межлопаточной зоне хрустят и мне становится легче. От их хруста мне хорошо😄. В то же время мне страшно, что это войдёт мне в привычку. Что делать? Помогите пожалуйста. Заранее благодарю 🤗
Я очень рада, что вам помогает! То, что хрустит будет проходить с регулярной практикой! я вам рекомендую делать йогу КАЖДЫЙ день и чаще брать ребенка второй рукой и на вторую сторону тела, чтобы не было перенапряжения на одну сторону. И еще, если в те моменты, когда хрустит в будете движения замедлять. это эффект будет глубже!
Спасибо Вам огромное! Всегда хотела заняться йогой, но было сложно и бросала после первого занятия. Сейчас с Вами уже третью неделю. Это прекрасно. Шея почти не болит уже. Чувствую, что могу перейти на что- то посложнее. ❤️
Друзья, по вашим просьбам в одном видео мы собрали все 3 уровня "Йога для начинающих дома с Алиной Anandee Здоровое и гибкое тело 1-2-3 УРОВНИ. СО ЗВУКОМ!":
ruclips.net/video/87V39uNYsAU/видео.html
Алина,вы самая интересная,красивая и грамотная инструктор иоги! Голос,техника преподавания,подача, комментарии - всё на высшем уровне! Вы делаете меня счастливой, красивой и здоровой! Благодарю! Пожалуйста,ещё новые уроки 🙏!!!
Алина спасибо вы супер мастер йоги занимаюсь по утрам очень вдохновилась самочувствие улучшилось дыхание восстановилось еще раз спасибо
Каждый раз после занятия с Вами, сердечно благодарю Вас! Вы умница и красавица,Алиночка!🥰
Дорогая Алина, делаю с Вами, желаю Вам счастья и удачи, Вы лучшая
Доброе утро. Мне скоро 65 я начала заниматься примерно месяцев 5 назад, работа всегда была сидячая и естественно проблем было миллион. А теперь я себя чувствую лет на 10 моложе. Огромное вам спасибо🙏💕
Просто открытие! И Ваш голос, и Ваши движения, и манера преподавать. Очень мягко и доступно! Занимаюсь пока неделю. Не все получается, но чувствуется облегчение! (болит спина) Надеюсь будут и другие курсы. Благодарю, Алина!
Здравствуйте! Спасибо большое! Очень рады, что вам понравилось! Желаем вам здоровья и красоты! Также на нашем ютуб канале ProBeautyKz есть - Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.
ruclips.net/video/A7jS7VPyMzc/видео.html
Очень понравилось занятие. Давно искала, ходила в спортклуб, но так доступно и понятно не было ни у кого. Тем более, что мне уже много лет. Все получается и можно делать дома. Спасибо.
Алиночка, спасибо огромное, за ваши бесплатные комплексные упражнения,так как сейчас поставлено все на деньги ,в наше непростое время, желаю вам счастья ,здоровья ,и любви.
Доброго дня! Просматривала много каналов с занятиями по йоге- Вы лучший учитель! Все четко, без лишней воды успеваешь и посмотреть упражнение и выполнить его. С Благодарностью занимаюсь с Вами каждый день!!!
Эта моя любимая практика!!! Очень грамотно!!! Алина у Вас прекрасный голос!!! Спасибо огромное за Ваш труд!!!!
Здравствуйте Людмила! Благодарю!!!!!!
Спасибо,Алина за высокий профессионализм и высокое мастерство и качество ваших занятий! Я получаю огромное удлвольствие от занятий с вами,занятия с вами помогают мне выживать в наше непростое время! Спасибо огромное за ваш добросовестный труд!
Дорогая Алина, большое спасибо Вам за занятия! Вы замечательный инструктор йоги. Получаю огромное удовольствие от занятий с Вами. Пусть в Вашей жизни всё складывается хорошо и я уверена, что ещё многим людям Вы поможете своими занятиями.
Боже, как я счастлива. Наконец-то!
Вы мой любимый тренер. Спасибо ❤️
Здравствуйте! Спасибо большое!!! И мы очень счастливы!!! Желаем вам здоровья и красоты!!!
спасибо за ваши теплые!
Уже пол года занимаюсь по вашим видео мне очень понравилось ! Спасибо вам за все!
Спасибо за Ваш труд. Очень продуманные и понятные занятия. Как по мне - Вы лучшая!!!❤❤❤
Здравствуйте! Это так приятно! Спасибо вам большое!!!💖💖💖
Благодарю за ваш отзыв!
Благодарю!Отличная практика!Мне понравилось,что Вы постоянно говорите о дыхании и возвращаете к нему,все спокойно и профессионально!И ещё радует,что нет отвлекающей музыки.Успехов Вам!
Спасибо за прекрасный комплекс! Я счастлива, я занимаюсь с Вами и улыбаюсь, мое тело благодарит меня, после комплекса, прекрасные ощущения во всем теле. Благодарю Вас, дорогая Алина Ананди, Вы замечательный профессионал! Я занимаюсь с Вами давно. 2,5 года я занималась 1 комплексом для начинающих, сейчас перешла на 2 комплекс и прошла несколько занятий. Конечно этот комплекс немного сложнее, чем первый, но заниматься с Вами одно удовольствие. Спасибо за то, что Вы есть, за то, что так здорово показываете уроки! Конечно же буду и дальше заниматься йогой и всегда благодарить Вас! Желаю Вам профессиональных успехов и простого женского счастья❤
Спасибо огромное!!! Алина лучший учитель йоги для начинающих! Очень жду продолжения!
Очень нравятся занятия именно с Ариной! Благодарю 🙏🏼
Здравствуйте,Алина!Благодарю за каждый новый комплекс,ждём продолжения.Ваши подробные об’яснения и Советы очень помогают двигаться правильно и правильно дышать.
Здравствуйте! Во благо! Скоро мы запишем 3ью часть йоги для начинающих. Но, уже сняли и смонтировали Комлекс йоги для здоровой спины от Алины Ананди, завтра опубликуем. Надеюсь оно вам также понравится и будет полезным!
Спасибо, я очень рада!
Уррраааа! Я ТАКА ЩАСЛИВА)) ДОЧЕКАЛАСЬ НОВЕ ВІДЕО!) ДЯКУЮ!)))
Наталья, рада, что вы рады!
💖💖💖
Большое спасибо за ваши практики йоги! С вами заниматься одно удовольствие! Занимаюсь с большой радостью и желанием! После практики чувство отдыха.
Алина! Начинаю заниматься каждое утро с Вами. Благодарю Вас за прекрасные видео. ❤
Прекрасная практика! Алина очень хорошо и понятно всё объясняет. Спасибо!
Спасибо большое, очень полезно и профессионально.
Алина, огромное спасибо вам за уроки. Каждое утро с удовольствием занимаюсь с вами Йогой. Нет никаких сложностей, все очень понятно, с расстановкой. Спасибо!
Здравствуйте Наталья! Спасибо большое! Очень и очень приятно, что видео для вас полезны! Желаем вам здоровья, благополучия и красоты!
Возможно, вам будут интересны 1 и 3 части данного комплекса. Их можно посмотреть здесь:
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут
ruclips.net/video/1cCLguVQsMU/видео.html
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень.
ruclips.net/video/8ILqAhTKI_I/видео.html
@@ProBeauty_youtube спасибо большое!
Спасибо за занятие. Ничего лишнего, все доступно.
Я почала займатися з Вами з нуля і мені це подобається 😊 Дякую ❤
Алина хотелось бы продолжения, вы теперь для нас наставник, я даже не представляю себе другого. Благодаря вам, бегу с работы и отрабатываю каждый день все ассоны.
Оксана здравствуйте! Благодарю! Очень и очень приятно. Если вы еще не видели, есть 3часть данной йоги от Алины:
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень.
ruclips.net/video/8ILqAhTKI_I/видео.html
Благодарю, Алина. Телу становится легче. Некоторые упражнения не получаются, но я не унываю. Дорогу осилит идущий. Всех благ!
Елена здравствуйте! Спасибо большое за отзыв! Желаю вам успехов и чтобы все получилось так, как вы этого хотите💖
Огромное спасибо за это занятие. Приятный голос Алины благотворно влияет на сам процесс. Благодарю! Занимаюсь с удовольствием!
Лариса здравствуйте! Благодарю! Желаем вам успехов в практике💖💖💖
Доброго утра. Хорошо всем дня. Спасибо, Алина.
Добрый день! И вам желаю отличного дня!!!
Дуже сподобалась практика-дихання, мантра-велика подяка Вам, Аліно!
Вітаю! На благо! Бажаю вам здоров'я, щастя і краси!💖💖💖
Доброе утро. Прекрасное, мягкое занятие. Благодарю за практику.
Спасибо, Алина! Очень здорово! Я долго расскачивалась, чтобы перейти ко второму занятию, но результат замечательный!
Первая часть - Йога для начинающих дома c Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут, здесь:
ruclips.net/video/1cCLguVQsMU/видео.html
Йога для начинающих часть #2.
00:00 Кому нужно делать, кому нет
01:02 Настройка на занятие
01:14 Разминка. Разогреваем тело
06:03 Практика дыхания
08:33 Новая техника дыхания - по квадрату
10:44 Поза Кошки. Добавляем скрутку
15:03 Позка Кролик. Вытяжение спины, позвоночника
17:20 Уттхита Триконасанана
21:05 Воин №1 и №2. Добавляем растяжку.
24:38 Расслабляем спину после прогибов
25:39 Асаны Сфинкс и Кобра
28:47 Випарита Карани - перевернутая поза
31:05 Шавасана. Техника релаксации
❤️❤️❤️
Ждём продолжение спасибо,
Сделала с удовольствием. Правда свечу, так называемую держу уже год. Очень хорошо чувствую мышцы спины. Они стали менее скованными. Спасибо 🙏. Я работаю косметолог ом, часто сижу в одной позе. Спасибо 🙏
Алина доброе утро, расскажите пожалуйста, как я могу совмещать йогу и физ.упражнения.Я приседаю, отжимаюсь, пресс, и гантели. Я могу совмещать. Или делать день одно, день другое.
Под скажите пожалуйста, у меня грыжа пуповины уже 26 лет, слава Богу, не выпячивает, можно мне заниматься, мне 56 лет и у меня может не очень но получается.Первую часть для начинающих я начала делать, а когда можно перейти ко второй.
Здравствуйте, Алина, спасибо Вам огромное за вашу работу, вы вдохновляете м делаете мою жизнь наполненной, давно Вас искала, ваш голос, спокойстивие и умиротворение❤❤❤Люблю Вас🤗💗💋
Вау!!!!!!!!!!Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!Алина очень приятная, все тело расслабляется и радуется!!!!!!!!
Спасибо!
Алина, спасибо!! После первого комплекса перешла на этот. Вы огромная молодец, спасибо!! Всё понятно, с вами легко, но действенно. Никогда ещё не было такого ощущения что получается. Пробовала раньше по не вашему ролику, наоборот все зажало и было тяжело. Вы просто находка! Я с вами радуюсь своим ощущениям.
Благодарю Алина, теперь и я занимаюсь по вашим видео, раньше думала не справлюсь , а сейчас занимаюсь и мне это легко даётся , самочувствие улучшилось !
Начала с первого занятия, поняла, что мне легко выполнять, и на следующий день начала второе занятие. Выполняю каждый день с утра. Прекрасные ощущения! Спасибо!
Спасибо! Вы самая замечательная! С Вами легко и просто!!!! БЛАГОДАРЮ!
Инна здравствуйте! Благодарю!!!💖
Ура!!!Так ждала новые занятия с вами.Первое делаю ежедневно.У вас всё так доступно и понятно.Алина, спасибо Вам огромное!!!
Здравствуйте! Спасибо вам большое! Очень рада, что понравилось! Желаю вам успехов, здоровья и красоты!
Татьяна, спасибо!
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ.....после Вашего занятия чуствую себя чудесно.....
Здравствуйте Татьяна! Очень рады за вас! БЛАГДАРИМ за отзыв!💖💖💖
Ну такая приятная вы девушка, так нравится вас слушать и смотреть.
Здравствуйте! Благодарю! Желаем вам здоровья и красоты!!!
Спасибо большое!! Замечательное занятие!
Спасибо огромное, невероятные ощущения после занятий, будто тонну тяжести с себя скинула😊 кайф😍👍👍👍
Ура!!!!! Как же я ждала! Спасибо большое, Алиночка! Вы - супер!
Здравствуйте! Спасибо большое, очень и очень приятно! Желаем вам здоровья и красоты!!!💕🙌🌹😍💖😘🥰
@@ProBeauty_youtube Благодарю, взаимно!
Спасибо!
Алина.Я просмотрела много занятий .Для меня ваше лучшее.Выочень приятная девушка.Здорово.!
Алина, спасибо вам огромное за ваш труд. Этот комплекс очень действенный. Дыхательная практика всколыхнула глубинную боль и обиду. "Шлюзы" открылись. Процветания вам, вдохновения и жду новых видео🙏
Благодарю за практику. Очень легко и доступно.возьму на заметку своим ученикам.
Ух ты! Это очень приятно! Во благо!
Огромное спасибо Алина,я новичок мне очень понравилось занятия, теперь я каждый день с тобой
Здравствуйте! Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что вы с нами! Желаем вам здоровья и красоты!!!
ОЧЕНЬ РАДА!
Здравствуйте. Спасибо вам за видео, все так хорошо 👍, понятно, спокойно, техника дыхания успокаивает нервы, всё душевное состояние. СПАСИБО!
Вера здравствуйте! Благодарю! Желаю вам здоровья, благополучия, счастья и красоты💖
Алина, здравствуйте! Благодарю за новые занятия. Вы подбираете просто то, что надо и эффективно! Особенно приятна подача асан и обьяснения. Успехов Вам во всем и побольше роликов для зрителей❣🧘♀️🌈
Здравствуйте! Во благо! Благодарю за ваш отзыв и желаю вам здоровья и красоты!💖💖💖
Спасибо!
Алина просто чудесный тренер! Спасибо огромное!!! Надеюсь на продолжение!
Как я тоже ждала этого момента 🙋♀️, благодарю вас за ваши видио🙏🧘♀️🧘♂️
Здравствуйте! Спасибо большое! Надеюсь видео вам понравится и будет полезным! Желаем вам здоровья и красоты!
спасибо за доверие
Наконец-то. Спасибо большое.
Спасибо большое вам! Желаем вам здоровья и красоты!
Алина огромное спасибо!!! Просто восхитительно!!! 🙏❤️
Благодарю🙏 Прекрасно позанимались! Алина спасибо🤗
Во благо! Желаем вам здоровья и красоты!💖💖💖
Благодарю за прктику💝💝💝 Всегда доступно, спокойный голос🌹🌹🌹🌹Полезно 100%
Во благо!❤❤❤
Спасибо, Алина. 😘👍Супер, оч рада новому занятию👏👏
Благодарю!
Взаимно!
Алина как я рада видит новое видео от вас вы не представляете 🥳😍🥰.
Очень ждала продолжения. Занимаюсь до сих пор по вашему
первому видео👍🏻. Благодарю 🙏🏻❤
Здравствуйте! От души благодарим за такой, не побоюсь этого слова, прекрасный отзыв!!! Нашу компанду ютуб канала ProBeautyKz ваши слова окрыляют. Мы тоже обожаем Алину за ее полезные уроки. И с удовольствием снимали второе занятие. 💖💖💖
Благодарю,вы прекра сно ведете занятие,Алина!
Спасибо большое, ждем часть 3
Здравствуйте! И вам спасибо большое, что занимаетесь вместе с нами! Будем стараться!💕💕💕
Благодаря вам начала заниматься,поправила спину, буду продолжать с вами дальше, спасибо вам огромное
Здравствуйте! Спасибо большое за ваш отзыв, очень рада, что занятия дают хороший результат. Желаю вам здоровья и красоты! Кстати, мы с Алиной записали видео йога для здоровой спины. Скоро опубликуем! Надюесь оно вам также понравится и будет полезным!
Благодарю Алина так спокойно и понятно
Огромное Благодарю, занимаюсь хоть и медленно одним уроком но уже есть продвижения и состояние улучшилось
Елена здравствуйте! И вас благодарим за отзыв! Очень рады, что йога с Алиной дает вам хороший результат. Желаем вам здоровья, успехов и красоты!💖
Спасибо большое за занятие, я не новичок, но была продолжительная пауза в занятиях, то что нужно после долгого перерыва.
Очень рада!
Спасибо большое за информацию понравилось очень ваше видио очень нравятся ваши работы
Спасибо вам большое. Все очень доступно и понятно. Благодарю. С уважением к вам,ваша учительница.
Спасибо большое за тёплые слова!
Занимаюсь с большим удовольствием. Долго искала занятие подходящее именно для себя.Огромное Вам.Алина, спасибо!
Уже месяц делаю эту вторую часть. Очень нравятся. Спасибо 🙏
Алиночка огромное спасибо за комплексы йоги уже с вечера жду когда придет время для этого занятия получаю огромный заряд весь день летаю.извини за текст без запятых не нахожу их на плате СПАСИБО
Сусанна здравствуйте! Благодарю за ваш отзыв! Очень рады, что вам полезно наше видео!
Благодарю вас за занятия и очень доходчивое объяснение. 🙏😊
Я так Вас ждала! Спасибо!
Благодарим! Желаем вам здоровья и красоты!💖💖💖
Татьяна, успехов Вам в практике!
Алина, огромное Вам спасибо!
С Вами приобретаешь уверенность в себе и всё получается👍
Благодарю,Алина,уже второй месяц с вами❤❤❤❤
Алина ,благодарю вас. Очень нравятся ваши занятия ,Вы излучаете особую позитивную энергию.
Спасибо Алина... Все очкнь локонично, темп. БЛАГРДАРЮ ВАС МЫ С СУПРУГОЙ И ДЕТЬМИ С ВАМИ....
Евгений здравствуйте! Благодарим вас!!!💖💖💖
Здравствуйте. У меня не как не получается поза 🐍. Сильная боль в спине. Всё остальное 👍
Спасибо тебе доченька
Здоровья и всего самого наилучшего 🙏
Алина, добрый вечер 🌺 открыла для себя йогу, по Вашему видео. Пожалуйста, не оставляйте нас🙏 я на втором занятии. Огромное Вам спасибо 🙌🙌🙌
Как приятно вас видеть, слышать, а главное повторять🎈
Здравствуйте! Спасибо большое!💖
Замечательная практика. Очень красивый, успокаивающий голос. Буду делать снова❤
Алина доброе утро!!
Мне 69лет, уже3 деньзанимаюс,давно думала начинать,вот мне поришлос начать,начала мне понравился надо ещё раньше.Вы Супер,целую,я лично Вам доволен.Мне трудновато буду стараться,оно мне надо,до встречи, завтра.
Ух ты! Это здорово! Спасибо вам большое за отзыв! Пожалуйста, делайте аккуратно, движения для вас должны быть комфортными, не болезненными. У нас есть первая часть данного комплекса. Если вы не видели, он здесь:
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут
ruclips.net/video/1cCLguVQsMU/видео.html
Алина , спасибо большое за занятия ! С апреля месяца занимаюсь по вашему первому уроку для начинающих ! Самочувствие после этого хорошее , тело лёгкое и свободное ! Рада , что дождалась вторго занятия !
Здравствуйте! Благодарю от души за ваш отзыв, и очень рада, что занятия дают результат и хорошее самочувствие! Спасибо вам большое! Желаю вам здоровья и красоты!
@@ProBeauty_youtube Желаю и Вам всего самого хорошего!
Спасибо Алина!!
❤❤❤❤
Ой, как здорово ✌️😻 спасибо большое 🌼🌺🌹
Мы очень рады! И вам спасибо большое! Желаем вам здоровья и красоты!
Алиночка большое спасибо вам за занятия чувствуем намного лучше себя конечно не все получается ,но надеемся ,что со временем все получится.😊
Галина, спасибо за отзыв! Точно! Обязательно получится!
Здравствуйте. Пока не могу делать как вы. Но продолжаю заниматься. Я +55 не легко.
Спасибо за ваш труд доченька
Спасибо за урок. Отличная манера преподавания, голос успокаивает. Прекрасные асаны. ❤️
Практика очень понравилась, спасибо!
Удовольствие с Вами заниматься! Благодарю 🙏 🌹🌹🌹
Здравствуйте! Во благо💖
Огромное спасибо!!! С удовольствием занимаюсь, и уже есть результаты.🙂
Emma здравствуйте! Благодарю за отзыв! И очень рады, что у вас есть результаты!💖
Идеально для начинающих
Спасибо большое! Вы чудо 🥰 если 1 день пропускаю место себе не нахожу...
Анайс, благодарю! Очень приятно! Желаю вам крепкого здоровья, успехов, удачи и красоты!💖💖💖
Какая вы прекрасная! Спасибо🙏💕
Здравствуйте Елена! Благодарю!💖
Алина здравствуйте хотим продолжение! Супер!
Здравствуйте! Спасибо! Будет!💖💖💖
Спасибо!
Огромное спасибо Вам Алина. Случайно встретила Ваше видео и безгранично рада и благодарна. Так круто чувствую своё тело. Те мышцы которые были зажаты и чувствовала их под напряжение , а это мышцы поясницы и особенно межлопаточные стали легки, я кайфовала от чувства спокойного их расслабления, вот честно. Хочу и буду дальше заниматься вместе с Вами!
Хочу у Вас взять совет:
У меня 10 месячный ребёнок и когда я кормлю его грудью то сутулюсь (стараюсь держать спину прямой, но меня хватает на пару минут) из-за этого я чувствую напряжение в артериях, которые проходят по обеим бокам поясницы. Когда я делаю какие то упражнения то эти артерии, особенно в межлопаточной зоне хрустят и мне становится легче. От их хруста мне хорошо😄. В то же время мне страшно, что это войдёт мне в привычку. Что делать? Помогите пожалуйста.
Заранее благодарю 🤗
Я очень рада, что вам помогает! То, что хрустит будет проходить с регулярной практикой! я вам рекомендую делать йогу КАЖДЫЙ день и чаще брать ребенка второй рукой и на вторую сторону тела, чтобы не было перенапряжения на одну сторону. И еще, если в те моменты, когда хрустит в будете движения замедлять. это эффект будет глубже!
Спасибо Вам огромное! Всегда хотела заняться йогой, но было сложно и бросала после первого занятия. Сейчас с Вами уже третью неделю. Это прекрасно. Шея почти не болит уже. Чувствую, что могу перейти на что- то посложнее. ❤️
Здравствуйте! Спасибо большое за ваш отзыв! И очень рады, видео было для вас полезным! Желаем вам здоровья, счастья и красоты!💖
Благодарю, второе утро начинаю с вашей йоги 🙏 удачи вашему каналу и процветания.