У меня после разтождествления была потеря внутренней опоры которая вызывала огромное чувство тревоги, панические атаки, тресло всего от этого. Помогло только молитвы к Богу и руки в ладонях. Когда не получалось держать так руки, мысленно концентрировался на том что я так держу руки. И однажды я даже почувствовал что я их держу хотя нес пакеты)) вспомнил в этот момент Вишну сразу) Только это помогло успокоиться. Желаю всем Бога в душе и душевного равновесия, это самое главное!
Благодарю вас, Дмитрий за ваш труд, свет и любовь. Уже появляется спокойствие от того, как вы настолько понятно и с любовью всё об'ясняете всегда. Благодарю за ваши медитации и за то, что вы есть.
Как же хорошо что я нашёл тебя в Ютубе. Для меня важны очень видео на такую тематику и помогают в основном люди которые говорят об просветлении, естественно хочется мира и счастья для всех людей и осознанности и любви
Дмитрий с благодарностью принимаю вашу информацию, на днях попалось ваше видео, за что благодарю вселенную! Тревога и напряжение моя тема, при острых ситуациях реагирует психосоматика, шум в голове годами ну и другое. Ничего не хочется, уединяюсь и иду в ощущения себя откуда шумит, смотрю на шкаф, а шкаф смотрит на меня и т.д. Ваши видео отзываются, благодарю. В телеграм подписалась.
Эта техника пришла ко мне из ниоткуда.Как странно слышать это еще от кого-то.Панические атаки ушли уже как два года.Помню хорошо последнюю.В конце сильного напряжения я взмолилась к Богу и сказала в серцах :"Дай ответ".Уставилась на листик какой-то.А потом сказала "Д а мне все равно умру я или нет, но если на то божья воля,то завтра проснусь и пойду на работу"После этих слов случился опыт.
Спасибо огромное Дима! Базовое ,но необходимое🙏 Очень бы хотелось услышать больше о тригерах и как их распознавать до того как они тебя полностью захватили.
Спасибо за видео, Дмитрий) а то как раз ночью моё тело трясло от страха, при взрывах ракет вдали, никак не могла унять его, и спрашивала: Кто боится, понимая, что некому, но дрожь не унималась) попробую при следующих взрывах))
Спасибо, очень помогает именно разозлиться ,по спортивному,на тревогу))), когда вроде появляется, сразу начинаю "побеждать) " это чувство. И реально отпускает. Часто приходится играть на публике и в момент волнения включаю режим куража , тоже помогает.
Восхищаюсь вашей концентрацией!👏 В таком состоянии треша попробуй сконцентрироваться))) Без терапии тут не обойтись и конечно же прокачивание навыка концентрации
Пожалуйста ещё видео на эту тему . И способы тренировки ума на выход из тревожного мышления особенно при триггерах. Как отпускать долбящие мысли о триггерах
Неожиданно, "с усилием" впервые слышу. Всегда казалось, и, вроде, так объясняли, что нужно типо "мягко" это делать. Можно будет как нибудь попробовать, если психосоматика после своего метода не будет постепенно угасать. Уже давно по поводу внимания сформировался вывод, что его притягивает то, что "громче". Если "громче" интерес, оно идет туда, если психосоматика, то внимание тянет туда. Если интерес или что то более "громкое" во время симптомов появляется, оно вытягивает внимание из симптомов. Должен быть гарантированный способ забивания на симптомы, если он имеется и каждый раз работает, это успокаивает ум. И симптомы становятся всё реже, пока вообще не уходят, так как растет понимание, что существует рабочий противовес.
Здравствуйте. Помогите справиться с бессонницей. Что только не пробовала. Наверняка эта проблема у многих. Может есть какие то техники. Пробовала дыхание и медитации. Мыслей наоборот все больше и больше. И пробовала отпустить ситуацию, тоже не получается. Сейчас работаю над тем, чтоб находится здесь и сейчас. И несколько раз в день также смотрю в одну точку. Мысли уходят. И заметила, чем больше практикую, тем хуже бессонница. Перед засыпанием на кончик носа смотрю, тоже где то читала об этом. Круговорот мыслей ещё больше. Помогите, сил нет. Техника может какая есть? Буду очень благодарна❤
Спасибо, за подсказку, так и ей и надо этой панической атаке, в угол её, потому что гладиолус и не гладиолус одновременно, это квантовый уровень - Ку! Про квантовый уровень я конечно же загнул!
Тревога, страх небывают без почвенными, потаму что обвиняют, критикуют и судят для того, чтобы потом на законных основаниях отобрать все что им хочется (и зарплату за 4 месяца, и имущество, и жилье, и т,д, , не смотря, что потом не на что и негде будет жить не тебе, не твоим детям, и не на что будет вылечиться, ....), Может позволить себе научиться быть адвокатом, защитником, чтобы неуничтожили. Все говорят, что сейцас мир безопасен, - но на фактах нетак, - смертальная конкуренция за каждый миллиметр под солнцем. Есть практика от токсичной, затравливающей вины? (Как от натравленных собак в концлагерях).
Вы просто не любите жизнь, и она вас не любит, у меня такое было, я это уже прошла, родственники ,кроме дочери , умерли, мужа нет. Учусь любить, а то сейчас я как камень, безразличный, даже к болезням и паническим атакам, поэтому они меня бояться, шучу, просто я их игнорирую, или уж если зажало, то злюсь на все, на свою беспомощность, проходит
@@ОльгаИванова-к4г Спасибо. Еще раз это водео пересмотрела. Можно по разному итрепировать фразу "Не любить жизнь", - /1, "Ненавидеть жизнь", и /2"Бояться жизни", . У меня второе, - я боюсь жить, - И страх действительно подавляет любовь к жизни. ... . А из этого видеоупражнения можно при сжатии кулаков проговорить, - "Кто я тварь дрожащая, или право имеющая?", ... , - Так проделать несколько раз, - И тогда, как вы сказали можно рассмеяться на перекор всем черным поласам. Вообщем в ваших словах что то есть. А вам я сочувствую, - и вы молодец, что так не опускаете руки. Самое главное выбирать самые лучшие пути для себя.
Если паническая атака начинается за рулём всегда,что можно делать? Сын начинает мне звонить ,становится ему немного легче иногда ,но это думаю не выход.Что же делать....??🤝❤ Спасибо 🤝❤
если тебя устраивает жить в тревоге в этот момент тебе это нравится как самобичевание то живи так получая этот опыт, но если тебя уже в корне не устраивает и ты хочешь не вовлекаться этот опыт больше то что тогда? Ты меняешь это используя такие инструменты .
@@alexandrdoverezkiy2983 , может и так. Только вот менять можно бесконечно... А пробуждение это проживание того, что есть и какое оно есть. Без избегания и избавлений. А пробуждённый уже сам знает - как и что ему делать.
@@ИванИван-у9м3ю прежде чем принять как есть нужно немного расчистить своё сознание. Если твоё тело и ум наполненно тревогой и страхом, врядли получиться хоть как то осознавать всё это. Это в большинстве случаев, хотя есть и исключения.
почему вы называете это сбоем? если тело реагирует страхом - значит на то есть причина, и если вы эту причину не осознаете - то это не значит, что ее нет.
Дима, ты много чего знаешь, скажи откуда берётся эта напасть.. вот все советуют делайте так и эдак, ищите себя, уходите в подсознаниемедитируйте.... Ну откуда берётся всё это, весь этот негатив???
Конечно, всë имеет свои причины. У каждого это свои ситуации, когда в опасной ситуации не смогли отреагировать, прожить - убежать, крикнуть, ударить и прочее. Организм замер, психика запомнила. И время от времени попадает туда снова.
Бро, такой вопрос. Если "я" иллюзорно, и на самом деле его нет, то как можно говорить о каких-то перерождениях, ведь "я" не существует, значит и нет того, кто бы мог перерождаться. Почему тогда тот же буддизм строится на теории перерождений, хотя говорит об иллюзорности "я"
Дима, вы-золото! Спасибо большое.
@@ingavonck3363 🙏🙏🙏
Спасибо большое!
Дмитрий, спасибо Вам!
У меня после разтождествления была потеря внутренней опоры которая вызывала огромное чувство тревоги, панические атаки, тресло всего от этого. Помогло только молитвы к Богу и руки в ладонях. Когда не получалось держать так руки, мысленно концентрировался на том что я так держу руки. И однажды я даже почувствовал что я их держу хотя нес пакеты)) вспомнил в этот момент Вишну сразу)
Только это помогло успокоиться. Желаю всем Бога в душе и душевного равновесия, это самое главное!
Благодарю вас, Дмитрий за ваш труд, свет и любовь. Уже появляется спокойствие от того, как вы настолько понятно и с любовью всё об'ясняете всегда. Благодарю за ваши медитации и за то, что вы есть.
Спасибо за отклик🙏
Дима, снимите пожалуйста отдельное видео с полноценной практикой и пожалуйста видео как работать с триггерами🙏🙏🙏
Как же хорошо что я нашёл тебя в Ютубе. Для меня важны очень видео на такую тематику и помогают в основном люди которые говорят об просветлении, естественно хочется мира и счастья для всех людей и осознанности и любви
Здорово, что есть люди, которым хочется любви и счастья для других. Редкость 👍👍👍
Насколько все подробно описано как и что делать . Большая благодарность!❤
🙏
Дмитрий с благодарностью принимаю вашу информацию, на днях попалось ваше видео, за что благодарю вселенную! Тревога и напряжение моя тема, при острых ситуациях реагирует психосоматика, шум в голове годами ну и другое. Ничего не хочется, уединяюсь и иду в ощущения себя откуда шумит, смотрю на шкаф, а шкаф смотрит на меня и т.д. Ваши видео отзываются, благодарю. В телеграм подписалась.
Благодарю. Запишите, пожалуйста, видео, как разобраться с тревожностью в плане ума 🙏
Через пару видео запишу, спасибо за отклик🙏
Привет Юля (Саша с группы ТТ Димы) приятно видеть твое сообщение 🥰
@@Sasha-N Саша, привет. Класс, надо же, где встретились 🤗
Эта техника пришла ко мне из ниоткуда.Как странно слышать это еще от кого-то.Панические атаки ушли уже как два года.Помню хорошо последнюю.В конце сильного напряжения я взмолилась к Богу и сказала в серцах :"Дай ответ".Уставилась на листик какой-то.А потом сказала "Д а мне все равно умру я или нет, но если на то божья воля,то завтра проснусь и пойду на работу"После этих слов случился опыт.
Доступно и понятно, благодарю 🙏🫶👍
🙏
Надо попробовать, спасибо большое, со страхом вообще сложно, он просто сковывает, понятно что с первого раза не получится, спасибо 🙏
Спасибо за отклик✨
Спасибо огромное Дима!
Базовое ,но необходимое🙏
Очень бы хотелось услышать больше о тригерах и как их распознавать до того как они тебя полностью захватили.
Хорошо🙏
Спасибо💛 про тревогу тоже очень интересно🙏
🙏
Спасибо! Как раз то, что мне нужно сейчас!
Спасибо за отклик🙏
Конечно интересно, Дмитрий!
Спасибо за видео, Дмитрий) а то как раз ночью моё тело трясло от страха, при взрывах ракет вдали, никак не могла унять его, и спрашивала: Кто боится, понимая, что некому, но дрожь не унималась) попробую при следующих взрывах))
Благодарю ♥️🙏🙏🙏🙏
Спасибо за обратную связь👍
Благодарю! Очень интересно было бы послушать про тригерры
Хорошо👍
Спасибо, Дмитрий.
И Вам за отклик🙏👍
Спасибо, очень помогает именно разозлиться ,по спортивному,на тревогу))), когда вроде появляется, сразу начинаю "побеждать) " это чувство. И реально отпускает.
Часто приходится играть на публике и в момент волнения включаю режим куража , тоже помогает.
Я стараюсь разозлиться на себя, на все. Помогает
Благодарность, полезная практика🙏 попробую
🙏
Благо🌹дарю
👍👍👍👍
Восхищаюсь вашей концентрацией!👏
В таком состоянии треша попробуй сконцентрироваться)))
Без терапии тут не обойтись и конечно же прокачивание навыка концентрации
🙏✨
Благодарю, сделайте, пожалуйста, видео про избавление от тревожности в плане ума
🙏
Пожалуйста ещё видео на эту тему . И способы тренировки ума на выход из тревожного мышления особенно при триггерах. Как отпускать долбящие мысли о триггерах
Дима, как быть, если вместе с тревогой есть сильные неприятные ощунения в теле в шее, спине,на этих ощущениях надо концентрироваться?
Благодарю
🙏
Спасибо🙏
Благодарю за отклик🙏
Спасибо друг
И Вам за отклик👍
Неожиданно, "с усилием" впервые слышу. Всегда казалось, и, вроде, так объясняли, что нужно типо "мягко" это делать. Можно будет как нибудь попробовать, если психосоматика после своего метода не будет постепенно угасать.
Уже давно по поводу внимания сформировался вывод, что его притягивает то, что "громче". Если "громче" интерес, оно идет туда, если психосоматика, то внимание тянет туда. Если интерес или что то более "громкое" во время симптомов появляется, оно вытягивает внимание из симптомов.
Должен быть гарантированный способ забивания на симптомы, если он имеется и каждый раз работает, это успокаивает ум. И симптомы становятся всё реже, пока вообще не уходят, так как растет понимание, что существует рабочий противовес.
Благодарю 😍
И Вам спасибо👍
Благодарю !
И Вам спасибо за отклик✨
Sdrastvuj dima. Otvet bitte. Eto snahit hto heliveka ne suwestvuet?
Спасибо
🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте. Помогите справиться с бессонницей. Что только не пробовала. Наверняка эта проблема у многих. Может есть какие то техники. Пробовала дыхание и медитации. Мыслей наоборот все больше и больше. И пробовала отпустить ситуацию, тоже не получается. Сейчас работаю над тем, чтоб находится здесь и сейчас. И несколько раз в день также смотрю в одну точку. Мысли уходят. И заметила, чем больше практикую, тем хуже бессонница. Перед засыпанием на кончик носа смотрю, тоже где то читала об этом. Круговорот мыслей ещё больше. Помогите, сил нет. Техника может какая есть? Буду очень благодарна❤
Паническая атака это сбой ума.Ты вылетаешь из себя.Смотри на улицу замечай предметы людей деревья цветы и т.д.
🙏🙏🙏
Спасибо😉
🙏💖💖💖
Спасибо за отклик✨
А можно так концентрироваться с закрытыми глазами? (На воображаемую точку)
На источник смотрения
Спасибо, за подсказку,
так и ей и надо этой панической атаке, в угол её, потому что гладиолус и не гладиолус одновременно, это квантовый уровень - Ку! Про квантовый уровень я конечно же загнул!
🙏
Отпустила тревога. Как будто от горла отлип комок какой-то и упал на пол))
👍🙏💖🙏👍
Тревога, страх небывают без почвенными, потаму что обвиняют, критикуют и судят для того, чтобы потом на законных основаниях отобрать все что им хочется (и зарплату за 4 месяца, и имущество, и жилье, и т,д, , не смотря, что потом не на что и негде будет жить не тебе, не твоим детям, и не на что будет вылечиться, ....),
Может позволить себе научиться быть адвокатом, защитником, чтобы неуничтожили. Все говорят, что сейцас мир безопасен, - но на фактах нетак, - смертальная конкуренция за каждый миллиметр под солнцем.
Есть практика от токсичной, затравливающей вины? (Как от натравленных собак в концлагерях).
Вы просто не любите жизнь, и она вас не любит, у меня такое было, я это уже прошла, родственники ,кроме дочери , умерли, мужа нет. Учусь любить, а то сейчас я как камень, безразличный, даже к болезням и паническим атакам, поэтому они меня бояться, шучу, просто я их игнорирую, или уж если зажало, то злюсь на все, на свою беспомощность, проходит
@@ОльгаИванова-к4г Спасибо. Еще раз это водео пересмотрела. Можно по разному итрепировать фразу "Не любить жизнь", - /1, "Ненавидеть жизнь", и /2"Бояться жизни", . У меня второе, - я боюсь жить, - И страх действительно подавляет любовь к жизни. ... . А из этого видеоупражнения можно при сжатии кулаков проговорить, - "Кто я тварь дрожащая, или право имеющая?", ... , - Так проделать несколько раз, - И тогда, как вы сказали можно рассмеяться на перекор всем черным поласам. Вообщем в ваших словах что то есть. А вам я сочувствую, - и вы молодец, что так не опускаете руки. Самое главное выбирать самые лучшие пути для себя.
Когда концентрирую взгляд, то начинаю часто моргать и это отвлекает. Как быть?
Расслабьте глаза, сконцентрируйте на переносице
Так может не концентрироваться,а наоборот раслабиться?
Если паническая атака начинается за рулём всегда,что можно делать?
Сын начинает мне звонить ,становится ему немного легче иногда ,но это думаю не выход.Что же делать....??🤝❤
Спасибо 🤝❤
Нужно разбираться, что именно вызывает панику за рулем. Водить в таком состоянии не советую
Жизнь - это не смертельно.
Разве пробуждение это не проживание того, что есть и как оно есть ?
Не знаю о чем Вы
если тебя устраивает жить в тревоге в этот момент тебе это нравится как самобичевание то живи так получая этот опыт, но если тебя уже в корне не устраивает и ты хочешь не вовлекаться этот опыт больше то что тогда? Ты меняешь это используя такие инструменты .
@@alexandrdoverezkiy2983 , может и так. Только вот менять можно бесконечно... А пробуждение это проживание того, что есть и какое оно есть. Без избегания и избавлений. А пробуждённый уже сам знает - как и что ему делать.
@@ИванИван-у9м3ю прежде чем принять как есть нужно немного расчистить своё сознание. Если твоё тело и ум наполненно тревогой и страхом, врядли получиться хоть как то осознавать всё это. Это в большинстве случаев, хотя есть и исключения.
❤
Спасибо🙏
почему вы называете это сбоем? если тело реагирует страхом - значит на то есть причина, и если вы эту причину не осознаете - то это не значит, что ее нет.
Дима, ты много чего знаешь, скажи откуда берётся эта напасть.. вот все советуют делайте так и эдак, ищите себя, уходите в подсознаниемедитируйте.... Ну откуда берётся всё это, весь этот негатив???
Какой негатив? Внутри или снаружи?
Конечно, всë имеет свои причины. У каждого это свои ситуации, когда в опасной ситуации не смогли отреагировать, прожить - убежать, крикнуть, ударить и прочее. Организм замер, психика запомнила. И время от времени попадает туда снова.
Бро, такой вопрос. Если "я" иллюзорно, и на самом деле его нет, то как можно говорить о каких-то перерождениях, ведь "я" не существует, значит и нет того, кто бы мог перерождаться. Почему тогда тот же буддизм строится на теории перерождений, хотя говорит об иллюзорности "я"
Не знаю, с этой жизнью бы разобраться, потом можно думать о том, что нельзя проверить
@@dmtyurin_ ахах, в точку 👍
Благодарю!
Спасибо Дмитрий!!!
🙏
Благодарю
Спасибо
Спасибо 🙏
И Вам за отклик👍
Спасибо