Cholesterol Diet : হাই কোলেস্টেরল বাগে আনুন সহজ ডায়েটে : ABP Ananda

খারাপ কোলেস্টেরল বাড়া (High Cholesterol: )মানেই সোজা হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা। সেই সঙ্গে আরও রোগ বালাই হতে পারে কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে। ডায়েটে কিছু সহজ পরিবর্তন ঘটাতে পারে মিব়্যাকল। জানাচ্ছেন ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ড. অনন্যা ভৌমিক। #HighCholesterol #cholesterol #HeartAttack #Diet
________________________________________________________________
Subscribe to our RUclips channel here: / abpanandatv
About Channel:
ABP Ananda is a regional news hub which provides you with the comprehensive up-to-date news coverage from West Bengal and all over India and World. Get the latest top stories, current affairs, sports, business, entertainment, politics, spirituality, and many more here only on ABP Ananda.
ABP Ananda maintains the repute of being a people's channel. Its cutting-edge formats, state-of-the-art newsrooms commands the attention of million Bengalis weekly.
Download ABP App for Apple: itunes.apple.c...
Download ABP App for Android: play.google.co...
Social Media Handles:
Facebook: / abpananda
Twitter: / abpanandatv
Google+: plus.google.co...

[@imrankhansumon4904]

আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি - আপনার কথা গুলো খুব ভালো লেগেছে...

[@RINKUDAS-tn9bp]

Many many thanks❤
Onek valo bolechen mam . Khub valo laglo

[@mridha1960]

দিদি আপনাকে অনেক ধন্যবাদ । মানুষের সতর্কতা জন্য আপনার এই ভিডিও সত্যিই একটি নিঃসন্দেহে প্রশংসনীয় কাজ। আপনি দির্ঘজীবি হউন। মানুষের জন্য কাজ করুন। আপনার জন্য শুভ কামনা।

[@K.B.Lifestyleandteaching]

খুব ভালো লাগলো আপনার পরামর্শ। আমিও মেনে চলার চেষ্টা করছি।

[@tarunkumarsinha4506]

সুন্দরভাবে বোঝানোর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

[@nandinipatra2857]

এইরকম আরো নানান বিষয়ে এক্সপার্ট ওপিনিয়ন দেখার অপেক্ষায় আছি। ধন্যবাদ ABP Ananda কে।

[@AmitavaRoy]

বালের এক্সপার্ট.

[@suvodeep7982]

এই কথাটার মধ্যে নতুনত্ব কিছু নেই,এমন ভাবে ভিডিও শুরু করলেন যেনো সব কিছু খেয়েও এ সব কমিয়ে দেবার দাওয়াই দেবেন।

[@NikilPuddae]

Very wanderful advice. Many
many thanks for your good
information. I am watchingit from Agartala in Tripura.

[@sandhyamukherjee7140]

ভীষন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ধন্যবাদ।

[@AbdulHalim-xh5vv]

Outstanding presentation. Onek din por ekti valo lager moto uposthapona upovog korlam. Thanks Doctor Didi. Waiting for next video presentation.

[@Zafor-Pathan]

আপনার উপস্থাপনা বেশ করে মনে ধরেছে ।

[@subhashismukherjee1736]

Khub sundor presentation very very good sms for health

[@jarifshae229]

ম্যাম আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ সুন্দরভাবে বোঝানোর জন্য

[@basantimukherjee7437]

Anek anek dhonyobad.

[@shubhasreesengupta3895]

Onek kichhu janlaam.Thanks.

[@shshahed151]

আপনার কথা গুলো ভালো লাগলো ধন্যবাদ।

[@chhandabhattacharjee5582]

Khub sundor kore bollen madam .khub valo laglo .thanks to madam.

[@malaychakraborty424]

দিদি, 60 থেকে 70 বছর বয়স্ক মানুষের পক্ষে হয়তো maximum জোরে হাঁটা যায় কিন্তু দৌড়ে দৌড়ে jogging করা বা swiming করা সম্ভব নয় সেখানে তারা কি করবে?

[@gargichatterjee4878]

খুব সুন্দর বললেন ۔۔💖🙏

[@jnsjashimuddin5579]

Thanks for good advice

[@pradipkrdey8652]

খুব সুন্দর বলেছেন

[@shaikhfarid351]

দিদি তোমার হাসিটা খুব সুন্দর এবং সুন্দর করে বুঝিয়েছো ধন্যবাদ সৌদি আরব থেকে

[@beautynature4464]

Khub valo laglo apnar kathagulo.

[@pranabkrmaity6814]

Beautiful presentation, Delivering message is very much important for the people.

[@arunavadutta2844]

Thank you for your kind help ❤️🙏

[@MdAbdullahkhan-u5w]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@shahinshahin2142]

Thanks many many thanks.

[@hussainmohammad2244]

Thank you

[@devchunder2387]

Khub Sundar Paramarsho...

[@gouritripathi7813]

Thank you Ma'am

[@samarsadhanmukherjee4167]

Great information. My knowledge enhanced. Grateful to Dr Kunal Sarker for the information.

[@manjusen7302]

বেশি বয়স তাঁর কি হবে সে কি এই জগ করতে পারে জানন

[@pradipkumarsen5129]

Good opinion

[@SaifKhan-dl8mv]

ম্যাম আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আমাদেরকে এত সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য

[@abubokkorsiddiq1124]

অনেক সুন্দর পরামর্শ ধন্যবাদ

[@saikatsikdar5303]

Apnakey dekhey ..valo hoey gelam..

[@samimsekh]

Thank you Madam🎉😊

[@jayantamajumdar3299]

🙏🙏🙏🙏 khub upokari thotthyo.

[@tarequlislam4564]

Nice presentation

[@kakolichatterjee2512]

Very good presentation

[@archowdhurygulesh8702]

A big salute to you for educative lecture, may Almighty God be with you always
.

[@AbdulKarim-hg4yg]

Thanks ❤

[@SusamaSardar-tf6by]

Khub sundor

[@abu3767]

অনেক গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ.... কোলেস্টেরল বাড়তি থাকলে অর্গানিক ঘি খাওয়া যাবেনা জানালে উপকৃত হব

[@Soma-wu2fk]

Ghee kobe kheyechhi.. mone porchhe na..

[@arifbasalam]

মাশা আল্লাহ্ খুবই উপকারী পরামর্শ 🇧🇩

[@sujaykumarghoshraju4590]

Thanks

[@nabakumarghosh6492]

Good Advice

[@simabhowmick4356]

Khub valo bolechen bt mase ak din o ki baad deoa jinis gulo kjete prbo na plese answer ta daben plese . 🙏

[@subratachatterjee5021]

Very nice

[@monjurkhan3614]

Wonderful, thanks

[@emilyh3395]

Excellent presentation ❤

[@tapankumarhalder61]

Nice guidance and good presentation. Thank you madam.

[@mizanurmizanur5428]

আমি আপনার ভিডিও অনেক দেখেছি ভালো লাগে । আমার বয়স 27ট্রাইগ্লিসারাইট 350 বাইজোরান বিসলল এবং ট্রোভা 10 খাচ্ছি কিন্তু এখন প্রেসার মেপে দেখছি উপরের পেসার 125দেখাচ্ছে নিচের টা 90 দেখাচ্ছে এই অবস্থায় কি করলে ভালো হবে

[@hjhu8885]

Apnar sgpt koto

[@sabitadas8389]

Khoub valo laglo. Thanks

[@KakuliDas-wt8od]

Thank you mam

[@ronyghosh9010]

Deep fried na hoy manlam. Kintu mach vajao jabe na? Tahole khabo ki vabe?

[@belakar4098]

Good. Idea

[@ujjalbadyakarujjalbadyakar6588]

ধন‍্যবাদ

[@namitaray8318]

Mam apni atto sundar kore bojhan... J aro besi kore sunte ichhe kore...

[@md.azadhossain5756]

দন্য বাদ

[@swarnenduscotzdaw2333]

Hypercholesterolimia / dislipidemia te ki normal steamed rice allow ache?

[@AmitavaRoy]

প্রতিদিন যোগাসন করুন, প্রাণায়াম করুন, আকুপ্রেসার করুন, প্রতিদিন একটা করে আমলকি খান. খাবার খাওয়ার ব্যাপারে সতর্ক হন. রেস্ট নিন. তারপর দেখুন, তো এনাদের কপচানি পুরোপুরি না শুনেও একদম সুস্থ থাকবেন.

[@jayashreedas8227]

Darun bolen Madam

[@zebanasreen5066]

Excellent presentation and very good information keep up d good work ..stay blessed

[@GOBINDABASAK-ce1cv]

Darun

[@devjanighosh4639]

Thanks so much Doctor

[@suchitraghosh2445]

60 + jara tara ki kore dourono...ba joging korte parbe ? Cholafera korte parena jara ....?

[@krishnachakraborty7886]

Thank you man😊

[@krishnachakraborty7886]

Thank you mam 😊💞

[@sultanahmed150]

Nice video

[@bhairabmandal8128]

সার আমার Cholesterol আছে, আমি কি টকদই খেতে পারবো?

[@anindyagupta9272]

Very good

[@rekhaghosh4387]

খুব ভাল লাগল

[@sujatnabera4898]

ধন্যবাদ

[@mayaghosh6593]

সামান্য extra virgin Olive oil এ যে কোনো জিনিস ভাজা (deep fry নয়) খেলে খারাপ নয়; বরঞ্চ ভালো।

[@sujonbiswash8374]

এই ভাবেই কি সারাজীবন চলতে হবে?

[@KakaliKothabole]

Thanks for the help

[@krishnabiswas1173]

Pea nut butter ki khawa jabe?

[@smritypodder-bj9te]

Didi khub Sundar balechen.

[@anideb2001]

❤Thank you Didi for your beautiful presentation ❤

[@swapansarkar273]

Are you Mental 😡😡

[@sandip5425]

Thanks 🙏

[@satrughnabhandari217]

ডায়াবেটিস নিয়ে কিছু বলুন।

[@MdMamun-fc4jj]

Thank mam

[@sanatsardar9900]

madam excellent

[@knownothing1277]

I'd like your husky voice ...

[@bikashchandradas4167]

Madam jinish Potter onek dam tai ki khabo protein ta ki besi khabo na ki vaat r tuti.

[@krishnendubose9801]

Mam apnar chamber kothay, apnar guide line nite chai

[@abbasuddinsyed3401]

দারুন খবর

[@Meghla486]

Ty Thanks didi

[@MehediHassanChowdhury-uf6zx]

দিদি দিনে ১বা ২ সিগারেট কি খাওয়া যাবে

[@rajababu-sp6km]

THANK U

[@monicamurishwar5186]

Ektu ghee khawa jabe ki?

[@drmohammadyousufmvz2602]

আটা বা ময়দা অর্থাৎ রুটি খাওয়া যাবে,,,,

[@ayandutta6184]

Good 👋 👍

[@mdsaydul6727]

Fine

[@ImranKhan-qh7nv]

আমার বয়স 22বছর ওজন 53কেজি আমার একবার পেশার বেড়ে গেয়েছিলো 180প্লাজ আমি কি বিয়াম করতে পারবো প্লিজ বলবেন আমার হার্ট ঠিক আছে

[@badalkumarpatra2532]

Thanks 🙏 Dr mam

[@rokonuddin6375]

Nice

[@sudipshaw7261]

beauty with brain

[@nazninbiswas9602]

দিদি, গরুর মাংস কি খাওয়া যাবে ?

[@sorifulislam-fq6jc]

আমার সুন্দর আপু ধন্যবাদ

[@deleraalam7483]

লাফিয়ে লাফিয়ে উইটেরাস এ কি সমস্যা হবে।