souffle de espinaca
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- ¡hola! ¿listos para cocinar? hoy les voy a enseñar a preparar un souffle de espinaca. Es una receta económica, práctica y deliciosa. La puede servir tanto en el desayuno como en la cena acompañada de una ensalada verde ¿estamos listos? ¡empezamos!
los ingredientes y porciones los encuentras en: www.gabycervell...
Souffle de espinacas Chef Gaby Cervello
Ingredientes
3 tazas de espinacas lavadas y picadas
1/2 cebolla picada
1 diente de ajo picado
1/4 taza aceite de aguacate
1 taza de claras de huevo o 5 huevos
2 cucharadas de mostaza
Una taza de queso parmesano
Sal y pimienta
0:25(en el Osterizer ponemos clara de huevo 1/4 aceite de aguacate, un poco sal y pimienta, mostaza, mitad del queso parmesano y licuamos) 1:44(en el sartén con un poco de aceite, sofreir un poco de cebolla picada sal y pimienta, 2 dientes ajos picados, 3 tazas de espinacas picadas con un poco de sal y pimienta y echarle el otro resto del queso parmesano) 3:44(pre-calentamiento horno 180° y montaje)
Muchas Gracias ☺️
Muchas gracias por compartir los ingredientes, eres muy amable !!!
Muchas gracias
X1😊
Muchísimas gracias por compartir tan deliciosa receta. Las cantidades dicen en el link:
1 taza de claras de huevo (5 huevos)
1kg de espinaca picada
1/2 cebolla picada
1 diente de ajo
1/4 de aceite de aguacate
2 cda de mostaza
1 taza de queso parmesano
Sal y pimienta al gusto.
En mi caso lo hice con 500 GR de espinacas porque estaban livianas (poco peso) y demasiado voluminosas. El aceite de aguacate marka #Dikeroil me supo malísimo pero con otras marcas muy sabroso.
Muchísimas gracias no encontraba la receta ni el link que mandaron
tome su like por poner las cantidades , saludos
I guess im asking randomly but does someone know of a trick to get back into an instagram account?
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@Paxton Kobe instablaster ;)
@Callen Nathanael Thanks for your reply. I got to the site through google and I'm trying it out now.
Seems to take quite some time so I will reply here later with my results.
Lo hice, me quedo riquisimo, a mi hijo de 15 años le encanto y eso ya es un logro, le puse aceite de girasol porque aceite de aguacate aca en Escocia no hay 😁, ya la anote , la voy a volver a hacer, Gracias.
A mi no me salió la crema de la licuadora no sé qué paso
@@wilmaestrella3837 Que raro, eso no suele fallar, hacelo de nuevo siguiendo paso a paso la receta, tiene que salir.
Hice unas pequeñas variantes, salteando la cebolla en mantequilla, agregando al salteado inicialmente un concentrado de caldo, un poco de nuez moscada y al final del salteado 1/2 taza de crema de leche y el batido de las 5 yemas. El sabor estaba super delicioso.Prueben.
Muchaa gracias señora por las recetas el soufle de espinaci me encanta una ves por semana lo hago
Soufflé o no soufflé que más da el nombre ,esto es una ricura.la receta más deliciosa que encontré, me encantó muchas gracias !!!!
El mejor shoufle de espinacas. Me quedó delicioso!! Gracias por esta receta que está formidable.
Esto no es souffle idiotaaaaaa
Que fea esa gente que no tiene de otra que solo hacer comentarios negativos... Muchas gracias por la receta ;)
@@mayelatour5152 entonces cuál si sería soufflé?
Chef, mil mil gracias! Me quedó buenísimo!!!! La mostaza le da un sabor increíble ! Yo lo hice en sartén a fuego bajo, pero que cosa más deliciosa!!! Haga más recetas de este tipo por favor!! Gracias!!
carolina mc que feliz noticia! Con gusto compartiré más recetas ... saludos!!! ☺️
Por cuanto minutos
@@ChefGabyCervello Nooo por favorrf se nota que lo de Chef te quedo enorme porque estas mas perdida en cuanto a culinaria😠😠😠😠😠
Muchas Gracias chef por esta exquisita receta se ve deliciosa, la prepararé cuanto antes , gracias por compartir , bendiciones 🙏🙏
Gracias x compartir esta receta de ve deliciosa. X favor comparta más recetas . la haré muy pronto
Hola Gaby!
Se ve buenísima la receta!
La voy a hacer.
Muchas gracias!
Bendiciones!
Muchas gracias, lo hice hoy y me quedó delicioso.👍👏👏👏
Qué exquisito chef me encanta la espinaca gracias por compartir la receta.
Hola Gaby te cuento que hice souffle y quedo riquisimo!!! Yo solo cambie el queso parmesano por queso oaxaca, le agregue champiñones y wow!! Muchas gracias por esta receta a mi familia le encanto!!
Paulina6592 que rico! Lo voy a hacer así también! Gracias por acompañarme!!!! Saludos
Gracias por compartir tu receta 😋 deliciosa
Chef me gusto su reseta, super sencilla y facil, gracias X compartirla y también su tiempo.
Otra reseta de verdura tipo sufle, gracias
Que no es souffle no sabes cocinar verdad???
Con otras verduras se prepara igual, solo cambias las espinacas, puedes hacerlo por acelgas, brócoli picadito o coliflor también muy picado,
Me gusta la espinaca y quisiera saber más recetas ,muchas gracias por la recetas q han subido
Mil gracias, justo lo que estaba buscando, me suscribo 🙏😘👏🌹❤️
Diana Diaz bienvenido!!!! Gracias por unirte a mi aventura! Saludos
Muchas gracias, lo hice y añadí Champiñones y zanahoria rayada y muy rico. Esta vez la haré con brócoli y pimiento también 😋
Que rico!!!! Gracias por compartir !
Excelente receta y muy nutritiva. Gracias por compartir estas delicias.
Qué rico y fácil ya mismo lo preparo
Muchas gracias por la receta, se ve delicioso.
Lo prepare y salió delicioso, lo acompañe con puré de papa, porque aquí en mi país ya hace frío. Muchas gracias por la receta
Pure de papa con este pastel de espinacas?? 😂😂😂😂😂 vaya combinacion para mas pesima se nota que no tienes idea que es un souffle que de hecho esto no fue y tu combinacion berraca puajjjjjjj
Seria bueno poner las cantidades ya que al utilizar un link hay que demorarse mucho buscando ese detalle, y uno termina viendo otra cosas, solo es poner el listado de las cantidades y son mas fáciles las cosas, la receta muy buena
Pues yo opino, q si le gusta la receta vaya al link q solo tiene darle UN click y ya tiene la receta! Ahora si le da pereza ya eso es otra cosa.
@@bebitamira3054 no es pereza es ser práctico
@@ramonvargas1 Gracias por el atinado y respetuoso comentario.😁🙋
Pero si en cuanto se abre el link aparecen los ingredientes.........
Tienes nueva suscriptora me encanto esta receta , fácil nutritiva y económica 👏👏👏👍
Bienvenida !!!!
Deliciosa receta gracias
La mejor receta que vi hasta ahora!!!
Gracias @mirtha Ortiz. Que linda
Muy buena y fácil t receta gracias
Me agrado mucho tu receta!! Gracias😍
Delicioso, práctico, saludable, que buena idea !!! Mil gracias, un saludo desde Colombia.
Por fin encontré una receta que no lleva yemas de huevo se ve deli , lo voy a preparar para mi dieta baja en carbohidratos. Haz más recetas de este tipo pleaseeeee. Ya me suscribí a tu canal , un abrazote de esta peruana en Dallas Tx
Como aser unsufle de coliflor
Con aser un sufle de coliflor
Como aser unsufle
Gracias!! muy rica quedo
Perfecto para mi!!!!! Sin carne.... Gracias
Gracias. Gracias x compartir sus deliciosas recetas 👍 Namasté 🙏💕🙌
Gracias lo hice y me quedo delicioso.
Se ve rica y fácil esta receta , gracias por compartir 👍
Le aconsejo utilizar palitas de silicona para raspar los tazones y no desperdiciar las salsas que quedan en los tazones
Excelente bendiciones felicitaciones
genial, muchas gracias! El Senor te lo pague
Me encanta la receta. Felicidades
Hola.... lo que usted preparo es super rico y saludable, pero en mi pais eso se llama budin, el soufflé es distinto, lleva salsa blanca. Pero a quien le importa los nombres, de wue es rico, es rico. Yo hago mucho cosas asi, me encantan las erduras. A veces lo hago con las verduras crudas, como zucchini, cortado delgadito con la mandolina, zanahoria, cebolla, queda super rico. Un abrazo👍🌷
Yo la hice con queso cottija y Le.puse una yema para darle color bienisima receta
Que cantidades usaste
Esta recta sale rica yo no le echo mucho queso ni mucho aceite ( para hacerlo un poquito menos calórico ) pero es riquísima…😊
Gracias por compartir lo prepararé👍🍽🇭🇳
Rico y facil
Muy rico muchas gracias
Se ve delicioso,gracia
Muy rica receta. Sugiero dar las cantidades necesarias de cada ingrediente. P.ejem. las claras cuántas son? por favor.
Hola ....que rica receta...puedo usar aceite de girasol ?
Se ve super fácil y rico!
Hija Gaby, estoy muy interesado en hacer el soufle. Puedo usar acelgas en vez de espinacas? Gracias por tu valioso aporte!
hola! claro puedes hacerla del sabor que prefieras! saludos
Seria mejor si dijeran las cantidades exactas, tazas cucharas cucharadas etc....
Viene en su recetario, pegó un link en la descripción del vídeo.
🤣🤣🤣👌
Yo lo hice y le heche la cantidad que mis ancestros me susurraron xD
Aunque puso el link para los ingredientes seria mejor q lo pusiera aquí mismo
@@surisesshy eche en este caso va sin H
Que rico !! Lo puedo hacer con huevos enteros o tienen que ser solo claras ?
Lorena Velasco se puede hacer con huevos enteros. Queda delicioso también . Saludos
Chef Gaby Cervello muchísimas gracias 😊 hoy mismo lo preparo
Señora lo que ud preparo parece agradable pero se olvido de dar las cantidades de los ingredientes no en todos los paises venden las claras solas
usas las claras en esto y las yemas en otra preparacion
Aclarando: Esto no es souffle en ninguna parte del mundo. Ella solo es una aprendiz y lo que hizo fue un pastel de espinacas por eso no todo lo que sale en las redes es verdad hay muchas improvisadas que colocan segun ellas una receta y alucinan que ya saben cocinar si quieren aprender busquen en un diccionario la palabra SOUFFLE y veran que distinto es a la mazamorra que hicieron aqui...😠😠😠
@@mayelatour5152 uy ! Y también hay q tener en cuenta q nunca falta el criticon que se cree el sabelotodo .
Que vaina con los “ sour puss”
Muy rico bendiciones
Que fácil y rico 🤩
Buenas tardes, xfa, q cantidad d espinacas hay q agregar, cv riquísimo, quiero prepararla, gracias x compartir, DESDE CCS, VZLA, DLB.
I
Hola! las cantidades y porciones para esta receta y todas las recetas de este canal las encontraras en este enlace, gracias por seguirme! ruclips.net/user/redirect?redir_token=w6yHUqKQkQ-twzWT9tr3-PNKFOZ8MTUyOTc3NTM0MUAxNTI5Njg4OTQx&q=http%3A%2F%2Fgabycervello.mx%2F2017%2F10%2F24%2Fsouffle-de-espinaca%2F&v=2mK4OkDON10&event=video_description
Que rica se ve la receta!!! Una pregunta puedo sustituir el queso parmesano por otro tipo de queso? Mil gracias!!!
Paulina6592 muchas gracias por tan lindo comentario! Claro, puedes hacerlo con el queso de tu preferencia. Te recomiendo que lo hagas con queso panela o fresco, queda muy cremoso!! Saludos
Muchas gracias Gaby que linda por contestarme!!! Me encanta el queso panela y con ese queso lo hare!! 😊
Orgulloso de ti vicho
excelente!gracias!
Me salvaste!! 😥 Justo debo concinar hoy. Lo haré 👐
Pamela Tola te quedará delicioso! Saludos!
Hola chef soy nueva en su canal un saludo desde
Villahermosa, tabasco, bendiciones
Bienvenida!!! Gracias por ser parte de este lindo proyecto que hago con mucho cariños!
Bendiciones para ti!!
Me encanta esta receta!!!
No me comunico con internet gracias creo q deberías poner aki cuando hases la reseta
Me gustaría saber si se puede hacer esta receta en la estufa gracias y saludos
por favor cuántas claras de huevo
hola buenas tardes se muy rico¿Cuántas claras?
Hola!!!! Son aproximadamente 4-5 piezas de huevo o 1 taza de claras
Q rico. Gracias♡☆
Hola oiga una duda si tengo huevos son las puras claras o con la llema espero me conteste saludos
Hola! Alejandra para esta receta utilice sólo las claras. Pero puedes hacerlo con el huevo entero puedes ponerle 3 a 4 huevos.
Saludos !
@@ChefGabyCervello muchas gracias una suscriptora más ya la ise para la cena me quedo muy rico te cuento soy empleada doméstica y pues ya no se ni que Acerles de comer a mis jefes ellos me an pedido un lomo a la Coca cola pero se me Ace súper difícil tendrás alguna receta 😅 y gracias por contestar 😘
Cuantas claras por favor puede dar cantidades exactas o aproximadas, se ve delicioso el soufflé, gracias
Hola te dejo las cantidades con gusto!
En todos los video en la caja de descripción están las recetas. O bien en www.gabycervello.mx. Saludos !!
Souffle de espinaca
1kg espinaca picada.
1/2 cebolla picada.
1 diente de ajo picado.
1/4 taza aceite de aguacate.
1 taza de clara de huevo (5huevos)
2 cda de mostaza.
1 taza de queso parmesano.
Sal y pimienta.
Muy bueno pero creo que sería un falso sufle, para ser sufle tendría que tener claras a nieve, creo, pero muy linda receta.
Lo estoy haciendo
ceci sol seguro quedara delicioso! Gracias por compartir!
Buena receta, pero se puede cocinar sin el aceite en la mezcla? Es necesario? Quería hacerlo más saludable 😅 o cuál es la cantidad mínima?
por favor podrias poner la receta en la caja de descripcion?
Pilar Ortiz hola! Aquí encontrarás la receta completa www.gabycervello.mx
Hola gracias y se le puede agregar harina? Qué pasará
Me gustó la receta y la voy a preparar solo que deberías poner los ingredientes en el vídeo y no obligarnos a visitar un link para poder acceder a ellos.
megustosureseta
En horno eléctrico igual el mismo tiempo?
Hola. Es posible que esté un poco antes. El
Horno eléctrico genera más calor. Saludos
En que momento le pones los huevos o clara de huevo que nunca vi en el video lo de la licuadora eran solo condimentos y aceite
Cuantas claras son. Gracias
Maria Elena Moscol Atoche hola! Para estas porciones son 5-6 claras. (Las encuentras también en tetrapack en los supermercados). Saludos
cinco
Hola qué tal , puedo hacer la receta con los huevos completos ?
Hola! Ma. Fernanda, si puedes hacerlo con los huevos completos. Queda delicioso también 😉 saludos. Me cuentas qué tal te quedo.
estimada colega,,,esto no es un sufle,,,el sufle se hace con claras batidas a nieve
Este comentario tampoco merece un ❤? 🔝
Eso mismo digo yo...
Esto más bien parece un puding de espinacas.
El soufflé, se elabora con claras montadas.
De todas formas, tiene que estar bueno. 😉👍
Coincido para mi es un budin
se hace de varias maneras, esta es una diferente
me gusto el soufle haber si lo preparo
a ver ..
Intentalo Ma Isabel, es deliciosa y muy fácil de hacer esta receta!
No es souffle , es un pastel de espinacas, muy rico tambien.
Entonces como sería un soufflé?
@@ramonvargas1 Un sufle se hare con claras batidas a nieve que se incorpora con movimientos envolvente al resto de la preparación , esto hace que se infle al hornearlo. Sufle significa inflado.
Hola y que pasaría si se utiliza todo el huevo ?...ya no sale la receta?
Cuantas claras?
👍👍👍👏👏👏
Lo hare q deli
Hola di es cuantas clars usas
www.gabycervello.mx/souffle-de-espinaca/. Te dejo el link con la receta. Son 5 claras aproximadamente. Saludos
Las claras, no las consigo.! Porfa que hago con las yemas😢
Aquí en Argentina a la estufa se le dice hornalla aquí con esta receta aprendemos también otras palabras .
Qqq
Ornilla
Cómo pudiera hacerlo sin tener horno?
Se puede hacer en microondas
??
¡hola! Amoy l La tulli lo puedes hacer en el microondas solo tienes que estar pendiente del tiempo.
Quisiera comer como souffle espinaca pa hacer para salud de sano
👏👏👏👏👏👏👏👏
Hola no dijistes las proporciones de clara y cuanta espinaca
Cristina Gomez hola !! Te mando la receta completa. www.gabycervello.mx Saludos !
Chef Gaby Cervello puedes mandar las porciones
topo rodriguez con gusto!
Ingredientes:
500 gr de espinaca cortada en juliana
1 cebolla mediana picada
2 dientes de ajo picados
sal y pimienta al gusto
1 taza de claras de huevo (5-6 huevos)
1 cda de mostaza americana (puede ser mostaza de Dijón)
1 taza de queso parmesano
1/2 taza de aceite de aguacate (puede ser aceite vegetal)
¿Y por que no se sirve en almuerzos? ,, ¿que tiene de malo? 🤔
Cuantos huevos?
Okburnisimo
lo malo es que desperdicias mucho al cambiar de traste y a parte ensucias muchos trastes.....
Que mal verdad? Soy igual que ella ensucio muchos trastes, pero tu comentario me hará tomar conciencia, gracias!
Jaja así soy yo también. Eso contribuye a la Agilidad en una receta específica. A veces es necesario.
Lo dijo.....es para evitar usar la sarten caliente porque se pegaria el contenido de la licuadora.