QUICHE DE ESPINACAS, nutritivo, delicioso y muy fácil
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- Опубликовано: 6 мар 2019
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Sabemos que un Quiche es una tarta hecha normalmente de masa de hojaldre, es salada y puede hacerse con los ingredientes que prefieras pero este de espinacas es especialmente muy delicioso, fácil de hacer y saludable, no te pierdas esta receta.
INGREDIENTES:
1 base redonda de masa de hojaldre
200gr de hojas de espinacas
1 cucharada de aceite de oliva, aceite vegetal, margarina o mantequilla
2 dientes de ajo machacados
100gr de tocineta (bacon) cortado en tiras finas
200gr de queso mozarela rallado
4 huevos
250ml de leche = 1/4 de litro
1 cucharada de almidón de maíz (maicena)
1/4 de cucharadita pimienta negra molida ( ingrediente opcional)
1 pizca de nuez moscada
1/2 cucharadita de sal
PREPARACIÓN:
Caliente una sartén grande y honda. meta el tocino o tocineta (bacon) para rehogar añada el ajo machacado y rehogar unos minutos hasta dorar luego retire de la sartén.
Aprovechando la grasa de la sartén agregue la cucharada de aceite, agregue las hojas de espinacas y rehogue hasta que la espinaca reduzca el líquido y deje secar bien, añada el bacon, mezcle y reserve para enfriar.
Monte la masa en una forma de tarta de fondo removible
Encienda el horno a 180ºc para calentar
En un tazón junte los huevos, la leche, el almidón de maíz, pimienta, nuez moscada y sal, bata bien con batidor de alambre, reserve.
En la masa ya montada en el molde esparce en toda la superficie, mitad del queso mozarela rallado, sobre el queso esparce la mezcla de espinacas y bacon y luego riegue con la mezcla de huevos con leche y condimentos.
Por último, esparce encima de todo el resto del queso mozarela, lleve al horno a 180ºc durante 40 minutos más o menos, retire del horno cuando tenga un color bien dorado.
Está listo, disfruta, buen provecho.
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Soundtrack: Bubinga - Pop | Feliz
Interpreter: Quincas Moreira
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Gracias Maria José contigo he aprendido muchas recetas en esta imigracion desde Chile Dios te bendiga
Extraordinaria receta. Gracias Ma. José.
Qué rico se ve Sra María José , lo prepare esta semana , muchas gracias 🤗🇻🇪💕
Hola se ve muy rica la tarta de espinacas y a mi me encanta la espinaca gracias me gusta la forma en que explica como hacer las recetas de forma sencilla de seguir felicitaciones😊
María José, siempre platos ricos ricos ricos... Gracias!!!
Se ve delicioso,sabroso,nutritivo ,ya lo voy a hacer!!!gracias por compartir tus recetas,
De Montevideo Uruguay
Sra. María José la FELICITO X ESA COCINA TAN BONITA TAN LIMPIA Y X TODOS SUS TRASTES ESTAN HERMOSOS, ASI NOS INVITA HACER TODAS SUS RECETAS K SON RIQUISIMAS BENDICIONES 🙏 PARA UD .
De todas tus recetas está me ha gustado mucho, fácil y se ve muy delicioso.
María José, me encanta tu canal, siempre veo todas las recetas deliciosas que preparas y explicas con gran claridad y lo más importante es que nos dejas la receta escrita,gracias y bendiciones desde Costa Rica.
Otra de sus magníficas recetas, gracias Ma. José.
Esta receta es DELICIOSA.!! MUY FÁCIL DE HACER. GRACIAS POR TODO LO NOS MANDAS. UN SALUDO. 👏👍🍀🌹🙏
Buenas noches sra maria jose estoy encantada de sus fabulosas recetas hare las q pueda me facina y amo a mi venezuela
Gracias por su recetas María José Dios la bendiga por compartir bendiciones
gracias otra por la respeta bendisiones esta delisiosa la reseta💃🙌🙌🌿
Muchas gracias por su tiempo y todo material enviado
hola bendiciones todas las resetas son ricas gracias ami megusta cosinar ehecho sus resetas mm que rico esta esta reseta💃👍👍💃
María José, me encanta todas tus recetas, son muy fáciles de preparar y explicas súper bien, sigue adelante como tú eres ,muy sencilla y muy carismática,soy tu admiradora número uno, que Dios te colme de bendiciones.
Deli deli deli delicioso!!!! Gracias por la receta!!!
Mmm que rico se ve y muy facil para hacer. Nueva receta para mi familia. Gracias Maria Jose!
Hola amiga, muchas gracias por su receta, se ve muy fácil de hacer y como siempre exquisito.
Que rico María José, gracias por la receta, se ve delicioso 😋
Gracias ,se ve delicioso ,otras recetas de usted las he hecho y me han estado exquisitas Saludos .....desde Oaxaca Oax.
Gracias por esas maravillas de recetas me he hecho varias y han quedado divinas.😍😍😍😍😍Desde Medellín Colombia
QUE RICO TODO LO QUE HACES CADA DÍA NOS SORPRENDES CON DIFERENTES RECETAS DIOS TE BENDIGA
Excelente me encantó el fin de semana lo prepararé y te cuento gracias por compartir un abrazo
wuau!! me gustó mucho el sabor. Y la explicación fue clara, concisa y eficiente. Felicidades!!!
Se ve delicioso mañana Dios mediante lo ago Muchas gracias bendiciones 👌👏🌹🌹
Me quedo de muerte lenta !!!! Exquisito de verdad !!! Me encanta hacer recetas que queden bien, porque hay gente que uno sigue y prepara sus recetas al pie de la letra y aquello queda terrible. Muchísimas Gracias
hola mi querida amiga qué rico me ha encantado tu receta besos y abrazos
Hola Maria Jose, se ve muy rico y lo prepararé pues me encantan las espinacas.
Además me gusta como explicas todas tus recetas.
Saludos desde Chile
Me encanta la manera de explicar, facil y rico todo.
Super bien hecho se ve que usted sabe lo que hace 👍🏻
Muchas gracias es por primera vez y lo veo con buena pinta
Muchas gracias por la receta. Es una de mis comidas favoritas.
Gracias excelente reseta y muy sabroso Dios les bendiga muchos abrazos 😋😋😋
Gracias por esta receta señora María José. Me encanta la espinaca y todo tipo de vegetales , la voy a preparar hoy 2 de Mayo de 2021. Saludos desde Michigan, soy venezolana
me encantan tus recetas y todas salen espectaculares !!!
Me encantó. Ya lo he hecho y salió riquiiisimooo 😋. Gracias
Se ve muy sencilla y rica , muchas gracias un saludo 😄😘
Gracias por la idea para celebrar la llegada del otoño!!!!
Gracias señora bonita x sus recetas saludos desde Mérida yucatan México
Guauu se ve delicioso yo sí lo voy a preparar gracias dios la bendiga
Te sigo siempre y me encantan tus recetas y como explicas todo. Son riquísimas y super fáciles de hacer. Muchas gracias , mereces un trofeo vale!!! ?👍👏👏👏
Yo voy hacer!Muchas gracias por la recetta!🙏🙏🌷🌷
Hola hermosa Te saluda Elena de guatapé Colombia esa torta eléctrica se ve espectacular deliciosa Qué rico Dios te bendiga linda Un abrazo chao
Que delicioso y sencillo, gracias.
Se ve espectacular siempre he querido hacer una tarta asi ya hice otras de tus recetas ahora voy con esta el bienmesabe me quedp exquisito siguiendo tu receta esta se que quedara igual de buena se me hiso la boca agua gracias por estas recetas tan bien explicadas
gracias por tu receta fue perfecta, realmente no le hice la parte del hojaldre porque no tenia jejeje pero el resto de ingredientes si los tenía, y aún así fue perfecto!!!!
Linda Ma. José, gracias por esta sencilla y rica receta, la haré. Un saludo desde Córdoba Argentina.
Temperos me gusto el quiche de espinacas.gracias por compartir
Felicitaciones amiga 👏👏...gracias por todas tus esquisiteses me encanta tu cocina una delicia!!😘😘💖💖🌹🌹🇨🇱🇨🇱
Sos una geniaaa ya hice algunad de tus recetas y me salioo espectacularr!!😋
Gracias ❤yo lo hice y salió exactamente perfecto 🎉pero le quede una cebolla al esófrito
Buenas tardes,que platos tan ricos hace.
La verdad es que me parece una gran cocinera!
Chao!
Gracias por la receta,se ve deliciosa✌
Me encantan tus recetas, gracias
Se ve delicioso lo puedo hacer con pollo que manera de simplficarnos la vida con tus recetas 👌👌👌
Hola ésta receta se ve super rica,sin duda la voy a hacer. saludos desde Uruguay y gracias por tus recetas
Lo prepre hoy, es una delicia , RIQUISIMA ...Graciassss. muchos cariños 😊
Me quedó divinaaaa, gracias!
Delicioso,voy a probar de hacerlo.Gracias,siempre buenas recetas.
Me encantó muchas gracias. 😊😊
Algunas de tus recetas me encantan, eres genial
Muchas gracias!Por compartir!!!😘
Excelente esplicacion... Felicidades.. Ya lo hice y quedo muy riquísimo...
Guauuuuu que rico se ve este fin de semana con el favor de Dios lo haré gracias gracias por esta receta que Dios le siga Bendicindo con mucha vida salud sabiduría e inteligencia para seguir compartiendo ese talento que el Señor le obsequio
Hummm.. vou fazer . Gracias ❤
Que buena receta sra.que bonito explicad paso a paso,eres exelente,saludos desde peru.
Me encantó gracias hermosa
Que buena. La hago hoy mismo. Gracias
María José...Gracias x sus recetas..IMPECABLES......Y SALUDOS A UD...Q ES BARBARA PARA EXPLICAR!!!!!DEBERIAN DARLE PREMIOS!!!!!!!!!!!!!👍🏼
Que bien lo explica y de seguro lo haré pues ayer ya compré mi molde así desmontable....también sería bueno que nos enseñe a hacer tartas de repostería,así con moldes desmontables pero pequeños. Muchas gracias !!!!!
Tiene que estar riquisima, provaré de hacerla. Gracias.
Vi su video me encantó su explicación y verdad me provocó así que manos a la obra lo preparé. Delicioso. Desde Lima _ Perú.
esta tarde he hecho la receta, y a salido riquísima, os recomiendo hacerla. sigue así con estas maravillosas recetas. saludos
Mi quiche está en el horno ahorita , me encantó tu receta fácil y rica , a ver que tal me queda .
Que delicia, tenue ganas de hacerla y esta es la mejor receta que e visto, muchas gracias.
Excelente receta, yo le pondría en vez de tocino, champiñones. Muchas gracias María José, me encantan todas tus recetas 🤗
Hola!!Que delicia!!Muy buena receta!!..Gracias por compartir!!..Saludos desde Argentina
Muy sabroso. Gracias.
Bello gracias señora.
Facil y delicioso se ve.gracias❤👍👋🇺🇸
Hola María José me gusta cuando tú dices: y ahora yo lo boy a probar Ligia Melo de República Dominicana
Wooo que delicioso gracias por compartir un abrazo
Me encanta fácil y delicioso graciad
Luce delicioso
Gracias😊😊
Debe de estar riquisimo lo voy acer para la cena bendiciones
Hola gracias por esplicar todos los ingredientes
Ya lo estoy haciendo, vamos a ver como me queda. 👍👍🌹🌹
Me encantó gracias
Se ve muy buena su receta ,me gusta para lunch de mis nietos ,gracias por compartir
Que delicioso se ve, huyyy lo probaré
Me gusta como usted explica
Super delicioso, la hice y me quedó riquísimo.
Te veo desde República Dominicana. 🇩🇴
Te felito de. La manera cmo esplica todas tu recetas. Me en canta venezuela
En Argentina le decimos al bacon panceta ahumada !! Muy buena idea tu receta 😋, gracias !!!
En verdad rico rico 👍😋gracias
Saludos, eres "Espectacular", gracias por tan ricas recetas.
La verdad es que estoy muy contenta y maravillada me encantan todas... Todas... No se que hacer primero, segundo o tercero. Los felicito X esa manera dulce de de explicar y todos los secretos y ayuda para llegar a poder realizar todo lo que elegimos. Gracias X existir.❤
Se ve súper
Se ve exquisito... Ahora sabré hacer quiché gracias Maria José, muy fácil 👏👏👏
Ya lo he hecho y ha quedado súper rico, gracias, gracias, gracias querida Maria José 👏👏👏