Приветствую! Хорошая работа! Но в глаза бросается сильная раскачка ног начиная примерно с 13 и до 21 хорошо заметна! То есть идет спуск,негативная фаза и ноги описывают некий полукруг без остановки! И тут же идёт подъем вверх! Я применяю тоже такие подтягивания,стараюсь в нижней точке остановить раскачку ног и только потом подъем вверх! Некая пауза! И это уже уменьшает конечно колличество раз!)
Грязно, шредер не одобрит) нужно еще дышать правильно не чаще 20 вздохов в минуту и чтобы зрачки глаз не поднимались выше чем 90°, а колени смотрели строго на восток когда солнце в зените, заносить подбородок за перекладину не быстрее чем 7 км/ ч, и пауза внизу должна быть не меньше 1 сек.. так что ни одно подтягивание не засчитывается, это не золотой стандарт это читинг
"Мой камень преткновения это хват, то есть предплечья". Так бы и сказал бицуха и спина стальные и не знают устали, а в предплечьях я все же человек. Очень сильный, но все же человек))))
Максим, ты красава 💪 главное, чтобы тебя радовала семья и дай Бог счастья твоему сыну✊ будь для него примером и пускай он станет для тебя дополнительной мотивацией к новым рекордам 🤘
Так в этом и суть, чтобы были одни правила для всех и узнать истинную силу каждого. У кого-то предплечья будут мощнее чем у тебя и ты ему скажешь: "не.. Забей.. Перехватываться можно. Я не хочу тебе проиграть"!? А другой скажет: "не не.. Я много подтягиваюсь.. Но мне неудобно без раскачки. Так, что раскачиваться можно ничего такого в этом нет". Спасибо тебе за данный результат. Уважение!! Но над техникой и предплечиями стоит поработать)) уверень, что если уж достиг ТАКОГО результата, то подкорректирлвать технику не составит большой проблемы. Успехов!!
При всем уважении, если Вы говорите что будете делать в "золотом стандарте" смешное название но это Леха). То нужно делать как оговорено, без раскачки, практически на каждом повторении, пару-тройку раз только не попали.
Max True, can you please make a video explaining your regular training ? Also maybe your regular training for the muscle-up world record. (Макс Правда, не могли бы вы сделать видео, объясняющее ваши регулярные тренировки? Также, возможно, вы регулярно тренируетесь для мирового рекорда.)
Макс ставлю лайк за форму, и за весь твой труд. Подготовка, тренировки, рекорды просто вышка!!! Лучший!! Но "золотой стандарт" не зашёл. Раскачало конечно...
Очень красиво, а главное мотивирует меня пойти и переделать. Алексей видел мои 22, но его впечатлил только возраст. Перехваты рук, это больная тема, наверно у всех, даже у Алексея, но Вовка 1970 висел 18 минут.
Шредер играет по своим правилам,так ему проще жить.Видишь,ты сделал,старался,а он тебя раскритиковал,тем самым обнулил твое видео.Спасибо за мотивацию😊🤝💪
Ребята тренироваться это уже результат! Облить грязью можно любого было бы желание и делают это те в основном кто вообще не может нечего в этой жизни поддержать могут только сильные !!!!!!!!
Макс, я, конечно, не спец, но для подтягиваний в такой технике нужно добавить чуть-чуть контроля над равновесием, у Лехи это хорошо получается. Отсутствие раскачки позволит ускорить темп, несмотря на фиксацию в крайних точках амплитуды, в твоем случае это даст 40+ повторений без вариантов.
Золотой стандарт Шредера он ограничен рамками и развитие там нет, да он удобен для каких-то конкретных узких соревнований. Спортивные техники, навыки должны переноситься на жизнь, например скалолазу зачем ему золотой стандарт?, Ему главное забраться на верх любой ценой и не упасть,а если скалолаз будет тянуться вверх по золотому стандарту он просто быстро забьется и упадет вниз. Это наоборот хорошо приучать свое тело во время упражнения искать фазу отдыха, миниразгрузку, чтобы продержаться максимально долго и быть на бодрике, это более полезнее для жизни. Также и в других видах спорта в боевых видах, например уметь во время партера искать фазу отдыха, разгрузку, чтобы выиграть, а не забиться и закислется по золотому стандарту. В воркауте в динамике нужно уметь искать фазу отдыха, чтобы не закислется и максимально долго и зрелищно делать элементы за один подход. Ещё раз, навык в спорте - он должен помогать, переноситься на повседневную жизнь.
Подскажите пожалуйста, где мне в повседневной жизни помогут навыки игры в хоккей или теннис, допустим? Даже представить не могу, где мне нужно применять эти движения. По-моему вы чушь сказали. Кстати, Шредер как раз и говорил о продвижении техники золотого стандарта именно на соревнованиях для стандартизации. А то получается, что кто то болтается как кроссфитер, а кто то подтягивается идеально и, соответственно спортсмены в разных условиях.
Как всегда топ Макс, ой т.е Батя😂 Не думал обучалки снимать? Я думаю всем интересны твои программы тренеровок, как говорится "если хочешь больше подтягиваться смотри как тренеруется лучший в этом". Ребята кто за, залайкайте этот комент, чтобы "Батя" увидел💪👍
Это одно из самых больших заблуждений малоопытных спортсменов.. Тебе его программы тренировок не дадут ровным счетом ничего, так как ты не он и таким вряд ли когда-то будешь. Программу тренировок нужно подбирать исходя из своего опыта и возможностей;)
@@pomozov-fitness250 Но можно ведь опираясь на его опыт совершенствовать свой, я не собираюсь полностью копировать его программу, я лишь хочу понять на чём она основана и возможно это пригодится в создании моей собственной программы
Salamandr не нужна тебе его программа. Ориентируйся на тех, кто годами бился и у кого изначально ничего не получалось, эти люди смогут действительно тебя чему-то научить.. А тот, кто первый раз на турник пригнул и сразу выход сделал (условно) ничему тебя не научит, так сам не проходил этот путь.
@@pomozov-fitness250 так я сам из тех у кого изначально ничего не получалось, три года назад я не мог ни разу подтянуться, и даже отжаться от пола, сейчас у меня 12 чистых выходов на две и я хочу улучшить результат и для этого я собираю все возможные способы чтобы опробовать их на себе и найти то что идеально подходит мне, я уже перепробовал все способы всех известных воркаут блогеров, вплоть до Зефа Закавели, кстати как раз только его способ помог мне увеличить количество подтягиваний
@@pomozov-fitness250 каким бы одаренным он не был в твоих глазах пойми что даже ему приходлось искать новые способы для более быстрого прогресса, именно это я и хочу узнать у него
Максим, без хейтерства, сдавали ли вы тест на допинг и кровь на анализы перед вашими рекордами, какими документами можно подтвердить, что все чисто? Вера в искренность человека, это конечно хорошо, но факты более важны.
After pull ups he was talking about grip, with out strict rules (you can't re-grip until the last push up) he would done better then 36.Shredder came up with this rules. ALso, this is 3 Max's attept in 3 days, there was some troubles with first two, becouse of grip and camera angle
Макс! Всё класс 🙌 но хим процесс не отменить. Накапливаются ионы водорода из-за этого закисления и мышцы отказываются работать ,это все принимать надо за нормальное явление💪🏾
Максим, пора выйти на новый уровень контента, вон лось снимает обучалки и круто получается, даёшь ещё +1 в этот зверополис! Хочется подобной годноты от профессионала
I love watching your videos. your form is amazing . your words are simple. I honestly cant believe you have such less views. Lots of love > stay strong brother
Мне кажется мастер Шредер эти стандарты "золотые" под себя во многом подстраивает (как ему удобно делать). Хват у него сильный - может долго висеть. Кстати, по его "золотому" стандарту на брусьях, стоять в упоре нельзя вроде бы (или можно совсем немного, сам он не стоял по крайней мере).
ты прав ,чем больше сокращений тем лучше ,мышцы от виса просто забиваются молочной кислотой.это например как держать в руках бутль с водой 20 литров за горло ,предплечье закислится но особо микроповреждений в нем не будет
Пауза должна быть секунды 3 а у него в каких то повторениях ее нет либо она очень мизерная поэтому его шатает из стороны в сторону.. это не золотой стандарт
Молодец, Максим. Зеф и его команда при подтягивания в верхней точке всегда проворот кистей делают, расслабляют хват и не кто их в этом не упрекает. А тут Шредер говорит так нельзя, прочему он свои подтягивания считает за золотой стандарт? Ты тоже можешь сказать, я подтягиваюсь в быстром темпе и я считаю мои подтягивания золотой стандарт.
@@denzel4565 мы говорим о золотых подтягиваниях или о качке на ветру? мне не интересно мешало ему это или нет, я просто выражаю мнение о том что на золотой стандарт это как минимум визуально не тянет, хоть и понятно что он крутой атлет.
Смысл " золотого стандарта" и заключается в том, чтобы выявить силу хвата и силу атлета, поэтому и перехватываться нельзя и чтобы предплечья не отдыхали
Думаю Шреддер не зачтет, некоторые повторы были по инерции волнообразными особенно 15-20, а надо именно опуститься зафиксировать, стобы не шатало, первые до 10еще норм делал. А так разумеется результат достойный.
Привет да над техникой надо поработать. На днях принимал участие в онлайн соревнованиях Влесенку, там тоже золотые подтягивания были, мне из 24, засчитали только 18, увы и Максу бы не засчитали 35 (раскачка)
Вот слушаю тебя Макс,если уж взялся делать ответу, соответствуй, если каждый начнет что либо считать ,что ему можно ,что нет,это начнется такой же винегрет как на вортекс,и подобных мероприятиях. А так молоток👍
Насчёт перекручивания: это несправедливо. Разумеется, что Макс бы больше сделал... Посмотрите на хват в последних подтягиваниях; Макс тупо на пальцах висел. Техника требует доработок.
Вот именно. Да Шреддер, как спец - полная фигня. Его "золотой стандарт" - далеко не самое лучшее качество, да и есть ошибки в его "стандартах". Сам не знает, еще и других учит. Лучше б дал другим, настоящим профи, таким, как Трухоновец или Доценко, сделать настоящий золотой стандарт. Они-то точно знают, как идеально подтягиваться. Брусья - то же самое.
Весь заход можно не засчитывать. Раскачка сильная, и это при такой форме и подготовке. Непростительно. И да, кто про влияние веса тела на раскачку говорит, вы сами то подтягиваетесь? Здесь только техника влияет, умение задействовать и координировать нужные группы мышц. Я не профи конечно, да парень силён, но повторюсь, при его уровне он выполнил грязные школьные подтягивания. Но он может лучше и идеально сделать, тело позволяет.Вот Шреддер чисто сделал.Надо перевыполнить, дружище.
Макс красава! Но не совсем чистые подтягивания,если судить по шредеровскому стандарту,фиксирования внизу кое-где не было,небольшая раскачка присутствовала иногда и подзадирались ноги,шредеру явно не совсем понравится)
Уважаю тебя Максим,как отличного спортсмена,и не только,но если придерживаться правил "Золотого Стандарта" в подтягиваниях на турнике,которые установил Алексей,то,как по мне,был заметен "кач",и,в основном,не задерживался ты внизу,не фиксировался,видно было,что спешил на какие то доли секунды. Шредер может не засчитать эту твою попытку "номер-три".А так - молодец.Даже с этими незначительными ошибками,опять таки,это как я увидел,а я могу и ошибиться,мало кто сделает 36 раз,а,может быть,и вообще никто не сделает.Удачи в новых твоих рекордах и достижениях!
Как и в прошлые 6-ть подходов я сделал 36... Ну ничего, сейчас минут 5 отдохну, попробую еще. (с) Максим Трухоновец
Не, я все на свежака снимал, просто в разные дни)
Люди как бы смотрят комменты не посмотрев видос..
Приветствую! Хорошая работа! Но в глаза бросается сильная раскачка ног начиная примерно с 13 и до 21 хорошо заметна! То есть идет спуск,негативная фаза и ноги описывают некий полукруг без остановки! И тут же идёт подъем вверх! Я применяю тоже такие подтягивания,стараюсь в нижней точке остановить раскачку ног и только потом подъем вверх! Некая пауза! И это уже уменьшает конечно колличество раз!)
Да-да, я тоже обратил внимание на эти попытки)))
@@yersultanbakdaulet532 ну это как бы проблемы этих людей...
Грязно, шредер не одобрит) нужно еще дышать правильно не чаще 20 вздохов в минуту и чтобы зрачки глаз не поднимались выше чем 90°, а колени смотрели строго на восток когда солнце в зените, заносить подбородок за перекладину не быстрее чем 7 км/ ч, и пауза внизу должна быть не меньше 1 сек.. так что ни одно подтягивание не засчитывается, это не золотой стандарт это читинг
Ахаха орнул
Не говори, да же обычные подтягивания для многих это достижение!)
😁👍
Это точно 😂😂😂
Все рофлят с челленджей Шредера))))
Поздравляю с рождением ребенка! Пусть Бог хранит!
Спасибо)
"Мой камень преткновения это хват, то есть предплечья". Так бы и сказал бицуха и спина стальные и не знают устали, а в предплечьях я все же человек. Очень сильный, но все же человек))))
Не, там тоже проблемки есть)
Ахахах очень сильный, но всё же человек ахахахха бля, сильно сказал :))) Макс конечно пиздец ебашит
О
Давайте в следующем выпуске ужесточать правила ! Кто не исполнит по "золотому стандарту " того конце ждёт золотой дождь от всех участников.
Это лето обещает быть жарким в плане челленджей и вызовов, все что и надо настоящему физкультурнику)
Ну да, спортивный физрук редкость в наше время.
Давайте в следующем выпуске ужесточать правила ! Кто не исполнит по "золотому стандарту " того конце ждёт золотой дождь от всех участников.
ruclips.net/video/h8achcIEsSM/видео.html физкульты, тоже выполнил вызов)
Красава, скромный человек, но таких результатов добился. Форма идеал просто, лайкъ.
прочитал "фарма идеал просто"
@@bin200070 ахаххаха ,+
Кстати,ветер,ты тоже смотришь макса?)
Спасибо большое!
а че, скромность как то мешает достижению результата?
Давайте в следующем выпуске ужесточать правила ! Кто не исполнит по "золотому стандарту " того конце ждёт золотой дождь от всех участников.
Отличный результат. И поздравляю с рождением ребёнка, Макс!)
Спасибо большое!
Максим всё равно уникальная мышечная композиция и результат супер💪👍
Поздравляю с Рождением Ребенка ))))удачи !!!!))))Ну а в подтягиваниях всем не угодишь ))))Это очень мощный результат ))))
Спасибо большое!
Золотой стандарт, когда один сосок видно
😂😂😂
Молока захотелось::))
😂😂😂😂😂👌
Как минимум один)
Так вот оно где собака зарыта. А я всё к технике приглядываюсь. Пойду тогда щас золотым стандартом на солнышке поподтягиваюсь, пусть сосок позагорает
Максим, ты красава 💪 главное, чтобы тебя радовала семья и дай Бог счастья твоему сыну✊ будь для него примером и пускай он станет для тебя дополнительной мотивацией к новым рекордам 🤘
Roses are Red
Violets are Blue
The Title is in English
We want substitles too
Зачем тебе субтитры?
@@batkorub Макса смотрят не только русскоязычные
I would recommend you to learn the Russian langauge. It is very interesting and useful).
I hate how people are always whining for their English subtitles like there isn't any other language in the world...
@@antonmoulard реал, тупые гамбургеры)
Жесть у тебя уровень подкожного жира низкий. Хороший результат, форма огонь.
Это от природы?например у меня много под кожный жир даже никакой диета не противостоят
нет, он креатин принимает для увеличения силы
@@Trasnik_Shelest_ креатин это протейн?
Анальгин с минетом
У всех нормальных людей так.
Отлично Макс👍но с 13 по 20й раз раскачала хорошо да🧐волна настигла нас нежданно...
Так в этом и суть, чтобы были одни правила для всех и узнать истинную силу каждого. У кого-то предплечья будут мощнее чем у тебя и ты ему скажешь: "не.. Забей.. Перехватываться можно. Я не хочу тебе проиграть"!? А другой скажет: "не не.. Я много подтягиваюсь.. Но мне неудобно без раскачки. Так, что раскачиваться можно ничего такого в этом нет".
Спасибо тебе за данный результат. Уважение!!
Но над техникой и предплечиями стоит поработать)) уверень, что если уж достиг ТАКОГО результата, то подкорректирлвать технику не составит большой проблемы. Успехов!!
Максим выглядит как в рекламе бонжура, где мужики в фартуках.
😁
Красавчик! Скромно, без выпендрежа! Без понтов и хвастовства. Молодец! Подписался.
You and Sascha Huber are the best 💪
Макс ты крут конечно,но над техникой золотого стандарта ещё поработать надо,Лёха чище делал💪👍
Нормально все у него с техникой , просто шредер кабан его меньше качает , все четко делал не надо гнать
Шредер подбородок за турник не заводил!тоже не все чисто
😂😂щас бы самому лютому турникмену Белоруси говорить о том, что он не так делает
@@motard27shpagat50 ну где чисто то? Рывки явные были
@@ТарасКудрявец Шредер всё идеально делал, ненадо
Это не золотой стандарт, не было фиксации внизу, и была раскачка, Лёха делал чисто, а здесь Макс на количество погнал
При всем уважении, если Вы говорите что будете делать в "золотом стандарте" смешное название но это Леха). То нужно делать как оговорено, без раскачки, практически на каждом повторении, пару-тройку раз только не попали.
С большим весом легче держать баланс
Круто, мощно, но Леха все таки чище выполнял. А так оба молодцы
Max True, can you please make a video explaining your regular training ? Also maybe your regular training for the muscle-up world record. (Макс Правда, не могли бы вы сделать видео, объясняющее ваши регулярные тренировки? Также, возможно, вы регулярно тренируетесь для мирового рекорда.)
Отличный результат батя!!!!
Макс ставлю лайк за форму, и за весь твой труд. Подготовка, тренировки, рекорды просто вышка!!! Лучший!! Но "золотой стандарт" не зашёл. Раскачало конечно...
Очень красиво, а главное мотивирует меня пойти и переделать. Алексей видел мои 22, но его впечатлил только возраст. Перехваты рук, это больная тема, наверно у всех, даже у Алексея, но Вовка 1970 висел 18 минут.
Результат топ! Форма топ! Поздравляю с рождением ребёнка. Счастья вам 💪
спс тебе друг, очень мотивируешь .Привет из Алматы
Молодец, Макс, обычно дотяг это не твоя сильная сторона,здесь с подбородком все отлично, и сами подтягивания тоже очень хороши.
Нифига вены надулись на банках)
сразу видно химика))
Не понимаю, чему вы удивляетесь. Это обычное дело
Препараты наружу лезут)
@@toshka_korkoshka это был прикол или серьёзно?)
ToxA походу я редбула перепил, раз у меня тоже вены на руках после занятий лезут (занимаюсь всего месяц)
Существуют и эксперты (диванные ) которые смогут сделать по 30 с точками они не заменят такие видео. Макс ты молодец брат !⚡💎
Я не Хейтер но было много волнообразной энерции
это не инерция... его болтало потому что спешил. если бы выдерживал паузу, то лучше контролировал бы себя.
Согласен ожидалчище
Шредер играет по своим правилам,так ему проще жить.Видишь,ты сделал,старался,а он тебя раскритиковал,тем самым обнулил твое видео.Спасибо за мотивацию😊🤝💪
Красава, что поддержал "Золотой стандарт", Макс!
*Пока смотрел - забились предплечья)) Макс как всегда на уровне* ✊
Достойный уровень бро✊! Успехов тебе! Я тоже снимаю видео но только тренировки и мотивацию.
Ребята тренироваться это уже результат! Облить грязью можно любого было бы желание и делают это те в основном кто вообще не может нечего в этой жизни поддержать могут только сильные !!!!!!!!
Макс, я, конечно, не спец, но для подтягиваний в такой технике нужно добавить чуть-чуть контроля над равновесием, у Лехи это хорошо получается. Отсутствие раскачки позволит ускорить темп, несмотря на фиксацию в крайних точках амплитуды, в твоем случае это даст 40+ повторений без вариантов.
Поздравляю Батя, с пополнением!!!Здоровья
Золотой стандарт Шредера он ограничен рамками и развитие там нет, да он удобен для каких-то конкретных узких соревнований. Спортивные техники, навыки должны переноситься на жизнь, например скалолазу зачем ему золотой стандарт?, Ему главное забраться на верх любой ценой и не упасть,а если скалолаз будет тянуться вверх по золотому стандарту он просто быстро забьется и упадет вниз. Это наоборот хорошо приучать свое тело во время упражнения искать фазу отдыха, миниразгрузку, чтобы продержаться максимально долго и быть на бодрике, это более полезнее для жизни. Также и в других видах спорта в боевых видах, например уметь во время партера искать фазу отдыха, разгрузку, чтобы выиграть, а не забиться и закислется по золотому стандарту. В воркауте в динамике нужно уметь искать фазу отдыха, чтобы не закислется и максимально долго и зрелищно делать элементы за один подход. Ещё раз, навык в спорте - он должен помогать, переноситься на повседневную жизнь.
Подскажите пожалуйста, где мне в повседневной жизни помогут навыки игры в хоккей или теннис, допустим? Даже представить не могу, где мне нужно применять эти движения. По-моему вы чушь сказали. Кстати, Шредер как раз и говорил о продвижении техники золотого стандарта именно на соревнованиях для стандартизации. А то получается, что кто то болтается как кроссфитер, а кто то подтягивается идеально и, соответственно спортсмены в разных условиях.
Низачот ! - В "золотом стандарте" - однозначно . А так - красава!
*Макс лучший!!!Достойный результат💪*
А мог бы сделать 24, но чисто. И выглядел бы лучше чем 35 как какашко бултыхался.
Ждем от Лося и Дэна
Макс Красава!
Приятно слышать, что у Макса тоже предплечья не выдерживают. Прямо как у меня😉
Божественные бисцепсы!!!!!! Веры просто красота!!! Даешь турнир Мистер Олимпия среди натуралов!
Лайк однозначно! Макс красавчик, сильно! Поздравляю тебя с первенцем!
Гуляло тело и ноги не по золотому стандарту задирались. Мастер Шреддер обнулит результат. Но мне нравится. Машина. И внешний вид акуэнен.
Просто супер!!!! И не нужно никаких коментов
Как всегда топ Макс, ой т.е Батя😂 Не думал обучалки снимать? Я думаю всем интересны твои программы тренеровок, как говорится "если хочешь больше подтягиваться смотри как тренеруется лучший в этом". Ребята кто за, залайкайте этот комент, чтобы "Батя" увидел💪👍
Это одно из самых больших заблуждений малоопытных спортсменов..
Тебе его программы тренировок не дадут ровным счетом ничего, так как ты не он и таким вряд ли когда-то будешь.
Программу тренировок нужно подбирать исходя из своего опыта и возможностей;)
@@pomozov-fitness250 Но можно ведь опираясь на его опыт совершенствовать свой, я не собираюсь полностью копировать его программу, я лишь хочу понять на чём она основана и возможно это пригодится в создании моей собственной программы
Salamandr не нужна тебе его программа. Ориентируйся на тех, кто годами бился и у кого изначально ничего не получалось, эти люди смогут действительно тебя чему-то научить..
А тот, кто первый раз на турник пригнул и сразу выход сделал (условно) ничему тебя не научит, так сам не проходил этот путь.
@@pomozov-fitness250 так я сам из тех у кого изначально ничего не получалось, три года назад я не мог ни разу подтянуться, и даже отжаться от пола, сейчас у меня 12 чистых выходов на две и я хочу улучшить результат и для этого я собираю все возможные способы чтобы опробовать их на себе и найти то что идеально подходит мне, я уже перепробовал все способы всех известных воркаут блогеров, вплоть до Зефа Закавели, кстати как раз только его способ помог мне увеличить количество подтягиваний
@@pomozov-fitness250 каким бы одаренным он не был в твоих глазах пойми что даже ему приходлось искать новые способы для более быстрого прогресса, именно это я и хочу узнать у него
Красавчик, но шредер найдёт к чему придраться
О, красава мужик, только недавно общались, а ты уже и тут комменты пишешь))
Да там половину можно не засчитать. Но привык в стиле "сопля" подтягиваться.
@@frostproff4311 ты бы хоть так подтянулся
@@Робо-к4с Я не лезу в публичные воркаутеры и чемпионы гинесов.
@@frostproff4311 надо лезть, поставить этих халтурщиков на место ))))
6:54 ах да, теперь можете называть меня "Батя". аахахахха красава, просто мой кумир!
Мощно Макс!!!
Не знаю как,но мне очень показалось красиво,единственный раз когда у тебя прямо идеально подтягивания выглядели чисто визуально)
Максим, без хейтерства, сдавали ли вы тест на допинг и кровь на анализы перед вашими рекордами, какими документами можно подтвердить, что все чисто? Вера в искренность человека, это конечно хорошо, но факты более важны.
Лайк для поддержки канала
Thank you Maxim.
Красавчик 👏👏👏
need some english subtitles, the auto translate not accurate, but strict pull ups are legit 💯💯
@@rafaelpramansyah3767 no
After pull ups he was talking about grip, with out strict rules (you can't re-grip until the last push up) he would done better then 36.Shredder came up with this rules. ALso, this is 3 Max's attept in 3 days, there was some troubles with first two, becouse of grip and camera angle
@@matishfatish8653 thanks bud
@@rudyyyxu np
@A. G. one of the best on youtube ruclips.net/video/sha1kUwgGBY/видео.html
Новый абонент из Алжира 🇩🇿💪🏼
Бесконечное уважение! Мужик!
Макс! Всё класс 🙌 но хим процесс не отменить. Накапливаются ионы водорода из-за этого закисления и мышцы отказываются работать ,это все принимать надо за нормальное явление💪🏾
Максим, пора выйти на новый уровень контента, вон лось снимает обучалки и круто получается, даёшь ещё +1 в этот зверополис! Хочется подобной годноты от профессионала
I love watching your videos. your form is amazing . your words are simple. I honestly cant believe you have such less views. Lots of love > stay strong brother
Макс, огонь!
Но Лёха, сделает замечание на ноги))))
Недавно узнал что у тебя основная работа программист, это так прикольно лучшие воркаутеры Белоруссии это пожарный и программист
Результат впечатляет , Макс! Поздравляю , батя!)
Мне кажется мастер Шредер эти стандарты "золотые" под себя во многом подстраивает (как ему удобно делать). Хват у него сильный - может долго висеть. Кстати, по его "золотому" стандарту на брусьях, стоять в упоре нельзя вроде бы (или можно совсем немного, сам он не стоял по крайней мере).
подтягивался не так чётко как Шредер.паузы не было..видно сразу рывком после опускания идёт вверх..
Потому, что с большей легкостью поднимается
В каждом повторении была пауза
@@Korobok-vg9cf нет
@@MRPRING ща пересмотрю
@@MRPRING да
У Шредера техника гораздо лучше, это факт, глупо спорить.
Согласен, Шредер мощь!
Иии.. Все вместе - 🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@plainers829 👍
Perfect pull up or not perfect pull up, you still a beast! Respect ✊🏾 Swole biceps 💪🏽
Мощный парень !Красава! Всех благ тебе !
ты прав ,чем больше сокращений тем лучше ,мышцы от виса просто забиваются молочной кислотой.это например как держать в руках бутль с водой 20 литров за горло ,предплечье закислится но особо микроповреждений в нем не будет
Задал Шреддер планку!)
Пауза должна быть секунды 3 а у него в каких то повторениях ее нет либо она очень мизерная поэтому его шатает из стороны в сторону.. это не золотой стандарт
Максим, вы бы не хотели выучить такие элементы как : горизонт, самолет и т.д.? Я думаю , получился бы хороший контент.
Молодец, Максим. Зеф и его команда при подтягивания в верхней точке всегда проворот кистей делают, расслабляют хват и не кто их в этом не упрекает. А тут Шредер говорит так нельзя, прочему он свои подтягивания считает за золотой стандарт? Ты тоже можешь сказать, я подтягиваюсь в быстром темпе и я считаю мои подтягивания золотой стандарт.
Форма ОГНИЩЕЕЕ!!!
да грязновато) не было именно контроля внизу, тебя расшатывало, и ты как будто по инерции делал круговое движение) шредер точно забракует
ему это наоборот портило всё, он висел лишнюю секунду, что остановить раскачку
@@denzel4565 мы говорим о золотых подтягиваниях или о качке на ветру? мне не интересно мешало ему это или нет, я просто выражаю мнение о том что на золотой стандарт это как минимум визуально не тянет, хоть и понятно что он крутой атлет.
Смысл " золотого стандарта" и заключается в том, чтобы выявить силу хвата и силу атлета, поэтому и перехватываться нельзя и чтобы предплечья не отдыхали
Думаю Шреддер не зачтет, некоторые повторы были по инерции волнообразными особенно 15-20, а надо именно опуститься зафиксировать, стобы не шатало, первые до 10еще норм делал. А так разумеется результат достойный.
This is good and better than 600 reps in one hour video...the form is better 👍🏻
Quiality over quantity 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Привет да над техникой надо поработать. На днях принимал участие в онлайн соревнованиях Влесенку, там тоже золотые подтягивания были, мне из 24, засчитали только 18, увы и Максу бы не засчитали 35 (раскачка)
Мужик, ты крут!
Тигр🦁 респект🤙
поддерживаю то, что ты говорил про перехваты. Это все-таки, соревнование по подтягиваниям, а не по времени виса.
Вот слушаю тебя Макс,если уж взялся делать ответу, соответствуй, если каждый начнет что либо считать ,что ему можно ,что нет,это начнется такой же винегрет как на вортекс,и подобных мероприятиях. А так молоток👍
Макс,мне показалось, или ещё был хороший запас по повторам?!
Его хват подвёл, а так мог бы гораздо больше (
50 в хорошей технике он делал
@@Kurt_23 я в хорошей технике 41 делаю, а по золотому стандарту - только 31
@@alexeishredder4419 о вас тут розговора небыло, зачем вы свои 5 копеек вставляете?
@@Kurt_23 пхпхпхпхп
Красавец! Макс! Поздравляю тебя с рождением сына! Батя!)))
Desde Mexico,bien muy bien.the pullups,dips and squat are the best.
Батя вошёл в чат, Макс respect 💪😎🔥
Насчёт перекручивания: это несправедливо. Разумеется, что Макс бы больше сделал... Посмотрите на хват в последних подтягиваниях; Макс тупо на пальцах висел. Техника требует доработок.
Вот именно. Да Шреддер, как спец - полная фигня. Его "золотой стандарт" - далеко не самое лучшее качество, да и есть ошибки в его "стандартах". Сам не знает, еще и других учит. Лучше б дал другим, настоящим профи, таким, как Трухоновец или Доценко, сделать настоящий золотой стандарт. Они-то точно знают, как идеально подтягиваться. Брусья - то же самое.
Раз Шреддер сказал, значит справедливо )
@@АмирКаюмов-ц6ы у них видимо столько смелости/уверенности нет, так он и сделал такую фишку, а не они, смысл не в деталях техники, а посыле
matish fatish 👍🏻👍🏻👍🏻
Адекватно было бы разрешить один раз перехватиться, не меняя ширины хвата и не отдыхая руками, просто чтобы поправить хват после сползания
Капец ты майку одел)
Майка стриптизёра)))
Надел)
"Мастер в майке"- OnePunch-Man
Ему можно
🤷🏻♂️
Весь заход можно не засчитывать. Раскачка сильная, и это при такой форме и подготовке. Непростительно. И да, кто про влияние веса тела на раскачку говорит, вы сами то подтягиваетесь? Здесь только техника влияет, умение задействовать и координировать нужные группы мышц. Я не профи конечно, да парень силён, но повторюсь, при его уровне он выполнил грязные школьные подтягивания. Но он может лучше и идеально сделать, тело позволяет.Вот Шреддер чисто сделал.Надо перевыполнить, дружище.
Отличная форма! Спасибо за видео !лайк!
Макс красава! Но не совсем чистые подтягивания,если судить по шредеровскому стандарту,фиксирования внизу кое-где не было,небольшая раскачка присутствовала иногда и подзадирались ноги,шредеру явно не совсем понравится)
Красава , мощно
36 раз подтянулся, говорит только предплечье забилось, охренеть))
Уважаю тебя Максим,как отличного спортсмена,и не только,но если придерживаться правил "Золотого Стандарта" в подтягиваниях на турнике,которые установил Алексей,то,как по мне,был заметен "кач",и,в основном,не задерживался ты внизу,не фиксировался,видно было,что спешил на какие то доли секунды. Шредер может не засчитать эту твою попытку "номер-три".А так - молодец.Даже с этими незначительными ошибками,опять таки,это как я увидел,а я могу и ошибиться,мало кто сделает 36 раз,а,может быть,и вообще никто не сделает.Удачи в новых твоих рекордах и достижениях!
Тоже вчера пробовал, 15 вышло.
Результат классный, Максим. Есть потенциал на большее количество, 40+ я думаю легко возьмёшь, как только привыкнешь