CORRECTOR DE POSTURA GRATIS
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- Опубликовано: 22 авг 2024
- Cuéntenme en comentarios si sintieron la activación del corsé interior. Si quieren una cita para trabajar en postura y diagnósticos de columna encuentran toda la información acá
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Yo soy de Guadalajara Jalisco México y siempre la veo señora Marcela con todos mis respetos Y muchísimas gracias por todo lo que nos indica increíble lo que he hecho con usted ha sido maravilloso Muchísimas Gracias el nombre de todas las personas a las cuales usted nos está ayudando
Excelente... Mil gracias
Gracias 🙏🏼
Gracias Señora Marcela por sus clases de estiramiento que nos imparte cada día hase ocho días que encontré sus primeros videos i e iniciado a trabajar i estoy mucho mejor de mis dolores musculares gracias infinitas yo soy de Ecuador pero vivo en Italia abrazos i muchas bendiciones
Señora Marcela,hace poquito mediante análisis de sangre,que me mandó hacer el traumatólogo, e salió perfecto, y me dijo no dejes de hacer ejercicio
Gracias Sra Marcela, definitivamente una excelente maestra, gracias por brindar ese conocimiento y por ende aportarle a la comunidad, saludes desde Bogotá
Cuanto agradezco sus ejercicios , me encantan ya que corrige mi cuerpo hasta mi mente, cada parte de mi cuerpo gracias, gracias, gracias
YO soy de México CDMX por mas que había ido a pilates nadie me habia enseñado lo de el royo de espuma MARAVILLOSO ni este ejercicio que DIOS la bendiga a usted toda su familia💯💯💯🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🏼🙏🏼
Buenas noches Marcela 😢 de haberlo sabido no hubiése permitido qué mi padre usará un corset que él pidió para mejorar su postura y no permitir que se ocasionara más problema y tal vez incluso como usted dice le hiciera más daño a su salud. Mi papi hace tiempo que nos dejo y la verdad que aún tengo esa "cosa dañina" y la desapareceré al momento, apenas terminando de ver el video. BENDICIONES SIEMPRE PARA TI MARCELA. 🎇
Querida Marcela,estuvo formidable la información,gracias por darnos la oportunidad de conocer nuestro cuerpo, sus funciones y sobre todo darle ese mantenimiento,constante de ejercitarlo,saludos desde México.
Maravilloso, mi aprecio siempre para usted, Marcela. Siempre hay mucho provecho para mi salud...Jesús te bendice ❤
Desde Argentina , Muchas gracias ,Sra Marcela
Estuve pensando en un corrector de postura ideal, pero llegó su video a buena hora; gracias Dra. Marcela por enseñarme cómo "Tener mi propio corrector" Bendiciones 🙏✨🙏
Esooo💪🏼💪🏼
Bendiciones Por compartir sus conocimientos q son muy útiles le agradezco por su tiempo y con la sencillez q lo explica me encanta gracias gracias gracias
Gracias por sus consejos son muy útiles saludó desde Venezuela 😊🤗🎉
Muchas gracias por su buena voluntad de ayudarnos.Dios le bendiga siempre
Maestra, gracias, saludos desde kentuky USA
Hola, excelentes videos. No hay una zona del cuerpo que quede inactiva con estos ejercicios. Soy de Costa Rica. Nosotros no usamos la palabra desjetar, pero con la definición que sale en el video y su explicación entiendo que pierde su elasticidad, su resilencia, su capacidad de estirarse y volver a su punto inicial. Gracias por sus ejercicios, son muy valiosos. Bendiciones.
Geniaaaaa ....!!! Gracias...!!! 🙂desde Córdoba Argentina 👏👏👏💕💕
buenas noches muchas gracias por sus enseñanzas q Dios la bendiga❤❤
Gracias por consejo
Y aquí estoy Señora Marcela ,un gusto
Buenos días dra Marcela! Gracias por estos vídeos tan maravillosos!Tengo 3 hernias cervicales,1 dorsal y 1 lumbar,en fin 5 hernias que me dan molestias y dolores agudos,pero gracias a sus ejercicios me han disminuído esas molestias. Gracias dra. ud es un ángel,Dios la bendiga y la proteja siempre. Un inmenso abrazo desde Venezuela 🇻🇪🥰🌹💖😘
Direccion de venta fel rollo del cuello de marcela Pedraza
Como.mejorar el tinmitus gracias
Buenísimo,gracias,desde Uruguay,muy agradecida
Te quiero mucho 😘 Marcela !!! Gracias soy de Argentina y tengo hijos de tu edad!! Tengo 85 años gracias
Hola Marcelita, exelente maniobra, como tu dices. Lo voy ha hacer, haber si me ayuda a mis hernias discales. Tengo el problema de no estar derecha siempre...Gracias por este video. Tu ya sabes que te amo por lo que nos ayudas. Bendiciones.
Desde Uruguay gracias por sus enseñanzas muy bueno y comparto cada uno de ellos
❤Gracias, gracias. Soy de Argentina y sigo todas tus enseñanzas que me ayudan muchísimo. ❤ 😊
Buena noche gracias por compartir sus conocimientos
Gracias por todos sus consejos me ayudan y también a mu familia
Muchas Gracias por existir agradecida por tanto apoyo ví su clase de estiramiento magnífico que Dios la bendiga siempre en México no consigo esas bandas y trataré de hacerla gracias gracias le admiro mucho de México con amor
Muchas gracias ❤️
Muchas gracias Marcela por enseñarnos esos ejercicios. Tengo 63 años, escoliosis, hernias lumbares y ahora la 1 S que no me deja caminar del dolor. Osteoartritis, en fin de todo un poco.
Yo soy de Colombia Cali pero vivo en Estados Unidos por 45años
Señora Marcela gracias por compartir sus valiosos conocimientos
Yo tengo 67 años y los estoy practicando para envejecer con calidad gracias una ves más
Y que Dios la colme de bendiciones por su generosidad 🙋
Hace un mes estoy haciendo solo dos ejercicios .en la cama levanto la pierna por la mañana y en la noche .sentada levanto la pierna y ya tengo músculo.😂. Gracias a Ud. Dios la bendiga.
Gracias por compartir sus conocimientos y sabiduría, Compartir es avanzar. Que Dios la bendiga .❤
Muchas gracias Marcela! Tengo tres correctores nunca me sirvieron, agradecida por sus ejercicios, acá en Argentina por lo general la expresión jeta es por la cara jeje, un abrazo!
Dios la bendiga Sra , muchas gracias
Doña marcela me agrada por las frases coloniales siga asi que asi va bien
Gracias, marcela por compartir tus conocimientos para mejorar nuestra salud, un abrazo ❤🇦🇷
La Cubana desde NYC. Gracias maestra.
Mis dolores te encontraron, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!! Desde 🇦🇷
Me encanta ver sus videos. Muchas gracias
Gracias por sus clases excelentes
🙂 Gracias desde Council Bluffs, Iowa. Un abrazo.
Efectivamente, mi postura mejora!
Muchas gracias señora Marcela por ese desprendimiento que tiene en colaborar con la comunidad. Que nuestro Señor la bendiga grandemente y que el año 2024 venga con muchos parabienes en su vida. Saludos desde Lambayeque -Perú.
Gracias una vez más Dra. Marcela❤
Hola, cómo me puedo inscribir al taller de masa muscular del 25 de mayo? Gracias x todos sus consejos!!
A mi también me interesa. Saludos
Hola el taller tiene un valor de 65,000 pesos o 27 dólares. Para inscribirte desde Colombia www.marcelapedrazapilates.com/tienda/ desde otro país porfavor escríbeme al WhatsApp +57 305 4542733
Maura García, Cuba, excelente video, me interesa saber cuándo hay agotamiento con diversas patologías, cuando se debe descansar. Ud es maravillosa
vengo a cumplir con lo que me prometí...hace tres o cuatro días me puse a buscar algo para mantener la columna derecha, estoy mucho tiempo en la pc, y a pesar de ponerme en la cabeza tener la espalda derecha, me olvido y al rato me daba cuenta que estaba encorvado nuevamente...me puse a mirar para ver cual era el mejor arnés y comprarlo, ví su video, primero me reí, después dije: eso no funciona...pero hice el ejercicio ya que no era nada del otro mundo y no me costaba nada hacerlo, ni siquiera terminé de ver el video...al primer día me di cuenta que seguía con la espalda derecha frente a la pc...el segundo día volví a hacer el ejercicio, lo hice un par de veces y cada vez que me acordaba estaba con la espalda derecha y me dije: si ésto sigue así, voy a agradecerle a esta señora Marcela, no se por qué funciona, pero lo hace!!!...ahora voy a mirar completo el video a ver si me entero, como sea, gracias Marcela!!! 👍
Gracias por el consejo me encanta un beso grande para usted Doctora Marcela desde Rosario Santa Fe Argentina 😊😊❤❤
MUY BIEN !!
TODOS DE PIE !!!
Muy agradecida, Dios la siga Bendiciendo ❤
Usted es fantástica! Mi primera vez, y me quedé.
mil y mil gracia Sra Marcela, me acaba de ahorrar unos cuantos pesos con éste vídeo, estaba por comprar un corrector de postura. Dios le bendiga grandemente por compartir sus conocimientos
Aquí desde San Diego, California! Gracias por darnos tanta inspiración para seguir siendo saludables y para continuar ejercitándonos cada día! 🫶👋👋👋👋
Puedes por favor hacer una session de ejercicios para fortalecer el piso pélvico? Gracias!!
Gracias por la idea ❤️
Sra Marcela,mil gracias por su video y por ayudarnos, lo certifico he usado correctores de postura durante muchooo tiempo y aun sigo teniendo problemas de postura. Voy hacer sus ejercicio. Mil gracias
Muy agradecida desde Morelos México.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos ,muy valioso para mí, porque sufro muchos dé la columna, saludos, qué Dios los proteja 🙏❤️😊
Realmente queda uno como prensado, con una sensación similar a los correctores, pero sin la incomodidad ni la seguridad, es increíble! Gracias!!
¡Excelente! Gracias doctora. Me hizo sudar un poco el ejercicio. 🙈
Esoo💪🏼
Maestra Marcela mi agradecimiento por ese don de compartir, y su conocimiento vivencial cientifico y el humanismo que tiene y estoy tratando de hacer todo lo que nos trasmite. gracias. Lo comparto, porque habemos muchas personas incluyendome con este tipo de problemas . l
Muchas gracias por sus consejos!!!
Muy agradecida. Nos ha dado una lección extraordinaria. Un saludo cariñoso desde Madrid.
Agradecida por todo lo alto.
Tan profesional como generosa
Felicitaciones desde Costa Rica
Hola veo siempre sus videos son excelentes y es verdad todo lo que dijo de los correctores posturales son insoportables. Voy a poner en práctica su ejercicios que está recomendando y que lo explico muy bien la felicito, muchísimas gracias un abrazo grande desde Venezuela 🇻🇪
maravilloso ejercicios lo estoy haciendo. y. mejora mi postura. y también hago los ejercicios de estiramiento y de cuello.. ya q tengo herñas cervical, lo hago todos los días.. mil gracias gracias gracias.. mesiento mucho.. mejor.. Bendiciones desde argentina 🇦🇷❤
Qué maravilla Marcela. Gracias por tus bondades. Eres transparente, eres especial. Dios te bendice. 😊
Excelente video Sra Marcela le estoy muy agradecida por su gran ayuda para bien de todas las personas q necesitamos de una buena Calida de vida Tengo muy poco mirando sus videos lo estoy hacienda a diario y e tenido mucha mejoria Gracias Sra Marcela por su maravillosa labor que es una bendicion Saludos Sra Marcela un grande abrazo
Exelente ejercicio
Ah! Justo vi la publicidad del corrector y ya estaba pensando en adquirirlo, fué muy oportuno este video, y claro, los musculos al no trabajar entiendo que dejan doe funcionar y de ahí su atrofia, me quedó muy claro...
Uno buscando soluciones a sus dolores y problemas cae en estas ventas....Gracias nuevamente...
Gracias dra Marcela tengo dislocación de columna y este video es gran ayuda. Saludos desde Nicaragua.
Tengo 67 años y hago muchos de los ejercicios que nos indica ,sin embargo tengo poquísima fuerza en los músculos del piso pélvico, no logro sentir eso que explicas ,podré lograrlo?
Gracias q Dios la bendiga en grande por eso consejos de venezuela
Muchas gracias por compartir, Dios la bendiga ❤
Mil mil gracias por tan excelente información !!!!
Muchisimas gracias Marcela me encantó la clase!! 😊
🇦🇷🇦🇷🖐Muchas gracias Querida Marcela por todos sus consejos..trato de seguirla siempre que puedo. Cariños 🎈
Felicidades Marcela como siempre bien explicita .❤
Gracias Marcela, Dios te cuide muchísimo
Espectacular, gracias x la explicación!!!!
Querida Marcela ,Hago Muchos De Sus Ejercicios ,Tengo 73 Años Hace 5 Años Me Manejo Con Andador Despues De Una Cirugía De Columna Zona Baja Lumbar Quede Con Inestabilidad Hago Pilates 2veces Por Semana Y Muchos Ejercicios Parada No Los Puedo Hacer ,Omo Puedo Hacelos Para Corejir Mi Postura .Mil Gracias Por Tus Cosejos . Desde Cordoba ( Argentina) .
Me encanta tu léxico! Es perfecto!
Que feliz me hace escuchar que no debemos usar correctores de postura porque al usarlos ,mi cuerpo no lo hace y se atrofia. Esa es mi reflexión
Gracias maestra...❤
Excelente aporte, dra Marcela. Veo todos sus vídeos y me parecen muy interesantes y oportunos 😊
3:00 empieza el ejercicio.
Gracias muy buena explicación
Cuanta honradez...!!! Gracias.!!!
Muchas gracias Señora Marcela me gustan mucho sus consejos y ejercicios
Yo creo que la buena postura se adquiere,, desde niño, cuando tenia 7 - 8 años nos ponian libros en la cabeza y caminabamos sin botar los libros, buenisimo desde pequeña. ❤y siempre con una postura ELEGANTE.
Aquí en México decimos desjareta😊
Señora linda gracias
Gracias, muy educativa y diáfana para motivar a cuidarnos más y mejor. Me gustaría saber cómo sería tener una buena postura (o la más viable) estando sentada, pues trabajo 8 horas diarias y es sentada, quisiera minimizar los dolores por estar sentada. Gracias.
Buenísimo, gracias mill por su generosidad. Esperaba con ganas. que nos hiciera este video. Lo pondré en práctica ❤
Buenos días felicitaciones así es
Cuantas veces debo practicar este ejercicio diariamente ?
Muchas gracias Marcela intentaré ese ejercicio de buena postura mañana. ❤❤❤❤😊😊😊😊
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Hola, Marcela. Con todos mis respetos, a mi nunca me funcionaron tus consejos .¿ Alguna recomendación?
Gracias ❤
Mil gracias 🌸
Genial como siempre. Gracias por todo
Mil gracias bendiciones soy Cubana no pude hacer el ejercicio linda tarde.
Chevere me gustan sus clases
Muchas gracias por el vídeo,excelentes explicaciones,saludos😊
Mil gracias