Cours de Yoga du Matin pour Débutants

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • Bienvenue dans ta séance de yoga maison :) Si tu découvres ma chaîne et souhaites commencer cette pratique bienfaisante depuis le confort de chez toi, tu es exactement au bon endroit! Ce cours de 30 min est complet, il associe méditation, mouvement conscience et relaxation pour te procurer ancrage et bien-être intérieur, tout en renforçant ta confiance en toi.
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    AVERTISSEMENT :
    Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

Комментарии • 34

  • @maevabernard6048
    @maevabernard6048 18 дней назад +1

    Une super séance comme toujours qui tombe à pic pour un Dimanche tout doux tout en pratiquant merci encore Marine namasté 🙏🏻 🌞🧘🏻‍♀️☁️

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  17 дней назад

      avec plaisir ma douce ❤❤

  • @nathalieberger6666
    @nathalieberger6666 18 дней назад

    Cc MERCI Marine belle séance pour s'ouvrir ce matin en douceur, ma pause bien être. Les mouvements et tes mots enrichissent ce moment. 😍🙏 belle journée à toi et a bientôt sur notre tapis.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  18 дней назад

      Avec plaisir 😊 Beau dimanche Nathalie

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 14 дней назад

    Merci Marine, je me suis réveillée assez fatiguée donc cette flow était ce dont j'avais besoin ❤😊

  • @elbi609
    @elbi609 21 день назад

    Merci pour cette douceur 😘

  • @Lamootee
    @Lamootee 22 дня назад

    Mais quelle belle découverte : tant de douceur dans la voix et dans les postures. Vidéo faite après une nuit de travail intense. Quel bien fou. Un merci sans limites 🙏🏾💜.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  22 дня назад

      Oh merci beaucoup ! Bienvenue

  • @user-xz2xv4rd9o
    @user-xz2xv4rd9o 21 день назад

    О боже! Это просто прекрасно! Спасибо что регулярно выпускаете видео! Можно больше контента для новичков, пожалуйста ❤

  • @aurelieduprat6551
    @aurelieduprat6551 12 дней назад

    Super colle d’habitude je suis fan

  • @christinesebastiano8074
    @christinesebastiano8074 21 день назад

    Cc Marine...jolie séance guidée pour les débutants😃belle journée 🌈🩷

  • @fandifanda1729
    @fandifanda1729 22 дня назад

    Encore une de ces séances magiques dont tu as le secret, parfaite pour métamorphoser une journée un peu difficile. Merci beaucoup Marine 💐

  • @clemencemorin3271
    @clemencemorin3271 19 дней назад

    J'adore les séances avec les blocs ! 🥰😍🤗 merci !!!!

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  19 дней назад

      moi aussi pour être honnete hihi ❤ je devrais en faire plus pour débutants!!

  • @karinepalvadeau3318
    @karinepalvadeau3318 19 дней назад

    Je me régale entre you tube et le studio des séances que j adapte en fonction de mon état du moment merci Marine grâce a tes séances cette période est un peu moins douloureuse et mon corps me remercie 😂😊

  • @JAMESDEAN-js7np
    @JAMESDEAN-js7np 22 дня назад

    A HUG FROM THE HEART, MY FRIEND

  • @RosaGonzalez-u5c
    @RosaGonzalez-u5c 22 дня назад +2

    Bjr un grand merci car je suis débutante, j ai fait ce que j ai pu ( car fibromyagie) même si je dois mettre des mois , mon objectif c est d y arriver

  • @veroniquerakotomanana8110
    @veroniquerakotomanana8110 8 дней назад

    Merci pour cette séance débutant. Je pratique le yoga depuis plusieurs années mais je n ai pas le niveau et la souplesse pour réaliser tes autres séances. Si tu peux publier plus de séances débutant ou intermédiaire ce serait chouette

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  8 дней назад

      j'en publie chaque mois oui ❤
      tu as la playlist ici : ruclips.net/video/3_rUl32CPbA/видео.html

  • @LightsOnYoga
    @LightsOnYoga 22 дня назад

    Thank you for new video! Always fantastisch!!!😍

  • @JAMESDEAN-js7np
    @JAMESDEAN-js7np 22 дня назад

    UN Câlin DU COEUR, MY FRIEND

  • @NonoNono-dn9bf
    @NonoNono-dn9bf 21 день назад

    Un bien fou comme d’habitude, mon seul hic c’est une impression que ça va trop vite entre la voix et les postures … mais sinon qu’est ce qu’on se sent bien merci à vous🙏

  • @levi-x7m
    @levi-x7m 21 день назад

    If there was an Arabic translation that would be perfect.